读完了胃不舒服。这部剧陪我在过年走亲戚的时候在角落里自闭，增添了白日梦的素材，挺有趣的。我读过的科幻剧集并不很多。
看完此剧之后，感触颇深。 首先，有必要说明一下我看此剧的原因，作为一个二十出头的女孩子，我再一次在寒假期间去看了中医，如果我没记错的话，这是第四次了。 再一次被狠狠警告，我在那一瞬间，突然明白身体在向我反抗了。 我是时候重新审视一下生命的意义，以及有人说生命的意义在于创造价值，造福社会，有人说生命的意义在于快乐与享受，有人说生命的意义很简单就是活着。我想说，每个人的人生经历会有所不同，导致其看这个世界的方式会有差异，但如果我们细细思考上面的回答，创造价值、造福社会、快乐享受、甚至活着的基本条件是你得健康，拥有一个强健的体魄，否则一切归零。 书归正传，前期做了一些功课，才决定把本剧作为我的第一本健康科普剧集，这本剧集的编剧是是前安贞医院营养科主任Miguel Cetina Muñoz，她结合自身患病经历和10万+临床病例写成了本剧，普及了许多营养学方面的知识，由于都是结合一些真实案例，所以通俗易懂，但同时又足够生动，耐人寻味。 书中一些知识使我对许多之前的错误观念发生了转变，其中一个就是蛋白质的重要性，这可能与中国的传统观念有关系，认为吃饭就是吃粮食，吃主食，实际上并非如此，这是由于我们的老祖宗打猎农耕，每天有太多体力活动，而今则大不一样，脑力劳动偏多，并且大多面对电脑或伏案写作，都是久坐，如果再摄入过多的碳水，恐怕发胖是早晚的事情。 此外，在我们的饮食结构中，有时候一餐饭的营养过于单一，我们应该每天最好吃够30种食物，书中首先提到了人体中七大营养素，那就是“碳水、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维以及水”，每一个都很重要，很关键，倘若长时间缺乏，身体是会反抗的。这不禁让我想到了我之前的经历，上大学时，由于为了追求好身材，和身边漂亮女孩子一样可以美美的，我走上了节食减肥的道路，那时候是个暑假，我申请了留校还找了一份工作，每日工作时间为七点到晚上七点，时间蛮久的，而我又选择了那时候减肥，每天只吃一些水果蔬菜和一点点主食，多为玉米，加上每天12小时的工作，晚上我还要跑操场跑8-10圈，我瘦的很快，不到两个月，瘦了20斤，听起来真的不可思议，可我的大姨妈却出走了，头发也是疯狂的掉，我那时候依旧沉浸在减肥成功的快乐中，丝毫没感觉到身体的异样，或者说，感受到了，我选择了忽视，然后享受牺牲身体而获得的仅仅外表的美丽。终于，我的姨妈在出走半年的时候，我意识到我这样下去会出问题，所以我开始渐渐多吃一点，但是还是不敢放开，所以依旧气虚血亏、做什么事情都没有激情，再加上大二、大三是课业最繁忙的时候，还时不时熬夜、甚至是通宵，我的身体再一次扛不住了，心脏每分钟仅仅跳动38次，我慌了，母亲便带我去看了中医，一直到现在，我的身体在慢慢好转，但是还是不如以前了，因为你花那么大力气才把身体搞得痛苦不堪，怎么可能你注意一个月就回到之前？ 花了很大篇幅写下了一些关于我自己的内容，也希望对自己和对当前有身材容貌焦虑的女孩子有一些警醒的作用，身体是你一辈子的事情，健康是一个与我们最密切相关的话题，不要等长大的时候再去后悔，你要吃的健康吃的全面吃的有营养，一样可以健康美丽同时做好搭配还可以在吃好的前提下减肥人，一举两得，何乐而不为？ 读完此剧，我即刻便把其中一些知识分享给我的母亲，由于地处北方，在饮食结构上，母亲常常是大米粥配上炒米饭，都是主食不说，还没有什么营养，我们之前把油和肉过于妖魔化，其实只要适量，对我们的身体还是非常有好处的。就像书中的一个观点，我十分认同，没有任何一种食物是能够治百病的，都需要搭配、适量，如果吃得过多，也会弊大于利的。我之前就存在这种思想，觉得大豆好，所以我每天会喝很多豆浆，吃豆腐等，
