嘉宾们活泼开朗，没有偶像包袱，仿佛就是真实的日常生活。
我不会说她的选择是对的。但我想永远告诉自己，不要做这样的人，我深知在她身上我可以看到很多自己的影子，深知她那些痛苦，所以我不想要成为这样的人。
你一直跑很累，但你停下来回头，就放弃了无数风景；你慢慢走，累的时候再慢一些，但没放弃，无数风景还在你眼中。
之前，由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处，导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安，以我本身的经历——在意识不到时，不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前，我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂，查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”（感觉很深奥的样子）然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”（说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜） 针对压力，先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后，正是生活的意义 真正有害的不是压力，而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期？这里需要提到一个词“正念”，正念的练习是对所知所感所觉保持开放，而特定的信念会影响客观的生理反应（DHEA与皮质醇的比例，被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。）并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步：1.学习新观点；2.练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3.提供机会，和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力：变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证，人类改变对压力的固有思维模式，相信自己的能力，积极挑战会更容易获得成功，这个过程会在大脑中留下痕迹，成长型思维就慢慢形成（抗压能力升级了，可以攒经验打大怪去😄），而逃避只会强化害怕，提高焦虑感，形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时，压力最可能有害：1.你感觉无法应对压力；2.压力使你与别人孤立；3.压力完全无意义，还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是，我们在生活中都会有压力，而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择，倒不如坦然接收和拥抱压力，相信自己，勇敢迎接挑战，找到生活的意义。 最后想说的是，无论生活中遇到多有压力的事，都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长？” 最后的最后引用《A Necessary Death》中的名句“我心有猛虎，正细嗅蔷薇”
似清非情，似史非史，读时有点小错乱有点小纠结，但···但是···谁让我爱看来着呢😍❤️
