最近的背景下，看完Bob Walenski的《Linked》，书一般，但人牛逼，所以五星。
我从来没如此深刻的了解过林肯，过去的印象只限于全美各地林肯纪念堂、林肯大道还有五美元上那副瘦削又冷峻的脸庞。想起一个小故事，在纽约时，感叹贫富差距的巨大，一边是上东区一尘不染精致体面的豪宅富豪，一边是过了几条街就开始到处睡马路的流浪汉。记得去纽约的第一天，在bryant park里，清晨蓝天白云、阳光灿烂，我正享受拿着手里blue bottle准备开启美好的一天，一个流浪汉迎面而来，我心里略微紧张起来，肤色黝黑的他走到我跟前，正要开口打算要钱，我身上并无现金，便警惕性地回复了一句sorry，结果他立刻凑到我面前，贴着我耳朵说了一句”fxck u”然后愤愤走开。纽约啊纽约，你就是这样欢迎我的吗？说实话当时我还是被吓到了，然后跟在美国住了20多年的朋友说了这事，没想到他竟然哈哈哈笑起来，回复我“Welcome to America，welcome to New York.”
看完这部剧，才知道林肯可谓承受过生命不可承受之重，贫穷和孤独贯穿了他的人生，即使当上总统，一切也并未好转太多。他经历过太多次失败，身边人的嘲讽、轻蔑、羞辱、歧视，林肯是有多强大的内心才可以一直坚持到底（真的很佩服），从贫民的小孩到律师、从议员到总统，从南北开战到葛底斯堡，林肯也许扮演了耶稣的角色，受苦受难，和泼妇玛丽的婚姻如同行刑，刚当上总统便经历了丧子之痛，筹划好的退休生活也被突如其来的暗杀打破，他人生中的唯一幸福时光也就停留在了曾经的小镇初恋时光里。
给我印象最深的还是林肯在葛底斯堡的272字演说，葛底斯堡打开了美帝命运的铰链，使美国为了zy的使命重生。
看到有书友评论这部剧是“万万没想到系列”，感觉挺贴切的。 30年来，我对于食物有一种强迫症，我一定要吃完我肉眼可见的食物。这种习惯养成于小时候，我妈会做很大份量的饭菜，然后催促我们吃完，不然她会不开心；去亲戚家做客，小舅舅把我喜欢吃的鱼头夹给了她儿子，给我吃没什么味道的鱼肚子，我告诉自己把自己的胃当垃圾桶好了；大学期间遇到去食堂的朋友，就会被她带着去食堂吃两顿晚餐，以至于100斤进去，114斤出来。 总之，我和食物之间隔了很多很多其他的东西，用编剧的话说叫“情绪性进食”。这部剧强调“自我”，强调“平衡，让我们在吃饭的时候更加理性，更加享受，我们和食物的关系更加单纯。 下面是那些震撼到我的小片段： 当你能够正视自己对食物的渴望，你就可以使用“抉择的力量”，做个坚定的决定。这是一个根据内在及外在智慧，对于吃什么、吃多少所做的决定。在智慧的引导下，你不再感到食物拉扯的力量。这个力量反而会来自你期待如何满足对于愉悦感、抚慰、健康及饱足的渴望所做的抉择。你会考虑多想要某些食物、是否符合自己健康的要求、价格是否值得。依照这个方式，你可以做出明智的选择，决定吃或不吃、要吃多少、吃哪些食物。你会充分享受每一口，不会因罪恶感或自我怀疑而破坏当下的经验。 相反，准许自己进食可能会让你找回掌握感。少了准许，目前的情况又是如何影响你的饮食呢？批判自己获得了什么？自我批判有办法成功阻止你吃想吃的东西吗？你会发现，自我批判不但无法避免，反倒引起过度进食。每当你自我批判，进食冲动反而成为逃避伴随批判的痛苦方法。当你从自我批判转变成自我觉察时，你还是得负起全责。自我接纳不代表你无须思考下次应该怎么做，只代表你无须以自动化的自我批判来反应，因为这会把智慧封闭起来。正念提供一个无须批判却能够保持觉察及负责的方法。通过正念培养，你可以放下旧习惯，不需重复地加强它。 有时你可能会发现，持续进食常常不只是因为想要让自己饱足，有可能是迫于社交压力（想要合群或是因不断被鼓吹而放弃拒绝）。你也可能开始察觉，自己利用食物及进食来解决无聊或其他情绪，或是为了表现内心的叛逆。
最近的背景下，看完Bob Walenski的《Linked》，书一般，但人牛逼，所以五星。 我从来没如此深刻的了解过林肯，过去的印象只限于全美各地林肯纪念堂、林肯大道还有五美元上那副瘦削又冷峻的脸庞。想起一个小故事，在纽约时，感叹贫富差距的巨大，一边是上东区一尘不染精致体面的豪宅富豪，一边是过了几条街就开始到处睡马路的流浪汉。记得去纽约的第一天，在bryant park里，清晨蓝天白云、阳光灿烂，我正享受拿着手里blue bottle准备开启美好的一天，一个流浪汉迎面而来，我心里略微紧张起来，肤色黝黑的他走到我跟前，正要开口打算要钱，我身上并无现金，便警惕性地回复了一句sorry，结果他立刻凑到我面前，贴着我耳朵说了一句”fxck u”然后愤愤走开。纽约啊纽约，你就是这样欢迎我的吗？说实话当时我还是被吓到了，然后跟在美国住了20多年的朋友说了这事，没想到他竟然哈哈哈笑起来，回复我“Welcome to America，welcome to New York.” 看完这部剧，才知道林肯可谓承受过生命不可承受之重，贫穷和孤独贯穿了他的人生，即使当上总统，一切也并未好转太多。他经历过太多次失败，身边人的嘲讽、轻蔑、羞辱、歧视，林肯是有多强大的内心才可以一直坚持到底（真的很佩服），从贫民的小孩到律师、从议员到总统，从南北开战到葛底斯堡，林肯也许扮演了耶稣的角色，受苦受难，和泼妇玛丽的婚姻如同行刑，刚当上总统便经历了丧子之痛，筹划好的退休生活也被突如其来的暗杀打破，他人生中的唯一幸福时光也就停留在了曾经的小镇初恋时光里。 给我印象最深的还是林肯在葛底斯堡的272字演说，葛底斯堡打开了美帝命运的铰链，使美国为了zy的使命重生。
不识庐山真面目，只缘身在此山中。认识自己是很难的，但做为一个中国学者，也有着他人无法企及的优势。毕竟古还讲过，绝知此事要躬行。所上中国经济的千状百态，为编剧独特的视角提供了最好的材料，让读者也享受到了一顿丰盛大餐。
叶老师的文章虽说是儿童读物但是在我们这些几乎是奶奶爷爷级别的看起来也一样爱不释手。