以前就有过轻断食，但没有科学依据，总担心会伤害身体。一周前结缘《术士神传Shu shi shen chuan》，有了科学数据支撑，立马行动，现在第二周，效果明显。原体重58千克，现在体重54千克，身高155厘米。收获得还不止这个体重下降，更大的惊喜在于我身体的变化。第一天我是早上喝杯蜂蜜水，跑步5千米，不吃早餐，中午吃中饭，一小碗米饭加素菜加精肉，估计控制在400大卡内，晚上六吃点水果，然后公园健走。轻断食前我是每天会运动的，在轻断食中我也没有停止运动，中途偶有饥饿感，过个十来分钟就会消失，消失饥饿感后的感觉特别好，我可以感受到自己的胃液分泌，肠胃轻松爽朗。令我没想到的是第二天早上起床，竟然感觉嘴里是甜丝丝的！怎么会？！我再次吞咽了下唾液，不错，是睁开眼没刷牙的情况下，嘴里不是臭味，而是从未有过的清爽。这种感觉让我愉悦了一整天，对轻断食我更有信心了。现在掉了4千克的肉，全身轻松，没有头晕目眩，反而是头脑更清晰了，思维活跃，手脚轻便自在，毫无无力之感。而且这一周多时间里心情都很愉悦！我想我会一直坚持下去，感谢《术士神传Shu shi shen chuan》，不仅改变了我的身材，还保证了我的健康！！
sniper7.2分
又是零拼碎凑的时间读完，首先又不得不吐槽下翻译，生涩难懂翻译腔重到不行，逼着四处找英文版再就是事件本身，医者仁心，医生包括和医学相关的产业都是良心活，不论出于什么样的目的也不能置生命于不顾;不过就伊丽莎白本人来说，是有天赋的销售奇才，只不过是用错了地方，和性格使然。总之，You can fool some of the people all of the time, and all of the people some of the time, but you can not fool all of the people all of the time.
内容精彩，可看。
何为良好生活？内心充盈，脚步踏实。 要自我实现，得有个自我，如果年复一年的奋斗，最后把自我丢失了，那不算自我实现。但反过来，成天自我自我，把个自我想象成一只肥皂泡，五彩斑斓，圆润完整，也不是自我实现。一个人所做的事情使他充盈，支持他站立，面包师傅把面包烤得香喷喷的，医生把病人治好，自我由之实现。
永远记得，你呼吸着的每一个瞬间，都应该去过你真正想要的生活
抽了几天零碎的时间看完的，有娃的老母亲能有时间属于自己独处的是幸福的！本剧编剧的论调是一线城市的风范吧！像我这种三四线城市，很多老母亲觉得买本绘本都嫌贵的！！
巴菲特的经历让我有机会认真内观自己走过的人生，收益满满，几个环节看了会感动会有怦然心动的感觉，谢谢你，三千面相的那个我自己
看了这部剧，对林徽因爱不起来。不过很钦佩她的理智。知道如何选择自己的婚姻。也知道怎么做，使各个优秀的才子都围着她转。我不喜欢她的原因是觉得她太过贪心了。也可能她的这种所有人爱的特质，使每个人都特别珍视和她一起的岁月
满星，算科普读文，风格严谨，术语准确，涵盖了我之前读过的影响力 非暴力沟通等心理学书刊的精华。
以前就有过轻断食，但没有科学依据，总担心会伤害身体。一周前结缘《术士神传Shu shi shen chuan》，有了科学数据支撑，立马行动，现在第二周，效果明显。原体重58千克，现在体重54千克，身高155厘米。收获得还不止这个体重下降，更大的惊喜在于我身体的变化。第一天我是早上喝杯蜂蜜水，跑步5千米，不吃早餐，中午吃中饭，一小碗米饭加素菜加精肉，估计控制在400大卡内，晚上六吃点水果，然后公园健走。轻断食前我是每天会运动的，在轻断食中我也没有停止运动，中途偶有饥饿感，过个十来分钟就会消失，消失饥饿感后的感觉特别好，我可以感受到自己的胃液分泌，肠胃轻松爽朗。令我没想到的是第二天早上起床，竟然感觉嘴里是甜丝丝的！怎么会？！我再次吞咽了下唾液，不错，是睁开眼没刷牙的情况下，嘴里不是臭味，而是从未有过的清爽。这种感觉让我愉悦了一整天，对轻断食我更有信心了。现在掉了4千克的肉，全身轻松，没有头晕目眩，反而是头脑更清晰了，思维活跃，手脚轻便自在，毫无无力之感。而且这一周多时间里心情都很愉悦！我想我会一直坚持下去，感谢《术士神传Shu shi shen chuan》，不仅改变了我的身材，还保证了我的健康！！
又是零拼碎凑的时间读完，首先又不得不吐槽下翻译，生涩难懂翻译腔重到不行，逼着四处找英文版再就是事件本身，医者仁心，医生包括和医学相关的产业都是良心活，不论出于什么样的目的也不能置生命于不顾;不过就伊丽莎白本人来说，是有天赋的销售奇才，只不过是用错了地方，和性格使然。总之，You can fool some of the people all of the time, and all of the people some of the time, but you can not fool all of the people all of the time. 内容精彩，可看。
传奇的一生，传奇的经历。 他既经顺境，复历逆境。得意时是誉满京师的新科进士，独当一面的封疆大吏，赤绂银章的帝王之师；失意时是柏台肃森的狱中重囚，躬耕东坡的陋邦迁客，啖芋饮水的南荒流人。荣辱、祸福、穷达、得失之间反差的巨大和鲜明，使他咀嚼尽种种人生况味。但，所有的政见之争，所有的是非恩怨，所有的功名利禄，以及所有的诬陷诽谤，现如今，都已在时光的长河中湮灭无踪，永恒不朽的是他留给后人的巨大的文化遗产，或雄浑，或婉转，或激昂，或闲逸，或清新，或平淡，自然奔放、挥洒自如。 追完沉思，人生需要自我修炼与成长。只有豁达的心态，开阔的胸襟，入世的荣宠不惊，出世的通透旷达，保持内心的善良和平静，才能成为最真的自己。