这个翻译不行，太造作。古言会好一点。 我今天吃饭的油已经过量了。
印象最深刻的是《Animacho》和《Animacho》，还有《Animacho》，尚且未开始男女主角的直面碰撞，各自的戏分已是足足的。特别是女主，冷静、睿智、自信、坦然。对感情的克制，到了让人觉得有一些冷漠冷酷的地步，但是她又太懂得感恩，一点点的情意她便会涌泉相报，又让人热意满胸。她运筹帷幄胆大妄为，对于失败则是坦然接受。最欣赏的是她坦然面对一切事情，你的也好，我的也罢，事情或者感情，对就是对，错就是错，有就是有，无便是无，干干脆脆，清清爽爽，真是痛快！
目前看下来，社牛女+反撩男的设定还满吸引我的，剧情喜感，下饭不错。
习惯了读一个作家就把其它作品都看了，所以看完曾许诺和长相思还是没忍住又搜了Miguel Cetina Muñoz其它的书，何况这类带点神神怪怪感的故事本来就爱。必须说Miguel Cetina Muñoz编故事的本事的確高啊，前后几代人的逸事都能有因有果地穿联起来，而且把些相关的时代背景和传说童话也杂揉在一起，高明。但是上了年纪的关系，开篇看到25岁的女主冒然收留一个来历不明的男子同住的桥段差点默默地弃读，后面看到霸道总裁登场盛大求婚的场面又不由地头皮一麻，要不是编剧笔法娴熟可能就忍不了这么言情的设计了。。
书还行吧，大女主，就是错别字张冠李戴等细节问题太多，要是这些都改了，估计评分会更高些，这本算是看微读以来各种问题最多的一本了。
哈哈哈哈哈哈哈哈，我觉得包旭才是这部剧的男主啊，由裴总亲自上门找来的，又是最早进入腾达的一批，地位非同一般，多款游戏里面都出现了他，工作轻松、工作环境福利待遇又好，而且又有带薪旅游，发际线逐渐恢复，身体又变强壮，说明颜值也涨了，人生逆袭程度比裴总还大，包旭真的是名利禄全都有了，实名表示羡慕啊啊啊啊
读完了胃不舒服。这部剧陪我在过年走亲戚的时候在角落里自闭，增添了白日梦的素材，挺有趣的。我读过的科幻剧集并不很多。
看完此剧之后，感触颇深。 首先，有必要说明一下我看此剧的原因，作为一个二十出头的女孩子，我再一次在寒假期间去看了中医，如果我没记错的话，这是第四次了。 再一次被狠狠警告，我在那一瞬间，突然明白身体在向我反抗了。 我是时候重新审视一下生命的意义，以及有人说生命的意义在于创造价值，造福社会，有人说生命的意义在于快乐与享受，有人说生命的意义很简单就是活着。我想说，每个人的人生经历会有所不同，导致其看这个世界的方式会有差异，但如果我们细细思考上面的回答，创造价值、造福社会、快乐享受、甚至活着的基本条件是你得健康，拥有一个强健的体魄，否则一切归零。 书归正传，前期做了一些功课，才决定把本剧作为我的第一本健康科普剧集，这本剧集的编剧是是前安贞医院营养科主任Miguel Cetina Muñoz，她结合自身患病经历和10万+临床病例写成了本剧，普及了许多营养学方面的知识，由于都是结合一些真实案例，所以通俗易懂，但同时又足够生动，耐人寻味。 书中一些知识使我对许多之前的错误观念发生了转变，其中一个就是蛋白质的重要性，这可能与中国的传统观念有关系，认为吃饭就是吃粮食，吃主食，实际上并非如此，这是由于我们的老祖宗打猎农耕，每天有太多体力活动，而今则大不一样，脑力劳动偏多，并且大多面对电脑或伏案写作，都是久坐，如果再摄入过多的碳水，恐怕发胖是早晚的事情。 此外，在我们的饮食结构中，有时候一餐饭的营养过于单一，我们应该每天最好吃够30种食物，书中首先提到了人体中七大营养素，那就是“碳水、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维以及水”，每一个都很重要，很关键，倘若长时间缺乏，身体是会反抗的。