之前看过一遍，这次再听了一遍。 总结：不是只有指出错误，需要具体。表扬也需要具体，为了什么表扬，这样才能有成长和进步的空间。
当父母的需求得到满足，就能更好地满足孩子对于游戏、联结和快乐的基本需求。当支持父母的梦想得以实现，所有的孩子都将有更多机会被倾听、被尊重、被爱、被珍惜和被关心。被尊重的孩子会尊重周围的人，被珍惜和关心的孩子也会珍惜和关心他人，以及整个世界。 所以，还是要看到自己内心的那个小孩。面对它，接受它，处理它，放下它。
个人魅力、处事细节、战略布局、谦恭礼让、不酗酒的男人…… 让我重新了解一个优秀的领袖气质！完美诠释！
行为心理学的有趣之处就是许多生活小技巧，看似很简单，但实证有用。 以下十项小秘籍就是编剧在本剧最后一章总结的全书精华。 ◎培养感恩的态度 要是人们列出三件让他们为之感恩的事情，或是想出过去一周里三件进展特别顺利的事情，这能在一个月之内极大地增强他们的幸福感。这样做反过来会让他们以乐观的态度看待未来，同时提升他们的健康状况。 ◎成为施予者 人们在做出最简单的善意行为之后，都会感到更快乐。向急需帮助的人捐献几美元，为爱人购买一件价格不贵却充满惊喜的礼物，或是去献血、帮助一位朋友，都会让我们迅速体验到极大的幸福感。 ◎在你的厨房放一面镜子 人们选择不同食物的时候，若是将一面镜子摆在面前，就会少吃30%的不健康食物。因为他们看到了镜中的自己，就会反思自己的体形，从而选择那些有益的食物。 ◎买一盆绿植放在办公室里 在办公室里摆一盆绿植，可以使男性职员多想出15%的创意，同时帮助女性搭档想出更多解决问题的方法。同时，绿植还有助于缓解压力，让我们处于良好的情绪状态，这反过来又会激发我们的创造性思维。 ◎轻轻触碰别人的上臂 轻轻地触碰别人的上臂，更能让别人赞同你提出的要求，因为这样的触碰会让人们下意识地产生你比他们地位高的信号。在实验里，在夜总会邀请别人跳舞，这样的触碰能帮助当事人增加20%的成功率，还能使大街上陌生人愿意留下电话号码的概率增加10%。 ◎创作下你的关系状况 周抽出一些时间将对伴侣最深层的想法与情感创作在纸上，继续维持伴侣关系的概率将提高20%。这种“表达性创作”会让伴侣双方在谈论对方时采用更积极的语言，从而让他们的关系变得更健康与幸福。 ◎通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子 发现别人撒谎最可靠的线索就是对方所使用的词语，骗子在说话时会缺乏细节，更多地使用“嗯”“啊”这样的停顿词，同时还会避免提到表达自我的词汇（“我”与“我的”）。除此之外，相较打电话，人们在使用电子邮件交流时撒谎的概率要低23%，因为他们所说的台词都是有记录的，撒谎更有可能给他们带来反作用。 ◎赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力 要赞美孩子们付出的努力，而不要赞美他们本身的能力（“做得好，你肯定为此付出了很大的努力！”），这将有助于鼓励孩子无论面对什么情况，都勇于尝试，避免了他们对失败的恐惧感。这会让他们更愿意尝试更多的挑战，觉得解决这些难题是有趣的，并且愿意花自己的时间去解答它们。 ◎想象你的行为而不是成就 那些想象自己正采取实际行动从而实现目标的人，要比想象自己美梦成真的人更容易成功。最有效的是采取第三人称视角的方法：相比那些采用第一人称视角进行想象的人，那些站在第三人称角度想象自己的人，取得成功的概率要高出20%。 ◎思考你去世后留下来的遗产 请人们抽出几分钟的时间，想象他们的一位亲密朋友出现在自己的葬礼上时，会如何介绍自己留下来的个人遗产。这有助于人们认清长期目标，从而评估自己在将目标变成现实这趟旅程中所处的位置。 书中其他值得借鉴的做法有: 1. 关于快乐: A. 每个人的快乐感觉大约有50%是由基因决定的，另外有10%的快乐感觉受制于环境因素（包括教育背景、收入水平、已婚或单身等），这些都是难以改变的。但好消息是剩下40%的快乐感觉来自你每天的日常行为，以及你对自己与别人的看法。 B.在花钱买快乐这件事上，购买体验比购物更能带给人快乐。 C. 如果你想快乐起来，就要让自己表现得像一个快乐的人。 2.关于说服: A. 面试能否成功，至关重要的是应聘者是不是一个令人愉悦的人。那些设法使自己能够迎合面试官的应聘者，得到工作职位的可能性非常高。 B. 如果你想
