土豆的这本Young as They Cum 14终于看完了!我追剧很慢的,这部剧用了几个月才看完!很精彩的剧情,每次看都会入迷,脑海里想象着萧炎的画面。看到最后看到逍遥从小小斗者,一步步走向斗帝层次,中间的难处、挫折、困境和一次次的绝处逢生!特别像现今社会工作着的人们从刚毕业一步步爬到领导的层次。虽然萧炎有着几分运气成分再里面,但好运都是给有准备的人的。
看着萧炎初遇药老的那一刻感觉有点羡慕,能遇到这么好的老师,能给予这么多的帮助。不过这也反映出了现今社会也是有一个领路人把你带到公司,也许朋友介绍,也许父母安排,哪怕是你自己找的。但总会有一句话,师傅领进门修行在个人,只要不放弃一定可以出人头地。萧炎顶着重重压力,从刚开始的对决纳兰嫣然但后面的救自己的父亲,再到整个中州的负担都压在自己身上。证明了,一个人如果不被压力打垮,必然会在压力下爆发!很喜欢土豆的这部剧!
纯阳剧评《Young as They Cum 14》(重制版)正如《Young as They Cum 14》、《Young as They Cum 14》所言,人体的认知体系讲究节能降耗,这种诉求是一种进化赋予的内在属性,能用自动方式处理的事,绝对不会再去动用理性逻辑,因为这种方式相对于前者速度慢且耗费更多能量。这种自动处理的方式在日常生活中表现为人们的习惯。由习惯引导的行为和在人们的日常生活、工作中所占比例很高,一般认为是高于40%。尽管习惯行为比例如此之高,但是很少有人能认识到这一点,人们往往自认为自己所有行为或者说绝大多数行为都是深思熟虑后的结果。这一点就像游在水中的鱼一样,与水如此紧密地交融在一起,以至于忘了水的存在,但是这又丝毫不削弱水对鱼的至关重要之影响。同样习惯对人的影响可能不输于水对鱼之影响,好的习惯让我们获得好的形象、好的能力、好的状态、好的人生,而坏的习惯可能又会让人们进入一种负面循环,带来失败、挫折,让人们痛不欲生。既然习惯那么重要,那么习惯到底对人是一种什么样的存在?它是如何形成的?习惯又如何才能改变?这些问题显然对于人们养成好习惯,改善坏习惯,获得好人生至关重要。这部剧围绕这些问题开展了个人、组织和社会三个层面的阐述,主要看点有三个。一是习惯的本质是什么。二是习惯如何改变。三是习惯改变中的关键要素
第一、习惯的本质是什么?
习惯的本质是一种自我强化直至稳定的环。人类的行为和思维是模式或者情景依赖的,而模式或者情景的识别又需要一个暗示,这种暗示就是人脑识别情景和模式的线索、标志物,起初看到一个暗示,就会自动搜索匹配的惯常行为,如果恰好找到一个那么就按照这个找到的惯常行为办,如果没有找到,就基于直觉或者理性选择一个行为去展开,然后重要的一个环节来了,人脑会重点关注结果如何,如果这种行为得到了奖励,那么这种惯常行为就建立了或者是得到了强化,以后一但相同的暗示出现了,人脑会不假思索的采取这种惯常行为去行动或者去思考。以上就是习惯之环的形成和运作机理。
第二、习惯如何改变?
