哈哈，还不错，吴磊弟弟很可爱
本剧编剧是一位医师，她讲究天然护肤，遵从皮肤机理特征的护肤方法。她肯定了皮肤的功能具有世面上所有护肤品所宣传的功效，从皮肤结构和功能方面诠释了皮肤强大的自身修复能力。她强调偶尔对于护肤品的断舍离，通过停用，激发皮肤自身修复来恢复皮肤正常功能，起到祛痘，保湿等作用。编剧认为护肤品为了保存添加了许多皮肤不需要的有害成分，背离了皮肤仅仅需要补水，保持正常代谢的原则。 编剧认为： ⭕️ 皮肤的补水和保湿都可以通过使用蒸馏水和植物纯露来保障。（矢车菊纯露用于眼部按摩，玫瑰纯露推荐保加利亚玫瑰纯露/阿芙玫瑰纯露） ⭕️ 平时注重皮肤的内疏通，要对皮肤进行由内而外的护理，而不是仅仅停留在表面对于涂抹的追求。比如可以使用滚珠瓶结合荷荷巴油进行按摩内疏通，具体方法参考书中。 ⭕️编剧认为防晒不能认为就是抹防晒霜，要尽量采用天然的方法，比如说带伞，目镜，帽子。当这些受到限制，可以考虑防晒霜。 ⭕️ 运动由内而外改善深层肌肤。通过出汗调节皮肤正常代谢。 ⭕️ 早上清水洗脸，避免伤害皮肤正常调节，晚上卸妆水，洗面奶，不化妆也要用卸妆水。 ⭕️ 一些严重皮肤问题可以考虑使用医美。（本人不是很支持） ⭕️ 最好的洗面奶没有活性剂，是膏状的氨基酸洗面奶。 ⭕️ 如何进行眼部护理： （1）清洁后，热敷双眼（如用热毛巾湿敷）。 （2）用菊科类的纯露湿敷眼部（夏天可以把纯露放到冰箱里，冰敷8～10分钟）。 （3）用调配的复方精油做眼部内疏通。眼部内疏通穴位：上下眼眶，太阳穴，眉骨等。 （4）继续用菊科类的纯露浸泡眼膜纸，敷贴15～20分钟。 本剧解决问题： 1、如何正确看待皮肤 2、如何正确看待护肤品 3、如何科学补水 4、如何科学保湿 5、如何激光祛斑和术后恢复 6、斑点皮肤的种类和形成机理 7、如何进行内疏通（面部按摩） 本剧稍稍有些啰嗦，另外没有提供如何鉴别纯正的氨基酸洗面奶的方法。 护肤类剧集难免大同小异，可能由于编剧是医美医师，或是运动类职业，以及护肤品营销者在创作书的时候会有所侧重，读者需要警惕，但是总的来说，调节皮肤就是尽量少用护肤品，多依靠皮肤自身修复，多运动，保持良好的饮食习惯和作息习惯，适当按摩脸部，多补水。
这部剧是很长，但是却是我唯一看完的一本剧，很喜欢这样的剧集，虽说有不足，但是也的确好看，希望以后有更多作品出现。
非常完美的观看体验，大江的文字像渗透全身的毛细血管，随着观看进程的深入越来越规整，直到结尾幡然醒来，才发现早已经被深深洗礼，推荐观看
归结起来，本剧的思想大概就是，运用结构化思维、流程化体系、高强度用脑、脉冲式突破的底层思维，通过运动强基、教辅搭台、名师引路、生态助攻、测试定向、循环升级，打通学霸之路。
张静初。
什么破书，翻译巨烂，还没有中学课本有趣，把书写得如同嚼蜡一样也算本事。
古筝行动牛逼！！真“把钱花在刀刃上‘’了。
10分。平心而论，这部剧无论内容还是题材是打不了这个分的。但我得满足下自己的私心呀！其实我本来爱桑迪·丹尼斯远超金庸，而Teach Me!又是我心中桑迪·丹尼斯最好的剧集。我可太爱燕七、王动、郭大路、林太平啦！这部剧的前一半可以说是我最爱的江湖，是武林外传式的江湖。所以希望导出武林外传的尚敬，能导好这部剧！
