《Untitled Mariane Pearl Project》——Mariane Pearl
研究表明,95%的人都认为自己了解自己,但事实上只有15%拥有自我意识。什么是自我意识呢?自我意识,指了解自己和他人如何看待自己的意愿和技能,可分为两个类型——内在自我意识(自我观察)和外在自我意识(了解别人如何看待自己)。而一般人之所以会缺乏自我意识,主要在于两点:一是每个人的思维都会有情感盲点和认知盲点,二是每个人都难以摆脱自我崇拜。
如何培养内在的自我意识呢?有四步骤可参考:(1)自我反省:学会问想要什么,而非不要什么,避免“反刍思维”;(2)回想过去:通过回想生活经历了解自己的过去;(3)专注当下:通过正念练习来专注当下,观察自我世界并找到自己的行为模式;(4)面对未来:通过奇迹问句法,思考奇迹发生时会注意到的第一件事是什么。
如何培养外在的自我意识呢?有两个方法可借鉴:一是寻找真正关心自己的“爱心批判者”,避免沉默效应,了解他们对自己的看法;二是借用“接受——思考——回应”的3R模型,勇敢接受别人对自己的反馈并做出改变。
好故事这个编剧大大很厉害啊,故事像架在云端上一样,演员的那些细节写的好真实,我看了那么多部写有演员的剧集里,感觉最真实的,这不完全是讲爱恨情仇的爱情剧集,书里有亲情,有权谋之争,有友情,有些故事还没有写完呢,只有自己去想象了,就是逻辑有些有点点混乱,但是完全不影响,在另外的世界架了条河,河里有船,有雨,有桥,还有一美人
总评一般,有种被欺骗的感觉,前言说要用100节内容说清楚一些有趣的内容,前面30节也都是生活化的物理知识,后面70节基本就成了宇宙物理学和量子物理学的普及课,很多书都讲的有,并不新鲜。而且由于每节篇幅很短,以至于很多内容都没有完全说清楚,热爱的觉得不过瘾,不懂的更不明就里。 当然,不得不说,编剧专业知识还是很强的,很多内容解释的很通俗。
看这部剧的时候有欢笑有泪水。诸葛亮年少时恰逢家庭变故,从一个顽皮少年到承担起家庭责任。在经历大变后他用自己的沉稳,勇敢,智慧,以及多谋善断,为自己开启了一生的丰功伟业。 正如书中说,他应该和其他人一样,有自己的喜怒哀乐,有自己的爱恨情仇。有自己怯懦的时候,也有恐惧的事物,会为了一些事情放声大笑,也会在不经意的时候露出几缕个人化的哀愁。这才是一个有血肉的诸葛亮,而不是庙宇里的一尊没生气的华丽泥塑。 我们心中的伟人,其实也是最普通的人,做着最普通的事,我们需要洗去那些浓墨重彩,露出他原本的面容,从中读出一个可亲、鲜活的诸葛亮。
《Untitled Mariane Pearl Project》——Mariane Pearl 研究表明,95%的人都认为自己了解自己,但事实上只有15%拥有自我意识。什么是自我意识呢?自我意识,指了解自己和他人如何看待自己的意愿和技能,可分为两个类型——内在自我意识(自我观察)和外在自我意识(了解别人如何看待自己)。而一般人之所以会缺乏自我意识,主要在于两点:一是每个人的思维都会有情感盲点和认知盲点,二是每个人都难以摆脱自我崇拜。 如何培养内在的自我意识呢?有四步骤可参考:(1)自我反省:学会问想要什么,而非不要什么,避免“反刍思维”;(2)回想过去:通过回想生活经历了解自己的过去;(3)专注当下:通过正念练习来专注当下,观察自我世界并找到自己的行为模式;(4)面对未来:通过奇迹问句法,思考奇迹发生时会注意到的第一件事是什么。 如何培养外在的自我意识呢?有两个方法可借鉴:一是寻找真正关心自己的“爱心批判者”,避免沉默效应,了解他们对自己的看法;二是借用“接受——思考——回应”的3R模型,勇敢接受别人对自己的反馈并做出改变。
