前半部分关于饮食和运动的，没有什么新的内容，主要又提醒了自己两点： 1. 细嚼慢咽（很多年没有达成过） 2. 学会冥想（很多年没有行动过） 后半部分关于心灵与很多心理学的内容相似，属于知易行难系列。 整体来说没有评价的那么好。
我读诗总是很慢，这本是拿着纸质书读的，偶尔点开雅旖旎影视看看别人的解读。很喜欢格丽克的文字，冷峻透彻，直击心灵，有关死亡与生存、爱与恐惧。
每个人除了自身、家庭和所处环境，形成的性格特征外，还会留下时代的深深烙印。你不是我，怎知我经历过什么！学会用平和、包容的心态对待身边的人。
莫琳希凯2007年担任香奈儿全球CEO，并于2016年辞职。 莫琳希凯出生于美国中部的一个犹太家庭，讨厌标签化。成为香奈儿CEO并非因为她关注时尚或喜欢商业，而是因为十六岁时去法国（普罗旺斯）旅行，被当地人文、风貌以及美食（山羊奶酪）所吸引。再加上当时热映的法国电影对女性主义的描述和表达方式，这一切综合因素发生的化学反应，让那个处于青春期的莫琳希凯爱上了法国。 莫琳希凯从小喜欢独来独往，不参加学校的任何社团，不喜欢体育不喜欢社交，她唯独喜欢所有有故事的东西。她是家里的长女，还有两个妹妹，但是她跟她们没有共同爱好，唯一的共同游戏就是每晚睡前的编故事游戏，一些虚拟的故事在莫琳希凯的小脑袋里活跃着。 在高中时的戏剧课堂上，莫琳希凯学会了“换位思考”能力，这让她未来面对各种面试走向领导岗位起到了很大的作用。当时负责戏剧指导的老师让莫琳希凯念别人的台词，而老师自己念莫琳希凯所扮演人物的台词。这一个巧妙的改变，在这之前她只负责记住自己的台词，老师的改变让她体会到自己的角色在演出时，与她对立角色的内心。通过他人的角度观察自己、感受自己，从而提升演技。学会了换位思考，学会了观察他人，提升了自己的敏锐力。 为了更好的学习法语，莫琳希凯决定利用假期去往法国的寄宿家庭，在法语环境中才能更好的学习和提升。她来到了普罗旺斯，融入了当地的生活，品尝了美味的酒和奶酪。寄宿家庭的一对夫妻有两个儿子，他们一起度过了一段美好的时光，在告别时莫琳希凯非常不舍，她决定一定要再回到法国。 大学期间莫琳希凯选择了“法国新浪潮电影介绍”这门课，并采用了解构主义来研究电影。这在日后对她在产品、广告、商业战略和领导力方面产生了作用与影响。新颖的观点让她可以用新鲜的眼光观察世界。 大学毕业后，莫琳希凯的第一份工作是法国欧莱雅公司的产品经理。她负责的产品类别是颇为普通的“染发剂”，需要做出各种决定：从包装、广告到卖点。 莫琳希凯大学学的是文科，工作中她区别于那些商学院毕业的学生总是急于把客户群体分类，而是以顾客的感受出发，感受顾客的体验。而商学院毕业的人总会假象顾客是理性的、不带个人感情色彩的。 这样的思维能力也让她在接下来的GAP公司里有所发挥。莫琳希凯在自己邻居身上发现了一种时髦打扮，随即向公司提出生产这类型的裤子，但得到了上司的反对。莫琳希凯于是将邻居的裤子借来穿在自己身上，然后走进上司的办公室向她展示并得到了上司的认可。随后GAP开始生产这种裤子，销售火爆。 观看整部书你会跟其他读者一样确定一件事，那就是莫琳希凯自始至终对于法国这个国家的迷恋。那么法国真的如编剧描述的那般美好吗？我必须客观的告诉大家一个否定的答案。例如莫琳希凯的丈夫也是她在欧莱雅工作时的同事安托万就非常讨厌巴黎，而是更喜欢泰国。为什么？因为他在泰国度过了一段美好的时光，他认为泰国的生活自由和开放友善，不像在法国，连吃饭如何去吃，喝什么样的酒，都要被其他人指指点点。所以我也想说的是，重点不是法国或者泰国，重点是热爱你的热爱，而非热爱别人的热爱。 此剧中莫琳希凯对于自己的职场性骚扰的经历和处理方式，我个人认为值得其他女性读者参考。莫琳希凯把这些遭遇总结为逆境，她认为：逆境和不安通常是我们的优秀老师，它们让我们回归到最在乎的事物。事实上，如果你没有遇过逆境，你会觉得人们不太重视你，不尊重你的真正价值和能力。在逆境中，你往往需要证明自己的价值，这是可怕的。你必须更积极地面对它，而不是回避，或掩藏自己的不安。有时，它会告诉你，现在是时候继续前行了。有时，它会指导你坚挺到底，永不言败，创造佳绩。 从GAP到香奈儿是莫琳希凯职业的又一次跳
