本剧是一本很棒的书，教会我们在竞争激烈的生活中，任何缓解自己忧虑情绪，放松自己思情绪。
呼吸、运动（其实包括走路）、声音是每个孩童都该从小学习的技能，那么思维技术与格局是每一个普通成人都应该有意识认真研究和学习的能力。 而这些如同空气一样重要的东西，却经常在教育中被忽视，一如空气。 最近在做311考研辅导，刚开始和个别同学怎么也说不清重在思维理解和框架体系，看了这部剧做了如下整理。 这个时代很焦虑，如果只讲形而上的思维，真的有人不关心，反而觉得浪费时间。每讲一个思维，把它关心的问题放在前面，听众效果会好好点。 1.为什么考试答不完/答不下/分数不理想 对应的思维:结构化思维之金字塔原理 金字塔带来的效果是观点鲜明，重点突出，思路清晰。其基本结构是结论先行，以上统下（自上而下的表达），归类分组，逻辑递进。 311阅卷老师给分的重要原则是关键词踩点给分，整体有逻辑有篇幅。那么考试的时候也请先总结后具体，先结果后过程，先论点后论据，先框架后细节。更为重要的是，平时复习观看时也要先总结概括重点，先逻辑思考推理知识，这样平时记忆省力，考时不浪费时间思考。切记不要想哪写哪，不要委婉曲折。 2.如何评价和看待某一教育理论、流派、法案？ 对应思维:批判性思维 这个词大概每个教育学子听到的高频词，毕竟这是全球教育目的核心素养的元素之一。在这个信息爆炸的世界里，我们时刻面对嘈杂混沌。疫情期可能很多人都被信息耍过，感觉依靠自己的脑子是很重要的。批判性思维需要对断言、结论和论证进行质疑和思考，问题是人在新知识获取时容易相信知识是真理，好像没有时间去质疑，而且不基于理解原文就去胡乱质疑的思考是幼稚的。个人建议第一次学习新知时用海绵式思维，尽可能吸收原理论的内容。但在复习或者总结时用淘金式思维，积极与理论互动，思考为什么、什么情境之中、什么缺陷、后续有什么理论弥补、现实有什么意义等等。这也是一直对二战党强调基于文本高于文本的融合思考的重要性。 3.背书记不住，不知在背什么？ 对应思维:逻辑思维 一般逻辑包括同一律、矛盾律、排中律和充足理由律。因此不要跑题、混淆概念、把定义当做无意义的背诵。即使背诵也不要让思维无序混乱甚至真空之中。背之前应该想想从概念出发，整个主题如何保持前后一致，找到明确的逻辑线条和充足理由（比如找到国别教育史某阶段的发展诉求与目标，通过推导就能自然记忆许多知识点）。 4.有时不能理解教育理论之间的争鸣或者教育时事热点的复杂性？ 对应思维:换位思维 换位思维一般是指思考和感受别人的内心所想并以此为逻辑起点开展自己的推论。 教育的重要意义之一是克服自我中心，无论是民族的、种族的、地区的还是个人的。教育是一个复杂的、多元的系统，毕竟其研究对象是人。不同的教育理论基于不同的情境、社会结构、时代背景、阶级角度，多元化的争鸣是进步。而教育是社会的一个子系统，很多教育问题并非能被教育内部解决，教育实践里有很多的利益相关者，不同的角度会有不同的考虑，这里涉及到教育与人与社会的关系。多换位，可以理解，基于理解，再改进。 这里也分享下有些沙雕的记忆方法，可以把自己代入到某个教育思想家，也可以把自己想象成一个教育督导去视察各个时代国别的教育，也可以假装自己是老师如何将所背传授给学生，这个过程中包含全局分析、客观事实、感性直觉、反思比较和逻辑表达等思考，让记忆更高效一些。（也可能被颁发奥斯卡小金人哈哈哈） 5.如何做311考研笔记？ 对应思维:可视化思维 以前一直强调别光追剧不做笔记，后来强调笔记不是摘抄，好的笔记是系统融合的思维体现。 可视化思维（平时用最多的就是思维导图）是有限容量的大脑的缓存，混沌大脑的加速器，是行动指南。一些现成的思维模型就对当今很有效，比
演的好，这评分有点低了吧，怎么也应该8分往上呀。
人本身具备很多调节免疫能力，不过是缺乏了解或者是偏信西医走过了许多弯路，学习中医不仅要学习治病的技术，更重要的是学习中医的精神，在我看来后者更有必要
