五禽戏的完整动作，铜片给出的第一套功法，一遍一遍，施展开来。
胸腹间的热流随着动作，奔腾到正经十二脉，又奔腾到肌肉、骨骼、脏腑。
沈乐只觉得骨头深处格格作响，骨髓里发热、发胀、发痒，恨不得伸手死命抓挠。
然而每打一节，每打一个动作，那炽热麻痒都会好一点儿，稍停一停，又更加强烈地席卷反扑过来。
沈乐没办法，只能一遍一遍，努力打下去，努力推动热流走遍全身：
加把劲！
再加把劲！
让这些热量，这些经脉当中，一时没法消化的热量，被我的肉身消化吸收！
到时候，也许我就不会这么难受，也许到时候，我就成为一个高手了——
沈乐一遍又一遍运使着五禽戏，渐至物我两忘。终于，他身体一轻，从练功状态里回醒过来，感觉胸腹间热流缓缓，已经不再涨得难受——
而手足轻健，耳目灵便，整个人像是被拂去了一层尘埃，又似脱壳而出，重获新生。
不用特别测试，他就觉得自己力气也增强了，速度也提高了，原来视力或许有5.0，现在说不定能有6.0了……
他情不自禁地长啸一声，原地一顿足。整个人拔身而起，扶摇直上，回过神来，已经轻轻站在屋檐挑起处。
而他竟然不觉得惊讶，也不觉得慌乱，双腿微屈，再一用力，沿着屋瓦肆意飞跃，跃过一座座屋脊，越过一个个墙头——
“幸好我在自家大宅里，不然被人拍了视频，传到网上就麻烦了。说不定，警察都要赶来……”
沈乐心中一片空明，偶尔有念头流转，却并不停驻。
他随着最活泼的那个心念，越过两重院落，在东路第二进院子的水池边轻飘飘落地，泥地上竟没有留下半个脚印。
随即俯身，抬起水池边上，比他人还大的一块太湖石，运力望空一掷。
那太湖石笔直飞起丈许，在空中停滞，再笔直下落，以泰山压顶之势砸向他脑门——
沈乐：！！！
救命！
我不要变成被我自己打死的高手！！！
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