对人物和累点的刻划都很独到，并细致入微，彰显出编剧的观察能力和语言功底！
第一次读杨博士的书，正如我在前面的剧评中所言，若干年前已有友人推荐静坐冥想这样的养生方式，当时没有在意，友人还分享了去浙江某地专门学习打坐瑜伽的种种故事，遇到一些能够看到异像的同行人，也是当成故事听，至今难忘。 现在读了杨博士这部书，其实书中所言的“静坐”是帮助我们发现实相、滤去幻像，看到真实的自己和周遭。而读者们所在意的能否健身、去除疾病、养生等等的目的性极强的目标都不是根本，而这些往往是激励我们做事的动机，包括自己在内都非常功利。 在书中，杨博士反复强调抛除执念，静坐是一种助力器，因此真的喜欢此剧的朋友建议身体力行，从了解那天起，就开始我们的静坐之旅吧，我相信从什么时候开始都不会嫌晚。
人类在进化的早期，一直处于能量稀缺的状态，因而演化出或者是通过淘汰挑选出了能高效能转化糖、淀粉为脂肪的基因，这些基因在人类早期一直起正面作用，帮助人类渡过了一次次因冰河期导致的大饥荒。但近现代生存环境改变了：廉价的高热量深加工食品、久坐不动的办公室环境、无处不在的汽车电梯、紧盯电脑屏幕的工作和娱乐、抗生素的普遍使用，随着我们生活方式的改变，越来越多的人患上了以前不常见的疾病：肥胖、某些生殖系统癌症、心脏病、高血压、近视、骨质疏松、糖尿病等。进化医学提出了失配假说：人体的许多特征适应于进化所经历的环境，但不适应于我们创造的现代环境，基因的进化赶不上环境变化的速度。 失配产生的疾病分为三种 1、刺激过多 现代社会与之前相比，摄入的能量变得太多。人类历史上从来没有想当下这个时代一样如此容易得就可以获得取之不尽的食物，摄入的食物热量显著地提高了，但是摄入食物的种类缺更加不健康了（更多碳水化合物、更多糖、更多化学物质），加上体力活动的缺乏、睡眠过少、压力过大等因素，肥胖已经成为了最大的问题。糖尿病、心脏病、生殖系统癌症，这三类疾病过去很少见，而在当前却是医院里常见的疾病。过多的能量、过度的肥胖、过高的生殖激素累积暴露，让这些疾病成为了我们的噩梦。 2、刺激过少 文化进化造成的环境改变，还会使过去常见的刺激现在变少，因此带来某些问题。 像老年人常见的骨质疏松，会让老年人更容易骨折。我们的身体由于文化进化，体力活动逐渐减少。而人体成长和使用的时候，相应的调节机制会让我们对环境产生的压力进行动态的调整。由于年轻的时候体力活动不足、长期久坐，我们的骨骼承受的外界环境压力变低，因此就会变得不如原来坚固，骨密度也更容易流失。智齿在过去也是罕见的，而在当下，食物过软不需要大量咀嚼导致面部下颌和面部肌肉过小，智齿没有足够的生长空间，因此只能阻生，这也是常见刺激减少带来的问题。 3、新的刺激 过去不曾出现而现今大量出现的刺激，像我们每个人目前都会大量接触的有害物质、让我们更舒适的产品（现代运动鞋、近距离工作与观看和眼镜、舒适的座椅），都是过去不曾出现的，也对我们也产生了很多影响。许多创新，包括那些专门为舒适和方便而设计的产品，并不总是有益于人体健康，而且这些不利影响常常需要极长时间才能累积到伤害，然而伤害一旦产生，就非常难治疗，比如困扰很多人的腰背痛，一开始出现症状，往往就会进入恶性循环。 文化进化通过改变我们生存的外部环境，文化进化的加速进行迅速而显著地改变了我们的生活习惯，尤其是饮食习惯和生活方式，带来便利生活的同时，也带来了新的痛苦。生物学进化，传递下去的是遗传物质，文化进化，传递下去的是生活方式、饮食习惯，也可以说是我们生存外部环境的遗传。生物学进化是如此缓慢，现代医学不应该只聚焦在对进化失配的各个结果不同的疾病具体的诊疗上，应该给予文化进化足够的重视，大力倡导好的生活方式和饮食习惯，在预防出现失配型疾病上多下功夫，以应对越来越庞大的公共医疗开支。