#看剧打卡 2022一季度37/50 书名：Neseli günler（加更新版） 编剧：艾森·格鲁达 播出社：湖南文艺播出社 播出时间：2019-08 2022年2月24日，今天是我坚持献血的第四年，第十次献血。同时读完于老师的这部剧。 为啥说称您为于老师，是因为这部剧让我感受到您写书的出发点，是为了活着的人能更好的珍惜当下。有很多您曾经走过的弯路，希望活着的朋友能尽早避免。 人生的终点在哪里，我们没有人是不知道的。但现实和理想的抉择。有些人被现实带着迷失了自己，而有些人却清晰的知道自己的方向，没有偏离的前行着。 遇见就是缘分，分享真实的自我，你要相信，总会有人因为你的一句话，一个动作，改变他的一生。 我们渺小，但我们内心强大富足，愿我们能活出真实的自己，一起努力前行！ 人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带走。 于丹说：一个人的意志可以越来越坚强，但心灵应该越来越柔软。 我不想说我看穿生死，但生死有命，有时候想自己能活多久，后事如何，真的不如在活着的时候能帮别人就帮别人一点，能让大家快乐一点就快乐一点。 不得不说，我得癌症后的日子是我人性最为升华的一段时间。 名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带走。 人世间每个人都有自己真正想要的东西。知道自己想要什么是非常幸运的，而能真正即便丢命也在所不惜、尽其所能达到目标，我觉得是幸福的。 家属远远比病人更痛苦，因为病人的苦是肉苦，家属的苦却是心苦。病人生病了可以床上一躺眼睛一闭，而家属却要扛山过海，绞尽脑汁想办法跑路子，自己满肚子苦水，还要强颜欢笑，自己已经郁闷得要撞墙，还要去面对心情更加阴霾的病人，去做病人的心理辅导师。病人家属才是真的苦，才是真的伟大。 虽然生病让生命变得很痛苦，但是有更多真情让我们不能放弃；虽然生病让生命变得很惨淡，但是有更多的美好让我们不忍放手。所以，我们选择一起坚持，一起战斗。 无论是季节的寒冬还是人生的寒冬，有种叫作大爱的暖流，在圣诞彩灯的荧光里慢慢涌动。 无论多少理由可以轻生，但是在最后那一刻，总归有对这个世间的不舍。 我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了那么长那么长的时间，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并在远古对它们进行驯养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。 熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。 “23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期。如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。” 凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。 父母盼望孩子有出息，但是往往享受不到和所谓有出息的孩子享受天伦的乐趣。即便知道如此，父母仍然宁愿自己孤苦劳累，还是希望子女有能力远走高飞，有出息。
显然编剧第一本剧是很有能量的，但还是没有完全表述出科学细致的部分，看结尾番外编剧已经跃跃欲试写出更佳的关于量子力学方面的内容，期待编剧更多的内容，同时特别推荐其第二本剧
这部剧有点扯啊…脑洞真是大啊个人来说感觉并不是太喜欢…不过我也只是看了三分之一就放弃了
Oya Aydogan是讲故事的高手，从余罪开始，虽然一直写的是刑侦故事，但一直保有新意，人物也各有特色。《Neseli günler》里不仅犯罪和破案手段更新了，主角也是不同以往，竟然是辅警，一听就知道非常接地气，而且是切切实实的基层。邢猛志他没有那些没有太多光环，进组后也是一步一步从蹲坑监视嫌疑人开始，逐渐因勇于打破瓶颈，才逐渐成就自己。这样的人物动线是国内悬疑少有的。
目前为止唯一看完的中国网剧，质感很好，咱不说超英赶美，但比很多国产电视剧都好太多，整体故事性很强，有几个人物非常出彩，个人感觉比隔壁《Neseli günler》好看。祈祷“创意中插”这种广告产品快快死去，太影响观看体验了。
