对于郑三炮的要求，新兵一班的人早就习以为常了。
五分钟叠被子，穿衣服，上厕所，经过半个月的训练，几个人早就已经成为了常态。
众人迅速的就穿好衣服，上了一个厕所，然后集合在了门口。
郑三炮瞅了瞅秒表，然后抬头看了看已经集合的众人。
道：
“还不错，比开始的时候强了不少！”
“开始的时候你们都在十分钟左右，现在已经九分钟了！”
第一次听到郑三炮这样说，众人都有些不适应。
郑三炮话锋一转，道：
“但是我规定的时间是五分钟！”
“你们依然没有达标！”
“所以，五公里准备！”
“全体都有，向右看齐！”
“向前看！”、
“向右转！”
“五公里越野，跑步走！”
一套指令下来，诸位新兵都十分的无语。
每天都能给自己找一个跑五公里的借口，整个新兵一班对于这个心狠手辣的郑三炮已经麻木了。
正常新兵连要求都是三公里。
但是到了郑三炮这，直接变成了五公里。
好在经过半个月的适应，新兵一班的人已经适应了这个节奏。
众人迅速的就开始跑了起来。
这边的李烁，其实早就已经按奈不住自己，想要试试身体提升之后带来的效果。
经过强化之后，李烁赫然的发现，之前一公里的时候身体就会有一些沉重感。
额头会出汗。
双腿同时也会变得沉重起来。
然而，此时李烁赫然发现，一公里的路程跑完，几乎没什么反应。
两公里的时候，李烁才稍稍的感觉心跳稍微有些加快。
整个五公里下来，李烁赫然的发现跟之前跑一公里的效果差不多。
这个自然是值得李烁开心的事情。
但是不开心的事情就是，看样子接下来的训练也强不到哪去。
自己的经验正在以0.05/次呼吸的速度增加。
不禁的李烁就有些纠结起来。
看来想要继续升级，还需要增加训练量呀！
五公里跑完，其他的人早就已经气喘吁吁了，李烁并没有太大的感觉。
只是擦拭了一下额头上的汗水。
吃过早饭之后，一天的训练也就开始了。
新兵连的生涯只是过去了半个月的时间，所以每天除了五公里就是训练队列，站军姿，齐步走，单双杠。
剩下稍有难度的郑三炮并没有训练。
饶是如此，本来一个水嫩的皮肤，经过这半个月的摧残，一个个都变得黢黑。
后背已经被晒爆皮了。
但是这些人没有怨言，以为都知道自己是华夏的军人。
这是军人的职责。
站完了军姿，郑三炮看了看新兵一班的人道：
“原地休息半个小时！”
听到郑三炮的话，新兵一班的人都以为听错了。
纷纷难以置信的看着郑三炮。
郑三炮一瞪眼，道：
“要不先来个五公里？”
陈喜娃顿时就嘿嘿一笑，道：
“报告，俺执行命令！”
说完就大刺刺的坐在了地上。
庄炎等人自然也坐在了地上开始休息起来。
李烁刚要坐下，郑三炮道：
“李烁，你跟我来！”
李烁立马站了起来，道：
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