她的书似乎书名都很吸引人。 内容结构“我有个朋友怎么怎么样/很久以前我怎么怎么样＋然后我/我朋友不服输，就怎么怎么样＋后来我/我朋友哪方面哪方面成功＋所以，鸡汤鸡汤鸡汤。” 大致内容围绕在“我怎么经过努力——赚钱——钱很重要”“你不努力——你没钱——你就不成功”上。 可能是因为受她之前一本剧的影响，不太喜欢她。虽然读两本剧间隔时间挺长，但是还是难以抑制的产生了极大的偏见。我称之前看过的那部剧为毒鸡汤，这部剧可以叫浓鸡汤。 草草读完，浅尝辄止。抱着既然点开了就读完的心态。 在网上搜索这个编剧为什么如此的火，发现这样一段话。 “她的言论就是:你过得不好就是因为你不努力，不管你遇到什么样的困难，也不管你处在什么样的环境，反正你过得不好通通是因为你不努力;我坚强我努力我勇敢我敢拼所以我现在过得都比你们好。” 嗯…我也这么觉得。 在知乎上翻了翻对这个编剧的评价。有网友的评论是这样。 “后来看着看着画风就变了，像很多答主说的“秀”+“炫耀”+“打鸡血”。好像在儿子生完那时候？(拿不准，因为后来我不再去追她的豆瓣了，鸡汤太浓喝得难受)她的文章真是每篇都在“强行灌鸡汤”比如，你安于现状？那你真没出息，我身边一个怎样怎样的人物/女神多么努力挣多少钱巴拉巴拉。我记得有篇文章她抨击了“愿意在小城市待着安逸生活的人”，难道愿意在小城市安逸生活，岁月静好十恶不赦？” 百度她出来很多她的励志鸡汤语录，成功学什么乱七八糟的。当然，如果成功是这个编剧定义的“有钱”。 没看过并且不打算再看她的文章。 她写“孤独，也可以画一个温暖的圆”那章，我很疑惑。为什么她没有反思过自己的交友方式沟通技巧人际关系？为什么一味的说周围的学生不学习谈恋爱玩耍怎么样怎么样，自己多么多么与众不同，要早起贪黑学英语巴拉巴拉。 可以理解，跟一个人的关系处不好可能是另一个人的问题。但是跟一个班的同学关系都不好，这应该是谁的问题？ 可能因为刚看完《Taxim》的缘故，被“成功人士不可能独自走向成功，他们总是特定地点和特定环境的产物。”中“特定地点和特定环境的产物”影响的比较深。甚至能否出生在1月1日，都对以后能不能在冰球运动上取得成绩有影响。时势造英雄，英雄顺时势。大数据统计分析得出的结论，比这只“猫”自吹自擂夸夸其谈，美名其曰你要努力你要奋斗你要工作你要忙起来累死你自己才有价值这种言论要可信的多。 刚看完她另一本剧的时候，最大的收获却是变得很焦虑。她那部剧不断的强调工作18小时，年薪多少多少万，谁谁谁凌晨不睡觉还在工作巴拉巴拉。让我感觉我要是30岁之前没挣到100万我就是个废物。所以对那部剧的印象简直差到极点。后来想了想，怀疑是不是因为自己还是学生，所以不当家不知柴米油盐贵，才会对书里编剧表达的赤裸裸的对钱的欲望而感到极度反感。甚至可以说，对她90%的观点看法都感到不适。隔了很久才试试她的别的书，看看是不是我的问题，但是发现…这部剧带来的感觉也一样。