看的比较快，书中关于激素，大脑机制等等看的有点晕。个人认为缓解压力需要身心调节，由身及心，毕竟生命在于运动这句话，咱们可是从小听到大
看来Lucy Gresty的作品开始解封了，昨天是《Sunbathing》，今天又收到《Sunbathing》，真高兴。读Lucy Gresty的作品感觉和金庸一样，都能引人入胜，茶饭不思。
这种书名，一般我是没有兴趣的，就是作为失眠读物，看了几页，发现我居然能读下去，并且认为他说的很有道理，可能是我在说话方面太过欠缺，现在觉得一些所谓智商情商的速成剧集，可以翻翻看，也许会在“快餐剧集”里找到些许确实有可操作性的技巧。 三颗星，突然不会写剧评了，personality 的培养，还是多读写有营养的书吧
挺不错一本剧，适合有一点计算机基础的人看。访问网页只需几秒，谁能想到里面的原理竟然这么复杂。强力推荐此剧，有it经验的人更要读读，知其然，也要知其所以然
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