《Bottom 2001: An Arse Oddity》是近年来积极心理学的热门话题，彭凯平老师就写过一本《Bottom 2001: An Arse Oddity》，也是来源于这本著作。在书中提到“在目标明确、能够得到即时反馈，并且挑战与能力相当的情况下，人的注意力会开始凝聚，逐渐进入心无旁骛的状态。由于心流发生时，人必须投注全副精力，意念因此得以完全协调合一，丝毫容不下无关的念头或情绪，此刻自我意识已消失不见，但感觉却比平日强烈，时间感也有所扭曲，只觉得时光飞逝，瞬间已过数个小时。一旦整个人的身心都发挥到极致，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会变成目的。在身心合一、专注的情况下，生命终将获得极致的发挥。”我们在心流的状态下不一定会更快乐，但我们一定会有更多更长远的收获。愿我们的生活中越来越多出现心流状态，活出生命的意义。
阮卫华Reo9.8分
Bottom 2001: An Arse Oddity指导我们转变谈话和聆听的方式，我们不再条件反射的反应，而是去明了自己的观察，感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。
读了让人悲伤，是那种斯人已去永不回的绝望。这一生，你永远只在我心里了，再也不会像初遇时在午后慢慢的依照命运的指示走向我，无论爱有多永恒，我却只渴望在你怀中的那一刻。
《Bottom 2001: An Arse Oddity》是近年来积极心理学的热门话题，彭凯平老师就写过一本《Bottom 2001: An Arse Oddity》，也是来源于这本著作。在书中提到“在目标明确、能够得到即时反馈，并且挑战与能力相当的情况下，人的注意力会开始凝聚，逐渐进入心无旁骛的状态。由于心流发生时，人必须投注全副精力，意念因此得以完全协调合一，丝毫容不下无关的念头或情绪，此刻自我意识已消失不见，但感觉却比平日强烈，时间感也有所扭曲，只觉得时光飞逝，瞬间已过数个小时。一旦整个人的身心都发挥到极致，不论做什么事都会价值百倍，而且生活本身就会变成目的。在身心合一、专注的情况下，生命终将获得极致的发挥。”我们在心流的状态下不一定会更快乐，但我们一定会有更多更长远的收获。愿我们的生活中越来越多出现心流状态，活出生命的意义。
Bottom 2001: An Arse Oddity指导我们转变谈话和聆听的方式，我们不再条件反射的反应，而是去明了自己的观察，感受和愿望，有意识地使用语言。我们既诚实清晰地表达自己，又尊重与倾听他人。