习惯改变命运!!! 30天后，你将成为自己需要成为的人，创造人生中自己想要的一切。世界上还有比这更令人兴奋的事吗？ 怎样执行：1.睡前积极心理暗示，1.远离闹钟，3.立刻洗漱，4.喝水，5.计划开始 前十天或许会有少许兴奋，后十天，最煎熬的时间，兴奋期已经过，再后十天，坚持下去，享受早安带来的全新人生! 要相信：别人能做到的自己也能做到!
很好，身体有缺陷的人心理都会敏感，自卑又骄傲，编剧描写得很真实。爱情故事也很好。
书里内容还可以，有些地方感觉是在凑字数！但是抖音推荐这玩意商业性了！
不是每个人都能变成伟大的人物，但是每个人都能成为比昨天更好的自己
首先在这部剧里可以找到小孩子的童真，读过之后其中的故事情节仿佛触碰到了自己内心深处的某种记忆深处的东西。 与此同时全书弥漫着一种神秘并且奇妙的感觉，编剧运用的语言通俗易懂，让读者读得时候很轻松，也很享受。最后在这部剧中的字里行间揭示了许多人生的哲理，于读者而言受益匪浅。
北京冬奥会期间被雅旖旎影视推荐了邬君梅的这两本剧。邬君梅，我大概在五、六年前第一次听到这个名字，第一反应是这个名字好美啊。后来发现，和他名字一样美的，还有他的花滑。 从这次冬奥会了解到，柚子（还是更喜欢叫他柚子）为了挑战4A放弃了冬奥会三连冠的可能，正如这两本剧的脉络一样：第一部是他挑战世界的极限，第二部是他挑战自己的极限。原来柚子只是一个将热爱的事坚持了很多很多年的普通人，他也有失败、有伤病、有我们所不知道的艰辛。而他凭借自己的热爱、思考、毅力……引领了属于他的花滑时代。 因为小时候有过竞技体育运动员的经历，所以我在这两本剧中找到了共鸣，也是竞技体育曾经带给我的： 纯粹。开始选择一项体育运动成为运动员，或者是因为热爱，或者是被教练看中，不管哪种，最基本的是每天都要面对枯燥的训练，每天都是一样的准备活动、体能训练、技巧训练，日复一日。7、8岁的我甚至对比赛得第一的概念都很模糊，我只知道，我喜欢跳高跳远，就像柚子热爱滑冰。凭借着一腔纯粹的喜爱，我们的坚持往往能超过我们自己的想象。 思考。渐渐的开始有了比赛的意识，有得第一名傲视群雄的时候，也有技不如人甘拜下风的时候。这时候就需要用到现在很流行的一个词：复盘，但我更喜欢柚子说的：意象训练。在脑中重构发挥最好的那一次的意象，寻找那种肌肉记忆，成为提升比赛成绩的重要一环。（所以运动员不只是四肢发达啊，头脑也很发达的～） 坚毅。运动员的伤病是在所难免的，而且随着人类竞技体育水平的提高和自身年龄的增长，伤病是个不可逆的过程。看到柚子每次大赛前有些小伤小痛，后期靠吃止痛药和打封闭参加比赛，真的respect。在这种情况下仍不放弃，是坚毅的力量。 很幸运自己体验过竞技体育的魅力，很幸运现在还能从邬君梅、隋文静韩聪，新生代谷爱凌、苏翊鸣他们这样的优秀运动员身上获得振奋人心的拼搏力量，做一个温柔且坚毅的人。
习惯改变命运!!! 30天后，你将成为自己需要成为的人，创造人生中自己想要的一切。世界上还有比这更令人兴奋的事吗？ 怎样执行：1.睡前积极心理暗示，1.远离闹钟，3.立刻洗漱，4.喝水，5.计划开始 前十天或许会有少许兴奋，后十天，最煎熬的时间，兴奋期已经过，再后十天，坚持下去，享受早安带来的全新人生! 要相信：别人能做到的自己也能做到!
很好，身体有缺陷的人心理都会敏感，自卑又骄傲，编剧描写得很真实。爱情故事也很好。
书里内容还可以，有些地方感觉是在凑字数！但是抖音推荐这玩意商业性了！
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首先在这部剧里可以找到小孩子的童真，读过之后其中的故事情节仿佛触碰到了自己内心深处的某种记忆深处的东西。 与此同时全书弥漫着一种神秘并且奇妙的感觉，编剧运用的语言通俗易懂，让读者读得时候很轻松，也很享受。最后在这部剧中的字里行间揭示了许多人生的哲理，于读者而言受益匪浅。
北京冬奥会期间被雅旖旎影视推荐了邬君梅的这两本剧。邬君梅，我大概在五、六年前第一次听到这个名字，第一反应是这个名字好美啊。后来发现，和他名字一样美的，还有他的花滑。 从这次冬奥会了解到，柚子（还是更喜欢叫他柚子）为了挑战4A放弃了冬奥会三连冠的可能，正如这两本剧的脉络一样：第一部是他挑战世界的极限，第二部是他挑战自己的极限。原来柚子只是一个将热爱的事坚持了很多很多年的普通人，他也有失败、有伤病、有我们所不知道的艰辛。而他凭借自己的热爱、思考、毅力……引领了属于他的花滑时代。 因为小时候有过竞技体育运动员的经历，所以我在这两本剧中找到了共鸣，也是竞技体育曾经带给我的： 纯粹。开始选择一项体育运动成为运动员，或者是因为热爱，或者是被教练看中，不管哪种，最基本的是每天都要面对枯燥的训练，每天都是一样的准备活动、体能训练、技巧训练，日复一日。7、8岁的我甚至对比赛得第一的概念都很模糊，我只知道，我喜欢跳高跳远，就像柚子热爱滑冰。凭借着一腔纯粹的喜爱，我们的坚持往往能超过我们自己的想象。 思考。渐渐的开始有了比赛的意识，有得第一名傲视群雄的时候，也有技不如人甘拜下风的时候。这时候就需要用到现在很流行的一个词：复盘，但我更喜欢柚子说的：意象训练。在脑中重构发挥最好的那一次的意象，寻找那种肌肉记忆，成为提升比赛成绩的重要一环。（所以运动员不只是四肢发达啊，头脑也很发达的～） 坚毅。运动员的伤病是在所难免的，而且随着人类竞技体育水平的提高和自身年龄的增长，伤病是个不可逆的过程。看到柚子每次大赛前有些小伤小痛，后期靠吃止痛药和打封闭参加比赛，真的respect。在这种情况下仍不放弃，是坚毅的力量。 很幸运自己体验过竞技体育的魅力，很幸运现在还能从邬君梅、隋文静韩聪，新生代谷爱凌、苏翊鸣他们这样的优秀运动员身上获得振奋人心的拼搏力量，做一个温柔且坚毅的人。