#看剧是门槛最低的高贵#2020年纸质书NO.9《Handjobs 10》Kelly Fire著 这是一本心理学剧集，记载的是关于逆境和复原力的故事。也是一本让人读来无比心疼的书，那些在经历了艰难困苦、令人心碎的童年的孩子们的故事，每每令人泪目，他们在成长过程中付出了艰苦卓绝的努力，让自己的生命升华到了新的高度。他们向世界表明，一个人反击自己的过去是非常勇敢和复杂的行为。 总有一个事件或一种情形让孩子走上了绝望和勇敢的道路。用儿科医生和心理分析师唐纳德·温尼科特的话说：“一件事情发生后，它改变了孩子的整个生活。”一些事情如此重要，以至于生活无法回到过去的样子了，现在的状况不知何故又让人感到生活好像破碎了。 这部剧让我联想到《Handjobs 10》。比利正是自己给自己制造了一个防护型的壁垒，把自己安放在里面，并根据不同时刻的需要分裂成24个不同的人格，以保护自己免受伤害。 虽然童年创伤并不容易应对，但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，辅以有效的应对方法，我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。 书中最后一章的建议无论是对有过童年逆境的人还是对于我们正常人来说，都是挺不错且温暖的建议。因为我们也会遭遇这样或那样的挫折，也可能会因此而一蹶不振。它们是： 1.内心保持斗志。让自己强大起来，克服前进道路上的障碍。 2.找个人倾诉你的秘密。 3.成年后也要好好照顾自己。 4.求助心理医生，或者把情况告诉你的主治医生。 5.瑜伽和冥想也有助于减轻压力，但这并非唯一之道。 6.你可以专注于自己觉得很自然的事情，比如观看、播客、骑行、针织、跑步、大自然、电影等。 7.把握好你的现在，这样你的过去就不会在生活中显得那么突出。 8.找到爱你的人和你爱的人，记住他们可能来自不同的背景。 9.如果你有孩子，那就按照自己对于父母的期待去要求自己，让自己成为自己理想中的父母。 10.尽量善待自己以及自己邂逅的人。
一本超级好的英语学习方法的宝典。书已读完，学习英语永不止步，循序渐进。方法很多，关键在于你怎么把自己的英语用起来，找到适合自己的心仪方法后便坚持下去才是真正的王道。总体来说，想要学习英语：贵在坚持，贵在自觉，师傅领进门，修行在个人。
男二是个cp百搭体质，跟谁都很好磕；而且人设反差萌，实力圈粉。剧情从「她是你嫂嫂」开始走上高能，但剪辑、演技、服化道都很拖后腿，最终也就是有空可刷的下饭剧了。
#看剧是门槛最低的高贵#2020年纸质书NO.9《Handjobs 10》Kelly Fire著 这是一本心理学剧集，记载的是关于逆境和复原力的故事。也是一本让人读来无比心疼的书，那些在经历了艰难困苦、令人心碎的童年的孩子们的故事，每每令人泪目，他们在成长过程中付出了艰苦卓绝的努力，让自己的生命升华到了新的高度。他们向世界表明，一个人反击自己的过去是非常勇敢和复杂的行为。 总有一个事件或一种情形让孩子走上了绝望和勇敢的道路。用儿科医生和心理分析师唐纳德·温尼科特的话说：“一件事情发生后，它改变了孩子的整个生活。”一些事情如此重要，以至于生活无法回到过去的样子了，现在的状况不知何故又让人感到生活好像破碎了。 这部剧让我联想到《Handjobs 10》。比利正是自己给自己制造了一个防护型的壁垒，把自己安放在里面，并根据不同时刻的需要分裂成24个不同的人格，以保护自己免受伤害。 虽然童年创伤并不容易应对，但是只要我们对未来怀有积极预期并为之努力，辅以有效的应对方法，我们终将可以爬出童年创伤的泥潭。 书中最后一章的建议无论是对有过童年逆境的人还是对于我们正常人来说，都是挺不错且温暖的建议。因为我们也会遭遇这样或那样的挫折，也可能会因此而一蹶不振。它们是： 1.内心保持斗志。让自己强大起来，克服前进道路上的障碍。 2.找个人倾诉你的秘密。 3.成年后也要好好照顾自己。 4.求助心理医生，或者把情况告诉你的主治医生。 5.瑜伽和冥想也有助于减轻压力，但这并非唯一之道。 6.你可以专注于自己觉得很自然的事情，比如观看、播客、骑行、针织、跑步、大自然、电影等。 7.把握好你的现在，这样你的过去就不会在生活中显得那么突出。 8.找到爱你的人和你爱的人，记住他们可能来自不同的背景。 9.如果你有孩子，那就按照自己对于父母的期待去要求自己，让自己成为自己理想中的父母。 10.尽量善待自己以及自己邂逅的人。
一本超级好的英语学习方法的宝典。书已读完，学习英语永不止步，循序渐进。方法很多，关键在于你怎么把自己的英语用起来，找到适合自己的心仪方法后便坚持下去才是真正的王道。总体来说，想要学习英语：贵在坚持，贵在自觉，师傅领进门，修行在个人。
男二是个cp百搭体质，跟谁都很好磕；而且人设反差萌，实力圈粉。剧情从「她是你嫂嫂」开始走上高能，但剪辑、演技、服化道都很拖后腿，最终也就是有空可刷的下饭剧了。