本剧是一本很棒的书，教会我们在竞争激烈的生活中，任何缓解自己忧虑情绪，放松自己思情绪。
呼吸、运动（其实包括走路）、声音是每个孩童都该从小学习的技能，那么思维技术与格局是每一个普通成人都应该有意识认真研究和学习的能力。 而这些如同空气一样重要的东西，却经常在教育中被忽视，一如空气。 最近在做311考研辅导，刚开始和个别同学怎么也说不清重在思维理解和框架体系，看了这部剧做了如下整理。 这个时代很焦虑，如果只讲形而上的思维，真的有人不关心，反而觉得浪费时间。每讲一个思维，把它关心的问题放在前面，听众效果会好好点。 1.为什么考试答不完/答不下/分数不理想 对应的思维:结构化思维之金字塔原理 金字塔带来的效果是观点鲜明，重点突出，思路清晰。其基本结构是结论先行，以上统下（自上而下的表达），归类分组，逻辑递进。 311阅卷老师给分的重要原则是关键词踩点给分，整体有逻辑有篇幅。那么考试的时候也请先总结后具体，先结果后过程，先论点后论据，先框架后细节。更为重要的是，平时复习观看时也要先总结概括重点，先逻辑思考推理知识，这样平时记忆省力，考时不浪费时间思考。切记不要想哪写哪，不要委婉曲折。 2.如何评价和看待某一教育理论、流派、法案？ 对应思维:批判性思维 这个词大概每个教育学子听到的高频词，毕竟这是全球教育目的核心素养的元素之一。在这个信息爆炸的世界里，我们时刻面对嘈杂混沌。疫情期可能很多人都被信息耍过，感觉依靠自己的脑子是很重要的。批判性思维需要对断言、结论和论证进行质疑和思考，问题是人在新知识获取时容易相信知识是真理，好像没有时间去质疑，而且不基于理解原文就去胡乱质疑的思考是幼稚的。个人建议第一次学习新知时用海绵式思维，尽可能吸收原理论的内容。但在复习或者总结时用淘金式思维，积极与理论互动，思考为什么、什么情境之中、什么缺陷、后续有什么理论弥补、现实有什么意义等等。这也是一直对二战党强调基于文本高于文本的融合思考的重要性。 3.背书记不住，不知在背什么？ 对应思维:逻辑思维 一般逻辑包括同一律、矛盾律、排中律和充足理由律。因此不要跑题、混淆概念、把定义当做无意义的背诵。即使背诵也不要让思维无序混乱甚至真空之中。背之前应该想想从概念出发，整个主题如何保持前后一致，找到明确的逻辑线条和充足理由（比如找到国别教育史某阶段的发展诉求与目标，通过推导就能自然记忆许多知识点）。 4.有时不能理解教育理论之间的争鸣或者教育时事热点的复杂性？ 对应思维:换位思维 换位思维一般是指思考和感受别人的内心所想并以此为逻辑起点开展自己的推论。 教育的重要意义之一是克服自我中心，无论是民族的、种族的、地区的还是个人的。教育是一个复杂的、多元的系统，毕竟其研究对象是人。不同的教育理论基于不同的情境、社会结构、时代背景、阶级角度，多元化的争鸣是进步。而教育是社会的一个子系统，很多教育问题并非能被教育内部解决，教育实践里有很多的利益相关者，不同的角度会有不同的考虑，这里涉及到教育与人与社会的关系。多换位，可以理解，基于理解，再改进。 这里也分享下有些沙雕的记忆方法，可以把自己代入到某个教育思想家，也可以把自己想象成一个教育督导去视察各个时代国别的教育，也可以假装自己是老师如何将所背传授给学生，这个过程中包含全局分析、客观事实、感性直觉、反思比较和逻辑表达等思考，让记忆更高效一些。（也可能被颁发奥斯卡小金人哈哈哈） 5.如何做311考研笔记？ 对应思维:可视化思维 以前一直强调别光追剧不做笔记，后来强调笔记不是摘抄，好的笔记是系统融合的思维体现。 可视化思维（平时用最多的就是思维导图）是有限容量的大脑的缓存，混沌大脑的加速器，是行动指南。一些现成的思维模型就对当今很有效，比
演的好，这评分有点低了吧，怎么也应该8分往上呀。
人本身具备很多调节免疫能力，不过是缺乏了解或者是偏信西医走过了许多弯路，学习中医不仅要学习治病的技术，更重要的是学习中医的精神，在我看来后者更有必要
