2022的第二本剧，对自己有用的地方是基金部门。管他什么学海无涯，进一步有进一步的欢喜。
我是从闺蜜之主开始，把乌贼的书一本本的看过来的。不得不说看了近20年的剧集，乌贼的作品在我心中绝对是位列前茅的
16个抑郁故事 这里有记号 如疤痕般凸起 观看他们 观看伤痛 但很庆幸的是 他们改创作了自己 改创作了伤痛 但事实上 还有太多太多的人创作了一个自己可以承受的故事 而他却无法从中幸存
Melanie Mitchell先生说，为什么中国有那么多的事要去做呢？因为有潜规则，那么为什么会存在那么多的潜规则呢？因为血酬定律，利益至上，暴力(权力)等级的差异。大到国家，小到社会，无一例外。
伍尔夫文笔细腻，想象力超凡，英国式机智诙谐。略有些冗长。得有些文史底蕴才能更上她的不着边际神侃。
2022读完的第8本 推荐。 “多巴胺”这个词在日常生活中总是能够听到，特别是支持博主或者成长博主，在进行观点输出的时候，也经常用到这个词。 原来去一直不知道多巴胺是什么意思，看完这部剧之后对多巴胺大概有了一个了解。 小女不才，因为目前水平还比较有限，所以只挑了自己感兴趣的部分看，跳着看。 下面是我对这部剧的总结，希望对想看此剧的朋友有帮助： 一，多巴胺是什么? 多巴胺是一种包含碳氢氧，三种元素加上一个氮原子所构成的东西，看似简单，但产生的结果极为复杂。 多巴胺并不是快乐分子，而是预期分子。 二，为什么我们总是“想要更多”? 为什么爱情的新鲜感在拥有不久便“消失”了? 和多巴胺分泌有关。 多巴胺刺激我们，让我们痴迷与渴望。 但在得到之后，多巴胺的分泌会减少，对它来说，“拥有是无趣的，获得才是有趣的”。 三，上瘾真的是因为我们意志力不行吗？ 沉迷于手机、游戏，甚至是性欲……直至上瘾，想改却改不了，是意志力不行? 不是的。 上瘾是我们的欲望回路因为过度刺激而进入病理状态。 而且，一个东西越容易获得，越容易成瘾。 就像现实生活中，对香烟和酒精上瘾的人比对du品上瘾的人多很多，一方面除了法律的约束外，其实便捷性也是我们没有对du品上瘾的主要原因之一。 不容易获得，减少接触，成瘾性就没那么大。 四，多巴胺是坏的? 不一定。 多巴胺有欲望多巴胺和控制多巴胺之分。 多巴胺是欲望的温床，人有欲望不见得就是坏事儿，控制有度即可。 五，为什么我们总是快乐不起来? 失衡效应。 聚焦在未来的多巴胺和聚焦在现在的「当下神经递质」之间的失衡。 哪怕我们现在获得了很多，有了成绩，可是聚焦在未来的多巴胺不断地刺激我们，为未来做打算，不断地追求创新、进步…… 当下的因素对他们来说不那么重要，仿佛一直行动才能有刺激感。 活在未来，而未来又不能预测。 活在未来，现在的一切都要为未来做安排，现在还远远不够…… 所以，怎么能够快乐起来呢？ …… 总的来说，这部剧还是值得一看的。 如果你总是觉得不快乐，不妨试着读读这部剧。
观看这部剧，说来也是某种机缘巧合。Melanie Mitchell老师的名字很早就听说了，但起初对他的印象都停留在那一期的《Te Absolvo》节目里，不知道是剪辑的缘故，还是其他原因，Melanie Mitchell老师当时在节目里的呈现给我留下的印象并不太好。 Melanie Mitchell老师在节目里说任何问题都可以在书本里找到解决方法，给人一种唯看剧论，看剧万能的感觉。这些观点让我觉得有失偏颇，心里对他一直存有芥蒂。再加上我个人比起听书更喜追剧，所以对这个名字就慢慢淡化了。 再次知晓Melanie Mitchell老师，是因为我的弟弟。不知道从什么时候起，弟弟开始迷上了Melanie Mitchell老师的讲书，起初我以为他只是三分钟热度，没想到他一天一天地坚持了下来。弟弟说追剧他是看不进去的，但是听书不一样，他可以一遍遍反复地听，一样可以学到不一样的知识。 在家里，只要空闲下来的时候，他都在放Melanie Mitchell老师的讲书，他也给我推荐了不少好剧，但我对听书的兴趣不大，也便没有太当回事。