我不是针对谁，我只是针对在座的各位。 关于你们这一星，放在古代叫踢馆，放在近代叫砸别人饭碗，放在书中的话，你这是在问剑。 对于你们评论里指出来的应该是你们不赞同的或者是你不太喜欢的写作方式，这样说对吧，一样米可以养百样人，但是内容这种东西不一样，他不可能满足所有的受众，所以才会有不同阶段的作家，衍生出不同流派的写作方式，你不喜欢写个不喜欢的理由我们可以理解，但是因为不喜欢就随便给个一星也勉强可以理解，看过书都有评分的权力嘛，但是，有些更甚者，你打了一星，再发一条评论把此剧说得一无是处，那你就要有被喷的觉悟，不喜欢不是你诋毁的理由（拿了钱的除外），萝卜青菜，各有所爱，我针对你喜欢的东西说了句你喜欢的这是什么jb玩意儿并朝它吐了泡口水你还能心平气和的跟我讲道理那么我才觉得你是真的可以。 之前有位不同意见的书友说，他认为广大《A Necessary Death》书迷应该是清醒的，理智的，包容的。就好比他觉得这世界应该都是美好的，所以他就打了个一星发了点“中肯”的评论，这可不行阿，我得让他知道社会的险恶，让他知道书迷里面还有像我这种狭隘不理智，不会理解，不懂爱与包容的，这都理解不了？那你凭什么让别人理解你？ 就好像我不喜欢其他起点白金大神的风格，我也没跑去那边打一星，说一些“中肯”的评论？我不喜欢我去看它干嘛啊，另一位书友说的就比较“中肯”，不喜欢还去看几百上千章然后搞个一星差评，这不是纯粹闲着蛋疼，脑壳有屎吗？ 还有一些屌毛也是，你追剧在评论区有不同的见解评论下这很正常嘛，可以理解，那么别人对你的不同意见发表下意见你就说别人无脑跟风粉，你特么有不同意见就不允许别人对你的不同意见有不同意见？什么卵道理？我可qnmlgb吧。不好意思，我已经不想跟这种人讲道理了，我可能没有素质(手动狗头）。
这部剧有些地方还挺有意思，讲述了一些实验和病理方面的知识。这部剧中的“精神病态者”实际上是英文中的Psychopaty，泛指精神病患者、心理变态等等，范围较广。但实际上这部剧中讨论的Psychopath大部分是指那些高功能反社会人格的人，他们遍布于各个领域中，很多人甚至是各行各业的精英，因为他们自己的某些特质，比如，高度专注、洞察力、严格的执行力度、不在乎他人的看法、冷漠、无情，严谨的逻辑能力，当然，最重要的是高智商。人的很多特质，是可以经过后天训练而达成的。大部分这些所谓的天赋，也只是像一颗种子一样，从小小的，在一个人的成长过程中，因为经历，而不断地成长而成。但是值得一提的是，书中正章的部分讨论题目，因为先入为主地给出了黑白两种结果而失去了讨论性，并且这两种结果因为角度的僵化而有所偏颇，基本没有任何讨论意义。高功能反社会人格毕竟是少数的少数，他们虽然跟大众不同，但一生中不一定真的会去杀人或者犯罪。自控能力很强，并且伪装能力极佳，如果不是他们自己承认，那么很难被人洞悉，他们身上的某些特质确实是天赋，不是学习就能成功的，有时间不如去发掘自己的天赋，做好你自己吧。另外，最应该防范的反倒是低功能反社会人格，他们没有计划性，自控能力很差，情绪化强，很容易被激怒或者被煽动，更容易成为不定时炸弹，犯罪行为随机性会比较强，人群范围：虐待小动物，虐待女人、孩子的人等。
嘉宾们活泼开朗，没有偶像包袱，仿佛就是真实的日常生活。
我不会说她的选择是对的。但我想永远告诉自己，不要做这样的人，我深知在她身上我可以看到很多自己的影子，深知她那些痛苦，所以我不想要成为这样的人。
你一直跑很累，但你停下来回头，就放弃了无数风景；你慢慢走，累的时候再慢一些，但没放弃，无数风景还在你眼中。
之前，由于种种宣传压力对于我们精神或身体的害处，导致我们不光无法正视压力更对不能排解的压力感到焦虑不安，以我本身的经历——在意识不到时，不知不觉的脾气就变得暴躁还会伴有严重的失眠。 在进入正文之前，我觉得我要首先正式的、官方的了解下什么是压力😂，查阅了百度中关于压力的给出的定义:“从心理学角度看，压力是心理压力源和心理压力反应共同构成的一种认知和行为体验过程。”（感觉很深奥的样子）然后再看一下书中给出的更直观说法“压力是我们在乎的东西发生危险时引起的反应”（说实话知道这个意义让我有一种喜悦感😜） 针对压力，先说一下我认为书中给出的一些有意思的观点如: 压力的背后，正是生活的意义 真正有害的不是压力，而是“压力有害”的观点 挑战反应是最有益的反应方式 下面真的进入正题✌ 我们对压力抱有怎样的心理预期？这里需要提到一个词“正念”，正念的练习是对所知所感所觉保持开放，而特定的信念会影响客观的生理反应（DHEA与皮质醇的比例，被称为压力反应的成长指数。高成长指数——DHEA更多——帮助人们在压力下奋起。）并最终改变我们的应对方式 具体可以尝试以下几种方式: 合理的思维干预——最有效的思维干预有三步：1.学习新观点；2.练习，鼓励自己采纳和应用新思维；3.提供机会，和别人分享该观点。 创作下你的价值观 转化压力：变紧张为兴奋。 