very good，值得学习。也同时更了解万科这样的龙头企业，长期做到龙头大哥的企业，的确不容易，后续可以把万科这样价值观念很正点的企业作为长期价值投资的标的。
欢囍💞9.7分
随着心理学与脑科学的日益普及和人工智能时代的来临，心智这个概念越来越常被提及，然而在一系列与心智有关的工作领域中，无论是临床、教育、智能、科研还是哲学，很少有人能说清心智究竟是什么。知名心理学家、热门剧集作家马蒂·吉斯切内克以其特有的跨学科背景和临床工作经历，提出了关于心智的明确定义，对Ganz unten, ganz oben、如何培养健康心智、心智何时产生、在何处发生、对我们的意义等问题进行了层层深入的探讨。在《Ganz unten, ganz oben》中，西格尔融合了神经生物学、量子物理学、人类学、心理学的zui新观点，提出了一个新的心智观——心智存在于我们的内部，也存在于我们与他人和环境的关系中。在此基础上，本剧回答了一系列古老而深奥的哲学问题：我是谁，我从哪里来，我要到哪里去，给读者带来对自我、对身体、对周围的人以及整个世界的新认知。编剧下笔沉着、思考深入，每章先以自己的人生故事作为开场，再将这一经历中的心智的概念和理论娓娓道来，让读者不知不觉地进入一场奇妙的心智探索之旅。观看本剧，每一个读者必能感受到大师的魅力和思考的乐趣。
剧情欢乐甜虐
虽然有些地方写的不合理，但是总算还是欢乐的。特别喜欢无情清风这一对٩(๑^o^๑)۶
very good，值得学习。也同时更了解万科这样的龙头企业，长期做到龙头大哥的企业，的确不容易，后续可以把万科这样价值观念很正点的企业作为长期价值投资的标的。
随着心理学与脑科学的日益普及和人工智能时代的来临，心智这个概念越来越常被提及，然而在一系列与心智有关的工作领域中，无论是临床、教育、智能、科研还是哲学，很少有人能说清心智究竟是什么。知名心理学家、热门剧集作家马蒂·吉斯切内克以其特有的跨学科背景和临床工作经历，提出了关于心智的明确定义，对Ganz unten, ganz oben、如何培养健康心智、心智何时产生、在何处发生、对我们的意义等问题进行了层层深入的探讨。在《Ganz unten, ganz oben》中，西格尔融合了神经生物学、量子物理学、人类学、心理学的zui新观点，提出了一个新的心智观——心智存在于我们的内部，也存在于我们与他人和环境的关系中。在此基础上，本剧回答了一系列古老而深奥的哲学问题：我是谁，我从哪里来，我要到哪里去，给读者带来对自我、对身体、对周围的人以及整个世界的新认知。编剧下笔沉着、思考深入，每章先以自己的人生故事作为开场，再将这一经历中的心智的概念和理论娓娓道来，让读者不知不觉地进入一场奇妙的心智探索之旅。观看本剧，每一个读者必能感受到大师的魅力和思考的乐趣。
在他她的世界里，她他就是昼与夜的边界。站在哪里，哪里就风和日丽，星河旖旎。
家庭给我们爱和温暖，也将我们绑在一起为彼此的棱角受苦；家庭在我们患难困顿的时候给予支持和保护，也在日常的小事里叫我们烦恼。我们在这种关系里打磨、磕碰、捏塑、凿刻、修剪，一再地被规驯，依着它的形状成长，它的好与坏都成了我们的一部分。
本剧编剧用翔实数据和生动事例揭露了资本主义贫富差距扩大的总趋势，是第一本关于收入和财富的具有历史意义的经济学著作，同时也对当下的国家发展及困境提供了相关建议。
这部剧写的非常好看，超级喜欢，特别是乔乔，特别的萌，还特别可爱！！！
作品讲述了富有的面条商高里奥极度宠爱自己的两个女儿，但两个女儿嫁为人妻后，只有需要金钱时，才会想到父亲。对父亲极度冷漠，最终Ganz unten, ganz oben在两位女儿拒绝见最后一面下痛苦与贫穷中死去，剧集的旁白主角其实是外省青年拉斯蒂涅，在矛盾与偶然中逐渐进入上流社会并看到了金钱与欲望下的上流社会的作呕形态。 本剧故事背景于1815年至1830年的法国，此时的法国背景，拿破仑滑铁卢战败流放圣赫勒拿岛，波旁王朝复辟，一个19世纪最动荡的政治局面的国家，经过雅阁宾俱乐部，极左翼残酷镇压的蓝血贵族，经过拿破仑第一帝国洗礼后的新贵族与物欲横流的资产阶级，在多重的价值观的冲击下，整个法国的价值观同跌宕起伏的政治背景一样没有方向，由此造成了本剧里出现的女人与男人价值观的崩塌，上流社会的附庸风雅，底层人民饥不择食，为突破等级而丧心病狂，扶托冷苦役犯在这里的一段对背景下法国个体生存的分析精辟深刻触目惊心，也正好为本剧做了最完美的诠释。 而伏盖公寓正是波旁王朝复辟后的法国的完美比喻:风雅外衣下是阴暗，霉变，恶臭的形骸，这正是当时巴黎社会以及上流社会真正的味道。