后来有几次，他跟我聊天，无意中带过的一些话，竟然是我不久也看过的书里的，我问他，他说是从Melanie Mitchell老师那里听来的，颇有种殊途同归之感。 弟弟的改变我是看得见的，他越来越能控制住自己的情绪，越来越有同理心，能够把自己学来的知识融会贯通再讲给我或者小侄子听，他在一点点变好。修身养性，一切都更甚于从前的自己。 因为弟弟的这些改变，我心里对Melanie Mitchell老师多了敬畏之心，也多了好奇心。也因为想要更了解弟弟一点，为了离他的感受更近一些，在看到这部剧的第一时间便点开了。 这部剧大部分的内容都是围绕着如何讲好一本剧而展开，从编剧自身的经验感受出发，循循善诱，让人颇有启发。 这部剧最使我触动的观点，是编剧说你需要拓展自己的认知边界，经常去读一些自己不想读或者不常读的书。如果没兴趣就不去做，那我们可能一辈子都不会获得新的知识。先学再有兴趣，你的心才可能撕开一个“知识的缺口”。当你打开知识的缺口时，你才能够发现新的知识。 在此之前，我心里总觉得看剧应该随意而为，怎么舒服怎么来。但是编剧说，直至今日，他仍然信奉“不舒服”的看剧原则，一本剧读得太舒服了，反而容易故步自封。看不进去也要坚持。 人若总待在自己的舒适圈里面，哪怕是看剧，那么所得也是有限。而恰恰是那些不那么好读晦涩难懂让我们一度想要放弃观看的书，才给了我们最大的惊喜。每个人都有知识盲区，一个人想要完善自己，应该是从方方面面。 这部剧里，编剧反复列举了那些值得一读的好剧，帮我们从不同层面拓宽自己的知识结构，读来颇让人收益。有些编剧提到的书虽然早早就加入了书架，却因为自己的望而却步而被束之高阁。 不得不佩服，编剧对这些好剧总结之精炼，描述之动容，颇为引人入胜，让人忍不住想要把这些书都找来一睹为快。从前束之高阁的，立马翻来再读。还未加入书架的，赶紧拉入麾下。 编剧在彩蛋里写，在求知的过程中所产生的任何摩擦和痛苦都是有价值的。学习的最终目的是内化，让知识和自己融为一体。那些我们读来极为顺利的书也好，那些让我们望而却步放弃攀登的书也好，都是为了让我们更好地入世立身。 我们因彼此的相似而连接，因彼此的差异而成长。不要轻易地拒绝那些我们不了解的东西，不要仅仅为了舒服而看剧，不要早早就关闭了那扇世界之窗。看剧，不仅仅读你所爱，更要读那些你不想读或不常读的书。
好失望，拍得也太无聊了吧。节奏其慢，叙事效率极低，“女主陷入循环”这种10分钟能讲清楚的事，拍了一集。其他有一半时间是警察问话+录口供，感觉是俩小时的电影撑成了15集。
在我思想困顿，原有价值观出现矛盾，迫切的想要建立新的价值观之际，这部剧给了我一定的帮助。在读这部剧的三天里，我明显感觉到一种由内而外的安慰，日常生活中，我可以联想到书中的片段，它让我内心安稳且有意义。我感觉如此，也不仅仅是这部剧给我的，它也并非那么神奇有效。 大学四年里，原有价值观的解体，一度使我不知所措，但是也是在努力的实践，探寻，急于建立一个新的价值观，但是我还是困顿的，模糊的。但是一直不懈寻求自己的过程中也让我有了能够理解书中的一些实例，虽然有些还是不太深刻。 如果说这部剧能够给我一些价值的话，那就是在一个恰当的时间出现在了我的视野。这个寒假，疫情发生，给了我足够多的时间去体验生活。在性情上有了一定的基础，再加上这部剧给予我一定的价值观建立方法，那真是挺美好的事情。修生养性，是接纳自己并且享受生活（包括快乐以及磨难）。 重塑的幸福，不是给你幸福的样板，而是让你去感受自己内心的“天使”与“魔鬼”。
打开这本诗集，好像打开了记忆册，大学时为了创作诗看了不少诗集，那个时候很天真，这个诗集的诗人到很陌生，喜欢的也没有几个，纯粹是浑沦吞枣。但现在虽然有些诗依然读不懂，但诗人都变得熟悉，感觉很亲切。 时光是把巨大的筛子，筛去了细枝末节，保留了朦胧的感觉。我想，如果在人生中只能留下最美的回忆，最终是否会幸福？
