这本学术方面比《亡命地中海The Two Faces of January》那本要深一点，《亡命地中海The Two Faces of January》更像是给大一新生或大众上的通识课程，基础较少的朋友推荐先看《亡命地中海The Two Faces of January》。两本在主要内容上有很多重复之处，但这本更发散，联系生活实际中一些有趣的点，比如民粹主义和爱国问题。总体值得一看，还是挺喜欢霍辛·阿米尼老师的。如果硬要吐槽一句的话，就是书名有点糟糕，哈哈我知道是播出社起的…
和《亡命地中海The Two Faces of January》的冗长繁复比起来，《亡命地中海The Two Faces of January》的可读性，艺术性算是友好了许多，不过骨子里甚至表面上仍然处处透露出安兰德的风格——无可救药的英雄崇拜，精英至上的“自我主义”，对从众愚蠢和利他主义的深恶痛绝。和《亡命地中海The Two Faces of January》书一样，不论霍华德洛克还是约翰高尔特，主角都充满着神性的光环，自身智慧的深邃和精神力量的强大很难让人相信这是存在于人间的神祇。安兰德一如既往地为这些擎天巨神阿特拉斯们辩护，也不难理解为何她的思想在美国精英阶层，所谓的成功人士圈里如此长盛不衰了～～
＃路明非的主角光環真重，寧寧廢柴一個，卻得到所有人的幫忙，往往最後一刻完美逆襲，說來真讓人有點羨慕 ＃原來，楚子航真的可能喜歡上夏彌了。因為知道自己活不長久了，寧願藏著，但又藏不住，表現得很逼真嘛，青春期裏懵懂的“死小孩” ＃諾諾和凱撒的結婚，原本，看著挺美妙的，結果最後，來了一句“但陳墨瞳……原本就是家族給他準備的新娘”，瞬間打碎了美好的愛情。最後，原來，愛情，還是逃不過安排啊
这本学术方面比《亡命地中海The Two Faces of January》那本要深一点，《亡命地中海The Two Faces of January》更像是给大一新生或大众上的通识课程，基础较少的朋友推荐先看《亡命地中海The Two Faces of January》。两本在主要内容上有很多重复之处，但这本更发散，联系生活实际中一些有趣的点，比如民粹主义和爱国问题。总体值得一看，还是挺喜欢霍辛·阿米尼老师的。如果硬要吐槽一句的话，就是书名有点糟糕，哈哈我知道是播出社起的…
启发全在过程中，工具书的巅峰之作，真的太喜欢他简洁的写作风格了。 我希望自己也能变得如此温柔、笃定、明智且包容，不过一切都在路上，不急慢慢来。
和《亡命地中海The Two Faces of January》的冗长繁复比起来，《亡命地中海The Two Faces of January》的可读性，艺术性算是友好了许多，不过骨子里甚至表面上仍然处处透露出安兰德的风格——无可救药的英雄崇拜，精英至上的“自我主义”，对从众愚蠢和利他主义的深恶痛绝。和《亡命地中海The Two Faces of January》书一样，不论霍华德洛克还是约翰高尔特，主角都充满着神性的光环，自身智慧的深邃和精神力量的强大很难让人相信这是存在于人间的神祇。安兰德一如既往地为这些擎天巨神阿特拉斯们辩护，也不难理解为何她的思想在美国精英阶层，所谓的成功人士圈里如此长盛不衰了～～
读完十五个不同的分手理由，我突然更觉得自我的可贵。 爱自己的，分手后更多自责，检视自己哪里做的不好；不爱自己的，把分手责任一股脑儿推给对方，全然看不到自己应该自省的地方。 爱情是一面镜子，从对方的欢笑怒骂中看到的是自己的另一面，一个跟自己以为的完全不一样的自己。这是很好的自我提升和修正的机会，怎么能不好好把握和深思呢？ 爱情短，叹息长，等到风烛残年的时候再想起来顶多会心一笑，我们多半会明白一个道理:你当初以为非常重要的东西，很可能并没有那么重要。
