工作了十几年，总是有种困惑，每当我想要静下心来专注一件事的时候，却总是被一些琐碎的事情所困扰。永远处理不完的事情，天天都有的突发事件，在焦头烂额和应接不暇中，慢慢忘记了自己本来的面目。 人生并不掌控在自己手里，命运总是任由他人摆布和安排，这样的人生活成了他人眼里的乖孩子，却不是真正的自己。 在观察了很多成功人士的足迹后，我发现少而精的生活源于少而精的工作。那么如何做到“少而精”的生活和工作，真正把握自己的命运，活成自己的样子呢？ 我在《通向自由之路Libertarias》中找到了答案，翻开书的前言，林语堂的一句话，让我顿时有了一种醍醐灌顶的感觉：“生之智慧，在于摒弃不必要之事”。 我们的人生需要设计，以一种精要的方式，而不是任由他人摆布，所谓命运的安排，不过是自己放弃了选择而已。 维多利亚·阿布里尔 被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”，如果你不知道史蒂芬·柯维是谁的话，请自行百度其资料。如果你对自我提升有想法、想行动，可以先观看史蒂芬·柯维的《通向自由之路Libertarias》一书，对于你肯定会有所帮助。 维多利亚·阿布里尔作为一名通向自由之路Libertarias的提出者、倡导者和领导者，其致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要。 要成为通向自由之路Libertarias者，首先需要认同其基本价值主张：“若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允”。这是个前提条件，如果你还要做以前的“好好先生”，事无巨细亲力亲为，有求必应无私奉献，那么下面的内容将不适合你。 一、通向自由之路Libertarias者的核心思维模式 改变的第一步是思维模式的变化，作为通向自由之路Libertarias者的核心思维模式只有一句话：“时间和精力只用于有意义的事”。归纳一下，只有六个字：“选择、甄别、取舍”。 选择 选择是一种能力，你不使用，别人就会替你使用。 被人安排的人生，是因为你放弃了选择的能力。做到自己选择，是成为通向自由之路Libertarias者的前提。 甄别 我们要区分无意义的多数和有意义的少数，认识到做的更少、效果更好。 多用时间来辨别，以便于我们用更少的时间来做，多思考、多甄别，行动源于思考之后的判断，而不是依赖于情绪和本能。 取舍 舍弃大多数无用，我们才能在少数有用的事情上倾注最大的精力，获得最大的回报。 问题的关键在于：想清楚自己想要的究竟是什么，明确目标才能知道取舍。 二、成为通向自由之路Libertarias者的三个步骤和十五个要素 第一步 探索 区别无意义的多数和有意义的少数。 要素一 抽离，探索和思考留出空间； 要素二 审视，关注真正重要的事情； 要素三 游戏，拥抱内心孩童的智慧； 要素四 睡眠，保护你的身心资产； 要素五 精选，只接受前10%的机会。 要给思考留出时间和空间，思考什么是真正重要之事，适度放松、充分休息，不要多选只能单选。 第二步 排除 摆脱无意义的多数，拥抱有意义的少数。 要素六 澄清，做一个以一当千的决定； 要素七 勇气，优雅说“不”的力量； 要素八 放弃，止损就是最大的赢； 要素九 编辑，看不见的艺术； 要素十 边界，设定界限会带来自由。 不放弃选择的能力，对于无意义之事说不，懂得合理的拒绝别人，才是真正的成长。 第三步 执行 让有意义的少数做起来毫不费力。 要素十一 缓冲，充分准备带来优势； 要素十二 扫除，锁定你的“最慢行进者”； 要素十三 进步，小胜的价值； 要素十四 心流，常规造就天才。 要素十五 专注，当下最重要的是什么。 有备无患成就卓越，内化于心形成习惯，要事第一造就高效，持续行动造就天才。 一个人的历史，一家之言。
男主这个演员没什么感情。
民国，让人觉着就是两千多年前的春秋战国，各路诸侯粉墨登场，尽情演绎，虽然说是战火纷争，民不聊生，但也是一个百家争鸣百花齐放的时代代，造就了许许多多的大家大师。