2018-4-1周日晚 泉州 2018第四本剧《Ganz unten, ganz oben》 朱莉娅·恩德斯著 利用空闲时间前前后后居然用了10小时多读完这部剧。真的是受益良多。给编剧和译者打满5⃣️颗🌟🌟🌟🌟🌟 这部剧的译者也是非常接地气，翻译的文笔非常可爱又有趣。这部剧并不像一本正经死板的医学剧集，而是有很多的健康知识！你不仅会知道我们肠胃吃什么最健康，也会知道去超市买酸奶的时候，最好认准商标上“含丰富的右旋乳酸”再下手。如果你认认真真读，你会知道为什么会腹泻肚子痛便秘怎么办，（你会惊叹有些医生治疗肠胃病的人开的药方其实是来自健康人屎里面的细菌） 你会知道提高幸福荷尔蒙需要怎么做，你会惊叹原来猫屎里的细菌弓形虫，甚至会与人的脑受体结合引发抑郁症，因为弓形虫喜欢吃色氨酸。色氨酸也是身体制造血清素所必需的物质。（血清素就是幸福荷尔蒙，少了它就会引起抑郁）你也会认识到很多肠道里的对我们身体有益的细菌，会知道感冒到底需不需要吃抗生素（消炎药什么时候才能吃）你会知道人体的母乳低聚半乳糖对新生儿的重要性以及肝脏排毒能力下降的人也需要补充低聚半乳糖/菊糖即益生元，你会知道为什么有些人尽管吃的并不比别人多，可是肚子上的肥肉却比别人长得快几倍，也许只是他们的肠菌吸收卡路里的效率要高很多，等等等.......把编剧的忠告运用到生活，你会吃得更健康，生活得更快乐！ 下面是摘录的一些观看笔记分享给书友们。 >> 我们唾液里怎么会有含钙的物质呢？这是因为，唾液其实是被过滤了的血液，血液经由唾液腺过滤形成唾液。唾液腺负责把红血球筛选、拦截在血管里，我们的口腔可不需要血盆大口。相反地，钙、激素或者免疫系统的抗体则会顺利通过唾液腺的筛选被保留在唾液中。 唾液镇痛剂甚至还具有抗抑郁的作用。有些人心情差的时候喜欢暴饮暴食，这是否恰是潜意识急需大量唾液镇痛剂的外在表现呢？心情不好的时候就去吃吃东西或者嚼嚼口香糖吧～ >> 我们在咀嚼食物的过程中，唾液腺会分泌出大量的口水，也就夹带着释放出额外量的镇痛物质，所以通常喉咙疼的时候，吃完饭会觉得好很多，或者吃完饭后口腔里的小伤口也没那么疼了。 >> 嚼嚼口香糖，我们的口腔也能自发分泌这种镇痛剂。 >> 最近一些新的研究表明，这种唾液镇痛剂甚至还具有抗抑郁的作用。有些人心情差的时候喜欢暴饮暴食，这是否恰是潜意识急需大量唾液镇痛剂的外在表现呢？我想，也许几年后，镇痛及抗抑郁领域的医学研究就能给这个问题一个合理的解释了。 >> 正因为我们夜里几乎不会分泌什么唾液，所以很多人早上醒来会口臭或者觉得嗓子疼。一整夜近八个小时没有唾液冲洗，对于口腔里的微生物来说只意味着一件事—— 彻夜狂欢。有害细菌终于可以冲出牢笼肆意妄为了，而口腔和喉咙处的黏膜却没有唾液灭火队来救援。 所以，睡觉前、起床后刷牙是个好习惯。睡前刷牙可以大大减少口腔内的细菌数目，当我们熟睡时，活跃在嘴巴里的细菌就只剩残兵败将了；而清晨醒来刷牙则可以帮助我们清扫掉“一夜狂欢”后的混乱。幸好我们的唾液腺是只勤劳的小蜜蜂，只要我们一醒来它也会立刻醒来开工 >> 如果刷完牙之后仍然有口臭的话，有可能是因为有些散发着恶臭的细菌还残留在嘴里，没有被清理干净。这些狡猾的小鬼喜欢躲在新生成的黏液素网后面，这里恰好是唾液抗菌剂的盲区。这时候你不妨试试刮舌器，或者多嚼一会儿口香糖，这样可以刺激分泌出足够量的唾液，把藏在黏液网下的细菌冲出来。 >> 患牛皮癣的人比一般人更容易嗓子痛。一个可能的原因就是那些细菌长期藏身于扁桃体中，连续不间断地挑战免疫系统。30多年来，很多病例有案可查：一旦割除扁桃体，病人的皮肤病随之大大好转，有的甚至能自然痊