一开始没打算看这部剧，共情力、同理心、Empathy、换位思考、举一反三，我们有太多的名词来表达这个意思了，而我自认为还是相当有同理心的，觉得没必要浪费时间了。 但本剧实际介绍的是共情认知行为疗法，帮助我们采取行动来改变我们的认知扭曲，我的第一感觉恰恰就犯了书中指出的一个错误：急于下结论。编剧建议我们做个好的倾听者和好的观察者，不急着下结论。 我们应当诚实地做自己。如果每一天都保持着真实的自我并根据我们的信仰和价值观来生活，我们将会提高幸福度和自尊，同时显著地降低我们的压力。 重点在于帮助自己，建议多参与社交，真诚由衷的社交关系会让人感到精神愉悦，我们也需要在社交中频繁练习如何表达真正的自我，勇于反省并进行积极的自我对话，相信自己，善待自己和别人，最终找到心灵的平静。 书中不少案例中的认知扭曲都来源于儿时的家庭教育，提醒我教育子女时要让他感受到爱、尊重和理解，家庭的和谐可以塑造好性情的孩子，反之亦然。 最后的感受是：心中有爱，才能共情。
基本都是中外文化和影视经典剧集，所有的推荐书目都有编剧的生平简介、荐书导读，以及版本推荐。作为通识目的看剧来说，有一定的参考意义。
拜读了费老的这本社会学剧集，论述了与生育相关的社会关系，婚姻，父母，子女，养育关系等等，生活中的这些内容，被小小的整理了一下。
生活就是一件事情接着一件事情，我们要不断的去处理，我思故我在。每个人的人生都是苦中作乐，人这一生到底有多长呢？谁也不知道明天和意外哪个先到来，做个好人，做个平凡人，做好自己该做好的事情，便平凡也伟大了。 人这一生有三命，一命为天命，我们无法改变自己的生长环境。二命为实命，也就是说我们的经历阅历，三为自修命，则是我们的知识，我们无法改变我们的天命，但后面两者我们都可以去改变,而最重要的也是后面两者，或许不管什么样的生长环境，我们能够好好的珍惜及利用，也能够学到东西吧，人这一生，太短，也太苦，随着年龄的增长遇到的苦恼事或许会更多，但是我们也只能豁达的去面对，去放下，虽然很多事情不是说能放下就能放下的，但是我们只能努力去做到罢了。
林黛玉一颦一笑皆是戏。小时候看的电视剧，初中看的简读本，高中看了原著，把演员带入角色毫无违和感。音乐《Liane, die weiße Sklavin》，每次听到都会为宝黛的爱情唏嘘。剧组每个环节都精益求精，永远的经典！
一开始没打算看这部剧，共情力、同理心、Empathy、换位思考、举一反三，我们有太多的名词来表达这个意思了，而我自认为还是相当有同理心的，觉得没必要浪费时间了。 但本剧实际介绍的是共情认知行为疗法，帮助我们采取行动来改变我们的认知扭曲，我的第一感觉恰恰就犯了书中指出的一个错误：急于下结论。编剧建议我们做个好的倾听者和好的观察者，不急着下结论。 我们应当诚实地做自己。如果每一天都保持着真实的自我并根据我们的信仰和价值观来生活，我们将会提高幸福度和自尊，同时显著地降低我们的压力。 重点在于帮助自己，建议多参与社交，真诚由衷的社交关系会让人感到精神愉悦，我们也需要在社交中频繁练习如何表达真正的自我，勇于反省并进行积极的自我对话，相信自己，善待自己和别人，最终找到心灵的平静。 书中不少案例中的认知扭曲都来源于儿时的家庭教育，提醒我教育子女时要让他感受到爱、尊重和理解，家庭的和谐可以塑造好性情的孩子，反之亦然。 最后的感受是：心中有爱，才能共情。
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拜读了费老的这本社会学剧集，论述了与生育相关的社会关系，婚姻，父母，子女，养育关系等等，生活中的这些内容，被小小的整理了一下。
生活就是一件事情接着一件事情，我们要不断的去处理，我思故我在。每个人的人生都是苦中作乐，人这一生到底有多长呢？谁也不知道明天和意外哪个先到来，做个好人，做个平凡人，做好自己该做好的事情，便平凡也伟大了。 人这一生有三命，一命为天命，我们无法改变自己的生长环境。二命为实命，也就是说我们的经历阅历，三为自修命，则是我们的知识，我们无法改变我们的天命，但后面两者我们都可以去改变,而最重要的也是后面两者，或许不管什么样的生长环境，我们能够好好的珍惜及利用，也能够学到东西吧，人这一生，太短，也太苦，随着年龄的增长遇到的苦恼事或许会更多，但是我们也只能豁达的去面对，去放下，虽然很多事情不是说能放下就能放下的，但是我们只能努力去做到罢了。
林黛玉一颦一笑皆是戏。小时候看的电视剧，初中看的简读本，高中看了原著，把演员带入角色毫无违和感。音乐《Liane, die weiße Sklavin》，每次听到都会为宝黛的爱情唏嘘。剧组每个环节都精益求精，永远的经典！