剧组不容易，陈朵篇也算尽力了。
【愿】 迷迷糊糊转一夜，梦里全是外婆，小时候的外婆，我二十岁时外婆，前年的外婆，昨天的外婆....每次去看外婆回来，总会质疑生死的意义，更有恐惧，恐惧自己会老得无可奈何，长寿如外婆。 昨日炖了银耳汤，冰镇后给外婆送去。到的时候，发现外婆蹲坐在暗暗的房间角落里，一身浓浓污臭，身前的小几上一碗半馊的浇了菜汁的硬饭。我半抱了她出来，趁烧热水的间隙，喂她喝了银耳，那样大的一罐，她一口气喝完了。吃完后给她擦洗了身子，她含着泪懦懦地说，囡，真难为你了。 我猜是大小便有些失禁的外婆，前几天忍不住大便在裤裆上，怕被儿女责骂不敢使唤他们换洗，但自己又无能为力，便只能一直忍着，而每日送吃送喝的儿女竟也故作不知。 给外婆擦洗的时候，发现她下体已经溃烂，而内裤上似已有白蛆，两股红肿疼痛得路也不能走了，终日只能坐着....我有万分万分万分愧疚，为何间隔这么多天才来看她。 给她擦洗腋窝的时候，捏着她的胳膊，眼泪再也忍不住，自小到大印象中从来都是微胖的外婆，何时开始胳膊就细小成了这样？再想到她是看过书的，她从来自尊，她向来是很要好的，上次去看她时还问我要发夹，说头发乱蓬蓬的不好看......我低下头泪流满面。 昨夜回来，其实创作了很多。创作来创作去，又觉无意义。我心有哀意，胸间抑着一股气，想打电话与家人或朋友说几句，辗转又作罢。生而为人啊，怎就这般苦。而我也明知，可与人共日月，共稻梁，共欢喜，共芬芳，而独爱、自由、孤寂与悲伤，不能与人分享。 愿上苍怜我，让我能自理终老，让我能寿终内寝，让我在父母百年后即能和光同去。
工作八年，曾经的理想主义已经深埋心中，曾经的棱角和锋芒也藏在平和的外表下。细品这部剧，更加理解体制内管理与被管理的奥义，也更加确信自己各种职场之道的选择。有意思。
“如果人无法抵抗一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。” 这段话的三个关键词:1、“无法抵抗” 2、“解决深刻心理需求” 3、“造成严重伤害”。其中1是“上瘾”的表面特征，而2和3又可以细分行为上瘾:我认为，当2的影响大于3时，此时为有益行为上瘾；反之，当3的影响大于2时，为有害行为上瘾。 如何摆脱上瘾？ 靠意志力？NoNoNo，就像书中所说，导致上瘾的原因并非意志虚弱（他们只是不走运） 书中提到的几种见解:摆脱那些导致上瘾的环境；找到上瘾行为背后带来的需求满足（从而寻找伤害更小的替代行为）；分清进行当前行为带来的是真实的快感还是仅仅对曾经快感的渴望；通过惩罚来塑造行为(把不良行为和令你厌恶的感觉联系在一起)。 游戏是如何“吸引”我们的？ 始终处于最近发展区的游戏任务；没有停止信号的游戏节奏；奖励机制；社交系统；代入感。 利用游戏化让我们做有意义的事。 对待行为上瘾的方式有两种:消除它们，或者驾驭它们。 将平凡的体验变成一场游戏，用欢乐代替无聊，把学习体验变成一场盛大的游戏！ 最后 纵观全书，编剧阐述了他所发现的"上瘾原理"以及危险的上瘾途径，试图想让我们明白其中的内在逻辑和经验教训。回到本剧的题目，编剧在摆脱上瘾行为前加上了“刷屏时代”四个字，似乎能看出编剧的某些担忧，屏幕，数据，各大当红平台，这些属于“刷屏时代”近十年的产物已经表现出了极强的破坏性，未来十年又会怎样呢？ 此时，尾声的题目像极了一句打气的口号: “不上瘾，我们能做到！”
