日记一般的写法，略显散乱。一直在找寻书名Reina Isabel en persona, La的意义，大概是从日常中发现美好？
1、拿得起放得下立得住，总是自信地走在自己的道路上。 2、爱的时候倾尽全力，不爱之后，也不会浪费太多精力。 3、做一个温和、善意、笃定、靠谱的女子，进退自如，丰俭随意。 4、有些关系，泰然处之；有些事情，淡而化之；有些人，敬而远之。 5、欲达高峰，必忍其痛；欲予动容，必入其中；欲安思命，必避其凶；欲情难纵，必舍其空；欲心若怡，必展其宏；欲想成功，必有其梦；欲戴王冠，必承其重。
我们或许都在抑制压抑之下磨灭了自己的想法，或许都在按部就班的考证，升级打怪，或许都在做着一眼就能看到未来的工作。我们的自我价值感认同感一次次被打击，我们唾弃着讨好型的自己，讨厌条条框框。但却从来没有用无界的眼光去看待过自己所做的事情，我们用有界的思维框定了自己，却不能打破这种固式和僵化。我们不敢去质疑，不敢跳脱规则害怕未知，其实只有换个角度，用知识的无界去看待事物，而无界是建立在谙熟的规则之下的。 不要给自己设限😁
一本护眼小册子 旧识新知 主要是行动起来 旧识： 眼睛周围穴位进行揉搓与拍打 远眺法，向远处看 看手机等半小时后休息一下 吃护眼蔬菜、肉等 高质量的睡眠 用热的东西敷眼 新知： 胃肠功能好能激活自律神经 原地弹跳、郊游、登山等在高低不平的地方走动的运动，能刺激胃肠 内脏好眼睛才好，好好摄取营养很重要 远离垃圾食品，一日三餐，吃新鲜蔬果和鱼、肉类 想象眼睛能看见，暗示的力量，有自信就有希望 用鼻子深呼吸，呼和吸都要持续6秒以上 对手臂、腿部、指甲等部位进行拍打、揉搓、按压，疏通肠经、胆经、各种经络 忌烟酒、减压力 防蓝光眼镜和贴在电脑屏幕上面的防蓝光膜都没有办法100%阻挡蓝光 最好不要使用眼药水，眼药水只会加重眼睛的干燥程度 保持环境湿润 挺直背、不驼背 开心笑 人体器官是一个相互依存的小世界，一个部位出问题，其他部位也会受影响 总之，吃好、睡好、玩好（户外）、心情好、身体好，眼睛也好 目前还未架任何眼镜，希望还能坚持。不过马上立夏，太阳毒辣，墨镜还是少不了的
删节版什么的最讨厌了 这部剧整体是比较贴合实际的 没什么金手指 也没白莲花 不算女强 也没有很蠢 男主挺好的 是女人的理想型 却不是这部剧里我愿意看到的男主 哎 感情戏 宅斗 政治线都恰到好处 挺好的 可惜没看到陈玄青的番外
日记一般的写法，略显散乱。一直在找寻书名Reina Isabel en persona, La的意义，大概是从日常中发现美好？
1、拿得起放得下立得住，总是自信地走在自己的道路上。 2、爱的时候倾尽全力，不爱之后，也不会浪费太多精力。 3、做一个温和、善意、笃定、靠谱的女子，进退自如，丰俭随意。 4、有些关系，泰然处之；有些事情，淡而化之；有些人，敬而远之。 5、欲达高峰，必忍其痛；欲予动容，必入其中；欲安思命，必避其凶；欲情难纵，必舍其空；欲心若怡，必展其宏；欲想成功，必有其梦；欲戴王冠，必承其重。
我们或许都在抑制压抑之下磨灭了自己的想法，或许都在按部就班的考证，升级打怪，或许都在做着一眼就能看到未来的工作。我们的自我价值感认同感一次次被打击，我们唾弃着讨好型的自己，讨厌条条框框。但却从来没有用无界的眼光去看待过自己所做的事情，我们用有界的思维框定了自己，却不能打破这种固式和僵化。我们不敢去质疑，不敢跳脱规则害怕未知，其实只有换个角度，用知识的无界去看待事物，而无界是建立在谙熟的规则之下的。 不要给自己设限😁
一本护眼小册子 旧识新知 主要是行动起来 旧识： 眼睛周围穴位进行揉搓与拍打 远眺法，向远处看 看手机等半小时后休息一下 吃护眼蔬菜、肉等 高质量的睡眠 用热的东西敷眼 新知： 胃肠功能好能激活自律神经 原地弹跳、郊游、登山等在高低不平的地方走动的运动，能刺激胃肠 内脏好眼睛才好，好好摄取营养很重要 远离垃圾食品，一日三餐，吃新鲜蔬果和鱼、肉类 想象眼睛能看见，暗示的力量，有自信就有希望 用鼻子深呼吸，呼和吸都要持续6秒以上 对手臂、腿部、指甲等部位进行拍打、揉搓、按压，疏通肠经、胆经、各种经络 忌烟酒、减压力 防蓝光眼镜和贴在电脑屏幕上面的防蓝光膜都没有办法100%阻挡蓝光 最好不要使用眼药水，眼药水只会加重眼睛的干燥程度 保持环境湿润 挺直背、不驼背 开心笑 人体器官是一个相互依存的小世界，一个部位出问题，其他部位也会受影响 总之，吃好、睡好、玩好（户外）、心情好、身体好，眼睛也好 目前还未架任何眼镜，希望还能坚持。不过马上立夏，太阳毒辣，墨镜还是少不了的
删节版什么的最讨厌了 这部剧整体是比较贴合实际的 没什么金手指 也没白莲花 不算女强 也没有很蠢 男主挺好的 是女人的理想型 却不是这部剧里我愿意看到的男主 哎 感情戏 宅斗 政治线都恰到好处 挺好的 可惜没看到陈玄青的番外