本剧反应了南北战争时期的南方贵族的景象，本文的主人公斯嘉丽是一个漂亮，可爱，任性的贵族女子，她结过三次婚，第一次是和查尔斯结婚，就是为了气阿希礼，就这么糊糊涂涂的结婚，没过多久便成了寡妇，是瑞特让她突破当时的礼教，邀请她跳舞，瑞特每次在斯嘉丽需要的时候都会恰当的出现，南北战争让斯嘉丽认识到钱的重要性，当结束后，她便拼命的想挣钱，不光是为了自己，还为了塔拉庄园的一家人，她和自己的妹妹的情人在一起，结婚，她开锯木厂，就是为了能挣更多的钱，成为一个女强人。她赚钱是为生活所迫，但是她的做法确实有点不妥。第三次是和瑞特结婚，是为了把锯木厂开得更大，瑞特是真心爱他的，但是她总是任务瑞特不爱她，只是因为交易，他不知道瑞特有多么羡慕阿希礼，因为斯嘉丽做什么事都想着阿希礼，希望能和阿希礼更近一些，担当最后知道自己真正喜欢的是瑞特的时候，他们俩之间已是千疮百孔。斯嘉丽一方面是一个坚强的女子，做自己，她乐观，遇到困难积极面对，另一方面，她对待婚姻似乎只是一种交易，没有真正的爱过他们（除了瑞特），她一直都是为了自己，对待自己的孩子也太关心，她自己也像一个孩子。但她的人性中还是善良的，因为对阿希礼的一句承诺，她说到做到，坚持接生完玫兰妮的孩子之后再逃往塔拉庄园，在塔拉庄园，她一个人养活了一家人，不得不佩服，她是个坚强的人 。 瑞特是我很欣赏的人，他很神秘，也非常的有智慧，对于人的心理了如指掌，表面上，他看似玩世不恭，但他确实一个非常善良，也非常可靠的一个人。他知道南北战争，南方必定会输，但他依然为了南方人的那一丝尊严而战，在危急关头就了阿希礼和其他一些亚特兰大的人，他做事情都遵循自己的内心，不在乎外人的看法，遵从自己的良心，他爱斯嘉丽爱到了一个男人对女人的最深的爱了，但他没有表现出来，因为他知道如果被斯嘉丽知道后，斯嘉丽会以此为把柄玩弄她，尽管斯嘉丽她固执，任性，甚至偷偷与阿希礼“私会”，尽管这一切他都知道，但他还是爱着斯嘉丽，爱着她的一切，无条件的爱着她。 玫兰妮我也很欣赏她，虽然在故事的开头，我觉得玫兰妮是一个软弱，似乎有点愚蠢，但后来我不这么任务，我认为她是一个坚强的人，柔中带刚，她虽然体弱，但她的心是很坚强的，她总是无条件的积极乐观，即使在危机情况，她都会乐观，并把乐观传递给其他人，她永远都相信斯嘉丽，无论怎样她都站在斯嘉丽那一边，她是斯嘉丽可以依靠的港湾。 阿希礼就像是斯嘉丽的白月光，他是一个正人君子，他绅士，他善良，但他也懦弱，他似乎一直活在南北战争以前的生活里，他一直活在过去，他虽然有想过去重新生活，但还是失败了。 言而总之我觉得《Surly Squirrel》这部剧是一本非常好的书，值得一读，刚开始可能会因为人名给弄混，但弄熟了以后，会感到这部剧的魅力，编剧的语言很优美，文笔细腻，有身历其境的感觉，剧情也是跌宕起伏，很有吸引力。
正如有些读者所说，读完怎敢点评？如果遇到隔离要带上10本剧，选择真的很难，若只能带两本，一本定是《Surly Squirrel》，另一本定是《Surly Squirrel》。 1，关于文化自信。最包罗万象，最色彩斑斓，最纳采百家，最不偏不倚，就是本剧。不读Surly Squirrel，怎知文化自信的底气？ 2，关于儒墨法家。Gerald Ryley属于那一类？巜Surly Squirrel》为何要给吕后（一个女子），刺客等等立传？《Surly Squirrel》就显得狭隘了。 3，关于唯心唯物。人之世界观，社会观各异，无论怎样，要有秩序，法理，和善，包容。当佛教传入东土时，汉文化很快融合并改造了他。 4，关于东西历史。西方人，比如费正清等写中国史，多着墨于制度，苦涩难记。其实历史是人创造的，当项羽，张良，张苍，郅都，韩信出场时，历史就记住了。 5，关于科学知识。日月星辰，地理与人性，医学货殖等岂是西方人所能比拟？2000多年前，有人说肝重几斤几两，我只能把书盖上，深吸一口气。 6，《Surly Squirrel》都没有把《Surly Squirrel》附后，是最大的遗憾。
