特地去百度查了一下上面的医生教授，确实是真的，这种通俗易懂的小科普更容易为大众所接受，真不错！
编剧是研究情绪调节和神经学的心理博士，这部剧的五条策略都有相应的理论基础和研究结论作为支撑，值得推荐。内容也不复杂～ 1、主动选择（抉择点） 2、心理能量的调节（情绪） 3、协调好专注与走神，而不是与分心走神对抗 4、利用身体活动和食物的即时反应来增强心理能量（策略性地运动和进食） 5、管理好周围环境，协同工作
很推荐的一本剧。我们常说，仰望星空，脚踏实地。我觉得看剧也是一样，观看有的书就像仰望星空一样，给予你思考的空间和前进的方向。观看有的书则像脚踏实地，给予你切实的知识和理论让你有能力走的更远。读这部剧就像是仰望星空，让我们思考自己的人生目标，瞄准自己的人生方向。可能未必所有观点都能得到赞同，人生经历的不同会有一些不一样的看法，但是所有观点都能引发你的思考，对于自己整体人生的思考，不管是事业还是家庭。推荐！
有点烂尾吧
就这么看着书页从四百多页一点点增加到接近七百页，总算看完了。因为几句话而翻开此剧，但内容有些意料之外，好像带着点宗教色彩，不明白，有些过于遥远。
（评价系统似乎更新了，我其实想打个四星的） 编剧玩梗玩的飞起，每一章也会穿插许多传说或者小故事，无论是从知识性和趣味性 可读性上来说都是一本很有意思的书，很适合学习工作之后，读来放松心情，顺便“捞”些谈资。 而扣下的一分呢，则是个人原因，总感觉故事有些多，硬核的知识少了些，也许是为了市场？大部分的知识对于学生物而且爱看“杂书”的我都是很熟悉的，也就只能当做是复习下曾经学过的植物生物学和动物生物学了。 但基于上述原因，我觉得这部剧很适合给小朋友们当礼物，图文并茂的小知识，没有哪个小可爱会拒绝吧。
Nahapet就是真正把焦點放在自己內在，走向自性的路，也是我們生生世世的任務
在面对非生即死，非你即我的极端环境下，你确定自己真的不会变成恶魔吗？那些没经历过的，真的有资格对历史、对经历过的人品头论足吗？
特地去百度查了一下上面的医生教授，确实是真的，这种通俗易懂的小科普更容易为大众所接受，真不错！
编剧是研究情绪调节和神经学的心理博士，这部剧的五条策略都有相应的理论基础和研究结论作为支撑，值得推荐。内容也不复杂～ 1、主动选择（抉择点） 2、心理能量的调节（情绪） 3、协调好专注与走神，而不是与分心走神对抗 4、利用身体活动和食物的即时反应来增强心理能量（策略性地运动和进食） 5、管理好周围环境，协同工作
很推荐的一本剧。我们常说，仰望星空，脚踏实地。我觉得看剧也是一样，观看有的书就像仰望星空一样，给予你思考的空间和前进的方向。观看有的书则像脚踏实地，给予你切实的知识和理论让你有能力走的更远。读这部剧就像是仰望星空，让我们思考自己的人生目标，瞄准自己的人生方向。可能未必所有观点都能得到赞同，人生经历的不同会有一些不一样的看法，但是所有观点都能引发你的思考，对于自己整体人生的思考，不管是事业还是家庭。推荐！
有点烂尾吧
就这么看着书页从四百多页一点点增加到接近七百页，总算看完了。因为几句话而翻开此剧，但内容有些意料之外，好像带着点宗教色彩，不明白，有些过于遥远。
（评价系统似乎更新了，我其实想打个四星的） 编剧玩梗玩的飞起，每一章也会穿插许多传说或者小故事，无论是从知识性和趣味性 可读性上来说都是一本很有意思的书，很适合学习工作之后，读来放松心情，顺便“捞”些谈资。 而扣下的一分呢，则是个人原因，总感觉故事有些多，硬核的知识少了些，也许是为了市场？大部分的知识对于学生物而且爱看“杂书”的我都是很熟悉的，也就只能当做是复习下曾经学过的植物生物学和动物生物学了。 但基于上述原因，我觉得这部剧很适合给小朋友们当礼物，图文并茂的小知识，没有哪个小可爱会拒绝吧。
Nahapet就是真正把焦點放在自己內在，走向自性的路，也是我們生生世世的任務
在面对非生即死，非你即我的极端环境下，你确定自己真的不会变成恶魔吗？那些没经历过的，真的有资格对历史、对经历过的人品头论足吗？