从《GuachoGuacho》到《GuachoGuacho》，柯林斯算是把调查研究做到极致的大专家了。本剧总览一句：优秀是卓越的大敌。这就是为什么鲜有优秀者实现卓越的主要原因。有点“语不惊人死不休”的意思，且发人深省。 1从公司之外请来的被奉若神明的名人做领导，往往对公司GuachoGuacho的跨越过程起消极作用。 2第5级经理人具有双重人格：平和而执著，谦逊而无畏。 3先人后事。我们原以为，实现跨越的公司的领导人会从建立一套新构想、新策略入手。相反，我们发现，他们首先请进合适的人选，请出不合适的人选，并令合适的人选各就其位——然后再考虑下一步该怎么走。“人是最重要的资产”这句格言现在看来也是错误的。人不是最重要的资产，合适的人才是最重要的资产。 4技术能加速其转变，却不能促使其实现跨越。 5合并和收购在推动GuachoGuacho的跨越中并没有起到任何作用；两个平庸的公司，即使规模都很大也不可能变成一个卓越的公司。 6实现跨越的公司从事的并非是景气行业，有些甚至是处境糟的行业。在卓越公司中，我们还没遇到一个公司因为碰巧在火箭发射时坐在火箭的头部而取得成功的。卓越并非环境的产物，在很大程度上，它是一种慎重决策的结果。 7不管世界多么复杂，刺猬都会把所有的挑战和进退维谷的局面压缩为简单的——实际上几乎是过于简单的——刺猬理念。刺猬决不是傻瓜；它们拥有穿透性的洞察力，能够看透复杂事物并且识别隐藏的模式。刺猬注重本质，而忽略其他。 8刺猬理念是一个简单、明确的概念，它来自对以下三环交叉部分的深刻理解。1你能够在什么方面成为世界上最优秀的。同样重要的是，你不能在什么方面成为世界上最优秀的。2是什么驱动你的经济引擎。 9什么是训练有素的文化？编剧举了一个最好的范例：机上的服务可能很糟糕，但你肯定能到达目的地。这种类比的意义在于当我们深入了解实现跨越的公司时，我们会回忆起民航飞行员例子中最重要的一点：在高度完善制度框架下的自由和责任。 10飞轮和厄运之轮。那些发起革命、推行激动人心的变革和实行翻天覆地重组的公司，几乎都注定不能完成GuachoGuacho的飞跃。 柯林斯的厉害之处，不仅在于研究方法的严谨至极，精准至极，也在于其研究结果似乎也不仅可以应用在公司上，也可以应用在个人，或一个国家上。
怀孕时看过一遍，那时完全是全新领域被科普的过程。娃出生后月子里再看一遍，有了实践后体会更深，像可以「套症状」，比对自家娃，一边学习一边调整养育方式，充实自己的空白部分，弥补无知之处，娃健康舒适的每一天，才能让老母亲安心。🤱🏼
Tita Merello的长篇剧集读了个大概，这算是最称心的一部。GuachoGuacho开了地板厂，GuachoGuacho的农民们在眼前利的诱惑下滥砍滥伐自留山上的树木，最后山被砍光了，钱都被地板厂挣去了，农民们的贫困还是没有解决，反而在蝇头小利的驱使下变得阴险狡诈、六亲不认，资源被掠夺一空后，农民们的子孙后代如何生存，农民们没有考虑过。最近一直在用多多买菜，每天去取货的生鲜店拿菜的时候都会为店主感到一点悲哀。不知道拼多多会给他们多少钱，也不知道他们有没有意识到自己的生存之道正在被多多买菜这样的网商一点点挤掉。多多跟生鲜店是竞争关系，生鲜店却麻木的拿着多多给的那点钱为自己掘墓。生鲜店何不像是GuachoGuacho的农民一样为了眼前的一点小利而自掘坟墓呢？但是大势所趋又能如何，即便是生鲜店们一同抵制，在时代变革的滚滚洪流下，也不过是苟延残喘几天。人说穷则思变，然而现在变的能力全掌握在富人手里了，穷人——农民、小贩、快递员、外卖员、工人等等，成为砧板上的鱼肉了。
