任何脱离物质基础而谈精神独立都是耍流氓，所以文中伍尔夫一直强调女性独立首先要有“每年五百英镑”和“一间自己的房间”，也就是我所理解的经济独立和精神独立。 我们处在一个性别问题十分尖锐的年代，平权之路任重道远。无论男权和女权都意味着天平的倾斜，而不是真正的公平。所以我更赞同编剧所说：世界那么大那么丰富，两种性别都有不完善的地方，我们应该凸显和强化两个性别的不同，而不是相似之处。各自发挥自己的优势让自己也让这个世界更美好，而不是为了搞性别对立而对立。 借用编剧的愿景，希望我们都能挣到足够的钱，去旅行，去闲着，去思考世界的过去和未来，去追剧做梦，去街角闲逛，让思绪的钓线深深沉入街流之中。
美应该是一种让人的精神更加强大的东西。所以每个时代都有自己的美，美在不同的时代会造就不同的艺术形式，越能给予时代精神力量的，艺术性也就越强，那些天真的简洁的质扑的浓郁的带神圣感的总是给人更強大的力量。
引以为鉴，可以用强势批判式提问来反问自己的论据，论点，这样沟通的时候就会呈现严密的逻辑，充分的论据支持推导出坚定的论点。学会批判自己！
读后感:做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。感觉这部剧的内容就是我想写书的内容，哈哈哈哈，真是太巧了，里面关于习惯，关于记录，关于复盘，关于自律，关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点，可以说本剧提到的方法我都正在实践，坚持了快一年了，早已经超过100天，所以也已经形成习惯，记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活，可以说已经是自律本尊，虽然和编剧不认识，但感觉很熟悉，都是同一路人。 首先罗列本剧提到的案例: 1.延迟满足的棉花糖实验 2.象与骑象人的理性感性 3.黑马白马和骑手的三个大脑 4.习得性无助的小狗 5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利 6.社会学家罗伯特提出的“自证预言” 7.“无它，但手熟尔”的卖油翁 8.制定计划的“SMART”原则 9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢？ 一般而言，养成行为习惯的时间一般在一个月左右，例如“动动手”就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间，是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间，可能半年，甚至一年两年，比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段，认同期（大约第60－100天） 在这个阶段，你会开始从思维上认同这件事情，并且赋予做这件事情的意义，会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天，也会有明显的效果（即正反馈）开始出来，人们也会受到正向激励，从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯，那么你的生活将会被这些好习惯重塑；相反，如果坏习惯主宰了你的生活，那么失败自然难免。 因此，我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间，而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情，即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《The Greatest Challenge》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集，借鉴了柳比歇夫的时间记录法，我在生活中用到的核心方法就是：记录。现在自己每天都会利用手帐本，记录自己一天的时间使用情况，效果很不错，亲测有效，强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度，明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类，一类时间是有效产出的时间，例如讲课、写作、写笔记等时间；二类时间是学习时间，例如听专栏或者追剧的时间；三类时间是有价值的消费时间，例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘，是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘，这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法，已经坚持快一年了，感觉效果还挺好的，强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。这样，以后再次遇见相同的问题就可以不犯同样的错误。 四、每天必做的3件事 让自己更专注，因为人们的精力是有限的。 我的三件事就是追剧写作、投资和健身。
