只有开头篇幅触动，其他感觉看下来平平淡淡吧，多少有点鸡汤的感觉 焦虑其实就是干着急。 不知道学什么干着急。 学不进去干着急。 学进去了不知道用来干什么干着急。 当然，还有压根儿不想学，满地打滚干着急。 解决方案是：细问自己（为什么会焦虑？抵抗还是接受？选择什么解决方案？）【只有把焦虑弄明白，才能不焦虑】 进而指出焦虑其实是种动力 然后延伸到知识体系获取的过程 传统：按照知识逻辑展开 现实：遇到问题困难，再去寻找解决方案 这就导致当我们焦虑遇挫时，惯性思维是会指责自己（例如为什么自己不会？自己做不到像别人那样做事情水到渠成？），从而陷入负面情绪 而不是按照问题-分析-解决的思路走 最近莫名又处于过度焦虑中，看了前言篇幅，焦虑多少好像有点降低下来 另外再附赠几句喜欢的摘录 >> 抗拒成长焦虑，最好的办法不是多来几场知识盛宴，而是以“小”学问为起点，降低强度，提高频率，润物细无声地去吸收和学习。 【这就好比节食减肥。某一天意识到自己想减肥，然后猛地节食，但这样并不科学，反而没过几天就会反弹，暴饮暴食。 焦虑也是，当焦虑到了一定程度，就下定决心要怎么怎么样，但其实只是短暂的自我期望，没过几天打回原形。因此不要一口吃成胖子，而是慢慢来，培养自己的成就感和小信心，然后逐步推进。 这其实还涉及到自律，自律不是原因，而是结果。我们所缺乏的不是自制力，而是内心的动力。然而我们很多时候把许多归结为自己的不自律，然后间歇颓废或躺尸，给自己不上进找借口找理由】 >> 焦虑不是件坏事，它是上进心这个小妖精磨人的体现 >> 不管学会什么，最终学会与焦虑为友，与焦虑同行 【我一直以为焦虑是可以消除的，但如今知道，其实焦虑与动力是相生相克的。所以，重要的不是抗拒焦虑，而是去接纳这种情绪，负面情绪转为正面情绪，作为己用】
整部书都看完了，看得出编剧很用心，给自己设了N多个套，最后一点点都给圆回去了。但是编剧思路有点散乱，到最后有点强弩之末的感觉，而且这个结尾貌似是大团圆，但是明显有虎头蛇尾之嫌，相信最后编剧已经是力有未逮了。希望编剧再接再厉，争取下一部书更加完美!
先是撑死胆大的，饿死胆儿小的，再是从微不足道到缺之不可，唇亡齿寒
管理者论断这个是很有意思的，本剧从谁是管理者，如何有成效（要事优先+结果导向+激励长处），怎样做出卓越的决策（战略意识+正反结合+及时反馈）进行重点阐述。 “如果说创新有风险、有艰辛、有不确定性，那么不管创新是大是小，同样是有风险、艰辛和不确定性的。化机会为成果，肯定比解决旧问题更有生产性。解决旧问题，总不过是恢复昨天的平衡而已。”
只有开头篇幅触动，其他感觉看下来平平淡淡吧，多少有点鸡汤的感觉 焦虑其实就是干着急。 不知道学什么干着急。 学不进去干着急。 学进去了不知道用来干什么干着急。 当然，还有压根儿不想学，满地打滚干着急。 解决方案是：细问自己（为什么会焦虑？抵抗还是接受？选择什么解决方案？）【只有把焦虑弄明白，才能不焦虑】 进而指出焦虑其实是种动力 然后延伸到知识体系获取的过程 传统：按照知识逻辑展开 现实：遇到问题困难，再去寻找解决方案 这就导致当我们焦虑遇挫时，惯性思维是会指责自己（例如为什么自己不会？自己做不到像别人那样做事情水到渠成？），从而陷入负面情绪 而不是按照问题-分析-解决的思路走 最近莫名又处于过度焦虑中，看了前言篇幅，焦虑多少好像有点降低下来 另外再附赠几句喜欢的摘录 >> 抗拒成长焦虑，最好的办法不是多来几场知识盛宴，而是以“小”学问为起点，降低强度，提高频率，润物细无声地去吸收和学习。 【这就好比节食减肥。某一天意识到自己想减肥，然后猛地节食，但这样并不科学，反而没过几天就会反弹，暴饮暴食。 焦虑也是，当焦虑到了一定程度，就下定决心要怎么怎么样，但其实只是短暂的自我期望，没过几天打回原形。因此不要一口吃成胖子，而是慢慢来，培养自己的成就感和小信心，然后逐步推进。 这其实还涉及到自律，自律不是原因，而是结果。我们所缺乏的不是自制力，而是内心的动力。然而我们很多时候把许多归结为自己的不自律，然后间歇颓废或躺尸，给自己不上进找借口找理由】 >> 焦虑不是件坏事，它是上进心这个小妖精磨人的体现 >> 不管学会什么，最终学会与焦虑为友，与焦虑同行 【我一直以为焦虑是可以消除的，但如今知道，其实焦虑与动力是相生相克的。所以，重要的不是抗拒焦虑，而是去接纳这种情绪，负面情绪转为正面情绪，作为己用】
整部书都看完了，看得出编剧很用心，给自己设了N多个套，最后一点点都给圆回去了。但是编剧思路有点散乱，到最后有点强弩之末的感觉，而且这个结尾貌似是大团圆，但是明显有虎头蛇尾之嫌，相信最后编剧已经是力有未逮了。希望编剧再接再厉，争取下一部书更加完美!
先是撑死胆大的，饿死胆儿小的，再是从微不足道到缺之不可，唇亡齿寒
管理者论断这个是很有意思的，本剧从谁是管理者，如何有成效（要事优先+结果导向+激励长处），怎样做出卓越的决策（战略意识+正反结合+及时反馈）进行重点阐述。 “如果说创新有风险、有艰辛、有不确定性，那么不管创新是大是小，同样是有风险、艰辛和不确定性的。化机会为成果，肯定比解决旧问题更有生产性。解决旧问题，总不过是恢复昨天的平衡而已。”