我曾亲历解救被传销组织洗脑的学生的整个过程，深感他们受到心灵和肉体的折磨，时光流逝但那伤痛在他的言谈举止间依稀可见。如果凡事大家能跳出自己的现状来分析得失，或许有益于解决很多无奈的困惑。
2019第一读，整体感觉很一般，个人不太能理得清楚逻辑和脉络，但是有一些零散的点可以当成鸡汤来读，好了，回去刷社会心理学，简单列一些点，当作是看剧总结 一，关于人际关系：亲情、爱情、友情、第四情感（蓝颜、红颜）1. 不同性格的人处理问题方式不一样，需要理解差异，这个差异可能来自家庭、教育和成长经历2. 相处模式：倾诉 or 倾听。倾诉并不（仅仅）是为了寻求对方帮助，只是单纯的需要一个倾诉对象，将心头的郁闷发泄出来，无论是何种情，一次单纯的信任，一次简单的倾诉，都可以让感情升温3. 爱情的三种成分：亲密、激情和承诺。亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等；之前主要指对性的渴望；承诺则包括投身一份感情的决定以及位置感情所付出的努力。无爱：三个成分都没有；喜爱：亲密变高但激情和承诺较低；迷恋：有激情而缺乏亲密和承诺；空爱：没有亲密、激情只有承诺；浪漫之爱：亲密和激情很高；伴侣之爱：亲密和承诺结合形成；虚幻之爱：缺失亲密，只有激情和承诺；圆满之爱，三种成分同时出现二，关于个人情绪、思想和行为1. 生活环境、工作性质和生活经历会在大脑中留下深刻的痕迹2. 人格的发展：主我（内部情感和主观体验）与客我（透过外界的评价和自我的评价而存在的我）一起作用3. 人性由“环境决定论”和“基因决定论”，心理学家托马斯说明相当数量的个性特征是遗传决定的4. 找到自己的角色：家庭系统排序，需要每个家庭成员建立良好的家庭秩序5. 行为影响情绪（詹姆斯-兰格理论）：因为哭，所以愁，因为动手打，所以生气；情绪是对身体状态的感觉6. 态度的形成与变化：人们会随着外界环境的变化，改变自己的大脑评估、行为方式和认知偏差，保持内在认知协调7. 规划人生：生活中找到行程，知道自己要什么，想清楚重要结点，不被各种变化所困扰；然后专注当下、享受过程8. 人为何活着：余华-人是为了活着而活着9. 道德和阶级的起源：猴子拿香蕉理论（P160）10. 幸福的5要素：热爱工作、高质量人机关系、财政安全、良好身体状态、为社会做出贡献的自豪感11. 我想要的生活比我【应该】的生活更重要。且趁闲身未老，须放我，些子疏狂
终于看完了，感觉自己陪着朱棣走完了他这一生。对人民来讲他是一个不珍惜民力的帝王，对建文帝而言他是谋权篡位的不合格的叔叔，但对于中国而言，他五征漠北，重创鞑靼；疏浚运河，南北畅通；遣使西洋，万邦来贺；亦是一个明君，一个为社稷鞠躬尽瘁的皇帝，真正的一个天子守国门，君王死社稷得践行者。
不敢相信这是18、19岁少年写出的文字，我三十岁才懂得道理他们这么小就懂得了。喜欢三个人各有各的特点，大哥做事坚定，既成熟又逗比，有担当；源哥细腻，每次听他温暖的歌总是想哭，真的觉得他最敏感，笑着却让人心疼；老幺是绝望中的希望，看上去冷，却很坚定很暖。一起相互陪伴，一起一直走下去吧！
张嘉慧真是智商情商都很在线啊，察觉不对劲立马做出应对措施，在高天阳面前伪装得也很成功，遇上这么个敌人，高队你加油吧
编剧以博大的情怀、无畏的探索和妙趣的人生为读者打开了一扇更深度了解西藏人文习俗和地貌奇观的窗口。
