局里的生活，原如鸟贩子手里的禽鸟一般，仅有一点小米维系残生，决不会肥胖；日子一久，只落得麻痹了翅子，即使放出笼外，早已不能奋飞。现在总算脱出这牢笼了，我从此要在新的开阔的天空中翱翔，趁我还未忘却了我的翅子的扇动。
与其说郑亚旗是营养学家，不如说是食品化学家，跟着范总学习怎么清洗蔬菜农药，如何看待食品添加剂，认识什么是地沟油，亚硝酸盐藏在哪里，什么调料搭配产生什么物质，这些知识是她的本行。另外原文中郑亚旗自己也说不研究临床，不研究临床朋友们，是不能随便给人开营养处方的医生。范总其实是个优秀的食品工程炼金术士。 首先要声明，我不研究临床营养，不能给大家推荐“肠内营养制剂”之类的产品，最好去医院营养科寻求营养治疗。 但是营养学不是科学，传统营养学家的结论更像是统计学。而且统计的还未必准确，经常矛盾重重，互相反复打脸，比如低脂饮食倡导者著名的凯斯的七国报告。所以营养学家说能吃的未必真的能吃，说不能吃的未必真不该吃。 纯天然食品对身体好这是公认的，也是朴素的。把添加剂变成人间日常的恰恰是为食品工业标准化做出贡献的这类食品工程专业。说吃天然食物能治病的可能是神棍，但是以科学之名做营养科普的可能也是误导者。 饮食很重要，仅次于呼吸。不认真对待就会让身体成为残次品。
读得比较艰难的一本剧。虽然不少宏观经济指标是有概念的，但是的确无法把指标形成关联去理解。 周期面前几个宏观指标不值一提。周期是研究对系统的理解来推断细节的变化。 书中的知识太专业了，需要多看看其他专业人士的解读来帮助消化
这部剧在荣耀观看刚看完，轻松有趣，非常喜欢女主的性格，有勇有谋会撒娇爱逗弄，又运气超好，且被周围亲友宠得巴拉巴拉的，原是泰康一煞，而后是华夏一煞，亲们，可以想象一下她有多能。 这类剧集往往提供了美好的想象空间，让我们在其中快意人生。
这部剧创作得很有趣，关于植物的理论知识不像我们教科书般的陈述，而是通过更易懂的分析方法让非专业大众都能理解，并且有很多从未见过的观点和看待自然规律的角度。立足点很高思路视角很广，最后从植物看地球看人类看环保，更引人思考文明的意义，很值得读。
都是好文章，但让我不解的是，为何没有一篇中国的，虽然国人以散文见长，但是鲁迅，沈从文，老舍，他们的短篇未必比这些就差了，或许正如汪曾祺老人说的，外国人对中国影视存有偏见，但我个人更倾向于文化差异导致外国人看不懂我们中国影视的精品
《舒克贝塔之五角飞碟》编剧～郑亚旗 🥑看剧时间花销～5h40m 🥑大概花了一周的时间把这部剧看完的，我做了很多笔记，文件夹里面有6个文档。 🥑我想从为什么我会看这部剧，到我看完这本的感悟，来写写剧评。 🥑在写✍🏻️之前，我进行一下检讨，我承认自己今天晚上又拖延了，准确来说是没有在正确的时间做正确的事情。值得表扬的是自己学会了制作自己的周复盘思维导图，帮助了社群小伙伴使用思维导图 🥑回归正题 🧡why？我为什么会选择看这部剧，原因是我好朋友推荐的，他觉得这部剧值得我去看看，里面讲了很多为人处世的道理，以及更好的与人交流。我本身对这方面很感兴趣，所以我想去了解这部剧究竟有没有我朋友说的那么好👌🏻 🧡当我在雅旖旎影视里面搜到这部剧的时候，我发现已经有两位好有观看📖过这部剧了，其中有一位是逆增熵者，他在我心目中那就是大神呀，自律大神，我崇拜的偶像。可能你们会觉得有那么夸张嘛，那是因为你们不知道我自己有多羡慕那些能自律的人。 🧡我这周每天的早上都会看45分钟左右，我看剧的过程中有写✍🏻️看剧感悟，我印象深刻的有以下几个原则： 1️⃣不要批评，不要指责，不要抱怨 🥑对我的来说，这条原则真的是说到心坎里面去了，之前的我在工作或者生活中，真的会很容易抱怨，在对待自己的家人，我会比较严厉，特别是对我的爸爸，看完这部剧，我觉得自己对爸爸的评价很多时候是消极的，其实我发现当你只是看到别人的缺点的时候，你会发现看哪，哪不顺眼。