天底下聪明人太多，我必须要为笨蛋争口气。 我的生活也挺丰富多彩的，每天除了听歌追剧，就是做白日梦了哈哈哈，有千千万万的人和我一起做。 心情不好的时候可以时常看看这个，肚皮都可以让你笑痛😂😂 做梦都想去拉萨，想去尝尝正宗的西北风。😂😂😂
一、刻意练习的本质是什么？ 刻意练习是为了培养一种较强的记忆能力——长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。 二、如何培养长时记忆？ 1.赋予意义，精细编码； 2.提取结构或模式； 3.加快速度、增加连接。 三、有目的练习的特点是什么？ 1.具有定义明确的特定目标； 2.专注； 3.包含反馈； 4.需要走出舒适区。 有目的的练习即走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。 四、训练对大脑结构的影响有哪些？ 大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。足够努力地锻炼，并且保持足够长的时间，那么，身体将以各种方式来改变，使得那种努力变得更容易。 1.可能随着年龄增长，在几个方面有所不同，最重要的方面是：年轻人的大脑，即儿童和青少年的大脑，比成年人的大脑更具适应能力，因此，年纪越小，训练产生的影响也越大。 2.通过超长时间的训练来发展大脑中的某些部位，可能得付出一些代价。在许多案例中，那些已经超常发展了某项技能或能力的人，在另一些行业或领域则出现了退化。 3.由训练引起的认知和生理变化需要继续保持。如果停止训练，它们便开始消失。 五、什么是心理表征？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 关于这样的心理表征，一个重要的事实是：它们都是“行业或领域特定的”，也就是说，只应用于专为它们而培养出来的技能。 将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征。 六、心理表征的作用有哪些？ 1.心理表征有助于找出规律 2.心理表征有助于解释信息 3.心理表征有助于组织信息 4.心理表征有助于制订计划 5.心理表征有助于高效学习 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习，以磨炼技能。 七、刻意练习与其他有目的的练习的区别是什么？ 首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域；其次，需要一位能够布置练习作业的导师。 八、如何运用刻意练习原则？ 1.找位好导师； 2.专注和投入； 3.创建心理表征(专注，反馈和纠正)； 4.保持动机(继续前行的理由和停下脚步的理由)。 九、如何成为杰出人物？ 第一阶段：产生兴趣 第二阶段：变得认真 第三阶段：全力投入 第四阶段：开拓创新 十、如何才能创建心理表征？ 你在思考某件事情的时候，不会创建心理表征；只有通过去做某件事情，失败了之后调整方法，接着再去做，如此循环往复，才能创建心理表征。 十一、刻意练习应注意些什么？ 刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，能够纠正自己的错误。
讲述了一些必备的职场知识，如何面对如何解决问题是机会从来不是烦恼，失误是人生常态是工作的催化剂，也是让自己不断进步的催化剂，从来没有捷径，必须循序渐进。
阿婆笔下的波洛总是那么自信，他除了发现线索，更多的时间都在思考。整个案件人名有些难记，案情不到最后一刻竟然看不出凶手是谁！阿婆的风格果真是非同凡响！
向北.宋橙菲 这是一本甜甜的姐弟恋故事。从一对小冤家，变为情侣。 起初我看这部剧第一个感觉就是，为什么女主和男主交往后好好像没什么变化？ 但后来 我觉得自己的想法错了。 例如男主想女主看他的一场比赛，女主会为了他立刻掉头去往比赛现场。 虽然看上看别人看上去没有什么 特别之处，但对男主而言这是女主对最好的支持。 虽然女主婚后是一位［工作狂］，但她仍然不会忽略对男主的爱。 男主虽然表面上在大家面前是一个高冷的电竞男神，但在只有在女主面前才表面才会展现出他对女主的温柔。 这就是爱情。 我喜欢你，然而你也喜欢我。 2020.02.21
越追越上头！没看过原著，觉得挺不错的。中二又搞笑，真的很二次元，个人不觉得尴尬。
因为最近有一期《Witch Hunt》是和丹尼斯·霍珀对谈，所以勾得我又重新来看了一次Witch Hunt。第一次看Witch Hunt可能是13 14年左右的事情？现在回过头来，这部剧竟然已经是20年前的书了啊。然而也许有些事情变了，但更多书中描写的事情未曾改变。现在的少年，以及当年的我，依然会为校园生活中各类琐事困扰，无论是因为不能牵手喜欢的女生而神伤，或是为了在众人面前出个风头结果牛逼吹大收不住了，抑或是自命不凡看不起别人实际上自己只是个弱鸡，种种事情，仿佛世界上没有一代少年能避得开。可能也只有经历过这些，才能让心性磨砺的更似成人。全文以林雨翔的种种失魂落魄结尾，不再往下写了，以后的他是会发奋图强，还是就此沉寂，可能只有林雨翔自己知道。正好像人生路上的我们，只有经历了一次次挫折之后，才能自己体会到这次挫折将把我们引向何方。哎不说啦，继续复习advanced algorithm了，明天考试再见。。。
