每天最重要的三件事，书里有一点点鸡汤，更多的是方法论。 吃青蛙，清空收件夹，定期检视（每日，每周，每年）。 其中，每日检视可以通过晨间日记来做，晨间日记回顾总结了前一天，然后还可以继续清空文件夹，同时规划好今天的青蛙和蝌蚪。此外，晨间日记还可以记录美好，比如前一天经历的亮点小确幸，带我们进入属于自己的心流时间，从而感觉我们的生活是充实而又生动的，进而开启幸福和动力满满的一天。晨间日记可以辅助我们照顾自己的心灵，然后辅助我们去做一天的努力。 然后周检视帮助我们从一个高度来看自己的短期目标与长期目标是否一致，辅助我们及时调整目标。 年检视则将周检视的维度拉长，辅助我们一年又一年活得充实而又生动。 清空收件夹，注意要把事情处理成可以直接执行的行动，方便执行。然后对各类杂事形成自己的处理范式，即规则。 吃青蛙，注意每天不超过3只青蛙，即让自己专注到几件最重要的事情上去。 推荐每个阶段集中养成这3件事中的一个习惯，然后再开始培养第二个习惯，会更有利于自己的执行。 方法论有了，接下来，就是靠逐渐的执行来让自己过得充实而又生动了。
人到中年，对生活有了更多的无力感，却少了很多勇往直前的无畏勇气，越来倾向读此类书。 其实，本剧的核心内容就是两点：一，思考事实呈现出的真相是否百分之百的如自己所认为的。二，是承认事实的真相。 当然，编剧也给出了转念的具体步骤，可以帮助我们慢慢学习，训练自己。还是很有收获的。 很多情绪出问题的人，都是无法承受已经发生的事实，不接纳真相。改变的第一步往往是接纳现实。
很老的修仙文，算是修心流的鼻祖。在现在这么多主角要么开外挂，要么狂嗑药，要么龙傲天，要么反派智商不在线的大环境里看，真是一股清流。
花了近40个小时看完，写得不错，编剧非常熟悉西游记的每个细节。我感悟最深的是：善恶是一念之间，一念成佛，一念成魔！莫失本心，使人莫失本心！
爱因斯坦的相对论，颠覆了我们狭隘的时空观；霍金的黑洞理论，让我们懂得了宇宙源起；量子力学，让我们正视不确定性才是永恒；超弦理论，让我们知道了不同维度的多元次空间。 而这部剧，以一种事实记录的方式，正面生死轮回，拓展了我们对生命不息的定义。那些生死轮回之中，简洁而富于诗意、哲理的灵魂启示，更能让我们看清了生命本有的意义。 开放心态，活出和谐与安宁。如编剧所言：“对他人保持一种开放的心灵，才是最重要的”。“希望大家能由书中内容得到帮助，减轻对死亡的恐惧，借由这些讯息所揭示的生命真义，把自己的生活发挥到极致，寻求和谐与内在平静，并对人类同胞伸出爱的援手。”“每个人该关心怎样使自己变得完全。我们都有功课要学。”如果我们能以清静之心，倾听来自直觉的声音、灵性、觉性的启示，早日明白此生的意义与功课，在每个鲜活的当下，保持觉察、清明，好好学习、完善自己，或许我们就能早日回归宁静、安乐、祥和，感染他人、快乐自我。相信有相信的力量。
每天最重要的三件事，书里有一点点鸡汤，更多的是方法论。 吃青蛙，清空收件夹，定期检视（每日，每周，每年）。 其中，每日检视可以通过晨间日记来做，晨间日记回顾总结了前一天，然后还可以继续清空文件夹，同时规划好今天的青蛙和蝌蚪。此外，晨间日记还可以记录美好，比如前一天经历的亮点小确幸，带我们进入属于自己的心流时间，从而感觉我们的生活是充实而又生动的，进而开启幸福和动力满满的一天。晨间日记可以辅助我们照顾自己的心灵，然后辅助我们去做一天的努力。 然后周检视帮助我们从一个高度来看自己的短期目标与长期目标是否一致，辅助我们及时调整目标。 年检视则将周检视的维度拉长，辅助我们一年又一年活得充实而又生动。 清空收件夹，注意要把事情处理成可以直接执行的行动，方便执行。然后对各类杂事形成自己的处理范式，即规则。 吃青蛙，注意每天不超过3只青蛙，即让自己专注到几件最重要的事情上去。 推荐每个阶段集中养成这3件事中的一个习惯，然后再开始培养第二个习惯，会更有利于自己的执行。 方法论有了，接下来，就是靠逐渐的执行来让自己过得充实而又生动了。
人到中年，对生活有了更多的无力感，却少了很多勇往直前的无畏勇气，越来倾向读此类书。 其实，本剧的核心内容就是两点：一，思考事实呈现出的真相是否百分之百的如自己所认为的。二，是承认事实的真相。 当然，编剧也给出了转念的具体步骤，可以帮助我们慢慢学习，训练自己。还是很有收获的。 很多情绪出问题的人，都是无法承受已经发生的事实，不接纳真相。改变的第一步往往是接纳现实。
很老的修仙文，算是修心流的鼻祖。在现在这么多主角要么开外挂，要么狂嗑药，要么龙傲天，要么反派智商不在线的大环境里看，真是一股清流。
花了近40个小时看完，写得不错，编剧非常熟悉西游记的每个细节。我感悟最深的是：善恶是一念之间，一念成佛，一念成魔！莫失本心，使人莫失本心！
爱因斯坦的相对论，颠覆了我们狭隘的时空观；霍金的黑洞理论，让我们懂得了宇宙源起；量子力学，让我们正视不确定性才是永恒；超弦理论，让我们知道了不同维度的多元次空间。 而这部剧，以一种事实记录的方式，正面生死轮回，拓展了我们对生命不息的定义。那些生死轮回之中，简洁而富于诗意、哲理的灵魂启示，更能让我们看清了生命本有的意义。 开放心态，活出和谐与安宁。如编剧所言：“对他人保持一种开放的心灵，才是最重要的”。“希望大家能由书中内容得到帮助，减轻对死亡的恐惧，借由这些讯息所揭示的生命真义，把自己的生活发挥到极致，寻求和谐与内在平静，并对人类同胞伸出爱的援手。”“每个人该关心怎样使自己变得完全。我们都有功课要学。”如果我们能以清静之心，倾听来自直觉的声音、灵性、觉性的启示，早日明白此生的意义与功课，在每个鲜活的当下，保持觉察、清明，好好学习、完善自己，或许我们就能早日回归宁静、安乐、祥和，感染他人、快乐自我。相信有相信的力量。