最近我反思了自己，我发现是自己对爸爸不够重视，我们做子女的，对待自己的父母更多的是索取，我们也要学会感恩，学会看到爸爸的闪光点，他还是有优点的，至少在我看剧的时候是全力支持的，没有因为我是女孩子就不给我上大学，也给我自己有足够的空间去独立自己，以前并不是很懂，长大之后发现其实父母是很伟大的🧡学会知足，学会感恩，停止抱怨，努力改变自己的现状，去回报父母。 🧡感悟2～遇到问题，要想解决办法，而不是指责和批评，忽然觉得以前的自己好愚蠢，遇到问题第一想到的不是解决问题，而且抱怨，然而抱怨并不能解决任何问题，反而还会让自己情绪内耗 2️⃣ 建立对他人的兴趣，真心诚意地关注他人 🧡这个👆🏻原则给我的启示是，要多倾听别人说话，不要自己一个人说不停，希望自己可以改进，我可以做到的。其实换句话来说就是要提供对方所需要的，而不是你认为的。可能站在对方的角度考虑，他们并不需要我们给予的帮助。突然让我想起这句话✔️授人以鱼不如授人以渔！ 3️⃣微笑🙂 🧡行胜于言。无需开口，你的笑容就已经替你说出“我喜欢你、你让我开心、很高兴见到你” 🧡给我的启示～ ❤︎微笑面对生活，笑口常开，知足常乐 ❤︎有句话说得好，伸手不打笑脸人 ❤︎真诚的微笑可以让你获得更多的快乐 4️⃣尊重他人的观点，绝不要说“你错了” 🥑引用书中的内容——现在我确信，直言不讳地说对方错了非但没有任何益处，还会引发种种恶果。你唯一的收获就是践踏了对方的自尊，让你自己在任何场合都不受欢迎。” 🧡给我的启示：发现原来这样子说话💬会给别人带来不愉快的心情，以后自己说话还是要多想想，不能张口就来，多学习。思考🤔过后再说话。 5️⃣ 让对方主导谈话 🥑引用书中的内容——法国哲学家拉·罗什富科曾言：“若想树敌，就胜于你的朋友；若想交友，请让朋友胜于你。” 🧡给我的启示：有时候承认别人比自己强，比自己一个人在那里说得强🧡既给足了别人面子，还给自己一个台阶🧡 6️⃣ 循循善诱，让对方自行得出结论 🥑引用书中的内容——没有人喜欢强买强卖，也没有人愿意被迫完成任务。我们更喜欢自己做决定的感觉。我们喜欢被问及我们的心愿、我们的需求、我们的想法
局里的生活，原如鸟贩子手里的禽鸟一般，仅有一点小米维系残生，决不会肥胖；日子一久，只落得麻痹了翅子，即使放出笼外，早已不能奋飞。现在总算脱出这牢笼了，我从此要在新的开阔的天空中翱翔，趁我还未忘却了我的翅子的扇动。
与其说郑亚旗是营养学家，不如说是食品化学家，跟着范总学习怎么清洗蔬菜农药，如何看待食品添加剂，认识什么是地沟油，亚硝酸盐藏在哪里，什么调料搭配产生什么物质，这些知识是她的本行。另外原文中郑亚旗自己也说不研究临床，不研究临床朋友们，是不能随便给人开营养处方的医生。范总其实是个优秀的食品工程炼金术士。 首先要声明，我不研究临床营养，不能给大家推荐“肠内营养制剂”之类的产品，最好去医院营养科寻求营养治疗。 但是营养学不是科学，传统营养学家的结论更像是统计学。而且统计的还未必准确，经常矛盾重重，互相反复打脸，比如低脂饮食倡导者著名的凯斯的七国报告。所以营养学家说能吃的未必真的能吃，说不能吃的未必真不该吃。 纯天然食品对身体好这是公认的，也是朴素的。把添加剂变成人间日常的恰恰是为食品工业标准化做出贡献的这类食品工程专业。说吃天然食物能治病的可能是神棍，但是以科学之名做营养科普的可能也是误导者。 饮食很重要，仅次于呼吸。不认真对待就会让身体成为残次品。
读得比较艰难的一本剧。虽然不少宏观经济指标是有概念的，但是的确无法把指标形成关联去理解。 周期面前几个宏观指标不值一提。周期是研究对系统的理解来推断细节的变化。 书中的知识太专业了，需要多看看其他专业人士的解读来帮助消化
这部剧在荣耀观看刚看完，轻松有趣，非常喜欢女主的性格，有勇有谋会撒娇爱逗弄，又运气超好，且被周围亲友宠得巴拉巴拉的，原是泰康一煞，而后是华夏一煞，亲们，可以想象一下她有多能。 这类剧集往往提供了美好的想象空间，让我们在其中快意人生。
这部剧创作得很有趣，关于植物的理论知识不像我们教科书般的陈述，而是通过更易懂的分析方法让非专业大众都能理解，并且有很多从未见过的观点和看待自然规律的角度。立足点很高思路视角很广，最后从植物看地球看人类看环保，更引人思考文明的意义，很值得读。
