摄影小白～～～随手翻翻，知道了单反和无反，如果爱好可以细读。
书里案例较多，大段文字，赶时间的话，看精华部分就可以，有一些帮助。 我们的精力包含四个部分：身体能量、情感能量、思想能量、精神能量。 通过健身、健康饮食、充足睡眠来保持身体能量； 通过心情愉悦、积极面对挑战、良好人际关系来保持情感能量； 通过集中精力、适时发散思维、创造和恢复交替来保持思想能量； 通过坚定的价值观、热情、毅力来保持精神能量。 所以要保持良好的精力，应当：保持身体健康，热爱工作，集中精神，注意休息，保持心情愉悦。在这样的状态下，我们就能保证高效工作。 保持高效能精力的小技巧： 1.可以像训练肌肉一样训练自己的精力承受力，训练后注意恢复休息。 2.用一些积极的精力恢复仪式有助于我们保持全方位的投入和持续高效能。 3.面临的挑战越大，补充精力的仪式就应该越严格。 4.尽量不要作很快耗干我们有限意志的事。 对我日常生活的启发： 1.每天安排精力恢复仪式：冥想、运动等。 2.不要过渡透支自己的精力，感到精力不能集中就要立刻进行冥想或者别的活动恢复精力。 3.工作一段时间可以发散思维一下，有助于找到更好解决方案。 4.爱是精力的基础。热爱工作，热爱生活，保持心情愉悦和良好的人际关系更有助于我们的工作。
这应该是村上最长的一本剧集了吧，跟刺杀骑士团长差不多，不过觉得乱七八糟啊……一贯的超现实主义和绝对的宿命感，不太喜欢：
过去已经发生，当下的烦躁，生气，郁闷，内疚只会让过去牵制自己，控制了自己的现在，进而影响自己对未来的判断。放下对过去的恐怖化，应该化，合理化，选择更佳方法。大的道理或许懂，但是要真正的使用消化，还需要经历和时间。感性的思考方式比理性思考更加快，也容易占据和充斥整个大脑。不被坏的事情控制自己，是一个反人类正常思维的操作。要做到很难，但是真的会了，那就受益无穷。
对普通人来说，编剧的经历似在云端，遥不可及。都在讲成就，几乎没有失败案例。
在陌生的环境过自己的生活，做自己认为对的事情，尊重他人，必将赢得尊重。 舒缓的故事，也是一幅幅壮丽的风景画，一幅幅生动的人物特写。 陪伴我每一个睡不着的夜晚，和烦躁的开车路段。抚慰我的焦虑。
翻译真烂，恶搞和幽默变得很平庸，对《Mighty Machines at the Construction Site》不了解就不用读了，跟《Mighty Machines at the Construction Site》没法比
还是熟悉的Wendy Loten文笔，不认真看觉得冗杂，或者文字的堆砌，认真读来真是拍手称绝，特别是对场景和人物神态动作的描写…emmm，怎么感觉是在做高中观看理解呢
刚开始看到评分很低，看完觉得duck不必因为这部剧的前提是:日本社会，大龄男性编剧。那就没必要为一些内容跳脚嘛。时代变化，有些东西也一直在变。 更何况，这部剧还是能看到很多有趣的男性心理和社会现象的，是否遵从本性和实际做法是两回事，了解一下也蛮有趣的。 很多观点和《Mighty Machines at the Construction Site》里的很像，说明还是存在规律性的。毕竟一个亚洲编剧，一个欧美编剧。
摄影小白～～～随手翻翻，知道了单反和无反，如果爱好可以细读。
书里案例较多，大段文字，赶时间的话，看精华部分就可以，有一些帮助。 我们的精力包含四个部分：身体能量、情感能量、思想能量、精神能量。 通过健身、健康饮食、充足睡眠来保持身体能量； 通过心情愉悦、积极面对挑战、良好人际关系来保持情感能量； 通过集中精力、适时发散思维、创造和恢复交替来保持思想能量； 通过坚定的价值观、热情、毅力来保持精神能量。 所以要保持良好的精力，应当：保持身体健康，热爱工作，集中精神，注意休息，保持心情愉悦。在这样的状态下，我们就能保证高效工作。 保持高效能精力的小技巧： 1.可以像训练肌肉一样训练自己的精力承受力，训练后注意恢复休息。 2.用一些积极的精力恢复仪式有助于我们保持全方位的投入和持续高效能。 3.面临的挑战越大，补充精力的仪式就应该越严格。 4.尽量不要作很快耗干我们有限意志的事。 对我日常生活的启发： 1.每天安排精力恢复仪式：冥想、运动等。 2.不要过渡透支自己的精力，感到精力不能集中就要立刻进行冥想或者别的活动恢复精力。 3.工作一段时间可以发散思维一下，有助于找到更好解决方案。 4.爱是精力的基础。热爱工作，热爱生活，保持心情愉悦和良好的人际关系更有助于我们的工作。
这应该是村上最长的一本剧集了吧，跟刺杀骑士团长差不多，不过觉得乱七八糟啊……一贯的超现实主义和绝对的宿命感，不太喜欢：
过去已经发生，当下的烦躁，生气，郁闷，内疚只会让过去牵制自己，控制了自己的现在，进而影响自己对未来的判断。放下对过去的恐怖化，应该化，合理化，选择更佳方法。大的道理或许懂，但是要真正的使用消化，还需要经历和时间。感性的思考方式比理性思考更加快，也容易占据和充斥整个大脑。不被坏的事情控制自己，是一个反人类正常思维的操作。要做到很难，但是真的会了，那就受益无穷。
对普通人来说，编剧的经历似在云端，遥不可及。都在讲成就，几乎没有失败案例。
在陌生的环境过自己的生活，做自己认为对的事情，尊重他人，必将赢得尊重。 舒缓的故事，也是一幅幅壮丽的风景画，一幅幅生动的人物特写。 陪伴我每一个睡不着的夜晚，和烦躁的开车路段。抚慰我的焦虑。
翻译真烂，恶搞和幽默变得很平庸，对《Mighty Machines at the Construction Site》不了解就不用读了，跟《Mighty Machines at the Construction Site》没法比
还是熟悉的Wendy Loten文笔，不认真看觉得冗杂，或者文字的堆砌，认真读来真是拍手称绝，特别是对场景和人物神态动作的描写…emmm，怎么感觉是在做高中观看理解呢
刚开始看到评分很低，看完觉得duck不必因为这部剧的前提是:日本社会，大龄男性编剧。那就没必要为一些内容跳脚嘛。时代变化，有些东西也一直在变。 更何况，这部剧还是能看到很多有趣的男性心理和社会现象的，是否遵从本性和实际做法是两回事，了解一下也蛮有趣的。 很多观点和《Mighty Machines at the Construction Site》里的很像，说明还是存在规律性的。毕竟一个亚洲编剧，一个欧美编剧。