生活处处都是亮点，好好感受它。人嘛就是一辈子，积极点也是过。开心点 都会过去的。别人烦心事抑制了我们向上微笑的嘴角。 心灵伤害 拒绝、孤独、内疚、丧失精神创伤、 反刍、失败、自卑。 拒绝 1.愤怒 2.不理性 3.伤自尊没归属感 1.与自我批判争辩() 2.回复自我价值(寻找亮点) 孤独(没什么感受和力量) 会传染 1.抑郁 2.心血管疾病 1.摘掉有色眼镜 (世界是善意)主动跟社会沟通 2.减少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为 不要事先排斥别人 3.学会换位思考 丧失和精神创伤1.生活被打断（每一个第一次都提醒失去）2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 1.学会用自己的方式来舒缓自己 2.逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质) 3.活出生活的意义 寻找意义+寻找效益(后期) 内疚(毒药)1.未解决的2.幸存者内疚感(为什么死的不是我)3.分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5.阻碍人际关系 1.学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做一个小仪式 反刍(经常出来)1.加剧痛苦愤怒膨胀2.认知损伤(偏执)3.加剧紧张关系4.高血压心脏病 1.学会看电影(第三者视角)✅2.分散注意力 失败(长大后特别容易被失败伤害)1.自尊心受伤2.被动和无奈3.焦虑和恐惧4.会投射到孩子身上(过度反映) 1.寻找情感支持+客观评估 找出经验教训 2.控制能控制的元素 影响圈 尽人事听天命 自卑(免疫系统疾病)1.紧张恐惧 对外反应变差2.抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 1.自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2.列出十个优点+例子证明
一千七百多章，够长，摆脱不了网络剧集凑字数的拖沓。但编剧花了大量的笔墨描写除主角以外的角色。每个角色都在为着自己的荣耀拼搏。他们或许不像主角一样有必胜的光环，但是他们都有必胜的勇气。十年坚守的韩文清，一往无前的唐柔，执着到偏执的莫凡，未够职业水准的安文逸。每个人都在为了荣耀奋斗。执着于自己的信念，这就是荣耀。
大学年代看本剧，只看到了跌荡起伏的爱情故事！如今重读，再次被爱情故事吸引同时，深赞编剧！Go with wind，这个wind是形势之风，顺势而为，时过境迁，你不跟着时代变化，将被时代淘汰
这部剧让我看到了一个值得敬佩的人。不仅仅是他在专业上的非凡的造诣和天赋，还是因为即使他深谙人性的阴暗面，也恪守自己的原则和底线，对所有人能保持包容心，对所有事一深邃的眼光去看待。忘不了他说的“轻易去窥探他人的精神世界等于精神上的强奸”，我们隐秘的内心世界，才是支撑我们存在这个世上的温馨港湾。
2020年遇到百年不遇的疫情席卷全球，很高兴读到-冤狱Guilty Until Proven Innocent。15世纪黑死病爆发意大利和英国，当时的人们在不知怎样治疗和防止传染时，就用亚麻布做口罩，隔离病毒。很感叹！现在我们还有很多人遇到疫情，还不知道戴口罩隔离病毒。医疗科学发展到21世纪，人们观点固化真是不可思议！
人物错综复杂，情节跌宕起伏。 常常看着看着就对人物的辨识度蒙圈了。 我脑子不好使， 把它对号入座我钟爱的一部电视剧【琅琊榜】 方便我记忆、仅此而已。 好啦，一起来看看诗怡眼中的《冤狱Guilty Until Proven Innocent》 和《冤狱Guilty Until Proven Innocent》的人物关系图， 大致如下: 1️⃣林殊对应爱德蒙·唐泰斯， 2️⃣梅长苏对应冤狱Guilty Until Proven Innocent； 3️⃣靖王大致对应马克西米利安·莫雷尔； 4️⃣他屈死掉的大哥萧景禹大致对应老莫雷尔； 5️⃣倒霉孩子萧景睿对应阿尔贝； 6️⃣谢玉对应费尔南多，这俩都是军阀； 7️⃣誉王加上太子，大致对应唐格拉尔，搂钱的主儿； 8️⃣夏江对应维尔福，一对法律界搅屎棍儿； 9️⃣对了，还有飞流，大致对应冤狱Guilty Until Proven Innocent那个跟班阿里。