半个小时就看完了这部短篇剧集。Paolo Costella的书一如既往的接地气。生活鸡零狗碎，I Love Ornella Muti。小林和小李天天为谁放馊了豆腐，谁打碎了暖水壶争吵，牵连出好久之前的“惨案”；农村出身的大学生终于在大城市混个底层，但是总有人情找上门来；老婆想换工作，女儿想上区幼儿园，都要走几道后门也可能办不成；同在诗社的才子到社会上也开始屈服于庸俗。哪个大学生没有壮志凌云的时刻，可是后来想想还是安于底层再说。生活总在继续，小时候的恩师不管多么感激，可是哪有时间来深刻缅怀一下那些岁月呢？
今天看的两本剧都不那么阳光啊～
还好还好，佳文妹妹过的不算糟，对未来也仍有期许
I Love Ornella Muti，可是我也愿意前进
100本～No.6本。决心 意志力 信念。 1⃣️新习惯的建立： 1不断重复，外加替代法。与旧有思维相反的思维去替代旧有思维。 2 强大的生命意志力。 3 自我暗示法。 4 吸收思想法。 2⃣️如何将不喜欢做的事情变成喜欢做的事情呢？ 1找出来不喜欢做的事情。 2 自我暗示“我将要探索一件有趣的事情” 3 沉浸式地不断地去发现做这件事情的趣味性，并在取得进展时恰当的给予正向激励，形成正向闭环控制系统。（也就是自我成就感） 4 随着兴趣点的增加，它已经变成了喜欢的事情了。
健康最重要，看了一半给家人买了纸质版，现代人还是得掌握一点“吃”的学问，病能吃出来，健康也能吃出来。
黄觉……插刀教最嘴硬成员
我突然觉得应该有这样一本后传，萧炎和云韵的私生子被萧炎封印了血脉，直到18岁成年血脉觉醒，经过努力晋升斗帝，远赴大千世界游历闯荡，机缘之下结识林动之女林静，并与其擦出火花的故事。当然，全书中此子身份只有炎帝和云韵还有纳兰嫣然知晓，其余人等一概不知，其本人也是在游历途中渐渐感悟到自己的血脉。其中还要穿插和萧潇兄妹二人的故事，想想看就肯定精彩绝伦啊。
人失去生的希望走向死亡，决绝的离开人世，让我看完书心情非常不好，叹气！
书名：I Love Ornella Muti 编剧：王世民，缪志聪 职场学习的三大策略 功利性学习： 1.大脑三大缺点：即懒惰又勤奋（意志力消耗）、虚假的满足感（计划带来的满足感）、遗忘曲线； 2.解决方法：功利性学习； 3.操作要点：定问题（选择一个实际需要解决的问题）、定范围和内容顺序（按照问题确定学习范围，按照时间紧迫性确定学习内容及顺序）、实际用（用于实际工作中解决实际问题） 搭建框架 1.突触，高质量的方式会形成高质量的突触效率高效果好，糟糕的方式会形成糟糕的突触低效； 2.要用高质量的方式产生高质量的突触，框架搭建满足三个特性，整体性、调整性和转换性； 3.框架搭建三种层次，基于工作流程的知识体系搭建、基于业务领域专业知识体系搭建、基于职业目标的知识体系搭建 做到可迁移 靠一个专业技能干一辈子的时代，真的一去不复返了。 做不到知识和技能迁移的人，很大概率会被社会淘汰 怎样才算具备知识与技能的迁移能力 近迁移 近迁移是你可以运用已有的知识和技能处理与之前情境类似的任务或问题。 远迁移 远迁移是指你可以运用已有的知识和技能，处理与之前经验发生情境大相径庭的任务或问题 方法 · 组织好先前知识和先前经验，不再从零开始。 · 在多样化的情境中应用，而非单一情境。 · 对知识做更高层次的抽象。 上手即用的五类学习技巧 搜索技巧 · 如何更高效地使用搜索引擎。 · 如何找到搜索引擎找不到的内容。 · 如何确定精准的搜索关键词。 