经典摘要《通向自由之路Libertarias》 1、我们无法戒烟的唯一原因是:恐惧—我们恐惧一旦离开香烟，生活的舒适感就会下降。我们恐惧戒烟会导致注意力下降，让我们无法应对生活的压力，无法保持自信。我们恐惧戒烟会对性情产生影响。不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功 2、轻松戒烟法的基本原则非常简单，可以概括为一句话:要停下来很容易 3、戒烟不仅不会导致生活质量下降，还能让我们的身体更加健康，精力更加充沛，生活更加充实、更有情趣 4、现在我知道，再没有什么东西能让我重新开始吸烟了。我永远不会再成为烟瘾的奴隶。自由的感觉真好 5、1.吸烟究竟有什么用?2.我真的在享受吗?3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗 6、我一直以为，一旦戒烟的话，我就不会像原来一样快乐和自信。你的书让我发现，戒烟之后，我会变得更快乐，更自信 7、烟瘾就是这样，当我们吸烟时会觉得吸烟不对，不吸烟时又忍不住想吸 8、所有吸烟者中，没人不认为吸烟是时间和金钱的浪费 9、习惯并不难改。事实上，我们生活中的每一天都在改变旧的习惯，养成新的习惯 10、吸烟的荒谬处之一就在于，要“学会”吸烟、染上烟瘾，其实并不是一件容易的事 11、吸烟并不能真的帮你放松，更不能缓解压力。情况正好相反:吸烟会让你神经紧张，增加你承受的压力 12、吸烟就如同故意穿上挤脚的小鞋，再把它们脱下来，享受片刻的安慰 13、吸烟者之所以感觉戒烟很难，是因为他们以为戒烟意味着放弃很多东西。你必须明白，其实你并不需要放弃任何东西 14、只有当我们想吸烟却没得吸时，才会意识到空虚感的存在。只要点起一支烟，空虚感就会消失，于是吸烟的过程也仿佛成了一种享受 15、我们吃饭是为了生存，而吸烟则会减少我们的寿命 16、吸烟既不能缓解无聊或压力，也无法帮你放松，让你集中注意力。这一切都是幻觉 17、我们自己吸进第一口烟的时候，也必然会导致咳嗽，如果第一次吸得太多，还会出现头晕、恶心等反应。这就是我们的身体在表达“你把毒素当成食物了!快停下来!”的意思 18、吸烟无法提供任何享受，只能先制造痛苦，然后再部分缓解痛苦，造成享受的假象 19、染上烟瘾的时间越久，戒烟带来的收获就越大 20、极少数人尽管一辈子吸烟，却能活到80多岁高龄，而且身体硬朗。吸烟者就拿这样的个别例子作为借口，不去理会吸烟损害健康的事实。这是他们坚持吸烟的原因之一 21、尼古丁是一种毒品，毒瘾会扭曲你的感觉，尤其是味觉和嗅觉 22、吸烟最可怕的地方不在于对健康的损害，而在于对精神的影响:你会搜寻任何说得过去的理由，只为了能继续吸烟 23、洗脑是导致戒烟困难的最主要因素——社会对我们的洗脑，再加上我们对自己的洗脑，以及身边亲友和同事们的洗脑 24、我们必须消除洗脑作用的影响。否则，吸烟者终其一生，都无法好好享受: ·良好的健康 ·充沛的精力 ·心灵的安宁 ·财富 ·自信 ·勇气 ·自尊 ·幸福 ·自由 25、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志。戒烟可以帮你恢复意志力和自信 26、吸烟是无聊的间接原因之一，因为尼古丁会引发嗜睡感，让吸烟者倾向于远离需要付出精力的活动，维持无所事事的无聊状态 27、身为一个曾经的烟鬼，我可以向你担保，一根接一根点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事情 28、吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反，因为香烟一熄灭，尼古丁戒断症状就会迅速浮现，逼你不得不分心，再点上一支烟 29、如果你相信吸烟有助于集中注意力，担心戒烟会影响注意力，那么影响你注意力的其实是担心本身。问题的根源在于心态，而不是生理层面的戒断症状。记住:只有吸烟者才会出现戒断症状
受中大学姐推荐，匆匆读完，相比于我的二本学生，知识分子主观性进入不免带来类似鲁迅的笔法，但是又似乎不全是悲哀，疑惑和叹息的交织，死亡意向的不断突入，构成了梁庄的全景，书名通向自由之路Libertarias，其实有点名不副实，我觉得用梁庄在中国更好，哈哈哈哈哈哈，随便说说。
第一次诵读《通向自由之路Libertarias》时，我正在念初一。当时学校视频平台的这一卷经书是传统装帧，文字都是竖排。翻开经书书卷，内心法喜充满，止不住热泪盈眶！感恩佛菩萨护持，愿正法久住，众生离苦得乐。
