理性行为情绪疗法就是减轻人们的非理性信念，取而代之可行的理性信念。
我的评价是：无聊 是谁又被抖音骗了 是我哈哈😄
看似娓娓道来，其实字字珠玑。 一个不可得的故事，一段意难忘的感情，一个不完美的人生，在黑夜里绽放，在黑夜里消亡。 就像刘震云先生的《Rosita》，讲的都是普通的故事，但故事里都藏着深刻的道理，深厚的感情，生活的真谛。
还是比较喜欢易中天老师的品三国，编剧对孙权的评价太低，曹、刘、诸葛、孙都是人精，没有一个是不聪明的。
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