这部剧值得一读。读起来很快，学到了一些之前不了解/了解但没有重视的办法。 以下方法我会应用在工作生活上，尤其是工作上： 1.定期休假。休假时间坚决不看工作邮件，的确如书中所说，只是简单的查看一封工作邮件就足以把你拉回工作环境/工作压力。 2.工作九十分钟后，休息5到10分钟。 有些会议就不安排半小时或一小时这样的常规时长，而是20分钟和45分钟/50分钟。 为了实现这个目标，我可以在会议前画思维导图或流程图或示意图，就是用综合总结图解的方式帮助参会者更好的理解会议目的和我想表达的。用一张图来总结同事。 3.定期复盘，和自己和老板，确保自己不是把错误的事情做得很好。 4.定期审视自己处于哪个区-舒适区，拉伸区还是压力区。要确保不时主动走向拉伸区，并尽可能的争取帮助和支持，扩宽自己的拉伸区，减少自己的压力区。 这也包括定期审视自己的目标，是很轻易就能办到还是目标太大，要求的改变太快太大。 5.恢复执行一个情景搭配一个相应的场所和服饰的习惯。上班时间穿衬衫和西裤，即使在家办公，而且只在工作间工作。午休和下班后马上走出工作间就换上休闲衣服。 厨房和客厅都不是应该工作的地方，阳台也不是。 同事也经常是一个会议无缝连接到下一个会议，他们也需要pause。那我安排会议时可以给他们预留这部分时间。
非常之差的策划和一群相互假笑的演员
文章拖沓，写的篇幅太长，几句话能说清楚的写了几百上千章，看起来不清晰非常劳累。
去年看了序 被大段大段写梅的文字吸引 传神生动 精准有力 后来夕阳芳草就读的断断续续 最近才三卷看完 编剧字字推敲 力求真实 精准 下笔肯定是深思熟虑反复琢磨我感觉是这样
这部剧值得一读。读起来很快，学到了一些之前不了解/了解但没有重视的办法。 以下方法我会应用在工作生活上，尤其是工作上： 1.定期休假。休假时间坚决不看工作邮件，的确如书中所说，只是简单的查看一封工作邮件就足以把你拉回工作环境/工作压力。 2.工作九十分钟后，休息5到10分钟。 有些会议就不安排半小时或一小时这样的常规时长，而是20分钟和45分钟/50分钟。 为了实现这个目标，我可以在会议前画思维导图或流程图或示意图，就是用综合总结图解的方式帮助参会者更好的理解会议目的和我想表达的。用一张图来总结同事。 3.定期复盘，和自己和老板，确保自己不是把错误的事情做得很好。 4.定期审视自己处于哪个区-舒适区，拉伸区还是压力区。要确保不时主动走向拉伸区，并尽可能的争取帮助和支持，扩宽自己的拉伸区，减少自己的压力区。 这也包括定期审视自己的目标，是很轻易就能办到还是目标太大，要求的改变太快太大。 5.恢复执行一个情景搭配一个相应的场所和服饰的习惯。上班时间穿衬衫和西裤，即使在家办公，而且只在工作间工作。午休和下班后马上走出工作间就换上休闲衣服。 厨房和客厅都不是应该工作的地方，阳台也不是。 同事也经常是一个会议无缝连接到下一个会议，他们也需要pause。那我安排会议时可以给他们预留这部分时间。
非常之差的策划和一群相互假笑的演员
文章拖沓，写的篇幅太长，几句话能说清楚的写了几百上千章，看起来不清晰非常劳累。
去年看了序 被大段大段写梅的文字吸引 传神生动 精准有力 后来夕阳芳草就读的断断续续 最近才三卷看完 编剧字字推敲 力求真实 精准 下笔肯定是深思熟虑反复琢磨我感觉是这样