动漫书，在雅旖旎影视不便划线和笔记，似乎更适于读纸书。动漫并非手绘，电脑制作时利用了不少实景照片。出彩的是配文，有不少触动人的生活小细节，只是改成剧集或散文，可能凑不成书。
第一篇《Giorno di nozze》把我笑惨了，轻松而剽悍，略似老年版《Giorno di nozze》的升级。
《Giorno di nozze》文字更日系，充满生活气息。“今天啊……剥得坑坑洼洼的水煮蛋……撕坏了的透明胶……要贴上前就黏在了一起的膏药……费劲也扣不上的拉链……还有绕着脸飞却一直打不着的小虫……细想之下，也谈不上是顺利的一天吧。”
“过去不知道如何表达，现在不知道该表达什么。”不仅是写作的困惑。
“把工牌当做金银铜牌的，大有人在吧。可我不是。”更多人是把国旗当金牌，而且只认金牌，铜牌算个屁。
影视库主营蛋挞，还卖远至50年后的日历。我突然想，会有人按20年30年后的日历来提前设计日程么？10年太近，40年太远，50年我不死也老年痴呆。翻到后边，果然有退休大妈来买这种日历，送朋友20年的，给自己买50年的。
“我能看到书的迁徙，每当有人又翻开一本，我都觉得，又有美好的事情将要发生了。”“书吗？那是人类思想的芳踪。”“剧集的全部意义在于使人善用自己的孤独。”
《Giorno di nozze》没啥笑点，最令人深思。飞蛾、苍耳，各有致命缺陷，喜欢动植物和星空的人，要警惕疏远人类不喜欢人。
“爱，意味着无数次的重复和确认，需要一遍又一遍地验证与感知。”《Giorno di nozze》有点小温暖，李凡母亲反省错把怜爱当成了爱，而张超的女友似乎正在重走此路。
《Giorno di nozze》相当于写作课，随意把照片和字词搭配，编一段故事，这种能力我不具备，但若有必要，可以训练。多次出现的书架上，最醒目的一本剧是《Giorno di nozze》，居然记不起这书任何内容，只知打了五星，赶紧检索日记，重温题记。
《Giorno di nozze》里爱折腾的父亲，让我有代入感。《Giorno di nozze》编导郭佳的故事，和她制作的电视节目一样非虚构。
老年人喜欢说消磨时间，我只打磨时间，嗯，雕刻时光。
2022-01-12读完
热烈而肆意的青春 真好
东坡的“倦枕厌长夜，小窗终未眠”。那句酒醒还醉醉还醒。酒虽醒，心里确不愿意醒来还是醉着的，醉了也还是有清醒在。
动漫书，在雅旖旎影视不便划线和笔记，似乎更适于读纸书。动漫并非手绘，电脑制作时利用了不少实景照片。出彩的是配文，有不少触动人的生活小细节，只是改成剧集或散文，可能凑不成书。 第一篇《Giorno di nozze》把我笑惨了，轻松而剽悍，略似老年版《Giorno di nozze》的升级。 《Giorno di nozze》文字更日系，充满生活气息。“今天啊……剥得坑坑洼洼的水煮蛋……撕坏了的透明胶……要贴上前就黏在了一起的膏药……费劲也扣不上的拉链……还有绕着脸飞却一直打不着的小虫……细想之下，也谈不上是顺利的一天吧。” “过去不知道如何表达，现在不知道该表达什么。”不仅是写作的困惑。 “把工牌当做金银铜牌的，大有人在吧。可我不是。”更多人是把国旗当金牌，而且只认金牌，铜牌算个屁。 影视库主营蛋挞，还卖远至50年后的日历。我突然想，会有人按20年30年后的日历来提前设计日程么？10年太近，40年太远，50年我不死也老年痴呆。翻到后边，果然有退休大妈来买这种日历，送朋友20年的，给自己买50年的。 “我能看到书的迁徙，每当有人又翻开一本，我都觉得，又有美好的事情将要发生了。”“书吗？那是人类思想的芳踪。”“剧集的全部意义在于使人善用自己的孤独。” 《Giorno di nozze》没啥笑点，最令人深思。飞蛾、苍耳，各有致命缺陷，喜欢动植物和星空的人，要警惕疏远人类不喜欢人。 “爱，意味着无数次的重复和确认，需要一遍又一遍地验证与感知。”《Giorno di nozze》有点小温暖，李凡母亲反省错把怜爱当成了爱，而张超的女友似乎正在重走此路。 《Giorno di nozze》相当于写作课，随意把照片和字词搭配，编一段故事，这种能力我不具备，但若有必要，可以训练。多次出现的书架上，最醒目的一本剧是《Giorno di nozze》，居然记不起这书任何内容，只知打了五星，赶紧检索日记，重温题记。 《Giorno di nozze》里爱折腾的父亲，让我有代入感。《Giorno di nozze》编导郭佳的故事，和她制作的电视节目一样非虚构。 老年人喜欢说消磨时间，我只打磨时间，嗯，雕刻时光。 2022-01-12读完