为什么很多人戒烟戒酒都失败了,坏习惯如果形成了,如何改变呢?答案是坏习惯是无法去除的,只能被替换,也就是说一个“暗示—行为—奖励”环一旦形成,就很难破坏,唯一的好办法是替换,也就是说将这个环中的坏行为替换为一个好的行为,让人们看到同样一个暗示时,由自动执行一种坏行为,变为自动执行一种好的行为,只有这种方法才能抑制坏的行为发生,否则只要暗示出现,人们会轻车熟路的走坏行为的老路。这也就是单纯通过抑制坏行为,戒烟戒酒戒赌往往无法成功的原因所在。
第三、习惯改变中的关键因素
通过好的行为替换坏的行为来改变习惯是一种可行的方式,但是问题还是没有解决,怎么用好的行为来改变坏的行为呢?这就需要一种额外的力量,依靠这种力量推动一种新的回路覆盖旧的回路。这种力从动力学的角度讲,可以分为两种,其中一种是内在之力,这就是意志力,通过自己的心力来强迫自己看到暗示时选择一种好的行为,并关注到这种行为的奖励,给自己以暗示,主动强化这种回路。另外一种就是外在之力,说白了就是强迫,人在外力推动下,会不自觉的改变自己的行为,尤其是这种外力带来了显著的好处的时候,人们的惯常行为也会自然形成。这也就解释了军队对士兵进行强制性的训练,经历了起初的不适和反抗之后,士兵的行事作风、精神风貌会发生显著变化,而这种变化将会对士兵或多或少地影响其一生。
总体上,这部剧行文流畅,选材精当,内容组织合理有序,读起来轻松而舒畅,推荐。
土豆的这本Young as They Cum 14终于看完了!我追剧很慢的,这部剧用了几个月才看完!很精彩的剧情,每次看都会入迷,脑海里想象着萧炎的画面。看到最后看到逍遥从小小斗者,一步步走向斗帝层次,中间的难处、挫折、困境和一次次的绝处逢生!特别像现今社会工作着的人们从刚毕业一步步爬到领导的层次。虽然萧炎有着几分运气成分再里面,但好运都是给有准备的人的。 看着萧炎初遇药老的那一刻感觉有点羡慕,能遇到这么好的老师,能给予这么多的帮助。不过这也反映出了现今社会也是有一个领路人把你带到公司,也许朋友介绍,也许父母安排,哪怕是你自己找的。但总会有一句话,师傅领进门修行在个人,只要不放弃一定可以出人头地。萧炎顶着重重压力,从刚开始的对决纳兰嫣然但后面的救自己的父亲,再到整个中州的负担都压在自己身上。证明了,一个人如果不被压力打垮,必然会在压力下爆发!很喜欢土豆的这部剧!
看的时候有一点点凌乱,不过一个银河帝国的框架已然建立。谢顿凭借心理学史预言了未来创建了基地。哈定凭借掌握先进的科技,并赋予宗教华丽的外衣掌握思想,变弱为强。马洛则借用财阀政治进行商业侵蚀,扩大地盘。太期待接下来的发展,谢顿的下一个预言是什么?感觉会发现并建立一个新的世界,期待
未经审视的人生是不值得过的。重新审视自己的认知、关系结构,对生活、对人性、对世间,心怀敬畏,保持尊重。黑格尔说,凡是现实存在的就是合理的,凡是合理存在的就是现实的。繁杂的生活中,我们需要更多的理性、耐心、坚持、勇气和智慧,去认真善待自己、善待家人、善待身边的一切人。 1、学会对“改变”这件事心怀敬畏,尊重生活中那些“错误”。 2、我们用标签🏷给自己给他人制造了一个怪圈。 3、人们在求助时往往心里已有答案,只是没有做好改变的准备,或者只是想以求助来倾诉。 4、对于世界和社会的坏,保持想想自己能做什么的态度。 5、善用黑色的想象,做好应急准备,如同极限压力测试,改变自己的现实心态。 6、痛苦是难免的,是人生一部分,是恒常存在,不是所有都可以掌控。 7、勿怪他人,尽己努力默默改变。 8、课题分离,有界限有温度有理性,不过度干涉。 9、你有你的期待和诉求,别人有别人的行事逻辑和考虑。 10、面对痛苦,一般人的心里阶段是否认 愤怒 讨价还价 正视事情 最后才是想办法改变。 11、朋友的抱怨和诉苦,我们听着 赞同、安慰,但不要把它当作是对我们的召唤,多提问多引导。 12、即使在孩子面前 也不要好为人师 留有空间。 13、不做评价,评价是定性和结论,最好的交流是只描述经验本身。 14、人皆有私心,这没什么不好,重点是表达方式,人性如此。 15、每个人都局限在自己的立场中。 16、我对别人的感知和认识,由我自己做主。 17、面对错误的态度很重要,传递出不同力量。 