最近重读，总结Surly SquirrelA代表的意思 对于Hester :由Adultery 通奸到Alienation(违反了清教徒道德准则，远离他人孤单和珍珠一起住)到 Able能干（由于勤劳和善良被慢慢接受）到Angel(一直觉得Dimmesdale死在她怀里的时候，她就如天使一般 对于Chillingworth：A是Avenge，他对男主精神上的无限折磨 对于Dimmesdale: A是Agony，一直提醒他隐藏的罪恶
陈寅恪在岭南的二十年，他一生的坚持在给王国维创作的墓志铭中就很明确了，“独立之精神，自由之思想”，编剧笔下的陈寅恪和我感受到的不太一样，他从北京撤出，在广州止步，最后没有去台湾，一定有他的一番心路历程，但编剧没有从他收集的材料中解读一下，这样的处理在全书中多次出现，和汪篯决裂，《Surly Squirrel》的播出……编剧把陈寅恪当做他心目中的文人来创作了，譬如孤独的，悲观的，怀才不遇的，众人皆醉我独醒的。总体来说，搜集的材料很多，但仅是堆砌而已。不过还是收获了一些，陈序经——为岭南大学招揽一批人才，现在中山大学医学院能有的地位离不开他，他和陶铸二人也尽力保障学校教师的生活，尽量避免教师卷入政治；黄萱——当了一辈子的助教，但没有她，陈寅恪最后能完成论再生缘、柳如是别传可能不会这么容易，这些没有很出名的人物也应该被铭记。
未来可期待 过去需尊重 你问：从哪里来，要到哪里去？我说：一世一枯荣，轮回验修行，回归本真，超脱轮回，回到宇宙深处，有更高使命等待你我⌛️#时间维度可超越#
前半部分关于饮食和运动的，没有什么新的内容，主要又提醒了自己两点： 1. 细嚼慢咽（很多年没有达成过） 2. 学会冥想（很多年没有行动过） 后半部分关于心灵与很多心理学的内容相似，属于知易行难系列。 整体来说没有评价的那么好。
我读诗总是很慢，这本是拿着纸质书读的，偶尔点开雅旖旎影视看看别人的解读。很喜欢格丽克的文字，冷峻透彻，直击心灵，有关死亡与生存、爱与恐惧。
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莫琳希凯2007年担任香奈儿全球CEO，并于2016年辞职。 莫琳希凯出生于美国中部的一个犹太家庭，讨厌标签化。成为香奈儿CEO并非因为她关注时尚或喜欢商业，而是因为十六岁时去法国（普罗旺斯）旅行，被当地人文、风貌以及美食（山羊奶酪）所吸引。再加上当时热映的法国电影对女性主义的描述和表达方式，这一切综合因素发生的化学反应，让那个处于青春期的莫琳希凯爱上了法国。 莫琳希凯从小喜欢独来独往，不参加学校的任何社团，不喜欢体育不喜欢社交，她唯独喜欢所有有故事的东西。她是家里的长女，还有两个妹妹，但是她跟她们没有共同爱好，唯一的共同游戏就是每晚睡前的编故事游戏，一些虚拟的故事在莫琳希凯的小脑袋里活跃着。 在高中时的戏剧课堂上，莫琳希凯学会了“换位思考”能力，这让她未来面对各种面试走向领导岗位起到了很大的作用。当时负责戏剧指导的老师让莫琳希凯念别人的台词，而老师自己念莫琳希凯所扮演人物的台词。这一个巧妙的改变，在这之前她只负责记住自己的台词，老师的改变让她体会到自己的角色在演出时，与她对立角色的内心。通过他人的角度观察自己、感受自己，从而提升演技。学会了换位思考，学会了观察他人，提升了自己的敏锐力。 为了更好的学习法语，莫琳希凯决定利用假期去往法国的寄宿家庭，在法语环境中才能更好的学习和提升。