⒈分类 ★行为习惯 1个月 ★身体习惯 3个月 ★思考习惯 6个月 ⒉阶段: 痛不欲生的戒欲期 缺乏动力期 神清气爽的稳定期 倦怠期 ⒊方法: ——找准中心和瓶颈 ——核心动力:危机感 快感 期待感 ——替代方案 ——具体行动计划 ⒋行动。
人类生命的奇迹不在于我们生而具备一些弱点，而在于我们没有被弱点湮没。
民办教师，一生献给教育；民办教师，把学生当作孩子。天行健 ，君子以自强不息。致敬历史上的时代英雄。
⒈分类 ★行为习惯 1个月 ★身体习惯 3个月 ★思考习惯 6个月 ⒉阶段: 痛不欲生的戒欲期 缺乏动力期 神清气爽的稳定期 倦怠期 ⒊方法: ——找准中心和瓶颈 ——核心动力:危机感 快感 期待感 ——替代方案 ——具体行动计划 ⒋行动。
人类生命的奇迹不在于我们生而具备一些弱点，而在于我们没有被弱点湮没。
民办教师，一生献给教育；民办教师，把学生当作孩子。天行健 ，君子以自强不息。致敬历史上的时代英雄。