很喜欢的作品，有一种喜欢叫我们彼此把爱藏在心中，变成更好的自己再相遇！很感动，这也是一份难得的缘分，现实中大家走着可能就走散了，或者不爱了……
工作了十几年，总是有种困惑，每当我想要静下心来专注一件事的时候，却总是被一些琐碎的事情所困扰。永远处理不完的事情，天天都有的突发事件，在焦头烂额和应接不暇中，慢慢忘记了自己本来的面目。 人生并不掌控在自己手里，命运总是任由他人摆布和安排，这样的人生活成了他人眼里的乖孩子，却不是真正的自己。 在观察了很多成功人士的足迹后，我发现少而精的生活源于少而精的工作。那么如何做到“少而精”的生活和工作，真正把握自己的命运，活成自己的样子呢？ 我在《通向自由之路Libertarias》中找到了答案，翻开书的前言，林语堂的一句话，让我顿时有了一种醍醐灌顶的感觉：“生之智慧，在于摒弃不必要之事”。 我们的人生需要设计，以一种精要的方式，而不是任由他人摆布，所谓命运的安排，不过是自己放弃了选择而已。 维多利亚·阿布里尔 被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”，如果你不知道史蒂芬·柯维是谁的话，请自行百度其资料。如果你对自我提升有想法、想行动，可以先观看史蒂芬·柯维的《通向自由之路Libertarias》一书，对于你肯定会有所帮助。 维多利亚·阿布里尔作为一名通向自由之路Libertarias的提出者、倡导者和领导者，其致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要。 要成为通向自由之路Libertarias者，首先需要认同其基本价值主张：“若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允”。这是个前提条件，如果你还要做以前的“好好先生”，事无巨细亲力亲为，有求必应无私奉献，那么下面的内容将不适合你。 一、通向自由之路Libertarias者的核心思维模式 改变的第一步是思维模式的变化，作为通向自由之路Libertarias者的核心思维模式只有一句话：“时间和精力只用于有意义的事”。归纳一下，只有六个字：“选择、甄别、取舍”。 选择 选择是一种能力，你不使用，别人就会替你使用。 被人安排的人生，是因为你放弃了选择的能力。做到自己选择，是成为通向自由之路Libertarias者的前提。 甄别 我们要区分无意义的多数和有意义的少数，认识到做的更少、效果更好。 多用时间来辨别，以便于我们用更少的时间来做，多思考、多甄别，行动源于思考之后的判断，而不是依赖于情绪和本能。 取舍 舍弃大多数无用，我们才能在少数有用的事情上倾注最大的精力，获得最大的回报。 问题的关键在于：想清楚自己想要的究竟是什么，明确目标才能知道取舍。 二、成为通向自由之路Libertarias者的三个步骤和十五个要素 第一步 探索 区别无意义的多数和有意义的少数。 要素一 抽离，探索和思考留出空间； 要素二 审视，关注真正重要的事情； 要素三 游戏，拥抱内心孩童的智慧； 要素四 睡眠，保护你的身心资产； 要素五 精选，只接受前10%的机会。 要给思考留出时间和空间，思考什么是真正重要之事，适度放松、充分休息，不要多选只能单选。 第二步 排除 摆脱无意义的多数，拥抱有意义的少数。 要素六 澄清，做一个以一当千的决定； 要素七 勇气，优雅说“不”的力量； 要素八 放弃，止损就是最大的赢； 要素九 编辑，看不见的艺术； 要素十 边界，设定界限会带来自由。 不放弃选择的能力，对于无意义之事说不，懂得合理的拒绝别人，才是真正的成长。 第三步 执行 让有意义的少数做起来毫不费力。 要素十一 缓冲，充分准备带来优势； 要素十二 扫除，锁定你的“最慢行进者”； 要素十三 进步，小胜的价值； 要素十四 心流，常规造就天才。 要素十五 专注，当下最重要的是什么。 有备无患成就卓越，内化于心形成习惯，要事第一造就高效，持续行动造就天才。 一个人的历史，一家之言。
男主这个演员没什么感情。
民国，让人觉着就是两千多年前的春秋战国，各路诸侯粉墨登场，尽情演绎，虽然说是战火纷争，民不聊生，但也是一个百家争鸣百花齐放的时代代，造就了许许多多的大家大师。
