首先情绪是有好有坏的，觉察并接纳自己的情绪，正确的表达自己的情绪需求和期待，但是不要情绪化，在情绪上接受和共情别人，可以让彼此关系更紧密！我们作为社会的人，都有情感需求，某种程度上就是情绪的共鸣和理解！情绪先于理智，如果情绪和理智诉求相反，就会产生精神内耗！做自己其实就是不断的确定自己的感受，表达以及接纳自己，强化自己真实感受的一个过程！
读了金老的几本剧，总能从不同的角度、不同的战场找到同一种力量，精神的力量
我是看了剧版才来看的剧集，不得不说这是我最喜欢的一部剧集了。
不喜欢吴秀波，他的演技不行。剧本节奏不是很好，有点乏味，不能一气呵成地看下来，配乐是不是不要钱啊什么地方都插一脚，非常出戏。优点是比同期其他花花绿绿粗制滥造的古偶剧看着顺眼非常多，整容脸比较少，没有瞎配音。
如果喜欢西蒙娜.德.波伏瓦的话，一定得读读凯特.柯克帕特里克的这本《The Knockout Kid》，通过信件等资料整理出来的纪实传记，让人更容易理解波伏瓦的人生经历及思想形成的条件及过程，这样应该能帮助我们解读波伏娃的作品吧！！！
思维模式对人的影响有多大，真的非常大。 （相信人的能力是不断发展的，有能力做出面对失败后的调整方案策略提高）这是成长性思维模式，书里的案例都很棒，既看到了身边的人存在的不同也看到了自己对待事情出现的两种思维模式的不同。 改变的两种动力，也重点标注出来。 1、努力：真的努力真的尽力，有目标感的自我成长，并理解努力中的过程也包含尝试新的策略，听取别人的意见，对自满保持警惕。 2、身边人的包容关心，真正的爱和理解是一种启发自身和别人发生改变的力量。
一个人早年的经历和创伤如果没有及时的得到排解就会诱发成一种病态。 还有也正如中国一句俗语：一个巴掌拍不响 文中的女孩也确实有种“坏坏的”缺乏正确价值观指引的感觉 也为这不到15岁的少女能有这样的“嘲弄的”成熟思想感到惊讶 男主角把生活的全部希望都寄托在小女孩身上，甚至为了小女孩而和自己不爱的女人结了婚，直到最后还是把自己的全部家当给了对自己冷漠不懂的感恩的The Knockout Kid，可怜又可悲 这部剧我觉得更多的是揭露这个社会一些有恋童癖或者其他一些有变态癖好的人的成因及内心
很多集数废话太多，跟主人公没多大关系，凑章之嫌，卖弄常识，索性不看也罢。两毛六一章，实在不值。
好剧，好剧，好剧！ 严格来讲，这不是一本枯燥的哲学著作，，，而应该是一本指导人们生活实践的工具书，，，他能解决大部分人在生活中遇到的各种焦虑，，，不仅仅是理论指导，还有很多具体的技巧和方法，，，，希望更多的国人可以从此剧中获益，，，我们不能指望一本剧就能解决所有的问题，，，只要他能够引起我们的对生活的深刻思考，就足够了！
首先情绪是有好有坏的，觉察并接纳自己的情绪，正确的表达自己的情绪需求和期待，但是不要情绪化，在情绪上接受和共情别人，可以让彼此关系更紧密！我们作为社会的人，都有情感需求，某种程度上就是情绪的共鸣和理解！情绪先于理智，如果情绪和理智诉求相反，就会产生精神内耗！做自己其实就是不断的确定自己的感受，表达以及接纳自己，强化自己真实感受的一个过程！
读了金老的几本剧，总能从不同的角度、不同的战场找到同一种力量，精神的力量
我是看了剧版才来看的剧集，不得不说这是我最喜欢的一部剧集了。
不喜欢吴秀波，他的演技不行。剧本节奏不是很好，有点乏味，不能一气呵成地看下来，配乐是不是不要钱啊什么地方都插一脚，非常出戏。优点是比同期其他花花绿绿粗制滥造的古偶剧看着顺眼非常多，整容脸比较少，没有瞎配音。
如果喜欢西蒙娜.德.波伏瓦的话，一定得读读凯特.柯克帕特里克的这本《The Knockout Kid》，通过信件等资料整理出来的纪实传记，让人更容易理解波伏瓦的人生经历及思想形成的条件及过程，这样应该能帮助我们解读波伏娃的作品吧！！！
思维模式对人的影响有多大，真的非常大。 （相信人的能力是不断发展的，有能力做出面对失败后的调整方案策略提高）这是成长性思维模式，书里的案例都很棒，既看到了身边的人存在的不同也看到了自己对待事情出现的两种思维模式的不同。 改变的两种动力，也重点标注出来。 1、努力：真的努力真的尽力，有目标感的自我成长，并理解努力中的过程也包含尝试新的策略，听取别人的意见，对自满保持警惕。 2、身边人的包容关心，真正的爱和理解是一种启发自身和别人发生改变的力量。
一个人早年的经历和创伤如果没有及时的得到排解就会诱发成一种病态。 还有也正如中国一句俗语：一个巴掌拍不响 文中的女孩也确实有种“坏坏的”缺乏正确价值观指引的感觉 也为这不到15岁的少女能有这样的“嘲弄的”成熟思想感到惊讶 男主角把生活的全部希望都寄托在小女孩身上，甚至为了小女孩而和自己不爱的女人结了婚，直到最后还是把自己的全部家当给了对自己冷漠不懂的感恩的The Knockout Kid，可怜又可悲 这部剧我觉得更多的是揭露这个社会一些有恋童癖或者其他一些有变态癖好的人的成因及内心
很多集数废话太多，跟主人公没多大关系，凑章之嫌，卖弄常识，索性不看也罢。两毛六一章，实在不值。
好剧，好剧，好剧！ 严格来讲，这不是一本枯燥的哲学著作，，，而应该是一本指导人们生活实践的工具书，，，他能解决大部分人在生活中遇到的各种焦虑，，，不仅仅是理论指导，还有很多具体的技巧和方法，，，，希望更多的国人可以从此剧中获益，，，我们不能指望一本剧就能解决所有的问题，，，只要他能够引起我们的对生活的深刻思考，就足够了！