虽然是一部言情剧集，但文笔真的很细腻很写实，我相信，这或许就是一段真实的历史。关于孝庄，最深入人心的就是孝庄秘史了吧，但我倾向于这里的情节，我相信大玉儿从始至终就是深深爱着皇太极的，不然又怎会一介弱女子撑起了整个天下，也相信皇太极是真的欣赏她纵溺她教导她让她迅速成长却给不了她唯一的爱，更相信多尔衮没称帝只是为了大玉儿，毕竟在那个时候似乎也没有其他别的原因会让他轻易放弃唾手可得的江山了吧~孝庄是一个有着大智慧的奇女子，是一名十分出色的女政治家，影响了一代又一代，康熙千古一帝未尝不是孝庄的一手促成。喜欢这段历史，也相信任何杰出的政治家都曾天真浪漫，都是一步一步成长起来的，也都在内心里有一个柔软的角落，盛放着不为人知的Mélo~
这是一本帮助“处理丧失，疗愈伤痛”的书，有两条主要信息在书中反复出现： 1，走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。 2，我们选择的想法（消极 vs. 积极）会深刻影响我们的内部世界。 我非常认同这两点。 “一念之转”是很多心灵鸡汤和身心灵剧集经常提到的主题，同时也是认知行为疗法（CBT）的重要主张。所以我在观看此剧时，一直在思考：同样关于“选择想法”，规范的心理治疗方法与江湖派心灵鸡汤的主要区别究竟在哪里呢？ 我想到了3点： 1，所选择的想法是否具备客观性？是否能通过实证的检验？ 2，所选择的想法是否存在绝对化、极端化的表述？ 3，转变想法的过程是否有具体可操作的方法？ 以此3点标准来回顾本剧的一些说法，就会比较清晰了。 例如书中提到了这样的积极想法： 上帝会处理好我的离婚。上帝会祝福我的婚姻，也会祝福我的离婚。我们的灵魂将永远活在这尘世上。爱是永恒的、不灭的。 我觉得这样的“积极的自我肯定”可能只适合于有神论的信仰者。对于无神论者来说，这些说法不 具备客观性，无法通过实证检验，就是鸡汤了。 还有这样的说法： 我每一段恋情都是好的。每一个和我在一起过的人都会让我疗愈。我遇到的所有人、经历的所有事都是为了让我变得更好。任何情况下我都能找到幸福。我应该有一个绚烂多彩的生命。我的人生会越来越美好，我经历的一切都是美妙的。一切都很好。 “每一段、每一个、所有、都是、任何、应该、一切……”这些都是绝对化、极端化的词语，并不能 客观反映多元的现实，所以也并不适合作为“积极的自我肯定”来教导。在CBT中，会建议这么说： 绝大部分情况下我都能找到幸福，但偶尔也会有失败。 当然，瑕不掩瑜，本剧也提供了很多其他有价值的积极想法，例如： 关注你的思想。我们每个人需要去关怀的只有我们自己。我是自己的主人。选择权一直在我的手中。不管发生什么，我都会爱我自己。走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。我们选择的想法会深刻影响我们的内部世界。…… 并且也介绍了几个具体的操作方法，也就是为此剧作序的张德芬老师说的“喝鸡汤的勺子”。所以本剧还是值得一读，四星推荐，取其精华，为我所用吧😉
一些无法理解的行为或思想，其实都是有理由的，所以要尊重不同，不要妄加评论。
不知道怎么了，这部剧越看越没意思，一直在打脸，反派是很烦人，但是这是恋爱剧集吧，就一直这样写？公子之前的剧集我都看完了，但是这本新剧，真的不知道怎么说了。
虽然是一部言情剧集，但文笔真的很细腻很写实，我相信，这或许就是一段真实的历史。关于孝庄，最深入人心的就是孝庄秘史了吧，但我倾向于这里的情节，我相信大玉儿从始至终就是深深爱着皇太极的，不然又怎会一介弱女子撑起了整个天下，也相信皇太极是真的欣赏她纵溺她教导她让她迅速成长却给不了她唯一的爱，更相信多尔衮没称帝只是为了大玉儿，毕竟在那个时候似乎也没有其他别的原因会让他轻易放弃唾手可得的江山了吧~孝庄是一个有着大智慧的奇女子，是一名十分出色的女政治家，影响了一代又一代，康熙千古一帝未尝不是孝庄的一手促成。喜欢这段历史，也相信任何杰出的政治家都曾天真浪漫，都是一步一步成长起来的，也都在内心里有一个柔软的角落，盛放着不为人知的Mélo~
这是一本帮助“处理丧失，疗愈伤痛”的书，有两条主要信息在书中反复出现： 1，走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。 2，我们选择的想法（消极 vs. 积极）会深刻影响我们的内部世界。 我非常认同这两点。 “一念之转”是很多心灵鸡汤和身心灵剧集经常提到的主题，同时也是认知行为疗法（CBT）的重要主张。所以我在观看此剧时，一直在思考：同样关于“选择想法”，规范的心理治疗方法与江湖派心灵鸡汤的主要区别究竟在哪里呢？ 我想到了3点： 1，所选择的想法是否具备客观性？是否能通过实证的检验？ 2，所选择的想法是否存在绝对化、极端化的表述？ 3，转变想法的过程是否有具体可操作的方法？ 以此3点标准来回顾本剧的一些说法，就会比较清晰了。 例如书中提到了这样的积极想法： 上帝会处理好我的离婚。上帝会祝福我的婚姻，也会祝福我的离婚。我们的灵魂将永远活在这尘世上。爱是永恒的、不灭的。 我觉得这样的“积极的自我肯定”可能只适合于有神论的信仰者。对于无神论者来说，这些说法不 具备客观性，无法通过实证检验，就是鸡汤了。 还有这样的说法： 我每一段恋情都是好的。每一个和我在一起过的人都会让我疗愈。我遇到的所有人、经历的所有事都是为了让我变得更好。任何情况下我都能找到幸福。我应该有一个绚烂多彩的生命。我的人生会越来越美好，我经历的一切都是美妙的。一切都很好。 “每一段、每一个、所有、都是、任何、应该、一切……”这些都是绝对化、极端化的词语，并不能 客观反映多元的现实，所以也并不适合作为“积极的自我肯定”来教导。在CBT中，会建议这么说： 绝大部分情况下我都能找到幸福，但偶尔也会有失败。 当然，瑕不掩瑜，本剧也提供了很多其他有价值的积极想法，例如： 关注你的思想。我们每个人需要去关怀的只有我们自己。我是自己的主人。选择权一直在我的手中。不管发生什么，我都会爱我自己。走出痛苦的唯一方法就是经历痛苦。我们选择的想法会深刻影响我们的内部世界。…… 并且也介绍了几个具体的操作方法，也就是为此剧作序的张德芬老师说的“喝鸡汤的勺子”。所以本剧还是值得一读，四星推荐，取其精华，为我所用吧😉
一些无法理解的行为或思想，其实都是有理由的，所以要尊重不同，不要妄加评论。
不知道怎么了，这部剧越看越没意思，一直在打脸，反派是很烦人，但是这是恋爱剧集吧，就一直这样写？公子之前的剧集我都看完了，但是这本新剧，真的不知道怎么说了。