剧组不容易，陈朵篇也算尽力了。
【愿】 迷迷糊糊转一夜，梦里全是外婆，小时候的外婆，我二十岁时外婆，前年的外婆，昨天的外婆....每次去看外婆回来，总会质疑生死的意义，更有恐惧，恐惧自己会老得无可奈何，长寿如外婆。 昨日炖了银耳汤，冰镇后给外婆送去。到的时候，发现外婆蹲坐在暗暗的房间角落里，一身浓浓污臭，身前的小几上一碗半馊的浇了菜汁的硬饭。我半抱了她出来，趁烧热水的间隙，喂她喝了银耳，那样大的一罐，她一口气喝完了。吃完后给她擦洗了身子，她含着泪懦懦地说，囡，真难为你了。 我猜是大小便有些失禁的外婆，前几天忍不住大便在裤裆上，怕被儿女责骂不敢使唤他们换洗，但自己又无能为力，便只能一直忍着，而每日送吃送喝的儿女竟也故作不知。 给外婆擦洗的时候，发现她下体已经溃烂，而内裤上似已有白蛆，两股红肿疼痛得路也不能走了，终日只能坐着....我有万分万分万分愧疚，为何间隔这么多天才来看她。 给她擦洗腋窝的时候，捏着她的胳膊，眼泪再也忍不住，自小到大印象中从来都是微胖的外婆，何时开始胳膊就细小成了这样？再想到她是看过书的，她从来自尊，她向来是很要好的，上次去看她时还问我要发夹，说头发乱蓬蓬的不好看......我低下头泪流满面。 昨夜回来，其实创作了很多。创作来创作去，又觉无意义。我心有哀意，胸间抑着一股气，想打电话与家人或朋友说几句，辗转又作罢。生而为人啊，怎就这般苦。而我也明知，可与人共日月，共稻梁，共欢喜，共芬芳，而独爱、自由、孤寂与悲伤，不能与人分享。 愿上苍怜我，让我能自理终老，让我能寿终内寝，让我在父母百年后即能和光同去。
工作八年，曾经的理想主义已经深埋心中，曾经的棱角和锋芒也藏在平和的外表下。细品这部剧，更加理解体制内管理与被管理的奥义，也更加确信自己各种职场之道的选择。有意思。
“如果人无法抵抗一种短期内可解决深刻心理需求，长期而言却会造成严重伤害的行为，这才是行为上瘾。” 这段话的三个关键词:1、“无法抵抗” 2、“解决深刻心理需求” 3、“造成严重伤害”。其中1是“上瘾”的表面特征，而2和3又可以细分行为上瘾:我认为，当2的影响大于3时，此时为有益行为上瘾；反之，当3的影响大于2时，为有害行为上瘾。 如何摆脱上瘾？ 靠意志力？NoNoNo，就像书中所说，导致上瘾的原因并非意志虚弱（他们只是不走运） 书中提到的几种见解:摆脱那些导致上瘾的环境；找到上瘾行为背后带来的需求满足（从而寻找伤害更小的替代行为）；分清进行当前行为带来的是真实的快感还是仅仅对曾经快感的渴望；通过惩罚来塑造行为(把不良行为和令你厌恶的感觉联系在一起)。 游戏是如何“吸引”我们的？ 始终处于最近发展区的游戏任务；没有停止信号的游戏节奏；奖励机制；社交系统；代入感。 利用游戏化让我们做有意义的事。 对待行为上瘾的方式有两种:消除它们，或者驾驭它们。 将平凡的体验变成一场游戏，用欢乐代替无聊，把学习体验变成一场盛大的游戏！ 最后 纵观全书，编剧阐述了他所发现的"上瘾原理"以及危险的上瘾途径，试图想让我们明白其中的内在逻辑和经验教训。回到本剧的题目，编剧在摆脱上瘾行为前加上了“刷屏时代”四个字，似乎能看出编剧的某些担忧，屏幕，数据，各大当红平台，这些属于“刷屏时代”近十年的产物已经表现出了极强的破坏性，未来十年又会怎样呢？ 此时，尾声的题目像极了一句打气的口号: “不上瘾，我们能做到！”