说实话在看剧版《Grown Men》时，有些地方不是很明白，尤其是若曦的感情线，一团乱麻，撩这个，拨那个，明明和四阿哥相爱，却和十四阿哥在一起看了剧集，原来是这样。一边幻想，若曦知道历史，为何不直接就靠在四阿哥这棵树上，而总是想方设法改变八阿哥，改变四阿哥，改变历史呢？殊不知，如果不按历史的轨迹，会不会有张晓这个人呢？另一面，又感慨历史厚重，时光匆匆，多少爱恨情愁，多少阴谋诡计，在时间面前，反复上演，像一幕幕剧，重复播放，无止无休。
我从这部剧中主要获得的只有一点，那就是，“愿景板”——具体地写下你理想的生活，比如你的另一半，你的工作等。而后根据这个愿景，列出清单，一条条地去达到。 这个知识点我之前在另一本剧里看到过，所以这部剧对我而言价值不大。
仿佛與John Gaspard先生面對面暢談，面對面聆聽其充滿智慧的語言，如飲甘露，心扉通透。
【2018年第98本】五星推荐。也是因为清华大学宁向东教授的推荐，去年买的纸质书，细细看，收获颇丰。今日粗粗看完，却温故知新，加上自己目前的所处公司的销售团队的貌合神离的状态，简直想直接把这部剧塞到所谓的副总监浆糊脑袋里，让他抄写一百遍再跟我谈什么叫团队管理。 当然，书中前大半部分讲案例，精华和破局工具在最后的总结，我重新整理了一遍： 第一大障碍：缺乏信任。信任是高效、团结一致的团队的核心。没有信任，团队协作则无从谈起； 第二大障碍：惧怕冲突。良好而持久的合作关系，需要积极的冲突和争论来促使其前进； 第三大障碍：欠缺投入。在团队中，投入由两步组成：阐明问题和达成共识。欠缺投入的两个最重要原因，就是追求绝对一致和绝对把握； 第四大障碍：逃避责任。逃避责任在涉及管理和工作质量的时候就成为非常敏感的词汇。在团队协作中，逃避责任是指团队成员在看到同事的表现或行为有碍于集体利益的时候，不能够及时给予提醒。 第五大障碍：无视结果。团队协作的最后一大障碍是团队成员倾向于关注集体工作目标以外的事情。事实上，团队成员齐心协力、坚持不懈地追求特定目标和结果，这是衡量任何团队工作表现的标准。 虽然团队不团结问题多种多样，但以上五点基本上是最最常见的地方。但知识就是这样，知道并不等于做到，尤其是对于管理者而言，最重要是持之以恒的去践行，同时千万不能追求完美，一步到位。怕什么真理无穷尽，进一寸有进一寸的欢喜。 共勉！
终于在第14集彻底沦陷了，好笑好哭，谁懂啊
毛批经典，可惜没有足本，现代人喜欢删减，动则曰为了方便读者，追剧人自有评判，何须劳你大驾。
是一本引发思考的书，结了婚的没结婚的都可以读一读。婚姻的稳定在于平衡，失衡的婚姻让人窒息。
最近工作特别忙，忙到有些焦虑，这对我可是从未有过的事。。幸运的是，我看到了这部剧。 之前只知道Tim Danz的《Grown Men》，从来不知他还有一本《Grown Men》，而这部剧教授的正是如何对抗焦虑，并给出了很实用的建议，迅速缓解了我的焦虑情绪……想到这是Tim Danz在60年以前就著述的书，真是令人惊讶和赞叹！ 缓解焦虑的技巧： 1、珍惜今天，把握了今天，就是把握了生命。 所以，关于焦虑你该知道的第一件事情就是：要想把焦虑拒之生活的门外，你就该像奥斯勒爵士所做的那样：r 关上通往过去和将来的铁门，生活在完全独立的今天。 2、通常人们焦虑不安，就是因为不能正确预估并接受最坏的结果。 一旦接受了最坏的境遇，我们就没有什么可失去的了，自然也就意味着可以获得一切。威利斯·开利介绍说：“直面困境后，我立即就轻松了，感受到一种从未有过的平静。从那以后，我就能够思考了。” 3、调整心态。 两个人从监狱铁窗向外张望，r 一个人看到的是泥泞，另一个却看到了星光。r 我反复读着这两句 4、所以积极的心态很重要，要让工作有成就感！ 心理学家认为，我们的疲劳大多源自心态和情绪。英国最著名的精神病学家J.A.哈德菲尔德在其著作《Grown Men》中说：“我们感到的疲劳，大多是由心理因素造成的；实际上，纯粹因生理产生的疲劳是很少的。” 5、让自己放松~即使很忙碌，也要笑一笑😄 忧虑、紧张和情绪烦躁是导致疲劳的三大原因。我们通常以为由体力劳动和脑力劳动引起的疲劳，事实上应该归罪于上述因素……记住，肌肉紧张其实就是在工作，所以要放松自己，把精力放在重要的任务上。”
和珅就是乾隆的白手套。纪晓岚是正人君子。可是有些事情，正人君子是解决不了的。
每一段婚姻的相濡以沫，不是皆大欢喜的结局，而是携手挣扎的过程。