一个低智，一个哑巴，灵活矫捷的非人类一般的存在。 嗯嗯，是的。我深以为然。 我那种有点强迫症的人，区分男的， 也想要好好区分女角色， 总之也是思考想了好久的。 我也是醉了，服了我自己。 好了，废话不多说， 不知大家注意到没有， 《冤狱Guilty Until Proven Innocent》里有三位天使（我姑且把这个“天使”理解为狄更斯的“家庭天使”， 反正十九世纪以前， 女角儿不是天使就是女妖女魔，哈哈。 (个人观念，不喜勿喷，诗怡的心灵很脆弱) 咳咳，回题。 正面女性叫声天使肯定没毛病， 他们是梅尔塞苔丝、海黛、瓦朗蒂娜。 《冤狱Guilty Until Proven Innocent》也有几位戏份较大的女角， 跟上述三位细分了一下映射关系： 莅阳公主、霓凰、宫羽、夏冬。 问题就来了：这两组角色，到底谁对应谁呢？ 想了好久，是这样分的，哈哈。 1️⃣0️⃣首先宫羽对海黛没毛病。 君侯府撕B那场戏，宫羽出来做最后的指证， 套的直接就是海黛上法庭那段戏文。 但是宫羽最后没跟酥胸海阔天空双宿双飞 （仅指电视剧情节，海晏的剧集看完忘了） 1️⃣1️⃣夏冬对瓦朗蒂娜也没毛病。 夏江对应维尔福，夏江的女弟子当然可以对应维尔福的女儿（顺便提一嘴，老夏和老维还各自死了一个儿子，海晏真懒）。 瓦朗蒂娜跟马克西米利安的言情线， 直接投射成夏冬跟聂锋。 1️⃣2️⃣最后剩下两个：霓凰，莅阳公主。 谁是梅尔塞苔丝？她俩都是。 梅尔塞苔丝错嫁匪类、生下儿子那段情节， 给了莅阳公主，演员也比较年长， 一看就是上辈人的恩怨情仇， 跟酥胸自己的感情线不搭界； 旧情难忘、青梅竹马夙世因缘那段，给了霓凰。 好啦，这样一分。 我倒是记住了这些人物关系图。 28101，果然还是喜欢条理清晰的东西。
生活处处都是亮点，好好感受它。人嘛就是一辈子，积极点也是过。开心点 都会过去的。别人烦心事抑制了我们向上微笑的嘴角。 心灵伤害 拒绝、孤独、内疚、丧失精神创伤、 反刍、失败、自卑。 拒绝 1.愤怒 2.不理性 3.伤自尊没归属感 1.与自我批判争辩() 2.回复自我价值(寻找亮点) 孤独(没什么感受和力量) 会传染 1.抑郁 2.心血管疾病 1.摘掉有色眼镜 (世界是善意)主动跟社会沟通 2.减少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为 不要事先排斥别人 3.学会换位思考 丧失和精神创伤1.生活被打断（每一个第一次都提醒失去）2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 1.学会用自己的方式来舒缓自己 2.逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质) 3.活出生活的意义 寻找意义+寻找效益(后期) 内疚(毒药)1.未解决的2.幸存者内疚感(为什么死的不是我)3.分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5.阻碍人际关系 1.学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做一个小仪式 反刍(经常出来)1.加剧痛苦愤怒膨胀2.认知损伤(偏执)3.加剧紧张关系4.高血压心脏病 1.学会看电影(第三者视角)✅2.分散注意力 失败(长大后特别容易被失败伤害)1.自尊心受伤2.被动和无奈3.焦虑和恐惧4.会投射到孩子身上(过度反映) 1.寻找情感支持+客观评估 找出经验教训 2.控制能控制的元素 影响圈 尽人事听天命 自卑(免疫系统疾病)1.紧张恐惧 对外反应变差2.抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 1.自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2.列出十个优点+例子证明