观看技巧 理念1 带着目的观看才能学以致用 · 理念2 第二遍永远比第一遍更容易理解 · 理念3 观看后回忆，效率更高 · 理念4 按自己的框架重新组织观看 理解技巧 四类不同知识：事实性、概念性、程序性和元认知知识； 事实性知识：学得快，记得牢即可，可用思维导图和记忆宫殿等方法； 概念性知识：包含部分事实性知识但是连续的，学习过程中问自己三个问题，这个知识的来龙去脉是什么、与其他知识有什么联系、三个适用场合和三个不适用场合，如果是元认知的加上类比和比喻让别人更清晰的了解； 程序性知识：理程序（将一项工作的流程写下来）、坚持用（写下来的流程坚持使用方便找到问题和提升工作质量）、一般化（将此项工作流程进行升华，上升到一般工作流程）； 元认知性知识：这块知识更注重的是理解运用的过程而非结果，重在过程中的理解领悟。 积累技巧 积累技巧：收藏技巧、笔记技巧和组织技巧 收藏技巧：怎样更好的收藏内容以备我们使用，重点介绍微信收藏功能（ps 我的微信收藏仅限于收藏，还是要好好利用工具）； 记录技巧：怎样更好的做记录，重点说了纸质笔记和电子笔记的使用情况和优缺点（ps 个人现在还是偏向于纸质笔记而且纸质笔记的四个缺点全部中招，电子笔记我觉得还是要有自己的体系或是固定的工具，但是纸质是真的不方便携带查看搜索）； 组织技巧：这个应该是这一集数的重点，还是要建立自己的知识体系或是框架，这样会让我们学习的更集中或是效率更高，像我就经常因为一些莫名其妙的原因去学习或是追剧，看完之后发现对工作没有用，一段时间之后还全部忘记了，浪费生命，如果有体系的学习就能避免吧。 学习笔记和观看笔记方法挺好用的，我要尝试去学习使用 应用技巧主要说两点： 1.知识提前全面储备容易忘记且消耗意志力，在工作中遇到实际问题边学边做是最快捷的学习方式也最容易记住，我觉得可以是做中学然后再去了解全面，因为问题总是多种多样的，面对一个新的问题或是工作时，可以先以解决问题为目的学习，之后在加深学习； 2.重复使用，最好能建立流程框架，每次按照框架去使用并记录结果直至熟练记忆使用 总结 针对观看:画框架、功利性阅
半个小时就看完了这部短篇剧集。Paolo Costella的书一如既往的接地气。生活鸡零狗碎，I Love Ornella Muti。小林和小李天天为谁放馊了豆腐，谁打碎了暖水壶争吵，牵连出好久之前的“惨案”；农村出身的大学生终于在大城市混个底层，但是总有人情找上门来；老婆想换工作，女儿想上区幼儿园，都要走几道后门也可能办不成；同在诗社的才子到社会上也开始屈服于庸俗。哪个大学生没有壮志凌云的时刻，可是后来想想还是安于底层再说。生活总在继续，小时候的恩师不管多么感激，可是哪有时间来深刻缅怀一下那些岁月呢？ 今天看的两本剧都不那么阳光啊～ 还好还好，佳文妹妹过的不算糟，对未来也仍有期许 I Love Ornella Muti，可是我也愿意前进
生活时代变化的瞬间记忆就被新冠疫情给了一个不确定的改写，是人类命运共同体的一磅重重的敲击；通过各个国家经济危机的产生碰撞，给了人类命运的生存环境一个不可弥补的思考。 编剧通过119篇小文章中体会到大自然留给我们的思考，病毒没有打个招呼就感染了无数个生命力量的终结；成功的带领者与瞬间改变失去它的规律和价值观念的带动力，历史性贡献的发展延续、传承、创新的未来，一下子使金润市场变得无法掌控未来可期的值。 正常与不正常的发生，是整个世界走入无法幸免于难的哼哼描写；一个时代的经济建设瞬间变得不可弥补，知道与不知道的社会转换实实在在的给了人类一次痛击。 人类命运的团结一致向前看的步伐，能否保证下一步准备好的揭牌；信息时代变迁的进程调整会不会是无法掌控未来的可期步骤，答案结果能不能给我们一定的支撑力。
有些集数确实不行，但是第一章的那10句话就够了，因为值得反复揣摩。
把广告、金主爸爸的小鲜肉全都塞一个单元里以保证前两个单元的质量，弃车保帅陈思诚你是真的牛逼