适合入门，或者知道一点python知识的人了解python的主要方向，计算数学，爬虫，写一个exe，处理文件，还有科普一些计算机的基础知识！
从大家关注的减肥开始，帮助了解如何科学打造好身材，破除节食等不靠谱的减肥观点，然后从燃脂塑形到局部塑形，介绍了很多日常实用的方法动作，是初学者入门很好的指南。
看的太艰难了。。一共断断续续分三次勉强看完。。很喜欢刘昊然。。但剧情实在实在无聊。。每次要渐入佳境的时候。。马上插入很多无关紧要的铺垫和人物。。期待过高结果失望而归。。跟第一部完全不能比。。虽然说镜头画面调色和布景可以说是国产剧中一流水准。。而且长林风骨也让我很感动。。可除此之外的剧情真的太鸡肋了。。孙淳饰演的萧庭生是我最喜欢的角色。。他在整个剧就稳住了。。起码前40可以拿到4星。。最后10集到底是什么鬼？？出来一堆莫名其妙的新人物。。根本hold不住。。还有那个演林奚的。。虽然长的挺清秀。。但每个镜头都让人出戏也是够了。。求这些新人回去先好好练习下基本功再出来可以吗！！这剧挺让人为难。。喜欢这种苍凉厚重的感觉。。同时又恨剧情不争气。。默默扑街不是没有道理的。。毕竟梅郎只有一个
太棒了，给了我好多触动，先跟着书中的行动流程走一遍，这样的遇见真好
修身、闲情、雅趣、诗意、淡泊、宁静、致远，不一而足。 在忙碌奔流不息的今天，放慢脚步，放空心态，回归初心。
总结2 这是一篇枯燥的笔记整理： ◆ 无论身处何地，全然地安于当下 你是否有应该做但现在又没有做的事情呢？如果有，请现在就开始做吧 压力的产生是由于你在“这里”却想到“那里”去 >> 或你在当下却想去未来 >> 如果必要的话，你可以动作快些，工作得快些，甚至用跑的，但是不需要抗拒当下并且把自己投射到未来去。 >> 问问你自己，你此刻有什么问题， >> 当你完全接受你所拥有的东西，你会对你所拥有的、对本然心存感激。而对当下和此刻生命的完整性心存感激，才是真正的富裕。 ◆ 过去无法在你的临在里生存 >> 只有当下才能把你从过去中解放出来。更多的时间不会把你从时间中解放出来。获取Beata Beatrix，这才是问题的关键。 >> 过去不会在你的临在中生存，它只会生存在你意识缺席的状态中。 ◆ 临在不是你所想的那样 >> 意思是完全地进入你的内在，经常将注意力集中在你身体的内在能量场上。从内在来感受你的身体。这种身体意识有助于你的临在。它帮助你平静地处在当下时刻。 ◆ 纯意识的实现 >> 如果你忘了意识是上帝的本 >> 质通过生命形式的显现， >> 如果他们不能及时地将自己从思维中解放出来，他们将会被思维摧毁 >> 他们将会经历越来越多的冲突、暴力、疾病、绝望和疯狂。 >> 只有你内心宁静，你才能感受到外在的寂静 ◆ 有关身体的训诫 >> 你的本质是超越生和死的。 >> 你可以与那个未显化的合一生命紧密相连，无生、无死，永恒存在。通过你的内在身体，你永远与上帝合一。 >> 你很久以前脑袋里学会的内容和习惯性思考将会垄断你的思维 ◆ 加强你的免疫系统 你的身体喜欢你的注意力 当你不进驻自己的身体里时，大部分疾病就会乘虚而入。如果主人长期不在，各种角色便会“入住” ◆ 寂静 >> 将你的注意力更多地集中在寂静上而不是声音上。 将你的注意力集中在外部的寂静，会创造内在的寂静：思维停止了。大门正在打开。 ◆ 随处进入当下 >> 获取拯救的大门却只有一个：进入当下。离开当下时刻你就无法得到拯救。 >> 过去你做的任何事情，或过去发生在你身上的任何事情，都不能阻止你对当下说“是” >> 通过认识到你已经在那里了，你才能达到那里。当你认识到你没有必要去寻找神的那一刻，你就已经找到神了。 ◆ 爱与恨的关系 >> 爱给予你的痛苦就像给予你的欢乐一样多。 ◆ 沉溺上瘾和追寻圆满 >> 真爱是没有对立面的。如果你的“爱”有对立面，那么这就不是真爱，而是小我对更深层、更完整的自我感的需求，一种其他人暂时能满足的需求。它是拯救自我的替代品，短期内，它带给你的感觉还真像被拯救。 ◆ 从上瘾到开悟的爱情关系 >> 为了从痛苦之身中解放出来，你需要将临在带进痛苦之中，从而改变痛苦 >> 。为了从思维中解放出来，你需要变成你思维和行为的沉默的观察者 >> 爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切，而不是去批判或以任何方式去改变他或她。这样，你就立即超越了小我。所有的思维游戏和沉溺依赖都将消失。再也没有受害者和加害者，也没有原告和被告 >> 你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。 ◆ 在爱情关系中灵修 >> 每一个危机不仅代表着危险，也蕴藏着机会。 >> 爱情关系不是用来使你快乐或满足的，如果你仍想通过爱情关系来获得拯救的话，那你将会一次又一次地遭受挫折 >> 但是如果你能承认爱情关系不是为了让你更幸福，而是让你更有意识，那么这种关系反而会为你提供拯救机会 >> 你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识。不要相互指责
对不经常跑步的路人来看，跑步是枯燥且简单的，但真要踏实跑一段时间，会发现跑步没那么简单，里面的东西太多了，比如跑前跑后怎么拉伸能防止腿疼，但研究后发现腿疼还和跑量或频率有关，再研究还会发现腿疼和跑步姿势有关，再研究还会发现不同位置的疼有不同的处理方法，再研究…… 看完这本数之后，第一感受就是，比我知道的更复杂，看来我想的还是太简单了。 不过，只要跑就对了，其实也很简单。
久仰匪我大名，不过而而，浓重的东施效颦感，不知道出名的长篇是什么样的，有点不想浪费时间去试看
适合入门，或者知道一点python知识的人了解python的主要方向，计算数学，爬虫，写一个exe，处理文件，还有科普一些计算机的基础知识！
从大家关注的减肥开始，帮助了解如何科学打造好身材，破除节食等不靠谱的减肥观点，然后从燃脂塑形到局部塑形，介绍了很多日常实用的方法动作，是初学者入门很好的指南。
看的太艰难了。。一共断断续续分三次勉强看完。。很喜欢刘昊然。。但剧情实在实在无聊。。每次要渐入佳境的时候。。马上插入很多无关紧要的铺垫和人物。。期待过高结果失望而归。。跟第一部完全不能比。。虽然说镜头画面调色和布景可以说是国产剧中一流水准。。而且长林风骨也让我很感动。。可除此之外的剧情真的太鸡肋了。。孙淳饰演的萧庭生是我最喜欢的角色。。他在整个剧就稳住了。。起码前40可以拿到4星。。最后10集到底是什么鬼？？出来一堆莫名其妙的新人物。。根本hold不住。。还有那个演林奚的。。虽然长的挺清秀。。但每个镜头都让人出戏也是够了。。求这些新人回去先好好练习下基本功再出来可以吗！！这剧挺让人为难。。喜欢这种苍凉厚重的感觉。。同时又恨剧情不争气。。默默扑街不是没有道理的。。毕竟梅郎只有一个
太棒了，给了我好多触动，先跟着书中的行动流程走一遍，这样的遇见真好
修身、闲情、雅趣、诗意、淡泊、宁静、致远，不一而足。 在忙碌奔流不息的今天，放慢脚步，放空心态，回归初心。
