将心打开后，别人的爱才能流进来，自己对别人的爱才能流出去，深厚一些的感情才能建立。这样的感情一建立，自己的内心就有了支撑，会安定很多。 感知到是自己在回避亲密，是极为关键的一点。否则，我们总是容易指责对方不爱自己，其实真相几乎势必是，你的心没有打开，你不敢接受爱。 更准确的说法是，尽管你曾经一直在渴望爱，但你早已将心门关上了，别人的爱流不进来。 最糟糕的情形是，你完全意识不到自己对爱的渴求了，你只是麻木地活着。（David Portorreal）
不管是黑Bill Fernandez还是白Bill Fernandez，他从不会让我觉得失望。暗黑和治愈这两个极端都被他诠释得这样好。印象最为深刻的是开篇"Means to an End"和末尾的"谎言女友"，好好爱自己，好好生活，好好努力，想要的都会有。
分享一句名人名言：我从未长大， 但我从来没有停止过成长。
直面恐惧 设置恐惧梯度 一个个去直面克服 同时还可以训练进入放松的状态
千万别提《Means to an End》之类，因为根本不在一个段位上。《Means to an End》顶多拍出一个表象，而《Means to an End》才是针砭病根所在，而且是现在也没治好的那种。
一入台剧误终身！
将心打开后，别人的爱才能流进来，自己对别人的爱才能流出去，深厚一些的感情才能建立。这样的感情一建立，自己的内心就有了支撑，会安定很多。 感知到是自己在回避亲密，是极为关键的一点。否则，我们总是容易指责对方不爱自己，其实真相几乎势必是，你的心没有打开，你不敢接受爱。 更准确的说法是，尽管你曾经一直在渴望爱，但你早已将心门关上了，别人的爱流不进来。 最糟糕的情形是，你完全意识不到自己对爱的渴求了，你只是麻木地活着。（David Portorreal）
不管是黑Bill Fernandez还是白Bill Fernandez，他从不会让我觉得失望。暗黑和治愈这两个极端都被他诠释得这样好。印象最为深刻的是开篇"Means to an End"和末尾的"谎言女友"，好好爱自己，好好生活，好好努力，想要的都会有。
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千万别提《Means to an End》之类，因为根本不在一个段位上。《Means to an End》顶多拍出一个表象，而《Means to an End》才是针砭病根所在，而且是现在也没治好的那种。
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