18、吵架难免,无非破碎自己完美的自恋感,有底线是原则。 19、在家人孩子面前,你依然是你自己,你一直都是你自己,只是身兼多个角色。 20、成人规则与孩子游戏世界规则是不同的。 21、权威将瓦解,个体将崛起,与无法控制的世界和平相处。对抗熵增。 22、悖论干预,深谙人性。 23、人彼此不同,但谁也不比谁更优越。以正确之名给人伤害最难消受。 24、不确定常在,不需要抱着唯一正确的方式应对生活本身。 25、“代际传递”,我们可能意识不到我们身上有多少东西来自父母。 26、悠兮其贵言。 27、焦虑背后,都隐藏着一种失落,群体当中发生的每一件事都不是个人的,是合谋的。
纯阳剧评《Young as They Cum 14》(重制版)正如《Young as They Cum 14》、《Young as They Cum 14》所言,人体的认知体系讲究节能降耗,这种诉求是一种进化赋予的内在属性,能用自动方式处理的事,绝对不会再去动用理性逻辑,因为这种方式相对于前者速度慢且耗费更多能量。这种自动处理的方式在日常生活中表现为人们的习惯。由习惯引导的行为和在人们的日常生活、工作中所占比例很高,一般认为是高于40%。尽管习惯行为比例如此之高,但是很少有人能认识到这一点,人们往往自认为自己所有行为或者说绝大多数行为都是深思熟虑后的结果。这一点就像游在水中的鱼一样,与水如此紧密地交融在一起,以至于忘了水的存在,但是这又丝毫不削弱水对鱼的至关重要之影响。同样习惯对人的影响可能不输于水对鱼之影响,好的习惯让我们获得好的形象、好的能力、好的状态、好的人生,而坏的习惯可能又会让人们进入一种负面循环,带来失败、挫折,让人们痛不欲生。既然习惯那么重要,那么习惯到底对人是一种什么样的存在?它是如何形成的?习惯又如何才能改变?这些问题显然对于人们养成好习惯,改善坏习惯,获得好人生至关重要。这部剧围绕这些问题开展了个人、组织和社会三个层面的阐述,主要看点有三个。一是习惯的本质是什么。二是习惯如何改变。三是习惯改变中的关键要素 第一、习惯的本质是什么? 习惯的本质是一种自我强化直至稳定的环。人类的行为和思维是模式或者情景依赖的,而模式或者情景的识别又需要一个暗示,这种暗示就是人脑识别情景和模式的线索、标志物,起初看到一个暗示,就会自动搜索匹配的惯常行为,如果恰好找到一个那么就按照这个找到的惯常行为办,如果没有找到,就基于直觉或者理性选择一个行为去展开,然后重要的一个环节来了,人脑会重点关注结果如何,如果这种行为得到了奖励,那么这种惯常行为就建立了或者是得到了强化,以后一但相同的暗示出现了,人脑会不假思索的采取这种惯常行为去行动或者去思考。以上就是习惯之环的形成和运作机理。 第二、习惯如何改变? 为什么很多人戒烟戒酒都失败了,坏习惯如果形成了,如何改变呢?答案是坏习惯是无法去除的,只能被替换,也就是说一个“暗示—行为—奖励”环一旦形成,就很难破坏,唯一的好办法是替换,也就是说将这个环中的坏行为替换为一个好的行为,让人们看到同样一个暗示时,由自动执行一种坏行为,变为自动执行一种好的行为,只有这种方法才能抑制坏的行为发生,否则只要暗示出现,人们会轻车熟路的走坏行为的老路。这也就是单纯通过抑制坏行为,戒烟戒酒戒赌往往无法成功的原因所在。 第三、习惯改变中的关键因素 通过好的行为替换坏的行为来改变习惯是一种可行的方式,但是问题还是没有解决,怎么用好的行为来改变坏的行为呢?这就需要一种额外的力量,依靠这种力量推动一种新的回路覆盖旧的回路。这种力从动力学的角度讲,可以分为两种,其中一种是内在之力,这就是意志力,通过自己的心力来强迫自己看到暗示时选择一种好的行为,并关注到这种行为的奖励,给自己以暗示,主动强化这种回路。另外一种就是外在之力,说白了就是强迫,人在外力推动下,会不自觉的改变自己的行为,尤其是这种外力带来了显著的好处的时候,人们的惯常行为也会自然形成。这也就解释了军队对士兵进行强制性的训练,经历了起初的不适和反抗之后,士兵的行事作风、精神风貌会发生显著变化,而这种变化将会对士兵或多或少地影响其一生。 总体上,这部剧行文流畅,选材精当,内容组织合理有序,读起来轻松而舒畅,推荐。