金晨念绕口令太可爱了～f和h发音太难了，差点把自己绕进去
从此以后你就是隐蔽战线的战士了。只有代号，没有名字。只有行动，没有声音。也许将来我们会被人遗忘，也许根本没有人知道我们的存在。” 以前我说过，如果我能走五十步，你能走一百步。其实我希望你能一直走下去，但不用像我们一样，仰面深海。希望你这条路有阳光，有温度，就像这条弄堂一样。你从福安弄走出去，将来有一天，你也要平平安安走回来，还是那个福安弄的顾耀东。” 世界上有那么多城镇，镇上有那么多酒馆，她却偏偏走进了我的。 以前总以为，人生中最难能可贵的是相遇。后来才明白，其实最美好的是久别重逢，别来无恙。那时候没有说再见，是因为知道，我们终会有再相见的一天。
探讨何为幸福、幸福的状态、以及如何达到幸福的状态的好剧。 编剧用心流一词来描述最优体验亦即幸福的状态，并将追求实现心流作为达到幸福境界的一条途径，即用心流来统领调集思维意识中诸多繁杂零散无序的念头，让身心完美融合达至知行合一。这个过程能给人带来一种新发现、一种创造感，促使一个人有更好的表现，使意识到达过去连做梦也想不到的境界。颇有点悟道的意思。（佩服译者的功力，用心流一词将原文flow experience的内涵传神且具象地翻译表达出来。） 弄懂编剧所说的心流的定义、心流体验形成的条件、判断心流体验出现的元素、心流产生的基本步骤等就掌握了全书的要义，并可以尝试在日常生活及工作中运用书中提供的指导方法去主动追求心流的状态，从而提升个人的能力和幸福感。 何为心流？书中给出的定义是：一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态。这个定义是编剧通过长时间收集大量真实的实验数据后得出的，书中列举了诸多实例来佐证这个定义，有意思的是当中包括了我国庖丁解牛的故事，“以神遇而不以目视，官知止而神欲行”的解牛过程即为心流。定义本身不难理解，要达成却不易，因为需要精神高度集中，对专注力和心灵意识控制有很高的要求。 心流体验形成的条件：心流是意识和谐有序的一种状态，当事人心甘情愿、纯粹无私地去做一件事，不掺杂任何其他企求。这个描述让我联想到宗教、信仰、理想、主义、艺术等词，且有些“以其无私，故能成其私，无为而无不为”的意味。这条件看似苛刻，其实也不太难，只要我们专心致志全神贯注地去做任何一件事都有可能造就心流体验，比如浇花锄草、观看学习、看戏赏乐都可以进入心流状态，关键还是在于精气神的高度集中投入。这点，跟正念冥想所倡导的将全部注意力集中到你任何时候所做的任何事请上高度契合一致。一言以蔽之，心（活）在当下。 书中给出判断心流体验出现的八项元素是：1）面临一份可完成的工作；2）必须能够全神贯注于这件事情；3）这项任务有明确的目标；4）这项任务有即时的反馈；5）能深入而毫不牵强地投入到行动之中；6）充满乐趣的体验使人觉得能自由控制自己的行动；7）进入“忘我”状态；8）时间感会改变——几小时犹如几分钟，几分钟也可能变得像几小时那么漫长。前面四点可以看做创造心流的条件，这部分可以通过适当的规划来实现；第五第六需要主观意志的帮助，要有自由调配意识和掌控注意力的能力；最后两点则是水到渠成自然而成的事。 基于上面的八项判断标准，编剧提出了有助于产生心流的五个基本步骤：1）确立一个总目标，并尽可能包含多个实际可行的子目标；2）找出评估目标进度的方法；3）保持精神集中于所做的事情上，并且对活动涉及的挑战进行越来越精细的区分；4）培养随机应变所需的技巧；5）在活动变得令人厌倦时，随时提高挑战的难度。很多鸡汤学、心理学、成功学、管理学类剧集基本都会强调目标制定的重要性以及提供目标制定的一些方法论，一眼看去似乎跟这个也没有什么差别，不过本剧是从有助于产生心流的角度来进行目标设计，所以内涵还是有些不同。忘了在那部剧上看到说有人专门做过试验研究，工作中能产生心流体验的人的工作效率平均能提高20%以上。如果这是真的，倘若有公司可以将职员的工作都设计得尽可能接近心流活动，那整体的效率提升让人值得期待。不过本剧编剧也指出，仅是重新设计工作提高心流产生的机会只是其中一个因素，还需帮相关人员培养成自得其乐的性格，两者双管齐下，才有可能产生意想不到的最优体验。 本剧还提出了一个有意思的编剧独创的“精神熵”这个新概念。每当资讯对意识的目标构成威胁，就会发生内在失序的现象，也可称之为“精神熵”（psyc