#看剧打卡 2022一季度37/50 书名：Neseli günler（加更新版） 编剧：艾森·格鲁达 播出社：湖南文艺播出社 播出时间：2019-08 2022年2月24日，今天是我坚持献血的第四年，第十次献血。同时读完于老师的这部剧。 为啥说称您为于老师，是因为这部剧让我感受到您写书的出发点，是为了活着的人能更好的珍惜当下。有很多您曾经走过的弯路，希望活着的朋友能尽早避免。 人生的终点在哪里，我们没有人是不知道的。但现实和理想的抉择。有些人被现实带着迷失了自己，而有些人却清晰的知道自己的方向，没有偏离的前行着。 遇见就是缘分，分享真实的自我，你要相信，总会有人因为你的一句话，一个动作，改变他的一生。 我们渺小，但我们内心强大富足，愿我们能活出真实的自己，一起努力前行！ 人应该把快乐建立在可持续的长久人生目标上，而不应该只是去看短暂的名利权情。名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带走。 于丹说：一个人的意志可以越来越坚强，但心灵应该越来越柔软。 我不想说我看穿生死，但生死有命，有时候想自己能活多久，后事如何，真的不如在活着的时候能帮别人就帮别人一点，能让大家快乐一点就快乐一点。 不得不说，我得癌症后的日子是我人性最为升华的一段时间。 名利权情，没有一样是不辛苦的，却没有一样可以带走。 人世间每个人都有自己真正想要的东西。知道自己想要什么是非常幸运的，而能真正即便丢命也在所不惜、尽其所能达到目标，我觉得是幸福的。 家属远远比病人更痛苦，因为病人的苦是肉苦，家属的苦却是心苦。病人生病了可以床上一躺眼睛一闭，而家属却要扛山过海，绞尽脑汁想办法跑路子，自己满肚子苦水，还要强颜欢笑，自己已经郁闷得要撞墙，还要去面对心情更加阴霾的病人，去做病人的心理辅导师。病人家属才是真的苦，才是真的伟大。 虽然生病让生命变得很痛苦，但是有更多真情让我们不能放弃；虽然生病让生命变得很惨淡，但是有更多的美好让我们不忍放手。所以，我们选择一起坚持，一起战斗。 无论是季节的寒冬还是人生的寒冬，有种叫作大爱的暖流，在圣诞彩灯的荧光里慢慢涌动。 无论多少理由可以轻生，但是在最后那一刻，总归有对这个世间的不舍。 我们要相信我们聪明的祖先，几千年的智慧沉淀，他们筛选了那么长那么长的时间，远远长过我们寿命时间的无数倍，才最终锁定了我们现在的食材，并在远古对它们进行驯养。如果孔雀比鸡好吃，那么现在鸡就是孔雀，孔雀就是鸡。 熬夜直接危害肝脏。熬夜时，人体中的血液都供给了脑部，内脏供血就会相应减少，导致肝脏乏氧，长此以往，就会对肝脏造成损害。 “23时至次日3时，是肝脏活动能力最强的时段，也是肝脏最佳的排毒时期。如果肝脏功能得不到休息，会引起肝脏血流相对不足，已受损的肝细胞难以修复并加剧恶化。而肝脏是人体最大的代谢器官，肝脏受损足以损害全身。所以，‘长期熬夜等于慢性自杀’的说法并不夸张。因此，医生建议人们从23时左右开始上床睡觉，次日1至3时进入深睡眠状态，好好地养足肝血。” 凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。 父母盼望孩子有出息，但是往往享受不到和所谓有出息的孩子享受天伦的乐趣。即便知道如此，父母仍然宁愿自己孤苦劳累，还是希望子女有能力远走高飞，有出息。
显然编剧第一本剧是很有能量的，但还是没有完全表述出科学细致的部分，看结尾番外编剧已经跃跃欲试写出更佳的关于量子力学方面的内容，期待编剧更多的内容，同时特别推荐其第二本剧
这部剧有点扯啊…脑洞真是大啊个人来说感觉并不是太喜欢…不过我也只是看了三分之一就放弃了
Oya Aydogan是讲故事的高手，从余罪开始，虽然一直写的是刑侦故事，但一直保有新意，人物也各有特色。《Neseli günler》里不仅犯罪和破案手段更新了，主角也是不同以往，竟然是辅警，一听就知道非常接地气，而且是切切实实的基层。邢猛志他没有那些没有太多光环，进组后也是一步一步从蹲坑监视嫌疑人开始，逐渐因勇于打破瓶颈，才逐渐成就自己。这样的人物动线是国内悬疑少有的。
目前为止唯一看完的中国网剧，质感很好，咱不说超英赶美，但比很多国产电视剧都好太多，整体故事性很强，有几个人物非常出彩，个人感觉比隔壁《Neseli günler》好看。祈祷“创意中插”这种广告产品快快死去，太影响观看体验了。