强烈的反感。 “美国前总统里根：“假如你不在乎谁得到功劳和名位，那么你可以做的事情有无限多。”的确，即便我们是微不足道的小人物，没钱也没权，可是绝对可以为社会增添一点温暖而正面的力量。”——《Taxim》 “我觉得一个人的价值不是来自于赢过别人，一个人对社会的贡献也不是取决于当大官赚大钱。我觉得我们要成为一个好人，善良的人，关心自己也关心别人，看剧求学的目的为的是增加自己的能力，然后可以帮助别人，做一个有用的人。 至于是不是想尽办法获得第一名，或者一定要赢过别人，这不该是人生追求的目标。”——《Taxim》 “一定要休息，宁可少挣点钱，背后是一种对生命更
Taxim。 说给孩子，也说给我自己。看剧的怡然自得，看剧的快乐无限，看剧的寂静美好，无以言表，不必为谁而读，只为自己而读，却会在不知不觉中，遇见一些人，感动一些人，我们就是这样，相遇，相识，或许相知，也或许不必，心也是安然美丽的。
蛮喜欢史律的，看这部剧就像一个大哥哥给你唠家常，很舒服的一种状态。
2022年读完的第七本。 上次读第五本时老是不得劲，读完贾老的这本随笔之后终于明白过来了，当然我指的不是内容，而是文笔给人的感觉，大家就是大家，用词真的不一样，不需要多么华丽的词语，却能写到你的心里去！真正好的作家用词是谨慎的，不是作文课上成语的接龙，用词朴实生动，简单的组合就能营造一种语境，给人很舒服的感觉.正如题目说的，人生从容！
书前半部还不错，还吸引人。后半的情节太拖沓，越来越离奇无趣。雅旖旎影视里又缺集数。648章后，竟然跳了30多章。还要去别的网站补缺。结局与番外也是在别处读的。
对人物和累点的刻划都很独到，并细致入微，彰显出编剧的观察能力和语言功底！
第一次读杨博士的书，正如我在前面的剧评中所言，若干年前已有友人推荐静坐冥想这样的养生方式，当时没有在意，友人还分享了去浙江某地专门学习打坐瑜伽的种种故事，遇到一些能够看到异像的同行人，也是当成故事听，至今难忘。 现在读了杨博士这部书，其实书中所言的“静坐”是帮助我们发现实相、滤去幻像，看到真实的自己和周遭。而读者们所在意的能否健身、去除疾病、养生等等的目的性极强的目标都不是根本，而这些往往是激励我们做事的动机，包括自己在内都非常功利。 在书中，杨博士反复强调抛除执念，静坐是一种助力器，因此真的喜欢此剧的朋友建议身体力行，从了解那天起，就开始我们的静坐之旅吧，我相信从什么时候开始都不会嫌晚。
人类在进化的早期，一直处于能量稀缺的状态，因而演化出或者是通过淘汰挑选出了能高效能转化糖、淀粉为脂肪的基因，这些基因在人类早期一直起正面作用，帮助人类渡过了一次次因冰河期导致的大饥荒。但近现代生存环境改变了：廉价的高热量深加工食品、久坐不动的办公室环境、无处不在的汽车电梯、紧盯电脑屏幕的工作和娱乐、抗生素的普遍使用，随着我们生活方式的改变，越来越多的人患上了以前不常见的疾病：肥胖、某些生殖系统癌症、心脏病、高血压、近视、骨质疏松、糖尿病等。进化医学提出了失配假说：人体的许多特征适应于进化所经历的环境，但不适应于我们创造的现代环境，基因的进化赶不上环境变化的速度。 失配产生的疾病分为三种 1、刺激过多 现代社会与之前相比，摄入的能量变得太多。