我曾亲历解救被传销组织洗脑的学生的整个过程，深感他们受到心灵和肉体的折磨，时光流逝但那伤痛在他的言谈举止间依稀可见。如果凡事大家能跳出自己的现状来分析得失，或许有益于解决很多无奈的困惑。
2019第一读，整体感觉很一般，个人不太能理得清楚逻辑和脉络，但是有一些零散的点可以当成鸡汤来读，好了，回去刷社会心理学，简单列一些点，当作是看剧总结 一，关于人际关系：亲情、爱情、友情、第四情感（蓝颜、红颜）1. 不同性格的人处理问题方式不一样，需要理解差异，这个差异可能来自家庭、教育和成长经历2. 相处模式：倾诉 or 倾听。倾诉并不（仅仅）是为了寻求对方帮助，只是单纯的需要一个倾诉对象，将心头的郁闷发泄出来，无论是何种情，一次单纯的信任，一次简单的倾诉，都可以让感情升温3. 爱情的三种成分：亲密、激情和承诺。亲密包括热情、理解、交流、支持和分享等；之前主要指对性的渴望；承诺则包括投身一份感情的决定以及位置感情所付出的努力。无爱：三个成分都没有；喜爱：亲密变高但激情和承诺较低；迷恋：有激情而缺乏亲密和承诺；空爱：没有亲密、激情只有承诺；浪漫之爱：亲密和激情很高；伴侣之爱：亲密和承诺结合形成；虚幻之爱：缺失亲密，只有激情和承诺；圆满之爱，三种成分同时出现二，关于个人情绪、思想和行为1. 生活环境、工作性质和生活经历会在大脑中留下深刻的痕迹2. 人格的发展：主我（内部情感和主观体验）与客我（透过外界的评价和自我的评价而存在的我）一起作用3. 人性由“环境决定论”和“基因决定论”，心理学家托马斯说明相当数量的个性特征是遗传决定的4. 找到自己的角色：家庭系统排序，需要每个家庭成员建立良好的家庭秩序5. 行为影响情绪（詹姆斯-兰格理论）：因为哭，所以愁，因为动手打，所以生气；情绪是对身体状态的感觉6. 态度的形成与变化：人们会随着外界环境的变化，改变自己的大脑评估、行为方式和认知偏差，保持内在认知协调7. 规划人生：生活中找到行程，知道自己要什么，想清楚重要结点，不被各种变化所困扰；然后专注当下、享受过程8. 人为何活着：余华-人是为了活着而活着9. 道德和阶级的起源：猴子拿香蕉理论（P160）10. 幸福的5要素：热爱工作、高质量人机关系、财政安全、良好身体状态、为社会做出贡献的自豪感11. 我想要的生活比我【应该】的生活更重要。且趁闲身未老，须放我，些子疏狂
终于看完了，感觉自己陪着朱棣走完了他这一生。对人民来讲他是一个不珍惜民力的帝王，对建文帝而言他是谋权篡位的不合格的叔叔，但对于中国而言，他五征漠北，重创鞑靼；疏浚运河，南北畅通；遣使西洋，万邦来贺；亦是一个明君，一个为社稷鞠躬尽瘁的皇帝，真正的一个天子守国门，君王死社稷得践行者。
不敢相信这是18、19岁少年写出的文字，我三十岁才懂得道理他们这么小就懂得了。喜欢三个人各有各的特点，大哥做事坚定，既成熟又逗比，有担当；源哥细腻，每次听他温暖的歌总是想哭，真的觉得他最敏感，笑着却让人心疼；老幺是绝望中的希望，看上去冷，却很坚定很暖。一起相互陪伴，一起一直走下去吧！
张嘉慧真是智商情商都很在线啊，察觉不对劲立马做出应对措施，在高天阳面前伪装得也很成功，遇上这么个敌人，高队你加油吧
编剧以博大的情怀、无畏的探索和妙趣的人生为读者打开了一扇更深度了解西藏人文习俗和地貌奇观的窗口。