天底下聪明人太多，我必须要为笨蛋争口气。 我的生活也挺丰富多彩的，每天除了听歌追剧，就是做白日梦了哈哈哈，有千千万万的人和我一起做。 心情不好的时候可以时常看看这个，肚皮都可以让你笑痛😂😂 做梦都想去拉萨，想去尝尝正宗的西北风。😂😂😂
一、刻意练习的本质是什么？ 刻意练习是为了培养一种较强的记忆能力——长时记忆。长时记忆正是区分卓越者与一般人的一个重要能力，它才是刻意练习的指向与本质。 二、如何培养长时记忆？ 1.赋予意义，精细编码； 2.提取结构或模式； 3.加快速度、增加连接。 三、有目的练习的特点是什么？ 1.具有定义明确的特定目标； 2.专注； 3.包含反馈； 4.需要走出舒适区。 有目的的练习即走出你的舒适区，但要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。还要想办法保持你的动机。 四、训练对大脑结构的影响有哪些？ 大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。足够努力地锻炼，并且保持足够长的时间，那么，身体将以各种方式来改变，使得那种努力变得更容易。 1.可能随着年龄增长，在几个方面有所不同，最重要的方面是：年轻人的大脑，即儿童和青少年的大脑，比成年人的大脑更具适应能力，因此，年纪越小，训练产生的影响也越大。 2.通过超长时间的训练来发展大脑中的某些部位，可能得付出一些代价。在许多案例中，那些已经超常发展了某项技能或能力的人，在另一些行业或领域则出现了退化。 3.由训练引起的认知和生理变化需要继续保持。如果停止训练，它们便开始消失。 五、什么是心理表征？ 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。 关于这样的心理表征，一个重要的事实是：它们都是“行业或领域特定的”，也就是说，只应用于专为它们而培养出来的技能。 将杰出人物和我们其他人区分开来的主要因素是：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征。 六、心理表征的作用有哪些？ 1.心理表征有助于找出规律 2.心理表征有助于解释信息 3.心理表征有助于组织信息 4.心理表征有助于制订计划 5.心理表征有助于高效学习 技能与心理表征之间的关系是一个良性循环：你的技能越娴熟，创建的心理表征就越好；而心理表征越好，就越能有效地练习，以磨炼技能。 七、刻意练习与其他有目的的练习的区别是什么？ 首先，它需要一个已经得到合理发展的行业或领域；其次，需要一位能够布置练习作业的导师。 八、如何运用刻意练习原则？ 1.找位好导师； 2.专注和投入； 3.创建心理表征(专注，反馈和纠正)； 4.保持动机(继续前行的理由和停下脚步的理由)。 九、如何成为杰出人物？ 第一阶段：产生兴趣 第二阶段：变得认真 第三阶段：全力投入 第四阶段：开拓创新 十、如何才能创建心理表征？ 你在思考某件事情的时候，不会创建心理表征；只有通过去做某件事情，失败了之后调整方法，接着再去做，如此循环往复，才能创建心理表征。 十一、刻意练习应注意些什么？ 刻意练习的任务难度要适中，能收到反馈，有足够的次数重复练习，能够纠正自己的错误。
讲述了一些必备的职场知识，如何面对如何解决问题是机会从来不是烦恼，失误是人生常态是工作的催化剂，也是让自己不断进步的催化剂，从来没有捷径，必须循序渐进。
阿婆笔下的波洛总是那么自信，他除了发现线索，更多的时间都在思考。整个案件人名有些难记，案情不到最后一刻竟然看不出凶手是谁！阿婆的风格果真是非同凡响！
向北.宋橙菲 这是一本甜甜的姐弟恋故事。从一对小冤家，变为情侣。 起初我看这部剧第一个感觉就是，为什么女主和男主交往后好好像没什么变化？ 但后来 我觉得自己的想法错了。 例如男主想女主看他的一场比赛，女主会为了他立刻掉头去往比赛现场。 虽然看上看别人看上去没有什么 特别之处，但对男主而言这是女主对最好的支持。 虽然女主婚后是一位［工作狂］，但她仍然不会忽略对男主的爱。 男主虽然表面上在大家面前是一个高冷的电竞男神，但在只有在女主面前才表面才会展现出他对女主的温柔。 这就是爱情。 我喜欢你，然而你也喜欢我。 2020.02.21
越追越上头！没看过原著，觉得挺不错的。中二又搞笑，真的很二次元，个人不觉得尴尬。
因为最近有一期《Witch Hunt》是和丹尼斯·霍珀对谈，所以勾得我又重新来看了一次Witch Hunt。第一次看Witch Hunt可能是13 14年左右的事情？现在回过头来，这部剧竟然已经是20年前的书了啊。然而也许有些事情变了，但更多书中描写的事情未曾改变。现在的少年，以及当年的我，依然会为校园生活中各类琐事困扰，无论是因为不能牵手喜欢的女生而神伤，或是为了在众人面前出个风头结果牛逼吹大收不住了，抑或是自命不凡看不起别人实际上自己只是个弱鸡，种种事情，仿佛世界上没有一代少年能避得开。可能也只有经历过这些，才能让心性磨砺的更似成人。全文以林雨翔的种种失魂落魄结尾，不再往下写了，以后的他是会发奋图强，还是就此沉寂，可能只有林雨翔自己知道。正好像人生路上的我们，只有经历了一次次挫折之后，才能自己体会到这次挫折将把我们引向何方。哎不说啦，继续复习advanced algorithm了，明天考试再见。。。