她来到了普罗旺斯，融入了当地的生活，品尝了美味的酒和奶酪。寄宿家庭的一对夫妻有两个儿子，他们一起度过了一段美好的时光，在告别时莫琳希凯非常不舍，她决定一定要再回到法国。 大学期间莫琳希凯选择了“法国新浪潮电影介绍”这门课，并采用了解构主义来研究电影。这在日后对她在产品、广告、商业战略和领导力方面产生了作用与影响。新颖的观点让她可以用新鲜的眼光观察世界。 大学毕业后，莫琳希凯的第一份工作是法国欧莱雅公司的产品经理。她负责的产品类别是颇为普通的“染发剂”，需要做出各种决定：从包装、广告到卖点。 莫琳希凯大学学的是文科，工作中她区别于那些商学院毕业的学生总是急于把客户群体分类，而是以顾客的感受出发，感受顾客的体验。而商学院毕业的人总会假象顾客是理性的、不带个人感情色彩的。 这样的思维能力也让她在接下来的GAP公司里有所发挥。莫琳希凯在自己邻居身上发现了一种时髦打扮，随即向公司提出生产这类型的裤子，但得到了上司的反对。莫琳希凯于是将邻居的裤子借来穿在自己身上，然后走进上司的办公室向她展示并得到了上司的认可。随后GAP开始生产这种裤子，销售火爆。 观看整部书你会跟其他读者一样确定一件事，那就是莫琳希凯自始至终对于法国这个国家的迷恋。那么法国真的如编剧描述的那般美好吗？我必须客观的告诉大家一个否定的答案。例如莫琳希凯的丈夫也是她在欧莱雅工作时的同事安托万就非常讨厌巴黎，而是更喜欢泰国。为什么？因为他在泰国度过了一段美好的时光，他认为泰国的生活自由和开放友善，不像在法国，连吃饭如何去吃，喝什么样的酒，都要被其他人指指点点。所以我也想说的是，重点不是法国或者泰国，重点是热爱你的热爱，而非热爱别人的热爱。 此剧中莫琳希凯对于自己的职场性骚扰的经历和处理方式，我个人认为值得其他女性读者参考。莫琳希凯把这些遭遇总结为逆境，她认为：逆境和不安通常是我们的优秀老师，它们让我们回归到最在乎的事物。事实上，如果你没有遇过逆境，你会觉得人们不太重视你，不尊重你的真正价值和能力。在逆境中，你往往需要证明自己的价值，这是可怕的。你必须更积极地面对它，而不是回避，或掩藏自己的不安。有时，它会告诉你，现在是时候继续前行了。有时，它会指导你坚挺到底，永不言败，创造佳绩。 从GAP到香奈儿是莫琳希凯职业的又一次跳
本剧反应了南北战争时期的南方贵族的景象，本文的主人公斯嘉丽是一个漂亮，可爱，任性的贵族女子，她结过三次婚，第一次是和查尔斯结婚，就是为了气阿希礼，就这么糊糊涂涂的结婚，没过多久便成了寡妇，是瑞特让她突破当时的礼教，邀请她跳舞，瑞特每次在斯嘉丽需要的时候都会恰当的出现，南北战争让斯嘉丽认识到钱的重要性，当结束后，她便拼命的想挣钱，不光是为了自己，还为了塔拉庄园的一家人，她和自己的妹妹的情人在一起，结婚，她开锯木厂，就是为了能挣更多的钱，成为一个女强人。她赚钱是为生活所迫，但是她的做法确实有点不妥。第三次是和瑞特结婚，是为了把锯木厂开得更大，瑞特是真心爱他的，但是她总是任务瑞特不爱她，只是因为交易，他不知道瑞特有多么羡慕阿希礼，因为斯嘉丽做什么事都想着阿希礼，希望能和阿希礼更近一些，担当最后知道自己真正喜欢的是瑞特的时候，他们俩之间已是千疮百孔。斯嘉丽一方面是一个坚强的女子，做自己，她乐观，遇到困难积极面对，另一方面，她对待婚姻似乎只是一种交易，没有真正的爱过他们（除了瑞特），她一直都是为了自己，对待自己的孩子也太关心，她自己也像一个孩子。但她的人性中还是善良的，因为对阿希礼的一句承诺，她说到做到，坚持接生完玫兰妮的孩子之后再逃往塔拉庄园，在塔拉庄园，她一个人养活了一家人，不得不佩服，她是个坚强的人 。 瑞特是我很欣赏的人，他很神秘，也非常的有智慧，对于人的心理了如指掌，表面上，他看似玩世不恭，但他确实一个非常善良，也非常可靠的一个人。