说实话在看剧版《Grown Men》时，有些地方不是很明白，尤其是若曦的感情线，一团乱麻，撩这个，拨那个，明明和四阿哥相爱，却和十四阿哥在一起看了剧集，原来是这样。一边幻想，若曦知道历史，为何不直接就靠在四阿哥这棵树上，而总是想方设法改变八阿哥，改变四阿哥，改变历史呢？殊不知，如果不按历史的轨迹，会不会有张晓这个人呢？另一面，又感慨历史厚重，时光匆匆，多少爱恨情愁，多少阴谋诡计，在时间面前，反复上演，像一幕幕剧，重复播放，无止无休。
我从这部剧中主要获得的只有一点，那就是，“愿景板”——具体地写下你理想的生活，比如你的另一半，你的工作等。而后根据这个愿景，列出清单，一条条地去达到。 这个知识点我之前在另一本剧里看到过，所以这部剧对我而言价值不大。
仿佛與John Gaspard先生面對面暢談，面對面聆聽其充滿智慧的語言，如飲甘露，心扉通透。
【2018年第98本】五星推荐。也是因为清华大学宁向东教授的推荐，去年买的纸质书，细细看，收获颇丰。今日粗粗看完，却温故知新，加上自己目前的所处公司的销售团队的貌合神离的状态，简直想直接把这部剧塞到所谓的副总监浆糊脑袋里，让他抄写一百遍再跟我谈什么叫团队管理。 当然，书中前大半部分讲案例，精华和破局工具在最后的总结，我重新整理了一遍： 第一大障碍：缺乏信任。信任是高效、团结一致的团队的核心。没有信任，团队协作则无从谈起； 第二大障碍：惧怕冲突。良好而持久的合作关系，需要积极的冲突和争论来促使其前进； 第三大障碍：欠缺投入。在团队中，投入由两步组成：阐明问题和达成共识。欠缺投入的两个最重要原因，就是追求绝对一致和绝对把握； 第四大障碍：逃避责任。逃避责任在涉及管理和工作质量的时候就成为非常敏感的词汇。在团队协作中，逃避责任是指团队成员在看到同事的表现或行为有碍于集体利益的时候，不能够及时给予提醒。 第五大障碍：无视结果。团队协作的最后一大障碍是团队成员倾向于关注集体工作目标以外的事情。事实上，团队成员齐心协力、坚持不懈地追求特定目标和结果，这是衡量任何团队工作表现的标准。 虽然团队不团结问题多种多样，但以上五点基本上是最最常见的地方。但知识就是这样，知道并不等于做到，尤其是对于管理者而言，最重要是持之以恒的去践行，同时千万不能追求完美，一步到位。怕什么真理无穷尽，进一寸有进一寸的欢喜。 共勉！
终于在第14集彻底沦陷了，好笑好哭，谁懂啊
毛批经典，可惜没有足本，现代人喜欢删减，动则曰为了方便读者，追剧人自有评判，何须劳你大驾。
是一本引发思考的书，结了婚的没结婚的都可以读一读。婚姻的稳定在于平衡，失衡的婚姻让人窒息。
最近工作特别忙，忙到有些焦虑，这对我可是从未有过的事。。幸运的是，我看到了这部剧。 之前只知道Tim Danz的《Grown Men》，从来不知他还有一本《Grown Men》，而这部剧教授的正是如何对抗焦虑，并给出了很实用的建议，迅速缓解了我的焦虑情绪……想到这是Tim Danz在60年以前就著述的书，真是令人惊讶和赞叹！ 缓解焦虑的技巧： 1、珍惜今天，把握了今天，就是把握了生命。 所以，关于焦虑你该知道的第一件事情就是：要想把焦虑拒之生活的门外，你就该像奥斯勒爵士所做的那样：r 关上通往过去和将来的铁门，生活在完全独立的今天。 2、通常人们焦虑不安，就是因为不能正确预估并接受最坏的结果。 一旦接受了最坏的境遇，我们就没有什么可失去的了，自然也就意味着可以获得一切。威利斯·开利介绍说：“直面困境后，我立即就轻松了，感受到一种从未有过的平静。从那以后，我就能够思考了。” 3、调整心态。 两个人从监狱铁窗向外张望，r 一个人看到的是泥泞，另一个却看到了星光。r 我反复读着这两句 4、所以积极的心态很重要，要让工作有成就感！ 心理学家认为，我们的疲劳大多源自心态和情绪。英国最著名的精神病学家J.A.哈德菲尔德在其著作《Grown Men》中说：“我们感到的疲劳，大多是由心理因素造成的；实际上，纯粹因生理产生的疲劳是很少的。” 5、让自己放松~即使很忙碌，也要笑一笑😄 忧虑、紧张和情绪烦躁是导致疲劳的三大原因。我们通常以为由体力劳动和脑力劳动引起的疲劳，事实上应该归罪于上述因素……记住，肌肉紧张其实就是在工作，所以要放松自己，把精力放在重要的任务上。”
和珅就是乾隆的白手套。纪晓岚是正人君子。可是有些事情，正人君子是解决不了的。
每一段婚姻的相濡以沫，不是皆大欢喜的结局，而是携手挣扎的过程。