2022的第二本剧，对自己有用的地方是基金部门。管他什么学海无涯，进一步有进一步的欢喜。
我是从闺蜜之主开始，把乌贼的书一本本的看过来的。不得不说看了近20年的剧集，乌贼的作品在我心中绝对是位列前茅的
16个抑郁故事 这里有记号 如疤痕般凸起 观看他们 观看伤痛 但很庆幸的是 他们改创作了自己 改创作了伤痛 但事实上 还有太多太多的人创作了一个自己可以承受的故事 而他却无法从中幸存
Melanie Mitchell先生说，为什么中国有那么多的事要去做呢？因为有潜规则，那么为什么会存在那么多的潜规则呢？因为血酬定律，利益至上，暴力(权力)等级的差异。大到国家，小到社会，无一例外。
伍尔夫文笔细腻，想象力超凡，英国式机智诙谐。略有些冗长。得有些文史底蕴才能更上她的不着边际神侃。
2022读完的第8本 推荐。 “多巴胺”这个词在日常生活中总是能够听到，特别是支持博主或者成长博主，在进行观点输出的时候，也经常用到这个词。 原来去一直不知道多巴胺是什么意思，看完这部剧之后对多巴胺大概有了一个了解。 小女不才，因为目前水平还比较有限，所以只挑了自己感兴趣的部分看，跳着看。 下面是我对这部剧的总结，希望对想看此剧的朋友有帮助： 一，多巴胺是什么? 多巴胺是一种包含碳氢氧，三种元素加上一个氮原子所构成的东西，看似简单，但产生的结果极为复杂。 多巴胺并不是快乐分子，而是预期分子。 二，为什么我们总是“想要更多”? 为什么爱情的新鲜感在拥有不久便“消失”了? 和多巴胺分泌有关。 多巴胺刺激我们，让我们痴迷与渴望。 但在得到之后，多巴胺的分泌会减少，对它来说，“拥有是无趣的，获得才是有趣的”。 三，上瘾真的是因为我们意志力不行吗？ 沉迷于手机、游戏，甚至是性欲……直至上瘾，想改却改不了，是意志力不行? 不是的。 上瘾是我们的欲望回路因为过度刺激而进入病理状态。 而且，一个东西越容易获得，越容易成瘾。 就像现实生活中，对香烟和酒精上瘾的人比对du品上瘾的人多很多，一方面除了法律的约束外，其实便捷性也是我们没有对du品上瘾的主要原因之一。 不容易获得，减少接触，成瘾性就没那么大。 四，多巴胺是坏的? 不一定。 多巴胺有欲望多巴胺和控制多巴胺之分。 多巴胺是欲望的温床，人有欲望不见得就是坏事儿，控制有度即可。 五，为什么我们总是快乐不起来? 失衡效应。 聚焦在未来的多巴胺和聚焦在现在的「当下神经递质」之间的失衡。 哪怕我们现在获得了很多，有了成绩，可是聚焦在未来的多巴胺不断地刺激我们，为未来做打算，不断地追求创新、进步…… 当下的因素对他们来说不那么重要，仿佛一直行动才能有刺激感。 活在未来，而未来又不能预测。 活在未来，现在的一切都要为未来做安排，现在还远远不够…… 所以，怎么能够快乐起来呢？ …… 总的来说，这部剧还是值得一看的。 如果你总是觉得不快乐，不妨试着读读这部剧。
观看这部剧，说来也是某种机缘巧合。Melanie Mitchell老师的名字很早就听说了，但起初对他的印象都停留在那一期的《Te Absolvo》节目里，不知道是剪辑的缘故，还是其他原因，Melanie Mitchell老师当时在节目里的呈现给我留下的印象并不太好。 Melanie Mitchell老师在节目里说任何问题都可以在书本里找到解决方法，给人一种唯看剧论，看剧万能的感觉。这些观点让我觉得有失偏颇，心里对他一直存有芥蒂。再加上我个人比起听书更喜追剧，所以对这个名字就慢慢淡化了。 再次知晓Melanie Mitchell老师，是因为我的弟弟。不知道从什么时候起，弟弟开始迷上了Melanie Mitchell老师的讲书，起初我以为他只是三分钟热度，没想到他一天一天地坚持了下来。弟弟说追剧他是看不进去的，但是听书不一样，他可以一遍遍反复地听，一样可以学到不一样的知识。 在家里，只要空闲下来的时候，他都在放Melanie Mitchell老师的讲书，他也给我推荐了不少好剧，但我对听书的兴趣不大，也便没有太当回事。