很喜欢这部剧的前面，刚开始对于尹小跳、尹小帆、尹小荃三人之间的人物关系描绘的很好，尹小帆是尹小跳的忠实拥护者，她们两个都厌恶尹小荃，但是厌恶的原因不同，剧集也是围绕着这样的关系展开，慢慢向读者讲述了为什么会出现这种局面。 刚开始的观看中我也喜欢章妩，她就像一个有钱人家的小姐，娇气，对家务事笨拙，喜欢睡懒觉，但是不讨人厌，让我看到了一个不一样的女性，不是被困在柴米油盐中的女性，而是对这些一窍不通的、不贤惠的女性。 我还喜欢这里面唐菲的塑造，展现了文革对一个女孩造成的不幸，文革使唐菲丧失母亲，最终堕落，展现了宏大背景下的悲剧故事，用令人心痛的事实让我们反思文革给人们带来的伤痛。 之后的故事就是围绕着尹小帆的情感经历展开，从这里开始我就不能理解了，尤其不能理解她和陈在的感情，和麦克在一起时想起陈在，忽然发现自己是爱陈在的，于是回国和陈在在一起，陈在花了三年的时间和前妻万美辰离婚，陈在离婚了之后尹小帆又不想结婚了……我只想说一句好抓马，完全不能理解了。 尹小跳是个北京女孩，也是个很有生活品味的女性，从小就看《The Greatest Challenge》，从美食到服装都有着自己的见解。书中也有许多引人深思的话，关于国家，关于文革。 总的来说，引用一个书友的评论来评价这部剧：既有柔软细腻的美好，也有针砭时弊的犀利。
女性主义入门级的学习剧集吧。书中罗列了社会常见的女性困境，提出了问题却没有解决之道，的确解决太难了，不能指望一本剧可以提出如何解决全人类女性困境的方法；也许哪天女性困境的解决也是父权社会的逐步瓦解吧
所有的药方，都是暂时的补救措施，真正能维护我们身体健康的，是良好的情绪，是合理的饮食和积极的锻炼
结婚了以后，特意来看了这部剧。可能我本人也像凯蒂一样，自以为自己了解了，还是在人性下 屈服于许多的东西，道理已经是懂得不少了，所以这部剧读起来没有醍醐灌顶之感。这部剧的推荐一直都是说Randall King将人性的残酷和现实，揭开The Greatest Challenge之后的真相。但是，看来对我也只是一个警醒 仅此而已。
古今中外诗经最葩，多少唐诗宋词元曲的点睛金句蜕化于诗经，古人虽然文化不够鼎盛，但是他们更接近神灵，所以有来自大自然和属天的智慧，那样的智慧肯定能打动人心的，是美的，让人共鸣的，
游戏是把双刃剑，一面是“娱乐至死”，等同于毒品；另一面是“寓教于乐”，促进社会进步。就看开发者和应用者自己的觉悟和心态了。本剧对于游戏的解读偏重于后者。也希望更多人能清醒地选择后者。
任何脱离物质基础而谈精神独立都是耍流氓，所以文中伍尔夫一直强调女性独立首先要有“每年五百英镑”和“一间自己的房间”，也就是我所理解的经济独立和精神独立。 我们处在一个性别问题十分尖锐的年代，平权之路任重道远。无论男权和女权都意味着天平的倾斜，而不是真正的公平。所以我更赞同编剧所说：世界那么大那么丰富，两种性别都有不完善的地方，我们应该凸显和强化两个性别的不同，而不是相似之处。各自发挥自己的优势让自己也让这个世界更美好，而不是为了搞性别对立而对立。 借用编剧的愿景，希望我们都能挣到足够的钱，去旅行，去闲着，去思考世界的过去和未来，去追剧做梦，去街角闲逛，让思绪的钓线深深沉入街流之中。
美应该是一种让人的精神更加强大的东西。所以每个时代都有自己的美，美在不同的时代会造就不同的艺术形式，越能给予时代精神力量的，艺术性也就越强，那些天真的简洁的质扑的浓郁的带神圣感的总是给人更強大的力量。
引以为鉴，可以用强势批判式提问来反问自己的论据，论点，这样沟通的时候就会呈现严密的逻辑，充分的论据支持推导出坚定的论点。学会批判自己！
读后感:做人生中最重要的3件事，通过记录和复盘这2种方法，持续做够100天，在这一过程中穿越人生盲点。感觉这部剧的内容就是我想写书的内容，哈哈哈哈，真是太巧了，里面关于习惯，关于记录，关于复盘，关于自律，关于每日三件事等等都是我现在比较关注的点，可以说本剧提到的方法我都正在实践，坚持了快一年了，早已经超过100天，所以也已经形成习惯，记录、复盘、观看写作、健身这些都已经融入了我的生活，可以说已经是自律本尊，虽然和编剧不认识，但感觉很熟悉，都是同一路人。 首先罗列本剧提到的案例: 1.延迟满足的棉花糖实验 2.象与骑象人的理性感性 3.黑马白马和骑手的三个大脑 4.习得性无助的小狗 5.爱因斯坦称的“第八大奇迹”复利 6.社会学家罗伯特提出的“自证预言” 7.“无它，但手熟尔”的卖油翁 8.制定计划的“SMART”原则 9.一万小时定律 一、习惯 1.养成一个习惯的唯一方法，就是用时间换，需要不断训练，持续积累。 反射脑记住一个习惯需要多长时间呢？ 一般而言，养成行为习惯的时间一般在一个月左右，例如“动动手”就可以做到的习惯，比如写日记、整理家务等。 