可选择性观看。
2020年的时候看过一遍，记得最清楚的是一定要时时更新自己的简历，因为前阵子看的史欣悦律师的《Pizza: The Movie》中提到，他排解压力的一个方法是，浏览招聘网站，所以突然想到了这部剧就过来又翻了一遍，其实我记错了，书中提到的大意是——充实自己，随时做好准备，然后在面试前通过网络软件等了解你的面试官，再然后充满自信的去参加面试。这里的重点是——随时做好准备，即要求你自身有能力。
说一说本剧想要告诉我们什么:首先，你要有明确的目标，这个目标包括你想考的大学(专业也要认真挑)和未来想做的事。其次，你需要有肯干以及坚持下去的能力，不松懈、不退缩，不放弃。最后，高保质的行动力。
我个人认为这个里面有太多的不定因素了，我们现在就记住要一直保持学习的状态、每天都有进步就够了。至于其他一些追求，就看自己本事和决心有多大了。
一个大学生，只要他没有继续深造的打算，就应该在入校的那一刻明白，大学四年是他从学生到社会人最后的过渡。他应该时时刻刻都在思考这样一个问题：学历我有了，还有什么其他的准备，能让我在找工作时脱颖而出呢？——工作经验，沟通能力，领导力，人脉，着装，成绩单。
“如果你的目标是知名外企，首先，简历最好只有一张纸。HR的目光停留在你简历上的时间，最多六十秒，你要为她节省翻页的精力。“其次，去掉跟工作无关的私人信息。“最后，学历是基础参考，放在最上面，占1/5到1/7，绝大多数空间要留给相关工作经验。“其他特长和爱好，最后提一下就好。中英文各一份。永远不要用word格式，要用PDF。”
面试描述相关经历:
“描述经历的时候，雇主最看重的是你具体做了什么。每一行要点描述，用动词开头，每句话说清楚一项你在工作中学会的能力，比如沟通能力、领导力、数据分析能力。用数据支撑。”
“你要从已有经历中提炼技能点，然后有底线地吹嘘。”
★ 星星四步法叫STAR Method:S：situation，境遇。开篇一句话交代故事背景。例如，上学期，我们小组四人参加了麦肯锡在学校举办的商业咨询挑战赛。T：task，任务和目标。第二句说明我们要完成一件什么事。比如，我们要为微软的必应搜索设计推广方案，并为来自麦肯锡和微软的评委做Presentation，我们一共有七十二个小时准备。A：action，行动。两三句话讲你采取的行动。R：results，结果。一句话说结果，赢和输不重要，关键是学到了什么，做出了哪些改变。
其他:维护你的朋友圈、领英等；提前在网上了解你的面试官(兴趣爱好、人物性格等)
面试不是演讲，面试更像相亲。故事背得结构完整、情节跌宕太次要了，面试官更想知道，他以后想不想和我坐在一起工作和交流。一场成功的面试，多半应该是一次愉悦的聊天。
注意:
——你也会有这一天的：睁开眼睛，又是一个一模一样的清晨，而你四十岁了。你会忍不住问自己，这些年我做了什么？如果你连个说得出口的答案都没有，那个瞬间，会是你人生最痛苦的瞬间。你会抱头痛哭。大半生过去了，最有勇气、力气的时光全没有了，这场最重要的考试该交卷了，你才发现自己还没开始好好答题。
其他:
斯坦福大学的压力研究专家凯丽教授这样说过：One thing we know for certain is that chasing meaning is better for your health than trying to avoid discomfort.Go after what it is that creates meaning in your life, and then trust yourself to handl
看完最喜欢小亮哥，像空气一样无处不在，像水一样温柔平淡能纳百川。
