正念饮食的核心是食物对人味觉的边际递减效应，你要反复提醒自己，第二口，第三口……已经没有第一口那么好吃了，何必再吃？停止吃东西。你要意识到自己在做什么，吃什么，并扪心自问，扣门内心，找到自己与食物的平衡。
追大道，每天的心态就像费尽心机终于约到女神，可惜三分钟就完事了！难受啊老猫
看完这部剧持续了几个月，看下来真是享受，不舍得看完，今天在办公室看完，今年的高考今天下午结束。
我看这部剧很久了，看到这里的时候难免会想哭，这一次他们是为了自己而战，更是为了华夏而战！
觉得自己懂得了什么，必定会导致自己的盲目。渐渐踩下学习刹车的并非你年龄的增长，而是不断累积的“我懂了”。 ——达尔维•欧德雷翟
之前度过日本编剧写的关于家庭整理收纳的剧集，觉得大多不太符合我的实际生活，这部剧值得强烈推荐，很贴合中国人的生活，将归纳简单化人性化，2022年动起手来一起收纳吧！
写论文的时候又跟舍友从头到尾看了一遍 不禁感叹 最坏的永远是男人 流血丢命的却都是女人
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