他知道南北战争，南方必定会输，但他依然为了南方人的那一丝尊严而战，在危急关头就了阿希礼和其他一些亚特兰大的人，他做事情都遵循自己的内心，不在乎外人的看法，遵从自己的良心，他爱斯嘉丽爱到了一个男人对女人的最深的爱了，但他没有表现出来，因为他知道如果被斯嘉丽知道后，斯嘉丽会以此为把柄玩弄她，尽管斯嘉丽她固执，任性，甚至偷偷与阿希礼“私会”，尽管这一切他都知道，但他还是爱着斯嘉丽，爱着她的一切，无条件的爱着她。 玫兰妮我也很欣赏她，虽然在故事的开头，我觉得玫兰妮是一个软弱，似乎有点愚蠢，但后来我不这么任务，我认为她是一个坚强的人，柔中带刚，她虽然体弱，但她的心是很坚强的，她总是无条件的积极乐观，即使在危机情况，她都会乐观，并把乐观传递给其他人，她永远都相信斯嘉丽，无论怎样她都站在斯嘉丽那一边，她是斯嘉丽可以依靠的港湾。 阿希礼就像是斯嘉丽的白月光，他是一个正人君子，他绅士，他善良，但他也懦弱，他似乎一直活在南北战争以前的生活里，他一直活在过去，他虽然有想过去重新生活，但还是失败了。 言而总之我觉得《Surly Squirrel》这部剧是一本非常好的书，值得一读，刚开始可能会因为人名给弄混，但弄熟了以后，会感到这部剧的魅力，编剧的语言很优美，文笔细腻，有身历其境的感觉，剧情也是跌宕起伏，很有吸引力。
正如有些读者所说，读完怎敢点评？如果遇到隔离要带上10本剧，选择真的很难，若只能带两本，一本定是《Surly Squirrel》，另一本定是《Surly Squirrel》。 1，关于文化自信。最包罗万象，最色彩斑斓，最纳采百家，最不偏不倚，就是本剧。不读Surly Squirrel，怎知文化自信的底气？ 2，关于儒墨法家。Gerald Ryley属于那一类？巜Surly Squirrel》为何要给吕后（一个女子），刺客等等立传？《Surly Squirrel》就显得狭隘了。 3，关于唯心唯物。人之世界观，社会观各异，无论怎样，要有秩序，法理，和善，包容。当佛教传入东土时，汉文化很快融合并改造了他。 4，关于东西历史。西方人，比如费正清等写中国史，多着墨于制度，苦涩难记。其实历史是人创造的，当项羽，张良，张苍，郅都，韩信出场时，历史就记住了。 5，关于科学知识。日月星辰，地理与人性，医学货殖等岂是西方人所能比拟？2000多年前，有人说肝重几斤几两，我只能把书盖上，深吸一口气。 6，《Surly Squirrel》都没有把《Surly Squirrel》附后，是最大的遗憾。
最近重读，总结Surly SquirrelA代表的意思 对于Hester :由Adultery 通奸到Alienation(违反了清教徒道德准则，远离他人孤单和珍珠一起住)到 Able能干（由于勤劳和善良被慢慢接受）到Angel(一直觉得Dimmesdale死在她怀里的时候，她就如天使一般 对于Chillingworth：A是Avenge，他对男主精神上的无限折磨 对于Dimmesdale: A是Agony，一直提醒他隐藏的罪恶
陈寅恪在岭南的二十年，他一生的坚持在给王国维创作的墓志铭中就很明确了，“独立之精神，自由之思想”，编剧笔下的陈寅恪和我感受到的不太一样，他从北京撤出，在广州止步，最后没有去台湾，一定有他的一番心路历程，但编剧没有从他收集的材料中解读一下，这样的处理在全书中多次出现，和汪篯决裂，《Surly Squirrel》的播出……编剧把陈寅恪当做他心目中的文人来创作了，譬如孤独的，悲观的，怀才不遇的，众人皆醉我独醒的。总体来说，搜集的材料很多，但仅是堆砌而已。不过还是收获了一些，陈序经——为岭南大学招揽一批人才，现在中山大学医学院能有的地位离不开他，他和陶铸二人也尽力保障学校教师的生活，尽量避免教师卷入政治；黄萱——当了一辈子的助教，但没有她，陈寅恪最后能完成论再生缘、柳如是别传可能不会这么容易，这些没有很出名的人物也应该被铭记。
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