第239章 四十四秒五九！ （1 / 3）

次日清晨，阳光透过云层洒在了宽敞的训练场上。

苏默早早来到这里，开始认真地做着热身运动，他活动着手脚、转动着腰部和颈部，确保身体的每一个部位都得到充分的预热。

做完热身之后，苏默深吸一口气，然后自信满满地对站在场边的叶亚鑫教练喊道：“教练，我可以了！”

听到苏默的声音，叶亚鑫教练微笑着点了点头，表示明白。

接着，叶亚鑫教练大声喊道：“各就位！”

尽管此时只有苏默一人要跑四百米，但叶亚鑫依旧按照正规比赛的流程进行指挥，因为他知道这位得意弟子渴望体验一次真正规范的测试。

平日里，苏默对于各种距离的跑步早已习以为常，无论是短距离的冲刺还是长距离的耐力跑，他都能轻松应对。

而且，对于不同速度下的奔跑节奏，苏默心中更是一清二楚。

不过，这次与以往有所不同，如果不使用快速恢复技能的话，他需要更精准地掌控体力分配。

随着叶亚鑫教练发出“预备”的口令，苏默迅速调整好起跑姿势，他微微弯曲膝盖，将重心前移，双手紧紧撑住地面，如同一只即将离弦之箭的猎豹一般。

此刻，他全神贯注地等待着那最后的信号——枪声响起。

终于，“砰”的一声枪响划破长空。

苏默瞬间发力，双脚猛地蹬地，如同一股强大的力量推动着他向前冲去。

然而，与跑一百米或两百米时相比，他此次的起跑力度明显有所控制。

因为四百米的赛程较长，不能一开始就耗尽所有体力，更多的考验在于途中持续保持稳定的速度和良好的节奏感。

因此，起跑和加速阶段在整个四百米赛跑中的比重相对较小，可以说是微不足道的。

但即便如此，苏默依然全力以赴，争取在起跑阶段取得优势。

不过他的速度并不慢。

因为他的耐力也很强！

看着苏默现在的速度。

“小默这起跑会不会太快了？”

这是一个四百米教练员的声音。

“他心里有计较，你不能拿国内的四百米运动员去比！”

“我没拿他们比，这速度让他们跑三百米估计就力竭！”

“看着吧！”

“苏哥加油！”

“苏哥跑进四十五秒！”

而苏默在起跑后进入加速跑，不过四百米的加速跑他抬头的速度比二百米更快，主要是起跑本来就没用最大的力。

前一百米没有一点减速。

两百米也一样没有。

同时很多人看一眼计时器然后再看一眼苏默的速度。。。

到三百米的时候。

很多人看到苏默加速了。。。

虽然在国际赛事上这时间也有人加速，但现在苏默是一个人跑，他们没想到也在这时间开始加速，而且好像这速度还能起来。。。

而对苏默来说。

全力跑一趟四百米无疑是比百米二百米更累很多的存在！

而且这次的测试。

他也是真正的拼了，不动用自己快速恢复的情况下拼了！

当苏默冲过终点线的时候。

当他气喘吁吁转过身来的时候。

这时所有的教练员也一样在看着计时器上的成绩。

很多人有点不敢相信。

因为第一次真正意义上的测试。

苏默就跑进了四十五秒！

而且是四十四秒五九这样的好成绩。。。

这成绩已经是相当好了