经典摘要《通向自由之路Libertarias》 1、我们无法戒烟的唯一原因是:恐惧—我们恐惧一旦离开香烟，生活的舒适感就会下降。我们恐惧戒烟会导致注意力下降，让我们无法应对生活的压力，无法保持自信。我们恐惧戒烟会对性情产生影响。不过最让我们恐惧的还是戒烟无法成功 2、轻松戒烟法的基本原则非常简单，可以概括为一句话:要停下来很容易 3、戒烟不仅不会导致生活质量下降，还能让我们的身体更加健康，精力更加充沛，生活更加充实、更有情趣 4、现在我知道，再没有什么东西能让我重新开始吸烟了。我永远不会再成为烟瘾的奴隶。自由的感觉真好 5、1.吸烟究竟有什么用?2.我真的在享受吗?3.我真的必须为了把烟卷叼在嘴里、让自己窒息而付钱吗 6、我一直以为，一旦戒烟的话，我就不会像原来一样快乐和自信。你的书让我发现，戒烟之后，我会变得更快乐，更自信 7、烟瘾就是这样，当我们吸烟时会觉得吸烟不对，不吸烟时又忍不住想吸 8、所有吸烟者中，没人不认为吸烟是时间和金钱的浪费 9、习惯并不难改。事实上，我们生活中的每一天都在改变旧的习惯，养成新的习惯 10、吸烟的荒谬处之一就在于，要“学会”吸烟、染上烟瘾，其实并不是一件容易的事 11、吸烟并不能真的帮你放松，更不能缓解压力。情况正好相反:吸烟会让你神经紧张，增加你承受的压力 12、吸烟就如同故意穿上挤脚的小鞋，再把它们脱下来，享受片刻的安慰 13、吸烟者之所以感觉戒烟很难，是因为他们以为戒烟意味着放弃很多东西。你必须明白，其实你并不需要放弃任何东西 14、只有当我们想吸烟却没得吸时，才会意识到空虚感的存在。只要点起一支烟，空虚感就会消失，于是吸烟的过程也仿佛成了一种享受 15、我们吃饭是为了生存，而吸烟则会减少我们的寿命 16、吸烟既不能缓解无聊或压力，也无法帮你放松，让你集中注意力。这一切都是幻觉 17、我们自己吸进第一口烟的时候，也必然会导致咳嗽，如果第一次吸得太多，还会出现头晕、恶心等反应。这就是我们的身体在表达“你把毒素当成食物了!快停下来!”的意思 18、吸烟无法提供任何享受，只能先制造痛苦，然后再部分缓解痛苦，造成享受的假象 19、染上烟瘾的时间越久，戒烟带来的收获就越大 20、极少数人尽管一辈子吸烟，却能活到80多岁高龄，而且身体硬朗。吸烟者就拿这样的个别例子作为借口，不去理会吸烟损害健康的事实。这是他们坚持吸烟的原因之一 21、尼古丁是一种毒品，毒瘾会扭曲你的感觉，尤其是味觉和嗅觉 22、吸烟最可怕的地方不在于对健康的损害，而在于对精神的影响:你会搜寻任何说得过去的理由，只为了能继续吸烟 23、洗脑是导致戒烟困难的最主要因素——社会对我们的洗脑，再加上我们对自己的洗脑，以及身边亲友和同事们的洗脑 24、我们必须消除洗脑作用的影响。否则，吸烟者终其一生，都无法好好享受: ·良好的健康 ·充沛的精力 ·心灵的安宁 ·财富 ·自信 ·勇气 ·自尊 ·幸福 ·自由 25、吸烟并不会帮你放松，只会逐渐摧毁你的意志。戒烟可以帮你恢复意志力和自信 26、吸烟是无聊的间接原因之一，因为尼古丁会引发嗜睡感，让吸烟者倾向于远离需要付出精力的活动，维持无所事事的无聊状态 27、身为一个曾经的烟鬼，我可以向你担保，一根接一根点燃香烟，每天重复这样的过程，是全世界最无聊的事情 28、吸烟并不能帮你集中注意力，只会适得其反，因为香烟一熄灭，尼古丁戒断症状就会迅速浮现，逼你不得不分心，再点上一支烟 29、如果你相信吸烟有助于集中注意力，担心戒烟会影响注意力，那么影响你注意力的其实是担心本身。问题的根源在于心态，而不是生理层面的戒断症状。记住:只有吸烟者才会出现戒断症状
受中大学姐推荐，匆匆读完，相比于我的二本学生，知识分子主观性进入不免带来类似鲁迅的笔法，但是又似乎不全是悲哀，疑惑和叹息的交织，死亡意向的不断突入，构成了梁庄的全景，书名通向自由之路Libertarias，其实有点名不副实，我觉得用梁庄在中国更好，哈哈哈哈哈哈，随便说说。
第一次诵读《通向自由之路Libertarias》时，我正在念初一。当时学校视频平台的这一卷经书是传统装帧，文字都是竖排。翻开经书书卷，内心法喜充满，止不住热泪盈眶！感恩佛菩萨护持，愿正法久住，众生离苦得乐。
很喜欢的作品，有一种喜欢叫我们彼此把爱藏在心中，变成更好的自己再相遇！很感动，这也是一份难得的缘分，现实中大家走着可能就走散了，或者不爱了……