可选择性观看。 2020年的时候看过一遍，记得最清楚的是一定要时时更新自己的简历，因为前阵子看的史欣悦律师的《Pizza: The Movie》中提到，他排解压力的一个方法是，浏览招聘网站，所以突然想到了这部剧就过来又翻了一遍，其实我记错了，书中提到的大意是——充实自己，随时做好准备，然后在面试前通过网络软件等了解你的面试官，再然后充满自信的去参加面试。这里的重点是——随时做好准备，即要求你自身有能力。 说一说本剧想要告诉我们什么:首先，你要有明确的目标，这个目标包括你想考的大学(专业也要认真挑)和未来想做的事。其次，你需要有肯干以及坚持下去的能力，不松懈、不退缩，不放弃。最后，高保质的行动力。 我个人认为这个里面有太多的不定因素了，我们现在就记住要一直保持学习的状态、每天都有进步就够了。至于其他一些追求，就看自己本事和决心有多大了。 一个大学生，只要他没有继续深造的打算，就应该在入校的那一刻明白，大学四年是他从学生到社会人最后的过渡。他应该时时刻刻都在思考这样一个问题：学历我有了，还有什么其他的准备，能让我在找工作时脱颖而出呢？——工作经验，沟通能力，领导力，人脉，着装，成绩单。 “如果你的目标是知名外企，首先，简历最好只有一张纸。HR的目光停留在你简历上的时间，最多六十秒，你要为她节省翻页的精力。“其次，去掉跟工作无关的私人信息。“最后，学历是基础参考，放在最上面，占1/5到1/7，绝大多数空间要留给相关工作经验。“其他特长和爱好，最后提一下就好。中英文各一份。永远不要用word格式，要用PDF。” 面试描述相关经历: “描述经历的时候，雇主最看重的是你具体做了什么。每一行要点描述，用动词开头，每句话说清楚一项你在工作中学会的能力，比如沟通能力、领导力、数据分析能力。用数据支撑。” “你要从已有经历中提炼技能点，然后有底线地吹嘘。” ★ 星星四步法叫STAR Method:S：situation，境遇。开篇一句话交代故事背景。例如，上学期，我们小组四人参加了麦肯锡在学校举办的商业咨询挑战赛。T：task，任务和目标。第二句说明我们要完成一件什么事。比如，我们要为微软的必应搜索设计推广方案，并为来自麦肯锡和微软的评委做Presentation，我们一共有七十二个小时准备。A：action，行动。两三句话讲你采取的行动。R：results，结果。一句话说结果，赢和输不重要，关键是学到了什么，做出了哪些改变。 其他:维护你的朋友圈、领英等；提前在网上了解你的面试官(兴趣爱好、人物性格等) 面试不是演讲，面试更像相亲。故事背得结构完整、情节跌宕太次要了，面试官更想知道，他以后想不想和我坐在一起工作和交流。一场成功的面试，多半应该是一次愉悦的聊天。 注意: ——你也会有这一天的：睁开眼睛，又是一个一模一样的清晨，而你四十岁了。你会忍不住问自己，这些年我做了什么？如果你连个说得出口的答案都没有，那个瞬间，会是你人生最痛苦的瞬间。你会抱头痛哭。大半生过去了，最有勇气、力气的时光全没有了，这场最重要的考试该交卷了，你才发现自己还没开始好好答题。 其他: 斯坦福大学的压力研究专家凯丽教授这样说过：One thing we know for certain is that chasing meaning is better for your health than trying to avoid discomfort.Go after what it is that creates meaning in your life, and then trust yourself to handl
很受启发，的确是一本入世处事的启蒙。要多看两次，时刻提醒自己！