之前看过一遍，这次再听了一遍。 总结：不是只有指出错误，需要具体。表扬也需要具体，为了什么表扬，这样才能有成长和进步的空间。
当父母的需求得到满足，就能更好地满足孩子对于游戏、联结和快乐的基本需求。当支持父母的梦想得以实现，所有的孩子都将有更多机会被倾听、被尊重、被爱、被珍惜和被关心。被尊重的孩子会尊重周围的人，被珍惜和关心的孩子也会珍惜和关心他人，以及整个世界。 所以，还是要看到自己内心的那个小孩。面对它，接受它，处理它，放下它。
个人魅力、处事细节、战略布局、谦恭礼让、不酗酒的男人…… 让我重新了解一个优秀的领袖气质！完美诠释！
行为心理学的有趣之处就是许多生活小技巧，看似很简单，但实证有用。 以下十项小秘籍就是编剧在本剧最后一章总结的全书精华。 ◎培养感恩的态度 要是人们列出三件让他们为之感恩的事情，或是想出过去一周里三件进展特别顺利的事情，这能在一个月之内极大地增强他们的幸福感。这样做反过来会让他们以乐观的态度看待未来，同时提升他们的健康状况。 ◎成为施予者 人们在做出最简单的善意行为之后，都会感到更快乐。向急需帮助的人捐献几美元，为爱人购买一件价格不贵却充满惊喜的礼物，或是去献血、帮助一位朋友，都会让我们迅速体验到极大的幸福感。 ◎在你的厨房放一面镜子 人们选择不同食物的时候，若是将一面镜子摆在面前，就会少吃30%的不健康食物。因为他们看到了镜中的自己，就会反思自己的体形，从而选择那些有益的食物。 ◎买一盆绿植放在办公室里 在办公室里摆一盆绿植，可以使男性职员多想出15%的创意，同时帮助女性搭档想出更多解决问题的方法。同时，绿植还有助于缓解压力，让我们处于良好的情绪状态，这反过来又会激发我们的创造性思维。 ◎轻轻触碰别人的上臂 轻轻地触碰别人的上臂，更能让别人赞同你提出的要求，因为这样的触碰会让人们下意识地产生你比他们地位高的信号。在实验里，在夜总会邀请别人跳舞，这样的触碰能帮助当事人增加20%的成功率，还能使大街上陌生人愿意留下电话号码的概率增加10%。 ◎创作下你的关系状况 周抽出一些时间将对伴侣最深层的想法与情感创作在纸上，继续维持伴侣关系的概率将提高20%。这种“表达性创作”会让伴侣双方在谈论对方时采用更积极的语言，从而让他们的关系变得更健康与幸福。 ◎通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子 发现别人撒谎最可靠的线索就是对方所使用的词语，骗子在说话时会缺乏细节，更多地使用“嗯”“啊”这样的停顿词，同时还会避免提到表达自我的词汇（“我”与“我的”）。除此之外，相较打电话，人们在使用电子邮件交流时撒谎的概率要低23%，因为他们所说的台词都是有记录的，撒谎更有可能给他们带来反作用。 ◎赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力 要赞美孩子们付出的努力，而不要赞美他们本身的能力（“做得好，你肯定为此付出了很大的努力！”），这将有助于鼓励孩子无论面对什么情况，都勇于尝试，避免了他们对失败的恐惧感。这会让他们更愿意尝试更多的挑战，觉得解决这些难题是有趣的，并且愿意花自己的时间去解答它们。 ◎想象你的行为而不是成就 那些想象自己正采取实际行动从而实现目标的人，要比想象自己美梦成真的人更容易成功。最有效的是采取第三人称视角的方法：相比那些采用第一人称视角进行想象的人，那些站在第三人称角度想象自己的人，取得成功的概率要高出20%。 ◎思考你去世后留下来的遗产 请人们抽出几分钟的时间，想象他们的一位亲密朋友出现在自己的葬礼上时，会如何介绍自己留下来的个人遗产。这有助于人们认清长期目标，从而评估自己在将目标变成现实这趟旅程中所处的位置。 书中其他值得借鉴的做法有: 1. 关于快乐: A. 每个人的快乐感觉大约有50%是由基因决定的，另外有10%的快乐感觉受制于环境因素（包括教育背景、收入水平、已婚或单身等），这些都是难以改变的。但好消息是剩下40%的快乐感觉来自你每天的日常行为，以及你对自己与别人的看法。 B.在花钱买快乐这件事上，购买体验比购物更能带给人快乐。 C. 如果你想快乐起来，就要让自己表现得像一个快乐的人。 2.关于说服: A. 面试能否成功，至关重要的是应聘者是不是一个令人愉悦的人。那些设法使自己能够迎合面试官的应聘者，得到工作职位的可能性非常高。 B. 如果你想