人类历史上从来没有想当下这个时代一样如此容易得就可以获得取之不尽的食物，摄入的食物热量显著地提高了，但是摄入食物的种类缺更加不健康了（更多碳水化合物、更多糖、更多化学物质），加上体力活动的缺乏、睡眠过少、压力过大等因素，肥胖已经成为了最大的问题。糖尿病、心脏病、生殖系统癌症，这三类疾病过去很少见，而在当前却是医院里常见的疾病。过多的能量、过度的肥胖、过高的生殖激素累积暴露，让这些疾病成为了我们的噩梦。 2、刺激过少 文化进化造成的环境改变，还会使过去常见的刺激现在变少，因此带来某些问题。 像老年人常见的骨质疏松，会让老年人更容易骨折。我们的身体由于文化进化，体力活动逐渐减少。而人体成长和使用的时候，相应的调节机制会让我们对环境产生的压力进行动态的调整。由于年轻的时候体力活动不足、长期久坐，我们的骨骼承受的外界环境压力变低，因此就会变得不如原来坚固，骨密度也更容易流失。智齿在过去也是罕见的，而在当下，食物过软不需要大量咀嚼导致面部下颌和面部肌肉过小，智齿没有足够的生长空间，因此只能阻生，这也是常见刺激减少带来的问题。 3、新的刺激 过去不曾出现而现今大量出现的刺激，像我们每个人目前都会大量接触的有害物质、让我们更舒适的产品（现代运动鞋、近距离工作与观看和眼镜、舒适的座椅），都是过去不曾出现的，也对我们也产生了很多影响。许多创新，包括那些专门为舒适和方便而设计的产品，并不总是有益于人体健康，而且这些不利影响常常需要极长时间才能累积到伤害，然而伤害一旦产生，就非常难治疗，比如困扰很多人的腰背痛，一开始出现症状，往往就会进入恶性循环。 文化进化通过改变我们生存的外部环境，文化进化的加速进行迅速而显著地改变了我们的生活习惯，尤其是饮食习惯和生活方式，带来便利生活的同时，也带来了新的痛苦。生物学进化，传递下去的是遗传物质，文化进化，传递下去的是生活方式、饮食习惯，也可以说是我们生存外部环境的遗传。生物学进化是如此缓慢，现代医学不应该只聚焦在对进化失配的各个结果不同的疾病具体的诊疗上，应该给予文化进化足够的重视，大力倡导好的生活方式和饮食习惯，在预防出现失配型疾病上多下功夫，以应对越来越庞大的公共医疗开支。
她的书似乎书名都很吸引人。 内容结构“我有个朋友怎么怎么样/很久以前我怎么怎么样＋然后我/我朋友不服输，就怎么怎么样＋后来我/我朋友哪方面哪方面成功＋所以，鸡汤鸡汤鸡汤。” 大致内容围绕在“我怎么经过努力——赚钱——钱很重要”“你不努力——你没钱——你就不成功”上。 可能是因为受她之前一本剧的影响，不太喜欢她。虽然读两本剧间隔时间挺长，但是还是难以抑制的产生了极大的偏见。我称之前看过的那部剧为毒鸡汤，这部剧可以叫浓鸡汤。 草草读完，浅尝辄止。抱着既然点开了就读完的心态。 在网上搜索这个编剧为什么如此的火，发现这样一段话。 “她的言论就是:你过得不好就是因为你不努力，不管你遇到什么样的困难，也不管你处在什么样的环境，反正你过得不好通通是因为你不努力;我坚强我努力我勇敢我敢拼所以我现在过得都比你们好。” 嗯…我也这么觉得。 在知乎上翻了翻对这个编剧的评价。有网友的评论是这样。 “后来看着看着画风就变了，像很多答主说的“秀”+“炫耀”+“打鸡血”。好像在儿子生完那时候？(拿不准，因为后来我不再去追她的豆瓣了，鸡汤太浓喝得难受)她的文章真是每篇都在“强行灌鸡汤”比如，你安于现状？