断断续续看完这部剧，很认同编剧的一个观念——以终为始，人生亦是如此，那么倒推过来，三四十岁该做什么，一目了然。观看、思考、锻炼、投资，充实过好每一天，不枉此生。
A Rapariga da Mão Morta？我是谁？是生物问题也是哲学问题，是物质问题也是精神问题，是客观问题也是主观问题。 生生死死，在毁灭中重生，是生命体保持机体生命力的方式和有效手段。看透了这个本质的我们是否就更能坦然面对生与死，毁灭与创造了呢。 到底是什么决定了我们的意志？大脑、神经细胞化学反应生成的各种化学物质？那么我们的“我们”究竟是被什么代表了，还是那就是真正的“我们”？而“我们”真的那么重要么？
两眼下视黄泉，看天就是傲慢；满脸装出死相，说笑就是放肆。五十四年的状态，虽不似如此夸张，但被剥夺自由的日子总是难熬，幸而上帝给了个短暂的弥补机会
如果为了跑得更有效率，那么脚掌着地跑是更好的。如果需要施展力量，那滚动跑自然更值得推荐。马拉松比赛不适合使用滚动跑的方式，使用脚中间部分的外缘着地的脚心跑某种程度上是两者很好的折中。 在多山的练习赛中人们自然而然会变换跑步方式，上坡时用前脚掌跑，然后下坡时将脚背拱起。 严重超重或者跟腱受伤的人应该用前脚掌跑。通常认为，后脚掌跑会给骨骼造成严重压力。如果落地时伸直腿，那这种情况会很严重，但没有人是这么做的！ 这不仅会带来不同的有效运动刺激，而且可以更好地分散骨骼的负荷。同时相对于单一方式的跑步，潜在的受伤风险也更小。
解答了一个困惑：心中那个严厉的声音是怎么来的。 原来是缺乏被养育的客体时，自己给自己在内心制造的父母，会具有过于严厉或者过于松弛的特点。 想得更深一层，为什么是这样两极化的特点，是因为本质上是出于恐惧，出于担忧，出于保障不要出错。所以，本质上都是脆弱的、紧缩的。 而有反应的父母，意味着可以反抗，可以对抗，有妥协，但对方也不会被打倒，不会消失，会稳稳当当地在那里。让孩子感受到有边界，有限制，也有退路和安定。 而被忽视，意味着自己分裂不同的部分去承载父母角色，本质上是一场与自我的博弈。归根到心底，会是无人可依，可对抗的荒芜。 调整自我内在状态的一个切入点，是信任自己长大了，可以给予自己退路安定。而后再投射这样的期待给身边人，在某些时刻走出依赖他人的一步，为自己建立一些退路式的后天关系。破局因素，依然是信任自我，关系里的冒险和矫正体验。
好看是好看 就是更新有点慢 坐等更新 养肥一点再接着看 编剧加油呀！
整本剧就讲了妻子去去世后，丈夫和孩子的心迹路程。整个读完心里一直好低沉，既后悔自己读这样一本剧，给自己带来消极情绪，又想继续读下去，看看故事的发展和自己预期的发展是否一样。 只要人还在就一切都在，人没了，就什么都没了。慢慢所有活过的踪迹都会随着时间的流逝慢慢消失，直至被另一个人所取代。 人要面对死亡，可是又惧怕死亡，起码我很害怕。尤其是有了在意的和让我牵挂的人和事之后，我就更想活的更好。有时候就算什么也不做，只是简简单单的陪伴就已经很幸福了。有些事即使不能参与或者改变，但是能默默的陪伴，就会给别人带来力量，给自己带来满足感，所以人要拼命活着。
「没有一个地方是很好的环境」 「靠自己。自己努力。自己救自己。真正有效的是自我教育。」
断断续续看完这部剧，很认同编剧的一个观念——以终为始，人生亦是如此，那么倒推过来，三四十岁该做什么，一目了然。观看、思考、锻炼、投资，充实过好每一天，不枉此生。
A Rapariga da Mão Morta？我是谁？是生物问题也是哲学问题，是物质问题也是精神问题，是客观问题也是主观问题。 生生死死，在毁灭中重生，是生命体保持机体生命力的方式和有效手段。看透了这个本质的我们是否就更能坦然面对生与死，毁灭与创造了呢。 到底是什么决定了我们的意志？大脑、神经细胞化学反应生成的各种化学物质？那么我们的“我们”究竟是被什么代表了，还是那就是真正的“我们”？而“我们”真的那么重要么？
两眼下视黄泉，看天就是傲慢；满脸装出死相，说笑就是放肆。五十四年的状态，虽不似如此夸张，但被剥夺自由的日子总是难熬，幸而上帝给了个短暂的弥补机会
如果为了跑得更有效率，那么脚掌着地跑是更好的。如果需要施展力量，那滚动跑自然更值得推荐。马拉松比赛不适合使用滚动跑的方式，使用脚中间部分的外缘着地的脚心跑某种程度上是两者很好的折中。 在多山的练习赛中人们自然而然会变换跑步方式，上坡时用前脚掌跑，然后下坡时将脚背拱起。 严重超重或者跟腱受伤的人应该用前脚掌跑。通常认为，后脚掌跑会给骨骼造成严重压力。如果落地时伸直腿，那这种情况会很严重，但没有人是这么做的！ 这不仅会带来不同的有效运动刺激，而且可以更好地分散骨骼的负荷。同时相对于单一方式的跑步，潜在的受伤风险也更小。
解答了一个困惑：心中那个严厉的声音是怎么来的。 原来是缺乏被养育的客体时，自己给自己在内心制造的父母，会具有过于严厉或者过于松弛的特点。 想得更深一层，为什么是这样两极化的特点，是因为本质上是出于恐惧，出于担忧，出于保障不要出错。所以，本质上都是脆弱的、紧缩的。 而有反应的父母，意味着可以反抗，可以对抗，有妥协，但对方也不会被打倒，不会消失，会稳稳当当地在那里。让孩子感受到有边界，有限制，也有退路和安定。 而被忽视，意味着自己分裂不同的部分去承载父母角色，本质上是一场与自我的博弈。归根到心底，会是无人可依，可对抗的荒芜。 调整自我内在状态的一个切入点，是信任自己长大了，可以给予自己退路安定。而后再投射这样的期待给身边人，在某些时刻走出依赖他人的一步，为自己建立一些退路式的后天关系。破局因素，依然是信任自我，关系里的冒险和矫正体验。
好看是好看 就是更新有点慢 坐等更新 养肥一点再接着看 编剧加油呀！
整本剧就讲了妻子去去世后，丈夫和孩子的心迹路程。整个读完心里一直好低沉，既后悔自己读这样一本剧，给自己带来消极情绪，又想继续读下去，看看故事的发展和自己预期的发展是否一样。 只要人还在就一切都在，人没了，就什么都没了。慢慢所有活过的踪迹都会随着时间的流逝慢慢消失，直至被另一个人所取代。 人要面对死亡，可是又惧怕死亡，起码我很害怕。尤其是有了在意的和让我牵挂的人和事之后，我就更想活的更好。有时候就算什么也不做，只是简简单单的陪伴就已经很幸福了。有些事即使不能参与或者改变，但是能默默的陪伴，就会给别人带来力量，给自己带来满足感，所以人要拼命活着。
「没有一个地方是很好的环境」 「靠自己。自己努力。自己救自己。真正有效的是自我教育。」