我知道，每一次自控，都会让下次自控更容易。 有一天我会不再需要自控，那一天优秀会变成我的习惯。 ——1001 Erotic Nights 2 看完让人心中为之一颤的一本励志、故事、方法集。 本剧以自身学习成长经历为切入点，并逐渐引入诸多极具说服力的小故事，其中还引入了心理学中如何学会自律和如何处理工作与健康二者之间的关系的方法论，以东西行文相结合的表达方式，向身为学生的我们铺开了一幅奇特的人生画卷。 新奇的知识又增加了许多，原来打游戏也是一份职业，原来坚持自己的兴趣爱好便可找到自己的一片天地，原来自己的人生远不止按部就班这一条老路可走。 未来无限可能，未来有荆棘也有机遇，让我们找到自己的人生追求并为之付出与奉献吧！形成自律，找到自己，使自己活得熠熠发光，他人都无关你我。
我很庆幸自己看了这部剧，但也略带失望。庆幸的是我知道了父母语言的重要性，孩子的未来现在就要建立；失望的是书中就如何改进父母的语言涉及较少。总体来说，罗列了很多实验案例，有说服力，但其背景是美国教育环境，对中国的情况可能略有不同。但我还是从中学到了很多知识，不光是教育方面的，也有医学方面的等等。可以一看！
前半部分还有些感触共鸣和收货，后半部分完全就是流水账和公关稿。
后面几集到底是什么玩意
自我意识主要分为内在与外在，内在即对自我的认知，外在即能够正确接收他人对自己的反馈。提升自我意识最重要的便是提高自己的洞察力。 自我意识是了解自己和了解别人如何看待自己的意愿和技能。 自我意识高的人拥有7种不同类型的洞察力，而这些是缺乏自我意识的人所不具备的。他们明白自身的价值观（指导其行事的原则）、热情（他们热爱的事）、追求（他们想要体验和实现的事情）、环境契合（他们要求有一种能让自己开心和投入的环境）、模式（始终如一的思考、感受和行为方式）、反应（体现他们能力的想法、感受和行为）和影响（他们对别人的影响）。 我们重视什么，我们对什么有热情，我们想追求什么，我们需要什么样的环境，我们表现如何以及我们如何回应这个世界。但想要真正拥有自我意识，先要清楚自己的影响力，即明白自己的行为是如何影响他人的。 想要了解自己带给别人的影响，必须学习的关键技能就是换位思考。 ★换位思考需要掌握放大与缩小技能。应该首先从自己的视角“放大”事情，以便更好地理解各种问题题，接下来开始“缩小”，尝试站在对方视角考虑问题。 三个盲点是洞察力的内在阻碍 认知盲点：人们在具体情况下评价自己的能力时，并不以自己表现如何为基础，而更多的是以其对自身及其潜在能力的总体信念为基础。讽刺的是，我们觉得自己的专业知识越丰富，认知盲点的危害就越大。（自我感觉过高） 情感盲点：我们自认为在某个问题上深思熟虑了，实际上很可能只是凭直觉在做决定。（缺乏理性思考）例如将“我幸福吗？”简化为“最近我心情怎样？” 行为盲点：缺乏清晰或客观地了解自身行为，无法像他人一样从一个有利的角度来看清自己。（无法认识自我） ★如何减少盲点：①预验②坚持学习③寻求反馈 ①预验：“假设我们还有一年就跨入未来，我们已经执行的计划至今仍在发挥作用，结果却导致一场灾难，现在简要写下这场灾难的来龙去脉。”这一过程很可能会以一种我们极少想到的方式揭露一些潜在的陷阱。 ②坚持学习：知道得越多，就越需要学习，逐步突破自我的认知盲点、提升效率。 ③寻求反馈：向周围的人寻求反馈，了解他们眼中的自己，从多个角度更能清楚知道自己是个什么样的人。 >> 问自己“什么样”让我们不断发现关于自身的新信息，即使信息是消极的或与既有信念相冲突。而问“为什么”恰恰会起到相反的效果。 >> 当感受不到平静时，我会问：“怎么回事”“我感觉怎么样”“我脑海中的对话在说什么”“另一种看待这种情况的方式是什么”“我该怎么做才能更好地回应呢”。 >> 通过写日记来寻求洞察力，首先要记住的是：探索消极时刻，不深思积极时刻。当我们通过表达性写作探索消极事件时，如果将其视为学习和成长的机会，我们通常会获得最大的回报。 ★自我反省的四大愚见：锁着的地下室没有钥匙可以进入（陷入思维僵局）；问自己“为什么”既危险又没有意义（改“为什么”为“什么样”）；写日记并不总能提升自我认知；伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多。 反绉思维：总是回忆起那些不愉快的错误，产生心理阴影，对失败充满畏惧。 ★打破反刍思维的5种方法：记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误；培养“善学型”思维模式；摁下暂停键；停止思考；现实核查。 ★提升内在自我意识的方法 >> 处境艰难时，问问自己：我能发现什么机会？我的短处能不能变成长处？回顾人生或整个职业生涯，我在最艰难的情况下取得了怎样的成功？从最具挑战性的个人或职场关系中，我学到了什么？同样，事情进展顺利时，你可以问自己：潜在风险是什么？我该如何避免这些风险？我的哪些长处会成为短处？从过去的成功中能发
以前影响中的和大人，就是贪官和马屁精！看完书后，他更应该是个聪明，能干，博学的人，对清朝也有过很多贡献。
名字可以诠释过程的肆虐，如果没有遇见，怎会一生相许？如果没有遇见，怎会钟情一生？悲剧式的命运定会和悲剧式性格相关！
结束的猝不及防。每个故事都引人深思，我个人最喜欢潘彼得之岛。
蒋经国在台湾的作为得到公认，那个时代也被命名为“蒋经国时代”！作为一个具有鲜明个人色彩、强势的政治家，他可以不朽了！
心灵弱小的人，希望世界如童话般美好。 不容得一丝戳开虚构的锋刃。 而强大的人，是知道了七七八八的阴暗与残酷， 也愿意深沉的爱着这个世界。
我知道，每一次自控，都会让下次自控更容易。 有一天我会不再需要自控，那一天优秀会变成我的习惯。 ——1001 Erotic Nights 2 看完让人心中为之一颤的一本励志、故事、方法集。 本剧以自身学习成长经历为切入点，并逐渐引入诸多极具说服力的小故事，其中还引入了心理学中如何学会自律和如何处理工作与健康二者之间的关系的方法论，以东西行文相结合的表达方式，向身为学生的我们铺开了一幅奇特的人生画卷。 新奇的知识又增加了许多，原来打游戏也是一份职业，原来坚持自己的兴趣爱好便可找到自己的一片天地，原来自己的人生远不止按部就班这一条老路可走。 未来无限可能，未来有荆棘也有机遇，让我们找到自己的人生追求并为之付出与奉献吧！形成自律，找到自己，使自己活得熠熠发光，他人都无关你我。
我很庆幸自己看了这部剧，但也略带失望。庆幸的是我知道了父母语言的重要性，孩子的未来现在就要建立；失望的是书中就如何改进父母的语言涉及较少。总体来说，罗列了很多实验案例，有说服力，但其背景是美国教育环境，对中国的情况可能略有不同。但我还是从中学到了很多知识，不光是教育方面的，也有医学方面的等等。可以一看！
前半部分还有些感触共鸣和收货，后半部分完全就是流水账和公关稿。
后面几集到底是什么玩意