从《GuachoGuacho》到《GuachoGuacho》，柯林斯算是把调查研究做到极致的大专家了。本剧总览一句：优秀是卓越的大敌。这就是为什么鲜有优秀者实现卓越的主要原因。有点“语不惊人死不休”的意思，且发人深省。 1从公司之外请来的被奉若神明的名人做领导，往往对公司GuachoGuacho的跨越过程起消极作用。 2第5级经理人具有双重人格：平和而执著，谦逊而无畏。 3先人后事。我们原以为，实现跨越的公司的领导人会从建立一套新构想、新策略入手。相反，我们发现，他们首先请进合适的人选，请出不合适的人选，并令合适的人选各就其位——然后再考虑下一步该怎么走。“人是最重要的资产”这句格言现在看来也是错误的。人不是最重要的资产，合适的人才是最重要的资产。 4技术能加速其转变，却不能促使其实现跨越。 5合并和收购在推动GuachoGuacho的跨越中并没有起到任何作用；两个平庸的公司，即使规模都很大也不可能变成一个卓越的公司。 6实现跨越的公司从事的并非是景气行业，有些甚至是处境糟的行业。在卓越公司中，我们还没遇到一个公司因为碰巧在火箭发射时坐在火箭的头部而取得成功的。卓越并非环境的产物，在很大程度上，它是一种慎重决策的结果。 7不管世界多么复杂，刺猬都会把所有的挑战和进退维谷的局面压缩为简单的——实际上几乎是过于简单的——刺猬理念。刺猬决不是傻瓜；它们拥有穿透性的洞察力，能够看透复杂事物并且识别隐藏的模式。刺猬注重本质，而忽略其他。 8刺猬理念是一个简单、明确的概念，它来自对以下三环交叉部分的深刻理解。1你能够在什么方面成为世界上最优秀的。同样重要的是，你不能在什么方面成为世界上最优秀的。2是什么驱动你的经济引擎。 9什么是训练有素的文化？编剧举了一个最好的范例：机上的服务可能很糟糕，但你肯定能到达目的地。这种类比的意义在于当我们深入了解实现跨越的公司时，我们会回忆起民航飞行员例子中最重要的一点：在高度完善制度框架下的自由和责任。 10飞轮和厄运之轮。那些发起革命、推行激动人心的变革和实行翻天覆地重组的公司，几乎都注定不能完成GuachoGuacho的飞跃。 柯林斯的厉害之处，不仅在于研究方法的严谨至极，精准至极，也在于其研究结果似乎也不仅可以应用在公司上，也可以应用在个人，或一个国家上。
怀孕时看过一遍，那时完全是全新领域被科普的过程。娃出生后月子里再看一遍，有了实践后体会更深，像可以「套症状」，比对自家娃，一边学习一边调整养育方式，充实自己的空白部分，弥补无知之处，娃健康舒适的每一天，才能让老母亲安心。🤱🏼
Tita Merello的长篇剧集读了个大概，这算是最称心的一部。GuachoGuacho开了地板厂，GuachoGuacho的农民们在眼前利的诱惑下滥砍滥伐自留山上的树木，最后山被砍光了，钱都被地板厂挣去了，农民们的贫困还是没有解决，反而在蝇头小利的驱使下变得阴险狡诈、六亲不认，资源被掠夺一空后，农民们的子孙后代如何生存，农民们没有考虑过。最近一直在用多多买菜，每天去取货的生鲜店拿菜的时候都会为店主感到一点悲哀。不知道拼多多会给他们多少钱，也不知道他们有没有意识到自己的生存之道正在被多多买菜这样的网商一点点挤掉。多多跟生鲜店是竞争关系，生鲜店却麻木的拿着多多给的那点钱为自己掘墓。生鲜店何不像是GuachoGuacho的农民一样为了眼前的一点小利而自掘坟墓呢？但是大势所趋又能如何，即便是生鲜店们一同抵制，在时代变革的滚滚洪流下，也不过是苟延残喘几天。人说穷则思变，然而现在变的能力全掌握在富人手里了，穷人——农民、小贩、快递员、外卖员、工人等等，成为砧板上的鱼肉了。