总结2 这是一篇枯燥的笔记整理： ◆ 无论身处何地，全然地安于当下 你是否有应该做但现在又没有做的事情呢？如果有，请现在就开始做吧 压力的产生是由于你在“这里”却想到“那里”去 >> 或你在当下却想去未来 >> 如果必要的话，你可以动作快些，工作得快些，甚至用跑的，但是不需要抗拒当下并且把自己投射到未来去。 >> 问问你自己，你此刻有什么问题， >> 当你完全接受你所拥有的东西，你会对你所拥有的、对本然心存感激。而对当下和此刻生命的完整性心存感激，才是真正的富裕。 ◆ 过去无法在你的临在里生存 >> 只有当下才能把你从过去中解放出来。更多的时间不会把你从时间中解放出来。获取Beata Beatrix，这才是问题的关键。 >> 过去不会在你的临在中生存，它只会生存在你意识缺席的状态中。 ◆ 临在不是你所想的那样 >> 意思是完全地进入你的内在，经常将注意力集中在你身体的内在能量场上。从内在来感受你的身体。这种身体意识有助于你的临在。它帮助你平静地处在当下时刻。 ◆ 纯意识的实现 >> 如果你忘了意识是上帝的本 >> 质通过生命形式的显现， >> 如果他们不能及时地将自己从思维中解放出来，他们将会被思维摧毁 >> 他们将会经历越来越多的冲突、暴力、疾病、绝望和疯狂。 >> 只有你内心宁静，你才能感受到外在的寂静 ◆ 有关身体的训诫 >> 你的本质是超越生和死的。 >> 你可以与那个未显化的合一生命紧密相连，无生、无死，永恒存在。通过你的内在身体，你永远与上帝合一。 >> 你很久以前脑袋里学会的内容和习惯性思考将会垄断你的思维 ◆ 加强你的免疫系统 你的身体喜欢你的注意力 当你不进驻自己的身体里时，大部分疾病就会乘虚而入。如果主人长期不在，各种角色便会“入住” ◆ 寂静 >> 将你的注意力更多地集中在寂静上而不是声音上。 将你的注意力集中在外部的寂静，会创造内在的寂静：思维停止了。大门正在打开。 ◆ 随处进入当下 >> 获取拯救的大门却只有一个：进入当下。离开当下时刻你就无法得到拯救。 >> 过去你做的任何事情，或过去发生在你身上的任何事情，都不能阻止你对当下说“是” >> 通过认识到你已经在那里了，你才能达到那里。当你认识到你没有必要去寻找神的那一刻，你就已经找到神了。 ◆ 爱与恨的关系 >> 爱给予你的痛苦就像给予你的欢乐一样多。 ◆ 沉溺上瘾和追寻圆满 >> 真爱是没有对立面的。如果你的“爱”有对立面，那么这就不是真爱，而是小我对更深层、更完整的自我感的需求，一种其他人暂时能满足的需求。它是拯救自我的替代品，短期内，它带给你的感觉还真像被拯救。 ◆ 从上瘾到开悟的爱情关系 >> 为了从痛苦之身中解放出来，你需要将临在带进痛苦之中，从而改变痛苦 >> 。为了从思维中解放出来，你需要变成你思维和行为的沉默的观察者 >> 爱情最伟大的催化剂就是完全接受你伴侣的一切，而不是去批判或以任何方式去改变他或她。这样，你就立即超越了小我。所有的思维游戏和沉溺依赖都将消失。再也没有受害者和加害者，也没有原告和被告 >> 你的爱不在你身外，你的爱在你之内。你永远不会失去它，它也不会离开你。爱不需要依赖一个人、一个外在的形式才能存在。 ◆ 在爱情关系中灵修 >> 每一个危机不仅代表着危险，也蕴藏着机会。 >> 爱情关系不是用来使你快乐或满足的，如果你仍想通过爱情关系来获得拯救的话，那你将会一次又一次地遭受挫折 >> 但是如果你能承认爱情关系不是为了让你更幸福，而是让你更有意识，那么这种关系反而会为你提供拯救机会 >> 你的开悟不需要去等待这个世界变得明智，或别人变得有意识。不要相互指责
对不经常跑步的路人来看，跑步是枯燥且简单的，但真要踏实跑一段时间，会发现跑步没那么简单，里面的东西太多了，比如跑前跑后怎么拉伸能防止腿疼，但研究后发现腿疼还和跑量或频率有关，再研究还会发现腿疼和跑步姿势有关，再研究还会发现不同位置的疼有不同的处理方法，再研究…… 看完这本数之后，第一感受就是，比我知道的更复杂，看来我想的还是太简单了。 不过，只要跑就对了，其实也很简单。
久仰匪我大名，不过而而，浓重的东施效颦感，不知道出名的长篇是什么样的，有点不想浪费时间去试看