书中通过理论和实验验证，人类改变对压力的固有思维模式，相信自己的能力，积极挑战会更容易获得成功，这个过程会在大脑中留下痕迹，成长型思维就慢慢形成（抗压能力升级了，可以攒经验打大怪去😄），而逃避只会强化害怕，提高焦虑感，形成恶性循环。 书中还特别提到 当以下三种情况存在时，压力最可能有害：1.你感觉无法应对压力；2.压力使你与别人孤立；3.压力完全无意义，还违背你的意愿。 人们可以从他人的创伤体验中找到意义，获得个人成长。心理学家把这称为“替代韧性”和“替代成长” 替代韧性最大的障碍之一就是怜悯。 必须肯定的是，我们在生活中都会有压力，而怀疑自己、恐惧压力任自己孤独的陷入痛苦找不到意义不是个理想的选择，倒不如坦然接收和拥抱压力，相信自己，勇敢迎接挑战，找到生活的意义。 最后想说的是，无论生活中遇到多有压力的事，都可以对问自己的一句“我想在压力中如何成长？” 最后的最后引用《A Necessary Death》中的名句“我心有猛虎，正细嗅蔷薇”
似清非情，似史非史，读时有点小错乱有点小纠结，但···但是···谁让我爱看来着呢😍❤️
我不是针对谁，我只是针对在座的各位。 关于你们这一星，放在古代叫踢馆，放在近代叫砸别人饭碗，放在书中的话，你这是在问剑。 对于你们评论里指出来的应该是你们不赞同的或者是你不太喜欢的写作方式，这样说对吧，一样米可以养百样人，但是内容这种东西不一样，他不可能满足所有的受众，所以才会有不同阶段的作家，衍生出不同流派的写作方式，你不喜欢写个不喜欢的理由我们可以理解，但是因为不喜欢就随便给个一星也勉强可以理解，看过书都有评分的权力嘛，但是，有些更甚者，你打了一星，再发一条评论把此剧说得一无是处，那你就要有被喷的觉悟，不喜欢不是你诋毁的理由（拿了钱的除外），萝卜青菜，各有所爱，我针对你喜欢的东西说了句你喜欢的这是什么jb玩意儿并朝它吐了泡口水你还能心平气和的跟我讲道理那么我才觉得你是真的可以。 之前有位不同意见的书友说，他认为广大《A Necessary Death》书迷应该是清醒的，理智的，包容的。就好比他觉得这世界应该都是美好的，所以他就打了个一星发了点“中肯”的评论，这可不行阿，我得让他知道社会的险恶，让他知道书迷里面还有像我这种狭隘不理智，不会理解，不懂爱与包容的，这都理解不了？那你凭什么让别人理解你？ 就好像我不喜欢其他起点白金大神的风格，我也没跑去那边打一星，说一些“中肯”的评论？我不喜欢我去看它干嘛啊，另一位书友说的就比较“中肯”，不喜欢还去看几百上千章然后搞个一星差评，这不是纯粹闲着蛋疼，脑壳有屎吗？ 还有一些屌毛也是，你追剧在评论区有不同的见解评论下这很正常嘛，可以理解，那么别人对你的不同意见发表下意见你就说别人无脑跟风粉，你特么有不同意见就不允许别人对你的不同意见有不同意见？什么卵道理？我可qnmlgb吧。不好意思，我已经不想跟这种人讲道理了，我可能没有素质(手动狗头）。
这部剧有些地方还挺有意思，讲述了一些实验和病理方面的知识。这部剧中的“精神病态者”实际上是英文中的Psychopaty，泛指精神病患者、心理变态等等，范围较广。但实际上这部剧中讨论的Psychopath大部分是指那些高功能反社会人格的人，他们遍布于各个领域中，很多人甚至是各行各业的精英，因为他们自己的某些特质，比如，高度专注、洞察力、严格的执行力度、不在乎他人的看法、冷漠、无情，严谨的逻辑能力，当然，最重要的是高智商。人的很多特质，是可以经过后天训练而达成的。大部分这些所谓的天赋，也只是像一颗种子一样，从小小的，在一个人的成长过程中，因为经历，而不断地成长而成。但是值得一提的是，书中正章的部分讨论题目，因为先入为主地给出了黑白两种结果而失去了讨论性，并且这两种结果因为角度的僵化而有所偏颇，基本没有任何讨论意义。高功能反社会人格毕竟是少数的少数，他们虽然跟大众不同，但一生中不一定真的会去杀人或者犯罪。自控能力很强，并且伪装能力极佳，如果不是他们自己承认，那么很难被人洞悉，他们身上的某些特质确实是天赋，不是学习就能成功的，有时间不如去发掘自己的天赋，做好你自己吧。另外，最应该防范的反倒是低功能反社会人格，他们没有计划性，自控能力很差，情绪化强，很容易被激怒或者被煽动，更容易成为不定时炸弹，犯罪行为随机性会比较强，人群范围：虐待小动物，虐待女人、孩子的人等。