自我意识主要分为内在与外在，内在即对自我的认知，外在即能够正确接收他人对自己的反馈。提升自我意识最重要的便是提高自己的洞察力。 自我意识是了解自己和了解别人如何看待自己的意愿和技能。 自我意识高的人拥有7种不同类型的洞察力，而这些是缺乏自我意识的人所不具备的。他们明白自身的价值观（指导其行事的原则）、热情（他们热爱的事）、追求（他们想要体验和实现的事情）、环境契合（他们要求有一种能让自己开心和投入的环境）、模式（始终如一的思考、感受和行为方式）、反应（体现他们能力的想法、感受和行为）和影响（他们对别人的影响）。 我们重视什么，我们对什么有热情，我们想追求什么，我们需要什么样的环境，我们表现如何以及我们如何回应这个世界。但想要真正拥有自我意识，先要清楚自己的影响力，即明白自己的行为是如何影响他人的。 想要了解自己带给别人的影响，必须学习的关键技能就是换位思考。 ★换位思考需要掌握放大与缩小技能。应该首先从自己的视角“放大”事情，以便更好地理解各种问题题，接下来开始“缩小”，尝试站在对方视角考虑问题。 三个盲点是洞察力的内在阻碍 认知盲点：人们在具体情况下评价自己的能力时，并不以自己表现如何为基础，而更多的是以其对自身及其潜在能力的总体信念为基础。讽刺的是，我们觉得自己的专业知识越丰富，认知盲点的危害就越大。（自我感觉过高） 情感盲点：我们自认为在某个问题上深思熟虑了，实际上很可能只是凭直觉在做决定。（缺乏理性思考）例如将“我幸福吗？”简化为“最近我心情怎样？” 行为盲点：缺乏清晰或客观地了解自身行为，无法像他人一样从一个有利的角度来看清自己。（无法认识自我） ★如何减少盲点：①预验②坚持学习③寻求反馈 ①预验：“假设我们还有一年就跨入未来，我们已经执行的计划至今仍在发挥作用，结果却导致一场灾难，现在简要写下这场灾难的来龙去脉。”这一过程很可能会以一种我们极少想到的方式揭露一些潜在的陷阱。 ②坚持学习：知道得越多，就越需要学习，逐步突破自我的认知盲点、提升效率。 ③寻求反馈：向周围的人寻求反馈，了解他们眼中的自己，从多个角度更能清楚知道自己是个什么样的人。 >> 问自己“什么样”让我们不断发现关于自身的新信息，即使信息是消极的或与既有信念相冲突。而问“为什么”恰恰会起到相反的效果。 >> 当感受不到平静时，我会问：“怎么回事”“我感觉怎么样”“我脑海中的对话在说什么”“另一种看待这种情况的方式是什么”“我该怎么做才能更好地回应呢”。 >> 通过写日记来寻求洞察力，首先要记住的是：探索消极时刻，不深思积极时刻。当我们通过表达性写作探索消极事件时，如果将其视为学习和成长的机会，我们通常会获得最大的回报。 ★自我反省的四大愚见：锁着的地下室没有钥匙可以进入（陷入思维僵局）；问自己“为什么”既危险又没有意义（改“为什么”为“什么样”）；写日记并不总能提升自我认知；伪装成自我反省的反刍思维带来的伤害比我们想象的要严重得多。 反绉思维：总是回忆起那些不愉快的错误，产生心理阴影，对失败充满畏惧。 ★打破反刍思维的5种方法：记住没有人会和我们一样那么在意自己的错误；培养“善学型”思维模式；摁下暂停键；停止思考；现实核查。 ★提升内在自我意识的方法 >> 处境艰难时，问问自己：我能发现什么机会？我的短处能不能变成长处？回顾人生或整个职业生涯，我在最艰难的情况下取得了怎样的成功？从最具挑战性的个人或职场关系中，我学到了什么？同样，事情进展顺利时，你可以问自己：潜在风险是什么？我该如何避免这些风险？我的哪些长处会成为短处？从过去的成功中能发
以前影响中的和大人，就是贪官和马屁精！看完书后，他更应该是个聪明，能干，博学的人，对清朝也有过很多贡献。
名字可以诠释过程的肆虐，如果没有遇见，怎会一生相许？如果没有遇见，怎会钟情一生？悲剧式的命运定会和悲剧式性格相关！
结束的猝不及防。每个故事都引人深思，我个人最喜欢潘彼得之岛。
蒋经国在台湾的作为得到公认，那个时代也被命名为“蒋经国时代”！作为一个具有鲜明个人色彩、强势的政治家，他可以不朽了！
心灵弱小的人，希望世界如童话般美好。 不容得一丝戳开虚构的锋刃。 而强大的人，是知道了七七八八的阴暗与残酷， 也愿意深沉的爱着这个世界。