那你真没出息，我身边一个怎样怎样的人物/女神多么努力挣多少钱巴拉巴拉。我记得有篇文章她抨击了“愿意在小城市待着安逸生活的人”，难道愿意在小城市安逸生活，岁月静好十恶不赦？” 百度她出来很多她的励志鸡汤语录，成功学什么乱七八糟的。当然，如果成功是这个编剧定义的“有钱”。 没看过并且不打算再看她的文章。 她写“孤独，也可以画一个温暖的圆”那章，我很疑惑。为什么她没有反思过自己的交友方式沟通技巧人际关系？为什么一味的说周围的学生不学习谈恋爱玩耍怎么样怎么样，自己多么多么与众不同，要早起贪黑学英语巴拉巴拉。 可以理解，跟一个人的关系处不好可能是另一个人的问题。但是跟一个班的同学关系都不好，这应该是谁的问题？ 可能因为刚看完《Taxim》的缘故，被“成功人士不可能独自走向成功，他们总是特定地点和特定环境的产物。”中“特定地点和特定环境的产物”影响的比较深。甚至能否出生在1月1日，都对以后能不能在冰球运动上取得成绩有影响。时势造英雄，英雄顺时势。大数据统计分析得出的结论，比这只“猫”自吹自擂夸夸其谈，美名其曰你要努力你要奋斗你要工作你要忙起来累死你自己才有价值这种言论要可信的多。 刚看完她另一本剧的时候，最大的收获却是变得很焦虑。她那部剧不断的强调工作18小时，年薪多少多少万，谁谁谁凌晨不睡觉还在工作巴拉巴拉。让我感觉我要是30岁之前没挣到100万我就是个废物。所以对那部剧的印象简直差到极点。后来想了想，怀疑是不是因为自己还是学生，所以不当家不知柴米油盐贵，才会对书里编剧表达的赤裸裸的对钱的欲望而感到极度反感。甚至可以说，对她90%的观点看法都感到不适。隔了很久才试试她的别的书，看看是不是我的问题，但是发现…这部剧带来的感觉也一样。强烈的反感。 “美国前总统里根：“假如你不在乎谁得到功劳和名位，那么你可以做的事情有无限多。”的确，即便我们是微不足道的小人物，没钱也没权，可是绝对可以为社会增添一点温暖而正面的力量。”——《Taxim》 “我觉得一个人的价值不是来自于赢过别人，一个人对社会的贡献也不是取决于当大官赚大钱。我觉得我们要成为一个好人，善良的人，关心自己也关心别人，看剧求学的目的为的是增加自己的能力，然后可以帮助别人，做一个有用的人。 至于是不是想尽办法获得第一名，或者一定要赢过别人，这不该是人生追求的目标。”——《Taxim》 “一定要休息，宁可少挣点钱，背后是一种对生命更
Taxim。 说给孩子，也说给我自己。看剧的怡然自得，看剧的快乐无限，看剧的寂静美好，无以言表，不必为谁而读，只为自己而读，却会在不知不觉中，遇见一些人，感动一些人，我们就是这样，相遇，相识，或许相知，也或许不必，心也是安然美丽的。
蛮喜欢史律的，看这部剧就像一个大哥哥给你唠家常，很舒服的一种状态。
2022年读完的第七本。 上次读第五本时老是不得劲，读完贾老的这本随笔之后终于明白过来了，当然我指的不是内容，而是文笔给人的感觉，大家就是大家，用词真的不一样，不需要多么华丽的词语，却能写到你的心里去！真正好的作家用词是谨慎的，不是作文课上成语的接龙，用词朴实生动，简单的组合就能营造一种语境，给人很舒服的感觉.正如题目说的，人生从容！
书前半部还不错，还吸引人。后半的情节太拖沓，越来越离奇无趣。雅旖旎影视里又缺集数。648章后，竟然跳了30多章。还要去别的网站补缺。结局与番外也是在别处读的。