养成身体习惯可能需要三个月左右的时间，是指要让整个身体发生变化的习惯，比如减肥、早睡早起等。 养成思考习惯则需要更长时间，可能半年，甚至一年两年，比如创意思维、批判性思考等习惯。 2.习惯养成的最后一个阶段，认同期（大约第60－100天） 在这个阶段，你会开始从思维上认同这件事情，并且赋予做这件事情的意义，会有一种享受做这件事情带来的乐趣。一件事情持续做够100天，也会有明显的效果（即正反馈）开始出来，人们也会受到正向激励，从而更加认同这件事情。 3.我们每天95%的行为都是依靠习惯来完成的。倘若你拥有很多好习惯，那么你的生活将会被这些好习惯重塑；相反，如果坏习惯主宰了你的生活，那么失败自然难免。 因此，我们不应该在抵抗坏习惯上浪费太多时间，而是要想办法把逻辑上认同的事情变成反射脑的事情，即养成新的好习惯。 二、记录——看见即是降伏 《The Greatest Challenge》这部剧可以说是改变我人生的重要剧集，借鉴了柳比歇夫的时间记录法，我在生活中用到的核心方法就是：记录。现在自己每天都会利用手帐本，记录自己一天的时间使用情况，效果很不错，亲测有效，强力推荐。 1.记录可以形成自己的时间刻度，明确知道自己在自律这条路上走过多少时间。 2.做关于时间使用的记录。我会把时间分为三类，一类时间是有效产出的时间，例如讲课、写作、写笔记等时间；二类时间是学习时间，例如听专栏或者追剧的时间；三类时间是有价值的消费时间，例如有收获的沟通。 三、复盘——未经思考的人生是不值得过的 1.我们所说的一般性复盘，是指在头脑中对过去所做的事情重新“过一遍”。通过回顾、反思和探究，找出原因，总结规律，指导我们下一次的行动。 学习主要有三种途径：一种是向书本中学习前人总结的知识；一种是向身边的人学习优秀的经验；还有一种是向自己过去的经验教训学习。 2.建议大家通过记录对自己的行为做出复盘，这是一种个人学习成长的有效方式。目前我就是用这种方法，已经坚持快一年了，感觉效果还挺好的，强烈推荐大家可以试试。 向自己学习的最佳方法就是反思和复盘，反思自己的行为，对结果进行核对，对自己做出决策判断和实施过程进行情景再现，对于做得好的部分进行总结经验，对做得不好的地方想办法改进。从中找出遇见规律，作为知识和技能保存下来。这样，以后再次遇见相同的问题就可以不犯同样的错误。 四、每天必做的3件事 让自己更专注，因为人们的精力是有限的。 我的三件事就是追剧写作、投资和健身。
很喜欢这部剧的前面，刚开始对于尹小跳、尹小帆、尹小荃三人之间的人物关系描绘的很好，尹小帆是尹小跳的忠实拥护者，她们两个都厌恶尹小荃，但是厌恶的原因不同，剧集也是围绕着这样的关系展开，慢慢向读者讲述了为什么会出现这种局面。 刚开始的观看中我也喜欢章妩，她就像一个有钱人家的小姐，娇气，对家务事笨拙，喜欢睡懒觉，但是不讨人厌，让我看到了一个不一样的女性，不是被困在柴米油盐中的女性，而是对这些一窍不通的、不贤惠的女性。 我还喜欢这里面唐菲的塑造，展现了文革对一个女孩造成的不幸，文革使唐菲丧失母亲，最终堕落，展现了宏大背景下的悲剧故事，用令人心痛的事实让我们反思文革给人们带来的伤痛。 之后的故事就是围绕着尹小帆的情感经历展开，从这里开始我就不能理解了，尤其不能理解她和陈在的感情，和麦克在一起时想起陈在，忽然发现自己是爱陈在的，于是回国和陈在在一起，陈在花了三年的时间和前妻万美辰离婚，陈在离婚了之后尹小帆又不想结婚了……我只想说一句好抓马，完全不能理解了。 尹小跳是个北京女孩，也是个很有生活品味的女性，从小就看《The Greatest Challenge》，从美食到服装都有着自己的见解。书中也有许多引人深思的话，关于国家，关于文革。 总的来说，引用一个书友的评论来评价这部剧：既有柔软细腻的美好，也有针砭时弊的犀利。
女性主义入门级的学习剧集吧。书中罗列了社会常见的女性困境，提出了问题却没有解决之道，的确解决太难了，不能指望一本剧可以提出如何解决全人类女性困境的方法；也许哪天女性困境的解决也是父权社会的逐步瓦解吧
所有的药方，都是暂时的补救措施，真正能维护我们身体健康的，是良好的情绪，是合理的饮食和积极的锻炼
结婚了以后，特意来看了这部剧。可能我本人也像凯蒂一样，自以为自己了解了，还是在人性下 屈服于许多的东西，道理已经是懂得不少了，所以这部剧读起来没有醍醐灌顶之感。这部剧的推荐一直都是说Randall King将人性的残酷和现实，揭开The Greatest Challenge之后的真相。但是，看来对我也只是一个警醒 仅此而已。
古今中外诗经最葩，多少唐诗宋词元曲的点睛金句蜕化于诗经，古人虽然文化不够鼎盛，但是他们更接近神灵，所以有来自大自然和属天的智慧，那样的智慧肯定能打动人心的，是美的，让人共鸣的，
游戏是把双刃剑，一面是“娱乐至死”，等同于毒品；另一面是“寓教于乐”，促进社会进步。就看开发者和应用者自己的觉悟和心态了。本剧对于游戏的解读偏重于后者。也希望更多人能清醒地选择后者。