哈哈，还不错，吴磊弟弟很可爱
本剧编剧是一位医师，她讲究天然护肤，遵从皮肤机理特征的护肤方法。她肯定了皮肤的功能具有世面上所有护肤品所宣传的功效，从皮肤结构和功能方面诠释了皮肤强大的自身修复能力。她强调偶尔对于护肤品的断舍离，通过停用，激发皮肤自身修复来恢复皮肤正常功能，起到祛痘，保湿等作用。编剧认为护肤品为了保存添加了许多皮肤不需要的有害成分，背离了皮肤仅仅需要补水，保持正常代谢的原则。 编剧认为： ⭕️ 皮肤的补水和保湿都可以通过使用蒸馏水和植物纯露来保障。（矢车菊纯露用于眼部按摩，玫瑰纯露推荐保加利亚玫瑰纯露/阿芙玫瑰纯露） ⭕️ 平时注重皮肤的内疏通，要对皮肤进行由内而外的护理，而不是仅仅停留在表面对于涂抹的追求。比如可以使用滚珠瓶结合荷荷巴油进行按摩内疏通，具体方法参考书中。 ⭕️编剧认为防晒不能认为就是抹防晒霜，要尽量采用天然的方法，比如说带伞，目镜，帽子。当这些受到限制，可以考虑防晒霜。 ⭕️ 运动由内而外改善深层肌肤。通过出汗调节皮肤正常代谢。 ⭕️ 早上清水洗脸，避免伤害皮肤正常调节，晚上卸妆水，洗面奶，不化妆也要用卸妆水。 ⭕️ 一些严重皮肤问题可以考虑使用医美。（本人不是很支持） ⭕️ 最好的洗面奶没有活性剂，是膏状的氨基酸洗面奶。 ⭕️ 如何进行眼部护理： （1）清洁后，热敷双眼（如用热毛巾湿敷）。 （2）用菊科类的纯露湿敷眼部（夏天可以把纯露放到冰箱里，冰敷8～10分钟）。 （3）用调配的复方精油做眼部内疏通。眼部内疏通穴位：上下眼眶，太阳穴，眉骨等。 （4）继续用菊科类的纯露浸泡眼膜纸，敷贴15～20分钟。 本剧解决问题： 1、如何正确看待皮肤 2、如何正确看待护肤品 3、如何科学补水 4、如何科学保湿 5、如何激光祛斑和术后恢复 6、斑点皮肤的种类和形成机理 7、如何进行内疏通（面部按摩） 本剧稍稍有些啰嗦，另外没有提供如何鉴别纯正的氨基酸洗面奶的方法。 护肤类剧集难免大同小异，可能由于编剧是医美医师，或是运动类职业，以及护肤品营销者在创作书的时候会有所侧重，读者需要警惕，但是总的来说，调节皮肤就是尽量少用护肤品，多依靠皮肤自身修复，多运动，保持良好的饮食习惯和作息习惯，适当按摩脸部，多补水。
这部剧是很长，但是却是我唯一看完的一本剧，很喜欢这样的剧集，虽说有不足，但是也的确好看，希望以后有更多作品出现。
非常完美的观看体验，大江的文字像渗透全身的毛细血管，随着观看进程的深入越来越规整，直到结尾幡然醒来，才发现早已经被深深洗礼，推荐观看
归结起来，本剧的思想大概就是，运用结构化思维、流程化体系、高强度用脑、脉冲式突破的底层思维，通过运动强基、教辅搭台、名师引路、生态助攻、测试定向、循环升级，打通学霸之路。
张静初。
什么破书，翻译巨烂，还没有中学课本有趣，把书写得如同嚼蜡一样也算本事。
古筝行动牛逼！！真“把钱花在刀刃上‘’了。
10分。平心而论，这部剧无论内容还是题材是打不了这个分的。但我得满足下自己的私心呀！其实我本来爱桑迪·丹尼斯远超金庸，而Teach Me!又是我心中桑迪·丹尼斯最好的剧集。我可太爱燕七、王动、郭大路、林太平啦！这部剧的前一半可以说是我最爱的江湖，是武林外传式的江湖。所以希望导出武林外传的尚敬，能导好这部剧！