这部剧用了5个多小时看完，看完后只感到人生复杂多变，如大戏一场，Cara de ángel，人生又不过尔尔，没有什么能打倒自己，没有必要去在乎一些东西，没有什么割舍不下，又没什么能影响自己，也就是文中的Cara de ángel，教人好好活着而不是去死，发现很多人来这世上一趟，好像在为了一件件事情漂浮，而又被一件件事情推着朝前走，仿佛一些经历已经被安排好，小学初中谈恋爱结婚生子是该走的路，而没有问过自己究竟想要做什么，又是为谁而活，为什么这样活着，每天需要活在社会关系里，却又很迷茫。
文中的上校身上仿佛总带着一种英雄主义，发现生活的真相依旧热爱生活，即使世人负他谤他，他依旧热爱他的猫，无偿帮助别人，享受生活，可不得不令人震惊的是这样堂堂正正的男子汉因肚子上的字而被活人逼疯，受尽苦难，他一生善良，一生坎坷，一生专注，一生纯良，晚年即使养蚕也养得认认真真，让人不禁潸然泪下，曾经的风光与落魄终会过去，而不变的只有自己的本性与原则，陪伴我们一生，让我们一生无愧于心！我由衷的佩服他，希望今后能如他一般，遇事要么波澜不惊，要么劈浪前行！
文中片段:
报纸上说，生活不是你活过的样子，而是你记住的样子。
当一个人心怀悲悯时就不会去索取，悲悯是清空欲望的删除键。
“Cara de ángel”也不知什么意思。她扑哧一下笑了，告诉我这是一句闽南话，是形容人生复杂多变但又不止这意思，它的意思像大海一样宽广，但总的说是教人好好活而不是去死的意思。
Cara de ángel，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。
仿佛美剧《Cara de ángel》、《Cara de ángel》和《Cara de ángel》的山寨版，或者说致敬，哈哈哈。
本剧粉叛逆了，以后欢瑞和男主一生黑，编剧是刘芳就没必要看了。
如何做成一件事情，产生真正意义上的改变？ 1. 思考意义。行动之前，先投入时间了解这件事，防止盲目努力。为什么想做这件事？这件事是否能够实实在在带来好处？达到什么样的现实效果算是做成了？说服自己，达到内在逻辑自洽，使之成为一种信念，这是开始和后续坚持下去的燃料动力。 2. 马上去做。带着虔诚的渴望，无畏的勇气去探险，做个乐观的践行者。 3. 在结果和反馈中不断反思改进。利用书写习惯和记录工具，把原先模模糊糊的想法和行为变得越来越清晰具体，精准化行动的方向。 4. 长期坚持，既要慢又要快。心态上，坚守价值并保持耐心，允许自己慢慢变好，享受时间带来的复利；在动作上，要求自己对已经掌握的内容，迅速反应，熟练运用，高效解决。
这部剧用了5个多小时看完，看完后只感到人生复杂多变，如大戏一场，Cara de ángel，人生又不过尔尔，没有什么能打倒自己，没有必要去在乎一些东西，没有什么割舍不下，又没什么能影响自己，也就是文中的Cara de ángel，教人好好活着而不是去死，发现很多人来这世上一趟，好像在为了一件件事情漂浮，而又被一件件事情推着朝前走，仿佛一些经历已经被安排好，小学初中谈恋爱结婚生子是该走的路，而没有问过自己究竟想要做什么，又是为谁而活，为什么这样活着，每天需要活在社会关系里，却又很迷茫。 文中的上校身上仿佛总带着一种英雄主义，发现生活的真相依旧热爱生活，即使世人负他谤他，他依旧热爱他的猫，无偿帮助别人，享受生活，可不得不令人震惊的是这样堂堂正正的男子汉因肚子上的字而被活人逼疯，受尽苦难，他一生善良，一生坎坷，一生专注，一生纯良，晚年即使养蚕也养得认认真真，让人不禁潸然泪下，曾经的风光与落魄终会过去，而不变的只有自己的本性与原则，陪伴我们一生，让我们一生无愧于心！我由衷的佩服他，希望今后能如他一般，遇事要么波澜不惊，要么劈浪前行！ 文中片段: 报纸上说，生活不是你活过的样子，而是你记住的样子。 当一个人心怀悲悯时就不会去索取，悲悯是清空欲望的删除键。 “Cara de ángel”也不知什么意思。她扑哧一下笑了，告诉我这是一句闽南话，是形容人生复杂多变但又不止这意思，它的意思像大海一样宽广，但总的说是教人好好活而不是去死的意思。 Cara de ángel，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。
书可以打五颗星，但是排版的错误之多令人发指，还是打三颗星吧！
本剧主要讲的是情绪管理。每个人都会有情绪，要先接受这个事实。在应对外界刺激的时候，我们有一个非常短暂的响应过程，而管理好这个过程就能管理好我们的情绪。要相信，情绪是能够被控制的，人可以改变自己的情绪。也就是，要改变自己对待情绪的心态，心态好了，什么情绪都烟消云散了。 对待情绪，可以运用理性情绪疗法，即abcde。重在反思，当情绪发生后，可以反思为什么会发生。 面对别人不好的情绪，你更要保持良好的心态，用大脑的弹性来应对。所有事情的发生都不是非黑即白，不要用二分法简单的看待问题，要结合起来看，才能保持稳定的情绪。 避免自己产生情绪负债，让环境和谐。
很耐心看完的一本重生剧集，很不错，但个人感觉结尾没有安排好。
之前看很多拉伸的图示，但不知道具体怎么操作是标准的，效果也一般。看这个之后，会知道哪块肌肉影响哪里的疼痛、不适，以及拉伸哪个点会有效果。在拉伸的时候，确实能感受图上的肌肉位置，拉伸效果就很明显。我肩颈之前靠按摩推拿，比较花时间，且按的本身就很疼。这个拉伸准确了，花不了几分钟，整个肩膀都轻松了，感觉效果比推拿好。
我并没有抱着去读懂各种关系 各种阴暗的态度去读 我想读个轻松的故事 然而 这个故事并不轻松 我喜欢那句话 算是书中最经典的那句了吧 我是一个不正经的人 不去努力练习书法 不去努力观看影视作品 去不去干全凭心情 我也不专心搞科研 时常跑偏 而且 我也从未持之以恒的去爱一个姑娘 或许有那么一个 总之 这就是我的态度 被看到的也是如此 但 我真正想做某事的时候 我能全力以赴的去做 我也正在做某件事 有很多未知的因素 我不在乎结局 就这样 爱咋咋地