都是好文章，但让我不解的是，为何没有一篇中国的，虽然国人以散文见长，但是鲁迅，沈从文，老舍，他们的短篇未必比这些就差了，或许正如汪曾祺老人说的，外国人对中国影视存有偏见，但我个人更倾向于文化差异导致外国人看不懂我们中国影视的精品
《舒克贝塔之五角飞碟》编剧～郑亚旗 🥑看剧时间花销～5h40m 🥑大概花了一周的时间把这部剧看完的，我做了很多笔记，文件夹里面有6个文档。 🥑我想从为什么我会看这部剧，到我看完这本的感悟，来写写剧评。 🥑在写✍🏻️之前，我进行一下检讨，我承认自己今天晚上又拖延了，准确来说是没有在正确的时间做正确的事情。值得表扬的是自己学会了制作自己的周复盘思维导图，帮助了社群小伙伴使用思维导图 🥑回归正题 🧡why？我为什么会选择看这部剧，原因是我好朋友推荐的，他觉得这部剧值得我去看看，里面讲了很多为人处世的道理，以及更好的与人交流。我本身对这方面很感兴趣，所以我想去了解这部剧究竟有没有我朋友说的那么好👌🏻 🧡当我在雅旖旎影视里面搜到这部剧的时候，我发现已经有两位好有观看📖过这部剧了，其中有一位是逆增熵者，他在我心目中那就是大神呀，自律大神，我崇拜的偶像。可能你们会觉得有那么夸张嘛，那是因为你们不知道我自己有多羡慕那些能自律的人。 🧡我这周每天的早上都会看45分钟左右，我看剧的过程中有写✍🏻️看剧感悟，我印象深刻的有以下几个原则： 1️⃣不要批评，不要指责，不要抱怨 🥑对我的来说，这条原则真的是说到心坎里面去了，之前的我在工作或者生活中，真的会很容易抱怨，在对待自己的家人，我会比较严厉，特别是对我的爸爸，看完这部剧，我觉得自己对爸爸的评价很多时候是消极的，其实我发现当你只是看到别人的缺点的时候，你会发现看哪，哪不顺眼。最近我反思了自己，我发现是自己对爸爸不够重视，我们做子女的，对待自己的父母更多的是索取，我们也要学会感恩，学会看到爸爸的闪光点，他还是有优点的，至少在我看剧的时候是全力支持的，没有因为我是女孩子就不给我上大学，也给我自己有足够的空间去独立自己，以前并不是很懂，长大之后发现其实父母是很伟大的🧡学会知足，学会感恩，停止抱怨，努力改变自己的现状，去回报父母。 🧡感悟2～遇到问题，要想解决办法，而不是指责和批评，忽然觉得以前的自己好愚蠢，遇到问题第一想到的不是解决问题，而且抱怨，然而抱怨并不能解决任何问题，反而还会让自己情绪内耗 2️⃣ 建立对他人的兴趣，真心诚意地关注他人 🧡这个👆🏻原则给我的启示是，要多倾听别人说话，不要自己一个人说不停，希望自己可以改进，我可以做到的。其实换句话来说就是要提供对方所需要的，而不是你认为的。可能站在对方的角度考虑，他们并不需要我们给予的帮助。突然让我想起这句话✔️授人以鱼不如授人以渔！ 3️⃣微笑🙂 🧡行胜于言。无需开口，你的笑容就已经替你说出“我喜欢你、你让我开心、很高兴见到你” 🧡给我的启示～ ❤︎微笑面对生活，笑口常开，知足常乐 ❤︎有句话说得好，伸手不打笑脸人 ❤︎真诚的微笑可以让你获得更多的快乐 4️⃣尊重他人的观点，绝不要说“你错了” 🥑引用书中的内容——现在我确信，直言不讳地说对方错了非但没有任何益处，还会引发种种恶果。你唯一的收获就是践踏了对方的自尊，让你自己在任何场合都不受欢迎。” 🧡给我的启示：发现原来这样子说话💬会给别人带来不愉快的心情，以后自己说话还是要多想想，不能张口就来，多学习。思考🤔过后再说话。 5️⃣ 让对方主导谈话 🥑引用书中的内容——法国哲学家拉·罗什富科曾言：“若想树敌，就胜于你的朋友；若想交友，请让朋友胜于你。” 🧡给我的启示：有时候承认别人比自己强，比自己一个人在那里说得强🧡既给足了别人面子，还给自己一个台阶🧡 6️⃣ 循循善诱，让对方自行得出结论 🥑引用书中的内容——没有人喜欢强买强卖，也没有人愿意被迫完成任务。我们更喜欢自己做决定的感觉。我们喜欢被问及我们的心愿、我们的需求、我们的想法