插曲蛮好听
「夢醒時分夢浮生,菩提樹下嘆菩提。」 像小說的紀實,現實才是虛幻,夢才是真實。雅克·拉康所言極是,「潛意識是人類一切行為的源頭,我們所有的感受、判斷、分析和選擇都源於潛意識。」
《Untitled Mariane Pearl Project》 第一景 渣雪:“渣雨,渣雨,晚上,来我小屋。” 七公子:“要干嘛?” 渣雪:“在一起,同读长达数百万字的恐怖剧集。” 七公子:“哇塞,这个好,我有兴趣。” 渣雪:“等你。” 第二景 七公子:“我到了。” 渣雪:“门没开。” 七公子:“外面好冷,快让我进去。” 渣雪:“心上了锁,门就上了锁。” 七公子:“你的心不可对我上锁。” 渣雪:“可是,你换掉情头,一边忽略过去,一边对我甜言蜜语。” 七公子:“我并非故意,美少女的情绪起伏大嘛。” 渣雪:“然而,我被你伤到,深深地,速速安慰我。” 七公子:“晚安,我修仙去了。” 第三景 渣雪:“来都来了,求求你,别走哇,给彼此一个机会,快速回答,我是不是很帅?” 七公子:“帅。” 渣雪:“有多帅?” 七公子:“星河滚烫,你是人间理想。” 渣雪:“听过,没新意喔。” 七公子:“你土帅土帅,很特别。” 第四景 渣雪:“好吧,放你进来,我们讨论《Untitled Mariane Pearl Project》的梗概,你想知道什么呢?” 七公子:“花,是什么样的花?” 渣雪:“从小没钱花,长大变成富贵牡丹花,唯有牡丹真国色,花开时节动京城。” 七公子:“蛊,是什么样的蛊?” 渣雪:“霸道总裁耐上美丽阴人的蛊,中了那个蛊喔,男人就对女子真心真意,死心踏地,百折不挠,贯穿一生一世,就很动人的。” 七公子:“银,是什么样的银?” 渣雪:“东北那旮瘩的银,当东北话遇上恐怖故事,爆发出数学化学物理生物复合反应,一路火花带闪电,七里卡擦真新鲜,观看快感第一流。” 七公子:“事,是什么样的事?” 渣雪:“改换命格的事,女主生来是富贵命,被人偷走,变成阴人,然后拜了一个师父,师父给男主下了情蛊,女主的运气就提升,然后,夺回原来的富贵命,嗨皮恩丁。” 七公子:“知道了,情,是什么样的情?” 渣雪:“三生三世,有前尘,有来生,动人心弦的情。这是一本言情恐怖幽默复合的剧集。” 第五景 七公子手机响起,她看了一眼,转身想走。 渣雪:“哦,你去哪里?” 七公子:“有爬梯。” 渣雪:“还没讲完哎。” 七公子:“爬梯需要我。” 渣雪:“我的情绪岂不是吊在半空?” 七公子:“都说是你的情绪,那么,关我咩事。” 渣雪:“刚才,你还说我很帅很特别。” 七公子:“是土帅呀,刚才,我觉得你帅,现在,我觉得你很土。美少女的情绪起伏就这么大,不服憋着,在心里默默吐槽我。” 第六景 七公子出屋,关门。 渣雪:“这么美好的夜晚,留下点什么再走哇。” 七公子回身,把门打开一条小缝,随手扔进一大包《Untitled Mariane Pearl Project》:“这么美好的夜晚,真诚的送给你一部长达几百万字的武侠剧集,由它代替我,陪伴你,你有没有被我的大气风范爽到?” 渣雪:“我爽到浑身乏力,快要不能呼吸。” 第七景 七公子走远了。 渣雪无心观看,站在镜子前面,开始怀疑人生:“我土吗?” 镜子回答:“你样子帅掉渣,然而,你孤零零用情头的样子,确实有一捏捏土。” 渣雪:“卖糕的,有鬼啊!”