后来有几次，他跟我聊天，无意中带过的一些话，竟然是我不久也看过的书里的，我问他，他说是从Melanie Mitchell老师那里听来的，颇有种殊途同归之感。 弟弟的改变我是看得见的，他越来越能控制住自己的情绪，越来越有同理心，能够把自己学来的知识融会贯通再讲给我或者小侄子听，他在一点点变好。修身养性，一切都更甚于从前的自己。 因为弟弟的这些改变，我心里对Melanie Mitchell老师多了敬畏之心，也多了好奇心。也因为想要更了解弟弟一点，为了离他的感受更近一些，在看到这部剧的第一时间便点开了。 这部剧大部分的内容都是围绕着如何讲好一本剧而展开，从编剧自身的经验感受出发，循循善诱，让人颇有启发。 这部剧最使我触动的观点，是编剧说你需要拓展自己的认知边界，经常去读一些自己不想读或者不常读的书。如果没兴趣就不去做，那我们可能一辈子都不会获得新的知识。先学再有兴趣，你的心才可能撕开一个“知识的缺口”。当你打开知识的缺口时，你才能够发现新的知识。 在此之前，我心里总觉得看剧应该随意而为，怎么舒服怎么来。但是编剧说，直至今日，他仍然信奉“不舒服”的看剧原则，一本剧读得太舒服了，反而容易故步自封。看不进去也要坚持。 人若总待在自己的舒适圈里面，哪怕是看剧，那么所得也是有限。而恰恰是那些不那么好读晦涩难懂让我们一度想要放弃观看的书，才给了我们最大的惊喜。每个人都有知识盲区，一个人想要完善自己，应该是从方方面面。 这部剧里，编剧反复列举了那些值得一读的好剧，帮我们从不同层面拓宽自己的知识结构，读来颇让人收益。有些编剧提到的书虽然早早就加入了书架，却因为自己的望而却步而被束之高阁。 不得不佩服，编剧对这些好剧总结之精炼，描述之动容，颇为引人入胜，让人忍不住想要把这些书都找来一睹为快。从前束之高阁的，立马翻来再读。还未加入书架的，赶紧拉入麾下。 编剧在彩蛋里写，在求知的过程中所产生的任何摩擦和痛苦都是有价值的。学习的最终目的是内化，让知识和自己融为一体。那些我们读来极为顺利的书也好，那些让我们望而却步放弃攀登的书也好，都是为了让我们更好地入世立身。 我们因彼此的相似而连接，因彼此的差异而成长。不要轻易地拒绝那些我们不了解的东西，不要仅仅为了舒服而看剧，不要早早就关闭了那扇世界之窗。看剧，不仅仅读你所爱，更要读那些你不想读或不常读的书。
好失望，拍得也太无聊了吧。节奏其慢，叙事效率极低，“女主陷入循环”这种10分钟能讲清楚的事，拍了一集。其他有一半时间是警察问话+录口供，感觉是俩小时的电影撑成了15集。
在我思想困顿，原有价值观出现矛盾，迫切的想要建立新的价值观之际，这部剧给了我一定的帮助。在读这部剧的三天里，我明显感觉到一种由内而外的安慰，日常生活中，我可以联想到书中的片段，它让我内心安稳且有意义。我感觉如此，也不仅仅是这部剧给我的，它也并非那么神奇有效。 大学四年里，原有价值观的解体，一度使我不知所措，但是也是在努力的实践，探寻，急于建立一个新的价值观，但是我还是困顿的，模糊的。但是一直不懈寻求自己的过程中也让我有了能够理解书中的一些实例，虽然有些还是不太深刻。 如果说这部剧能够给我一些价值的话，那就是在一个恰当的时间出现在了我的视野。这个寒假，疫情发生，给了我足够多的时间去体验生活。在性情上有了一定的基础，再加上这部剧给予我一定的价值观建立方法，那真是挺美好的事情。修生养性，是接纳自己并且享受生活（包括快乐以及磨难）。 重塑的幸福，不是给你幸福的样板，而是让你去感受自己内心的“天使”与“魔鬼”。
打开这本诗集，好像打开了记忆册，大学时为了创作诗看了不少诗集，那个时候很天真，这个诗集的诗人到很陌生，喜欢的也没有几个，纯粹是浑沦吞枣。但现在虽然有些诗依然读不懂，但诗人都变得熟悉，感觉很亲切。 时光是把巨大的筛子，筛去了细枝末节，保留了朦胧的感觉。我想，如果在人生中只能留下最美的回忆，最终是否会幸福？