看完以后想做一个理疗师 如果我还来得及 干笑两声 梦想会不会迟到不知道 毅力最强 请带我坚持着冲出宇宙!
大多时候都是笑哈哈的看过来的，偶有看哭的时候，整本剧看下来还是心情愉悦的。佩服编剧的情话啊，撩起人来止不住呀
第一次接触心理方面的书，虽然和我喜欢的历史书写作风格上有很大的不同，但是其内容里却有很多可以让我更好的了解历史人物所作所为的知识，我感觉我有点喜欢上它了
继上一本健身类剧集，所讲的内容，所传递的知识，大同小异。相当于是巩固和深入。相比较而言，更加喜欢上一本剧，至少在语言方面更加的通顺和亲切，易懂。这部剧侧重理论方面的描述，读来些许深奥。 但是两本剧结合来看，对我认知方面产生了较大的影响，目前也着手去实践，效果棒棒哒！ 关注四大方面:饮食，运动，休息，心态。 1.饮食方面，尽可能的选择天然食品，多吃绿叶蔬菜。多喝水，多喝水，多喝水！ （也更正我之前的认知，以为面食就容易长胖，在控制饮食时就一直不敢吃面，但其实更需要考虑的是摄入量多少的问题） 也深刻了解类似反式脂肪酸等的有害无益，一些甜品的吸引力减少了，哈哈能够理智的控制住诱惑。 2.运动方面，坚持锻炼。要根据自己的身体素质，合理的安排运动项目。 3.休息，保证充足的睡眠时间，早睡。显然这是个为多数人所倡导的习惯，但早睡却依旧困难。休息好了，运动效果也能变好。不然，容易产生副作用。 4.心态，爱自己，珍爱自己的身体和健康。积极心态，热爱生活。 自律的人自带光芒，太棒啦！
5星推荐，Henri Charr这部剧的观看理念给我很大的震撼和启发！ 1、知识树原理：知识的生产是由学术圈子共同认定的，核心是人，不是知识点。 本剧的理论基础和前提，观看方法都以此展开。 2、“五位一体法”： 知识树id：背景和师承关系、队友和继承者、对手 知识的延伸：编剧核心论点、作品之间的逻辑关联 以编剧为主线开始精选精读，不单是看剧更是“读人” 3、只读三个人的书：“开创者”“分歧者”“综合者” 以知识的发展作观看，规避同类低质剧集，能理解地更深刻，且效率更高 4、人类底层思维模型：严父思维和慈母思维。 先理解编剧隐含的核心价值观，再做观看，理解起来更透测和轻松。 个人认为，本剧的方法更适合观看人文社科类剧集，致用类不推荐！
前两章讲的确实不错，后续介绍一些技术实例和实际的案例，还是非常值得一读。毕竟对自己改变思维还是非常有好处的，只要迈出第一步，基础搭好了，以后的路就不是什么问题了。
从另外的角度来看水浒，个人的思考也有深度，但是总体而言感觉还是没有讲透，还没有形成完整的体系。
看完以后想做一个理疗师 如果我还来得及 干笑两声 梦想会不会迟到不知道 毅力最强 请带我坚持着冲出宇宙!
大多时候都是笑哈哈的看过来的，偶有看哭的时候，整本剧看下来还是心情愉悦的。佩服编剧的情话啊，撩起人来止不住呀
第一次接触心理方面的书，虽然和我喜欢的历史书写作风格上有很大的不同，但是其内容里却有很多可以让我更好的了解历史人物所作所为的知识，我感觉我有点喜欢上它了
继上一本健身类剧集，所讲的内容，所传递的知识，大同小异。相当于是巩固和深入。相比较而言，更加喜欢上一本剧，至少在语言方面更加的通顺和亲切，易懂。这部剧侧重理论方面的描述，读来些许深奥。 但是两本剧结合来看，对我认知方面产生了较大的影响，目前也着手去实践，效果棒棒哒！ 关注四大方面:饮食，运动，休息，心态。 1.饮食方面，尽可能的选择天然食品，多吃绿叶蔬菜。多喝水，多喝水，多喝水！ （也更正我之前的认知，以为面食就容易长胖，在控制饮食时就一直不敢吃面，但其实更需要考虑的是摄入量多少的问题） 也深刻了解类似反式脂肪酸等的有害无益，一些甜品的吸引力减少了，哈哈能够理智的控制住诱惑。 2.运动方面，坚持锻炼。要根据自己的身体素质，合理的安排运动项目。 3.休息，保证充足的睡眠时间，早睡。显然这是个为多数人所倡导的习惯，但早睡却依旧困难。休息好了，运动效果也能变好。不然，容易产生副作用。 4.心态，爱自己，珍爱自己的身体和健康。积极心态，热爱生活。 自律的人自带光芒，太棒啦！
5星推荐，Henri Charr这部剧的观看理念给我很大的震撼和启发！ 1、知识树原理：知识的生产是由学术圈子共同认定的，核心是人，不是知识点。 本剧的理论基础和前提，观看方法都以此展开。 2、“五位一体法”： 知识树id：背景和师承关系、队友和继承者、对手 知识的延伸：编剧核心论点、作品之间的逻辑关联 以编剧为主线开始精选精读，不单是看剧更是“读人” 3、只读三个人的书：“开创者”“分歧者”“综合者” 以知识的发展作观看，规避同类低质剧集，能理解地更深刻，且效率更高 4、人类底层思维模型：严父思维和慈母思维。 先理解编剧隐含的核心价值观，再做观看，理解起来更透测和轻松。 个人认为，本剧的方法更适合观看人文社科类剧集，致用类不推荐！
前两章讲的确实不错，后续介绍一些技术实例和实际的案例，还是非常值得一读。毕竟对自己改变思维还是非常有好处的，只要迈出第一步，基础搭好了，以后的路就不是什么问题了。
从另外的角度来看水浒，个人的思考也有深度，但是总体而言感觉还是没有讲透，还没有形成完整的体系。