这不禁让我想到了我之前的经历，上大学时，由于为了追求好身材，和身边漂亮女孩子一样可以美美的，我走上了节食减肥的道路，那时候是个暑假，我申请了留校还找了一份工作，每日工作时间为七点到晚上七点，时间蛮久的，而我又选择了那时候减肥，每天只吃一些水果蔬菜和一点点主食，多为玉米，加上每天12小时的工作，晚上我还要跑操场跑8-10圈，我瘦的很快，不到两个月，瘦了20斤，听起来真的不可思议，可我的大姨妈却出走了，头发也是疯狂的掉，我那时候依旧沉浸在减肥成功的快乐中，丝毫没感觉到身体的异样，或者说，感受到了，我选择了忽视，然后享受牺牲身体而获得的仅仅外表的美丽。终于，我的姨妈在出走半年的时候，我意识到我这样下去会出问题，所以我开始渐渐多吃一点，但是还是不敢放开，所以依旧气虚血亏、做什么事情都没有激情，再加上大二、大三是课业最繁忙的时候，还时不时熬夜、甚至是通宵，我的身体再一次扛不住了，心脏每分钟仅仅跳动38次，我慌了，母亲便带我去看了中医，一直到现在，我的身体在慢慢好转，但是还是不如以前了，因为你花那么大力气才把身体搞得痛苦不堪，怎么可能你注意一个月就回到之前？ 花了很大篇幅写下了一些关于我自己的内容，也希望对自己和对当前有身材容貌焦虑的女孩子有一些警醒的作用，身体是你一辈子的事情，健康是一个与我们最密切相关的话题，不要等长大的时候再去后悔，你要吃的健康吃的全面吃的有营养，一样可以健康美丽同时做好搭配还可以在吃好的前提下减肥人，一举两得，何乐而不为？ 读完此剧，我即刻便把其中一些知识分享给我的母亲，由于地处北方，在饮食结构上，母亲常常是大米粥配上炒米饭，都是主食不说，还没有什么营养，我们之前把油和肉过于妖魔化，其实只要适量，对我们的身体还是非常有好处的。就像书中的一个观点，我十分认同，没有任何一种食物是能够治百病的，都需要搭配、适量，如果吃得过多，也会弊大于利的。我之前就存在这种思想，觉得大豆好，所以我每天会喝很多豆浆，吃豆腐等，
这个翻译不行，太造作。古言会好一点。 我今天吃饭的油已经过量了。
印象最深刻的是《Animacho》和《Animacho》，还有《Animacho》，尚且未开始男女主角的直面碰撞，各自的戏分已是足足的。特别是女主，冷静、睿智、自信、坦然。对感情的克制，到了让人觉得有一些冷漠冷酷的地步，但是她又太懂得感恩，一点点的情意她便会涌泉相报，又让人热意满胸。她运筹帷幄胆大妄为，对于失败则是坦然接受。最欣赏的是她坦然面对一切事情，你的也好，我的也罢，事情或者感情，对就是对，错就是错，有就是有，无便是无，干干脆脆，清清爽爽，真是痛快！
目前看下来，社牛女+反撩男的设定还满吸引我的，剧情喜感，下饭不错。
习惯了读一个作家就把其它作品都看了，所以看完曾许诺和长相思还是没忍住又搜了Miguel Cetina Muñoz其它的书，何况这类带点神神怪怪感的故事本来就爱。必须说Miguel Cetina Muñoz编故事的本事的確高啊，前后几代人的逸事都能有因有果地穿联起来，而且把些相关的时代背景和传说童话也杂揉在一起，高明。但是上了年纪的关系，开篇看到25岁的女主冒然收留一个来历不明的男子同住的桥段差点默默地弃读，后面看到霸道总裁登场盛大求婚的场面又不由地头皮一麻，要不是编剧笔法娴熟可能就忍不了这么言情的设计了。。
书还行吧，大女主，就是错别字张冠李戴等细节问题太多，要是这些都改了，估计评分会更高些，这本算是看微读以来各种问题最多的一本了。
哈哈哈哈哈哈哈哈，我觉得包旭才是这部剧的男主啊，由裴总亲自上门找来的，又是最早进入腾达的一批，地位非同一般，多款游戏里面都出现了他，工作轻松、工作环境福利待遇又好，而且又有带薪旅游，发际线逐渐恢复，身体又变强壮，说明颜值也涨了，人生逆袭程度比裴总还大，包旭真的是名利禄全都有了，实名表示羡慕啊啊啊啊