海是庞大的思念 雨无声的落于其表面 我到并不悲伤 只想放声大哭一场
作为躁郁领域的专家，杰米森用其特有的黑幽默向我们呈现了她与躁郁抗战的全貌。无论是在加州大学、霍普金斯大学，还是在同事、恋人、朋友、家人的支持下，都无法忽略编剧自身的坚韧与优秀。 本剧涉及到的专业知识并不多，也未详细讲述治疗相关具体细节，但却足以让人大致理解患者到底是怎么思考的，这对临床诊疗而言颇有意义。（比如，为什么患者拒绝服药？）就像译者所说： 对病人的理解远比技术更加重要。 📆读这部剧的时机非常巧，正好处于我的转变期，我无法表达的痛苦与绝望，杰米森做了很好的意象处理，让人读来倍感亲切。2天，失眠所以一口气读完，感觉自己的情绪缓和了许多。 ⚠️关于观看本剧，我有几点建议： ❶适合观看的人群 我觉得这点非常重要，每个人都是独立的，所喜好的书也各有不同。本剧作为躁郁患者的自述，所描绘的内容体量可能过大，会存在有人无法理解的情况。比如，又书友在观看过程中的剧评表示，实在无法读下去了。那么，让自己开心点，放下这部剧。 我一直认为，没有什么书是必须读的，除了自己的人生之书。 个人观点，本剧适合躁郁症患者及其家属、对躁郁感兴趣的其他精神病患者及有一定心理学/生理学基础的读者观看✅ 不太适合→没有一定心生基础但对躁郁有一点好奇的读者❎因为观看过程，可能会存在打破你的认知的情况出现，当然你也可以尝试一读，如果感觉不舒适，不如放一放，读点愉快的诗歌或其他剧集。 如果很容易受到他人影响，但又实在想看本剧，个人建议→关闭剧评功能，虽然会有一些补充知识，但里面也有很多书友的情感体验自述，可能会影响你的心情。 我因在本剧中的评论"过激"提及自己的病情相关，而失去了一位不错的书友，我完全能理解她想保护自己情绪的不受侵扰，所以在此我着重强调此点！！！ ❷共情｜苦中作乐 共情能力强是件好事，也是件坏事。我甚至怀疑自己就是因为开始看了前两章而进入转变期，可能因为不幸与痛苦是会泛化的，所以我往往把自己带入进去。但这种代入也没什么不好，浴火重生，方可涅槃。 因为我真诚地相信，由于躁郁症，我感受到了更多的东西，感受也更加深刻；拥有了更多的体验，体验也更为强烈；给予了更多的爱，也得到了更多；因为哭得更多，所以欢笑也更多；因为经历过所有的冬日，所以更能欣赏春天；因为死亡如紧身衣一般，所以更了解生命的意义；因为看到人性最善良和丑陋的部分，所以慢慢了解关心、忠诚和豁达的价值。 ↑上述摘录自本剧最后一章，关于"你是否会选择患病"这一问题，杰米森的回答意外坦诚。我们常说"如果有选择，我希望我不曾患病or希望我没有出生"，但编剧却从未后悔，反而直面向前，在遭受磨难的摧残后，还能于痛苦中有所学，并学以致用。让我实在佩服。 ❸幸运｜幸存者偏差 就像编剧所查文献表述的那样，躁郁5年后的复发率仍旧高达80%，这的确是令人沮丧的。但反向来看，仍存在20%不会复发的可能性，在心理统计学上来说，这绝对不是一个小概率事件。（小概率事件，即不合理情况，一般采用0.01/0.05）→患者应当有信心相信自己能够康复（也是对我自身的期许）。 他绕过桌子来到我的身旁，用力抓住我的手，微笑着说：“凯，亲爱的，我现在知道你有躁郁症了。”他停顿了一下，然后笑了：“如果我们开除医学院里所有患有躁郁症的员工，那么，恐怕不仅我们的人数要大为减少，连气氛也会因此变得沉闷、枯燥不堪吧。” 不管是在加州大学，还是在霍普金斯大学，系主任们、同事们大部分都是向上述这样的包容，他们体谅并且采用幽默的方式关心编剧，将自己代入其中深为感动。 ——————————————————————— 能在特殊的时期读到一本合适的读物，十分难得，但（下）打算暂时封