一千七百多章，够长，摆脱不了网络剧集凑字数的拖沓。但编剧花了大量的笔墨描写除主角以外的角色。每个角色都在为着自己的荣耀拼搏。他们或许不像主角一样有必胜的光环，但是他们都有必胜的勇气。十年坚守的韩文清，一往无前的唐柔，执着到偏执的莫凡，未够职业水准的安文逸。每个人都在为了荣耀奋斗。执着于自己的信念，这就是荣耀。
大学年代看本剧，只看到了跌荡起伏的爱情故事！如今重读，再次被爱情故事吸引同时，深赞编剧！Go with wind，这个wind是形势之风，顺势而为，时过境迁，你不跟着时代变化，将被时代淘汰
这部剧让我看到了一个值得敬佩的人。不仅仅是他在专业上的非凡的造诣和天赋，还是因为即使他深谙人性的阴暗面，也恪守自己的原则和底线，对所有人能保持包容心，对所有事一深邃的眼光去看待。忘不了他说的“轻易去窥探他人的精神世界等于精神上的强奸”，我们隐秘的内心世界，才是支撑我们存在这个世上的温馨港湾。
2020年遇到百年不遇的疫情席卷全球，很高兴读到-冤狱Guilty Until Proven Innocent。15世纪黑死病爆发意大利和英国，当时的人们在不知怎样治疗和防止传染时，就用亚麻布做口罩，隔离病毒。很感叹！现在我们还有很多人遇到疫情，还不知道戴口罩隔离病毒。医疗科学发展到21世纪，人们观点固化真是不可思议！
人物错综复杂，情节跌宕起伏。 常常看着看着就对人物的辨识度蒙圈了。 我脑子不好使， 把它对号入座我钟爱的一部电视剧【琅琊榜】 方便我记忆、仅此而已。 好啦，一起来看看诗怡眼中的《冤狱Guilty Until Proven Innocent》 和《冤狱Guilty Until Proven Innocent》的人物关系图， 大致如下: 1️⃣林殊对应爱德蒙·唐泰斯， 2️⃣梅长苏对应冤狱Guilty Until Proven Innocent； 3️⃣靖王大致对应马克西米利安·莫雷尔； 4️⃣他屈死掉的大哥萧景禹大致对应老莫雷尔； 5️⃣倒霉孩子萧景睿对应阿尔贝； 6️⃣谢玉对应费尔南多，这俩都是军阀； 7️⃣誉王加上太子，大致对应唐格拉尔，搂钱的主儿； 8️⃣夏江对应维尔福，一对法律界搅屎棍儿； 9️⃣对了，还有飞流，大致对应冤狱Guilty Until Proven Innocent那个跟班阿里。一个低智，一个哑巴，灵活矫捷的非人类一般的存在。 嗯嗯，是的。我深以为然。 我那种有点强迫症的人，区分男的， 也想要好好区分女角色， 总之也是思考想了好久的。 我也是醉了，服了我自己。 好了，废话不多说， 不知大家注意到没有， 《冤狱Guilty Until Proven Innocent》里有三位天使（我姑且把这个“天使”理解为狄更斯的“家庭天使”， 反正十九世纪以前， 女角儿不是天使就是女妖女魔，哈哈。 (个人观念，不喜勿喷，诗怡的心灵很脆弱) 咳咳，回题。 正面女性叫声天使肯定没毛病， 他们是梅尔塞苔丝、海黛、瓦朗蒂娜。 《冤狱Guilty Until Proven Innocent》也有几位戏份较大的女角， 跟上述三位细分了一下映射关系： 莅阳公主、霓凰、宫羽、夏冬。 问题就来了：这两组角色，到底谁对应谁呢？ 想了好久，是这样分的，哈哈。 1️⃣0️⃣首先宫羽对海黛没毛病。 君侯府撕B那场戏，宫羽出来做最后的指证， 套的直接就是海黛上法庭那段戏文。 但是宫羽最后没跟酥胸海阔天空双宿双飞 （仅指电视剧情节，海晏的剧集看完忘了） 1️⃣1️⃣夏冬对瓦朗蒂娜也没毛病。 夏江对应维尔福，夏江的女弟子当然可以对应维尔福的女儿（顺便提一嘴，老夏和老维还各自死了一个儿子，海晏真懒）。 瓦朗蒂娜跟马克西米利安的言情线， 直接投射成夏冬跟聂锋。 1️⃣2️⃣最后剩下两个：霓凰，莅阳公主。 谁是梅尔塞苔丝？她俩都是。 梅尔塞苔丝错嫁匪类、生下儿子那段情节， 给了莅阳公主，演员也比较年长， 一看就是上辈人的恩怨情仇， 跟酥胸自己的感情线不搭界； 旧情难忘、青梅竹马夙世因缘那段，给了霓凰。 好啦，这样一分。 我倒是记住了这些人物关系图。 28101，果然还是喜欢条理清晰的东西。