因为这部剧是Donald Gregory老先生上课的内容整理，所以读的过程主要是听。又因为是用“听”的，时时写笔记变为不可能。但，一边听一边想法却是不能停止的。 红楼梦读了也有三遍吧，加之看了一些子评论解析，我自己也有些印象了。不同版本的本子好坏是无力评判的，白先生评庚辰本的不好，有不少地方我是赞同的，他说的颇有道理。但是说后四十回跟前八十回是同一个人所写，甚至比前面还要好，我是不敢苟同的。我觉得程伟元有可能到处找散落的章回是非常可能的，甚至他读过完整本也不会是意外的事情，不然他也不会竭力去播出这部剧，除了书商对剧集赚钱可能性的眼光，也应该是有鉴赏力的。我设想若是我处于他那个状况下，欲得而不能，怎么办呢，当然就只能找个人来帮，把自己看过的，或者手边不完整的去凑齐它。所以后半段的风格就极为不一致，有时候悲伤的不忍卒读，有时候又混乱的读不下去。 白先生的评论使读者自然在心里面有个分类，这个可能是原书的，那个可能是高鹗填补的…… 总之，这部剧作为一家之言还是值得一读的，尤其对于红楼爱好者来说，仅限于故事的文本观看，较少考据那些内容，觉得世界真是纯纯真真的美好。
两个人都不完美，但他们是最适配的。
完整看完的第一本剧，电视剧看了不下两遍，不评价了。 人生中有很多苦难，但没有一种能成为我们放弃的理由。
“同事們每天都會為無人的影院做好清潔，每臺放映機隔幾天也會向銀幕投出一束光線。守護電影院，等待汹湧的眼淚和縱情的歡笑。” 我最愛去的電影院，它能不能撐過這個夏天？ 這一夜無眠～ 沒有文化的人不傷心～ 他不會傷心～ 額……話說那個在《Pizza: The Movie》一文中舉報科長說其電影影響我國正常的對外交流的同行兼前輩到底是誰啊…… 好像提前看到科長的《Pizza: The Movie》啊。
第一次接触写作疗愈，本剧仅仅是入门级的，不清楚最终写作能否指导我们做出真正的改变，或者说得到真正的治疗。 我自己算是经历过与编剧所说的一些写作疗愈过程，在那段郁闷的日子里我一直用日记的形式记录自己的情绪。 值得注意的是，我并没有一味地发泄情绪，也是很理性地分析现状，并感性地描述出自己内心的想法，还针对性提出了解决方案，属于自我复盘型写作。 做完这一切的时候我的内心充满了希望，可是令我难过的是，它并没有让我的生活变得更好，因为执行太难了。 有时候发现执行难很简单，但是解决执行难的问题却很困难，需要非常强大的意志力控制自己。 因此写作疗愈，或者说自我复盘，变成了一种短暂性自我逃避的方式，给自己营造一种积极的假象，本质上人依然消极。 比起写作疗愈的鸡汤法则，用更科学的思维认知去做自我复盘会对生活有比较实用性的改善效果，鸡汤使人感性，复盘使人理性。 所以我个人觉得，遇到心理问题的时候，有强烈解决问题需求的人，不管用什么方式都有希望翻盘，而咸鱼注定是咸鱼，懂得再多的方法也没有用。 经验代替不了体验，凡事自己体验过才会懂，若是有自知之明的，明白自己承受不了体验的结果，可以将他人经验视为人生准则，也不失为一种方式。
懂得了思考的底层逻辑和方法其实只是思考的第一步，储存和涉猎更丰富的知识才是最重要的，唯有观看，增加知识量的广度和深度，加上思考🤔
关于幸福的鸡汤文，看过很多，其实没有任何实质性的意义。读完《Pizza: The Movie》这部剧后，感觉很多问题可以有突破口了。到底什么是幸福？我想，一千个读者就有一千个哈姆雷特。每个人对幸福的解读、理解和看法都不一样，所以每个人都有自己的观点。 纵观周遭，大部分人认为他们过得很幸福，尤其是年纪稍大的姐妹们。她们的孩子大了，看剧的看剧，工作的工作，既不用干体力活也不用动脑筋生活。 每天忙完简单的家务琐事，还可以去打打麻将，或者呼朋引伴去唱歌，跳舞，衣食无忧，无所谓追求，她们很满足，这就是她们认为的幸福感。 再看看自己，总是负面情绪较多，当追求的目标与现实相差甚远时，焦虑和不安常常感觉很不快乐。为了让自己能开心点，偶尔用逃避的方法去寻找积极的情绪，比如旅游、看剧、养花等，但这些只能治标不治本。 感谢马丁教授的幸福论，该好好梳理一下自己的情绪，让自己终身追求的目标变得有意义，幸福就有可能持续。